speeddieet

Ok ik doe dan ook maar een spreekwoordelijke duit in het zakje;

Sporten helpt sowieso het beste, houd je namelijk ook goed fit, en pep daarintegen totaal NIET.
Als je veel drang en motivatie hebt om af te vallen, als je het ECHT graag wil, dan moet sporten geen probleem voor je zijn.
Gewoon goed erbij eten, afwisselend. Niet persee alleen maar dingen zonder vet, want vet heb je zeker nodig om te verbranden.
Als je alleen maar sla en droog brood eet, kan je proberen te sporten wat je wilt, maar echt fit word je er niet van, en aangezien je lichaam dan je reserves weg traint, is het zelf slecht voor je lichaam. Je spieren kunnen op den duur verzuren, en probeer jezelf dan nog maar eens fit te voelen.

Conclusie;
wil je écht afvallen, ga dan gewoon sporten (vetverbranding-programma en conditie om het verbrandings-programma langer vol te houden)
En erg belangrijk; eet er goed en afwisselend bij.

ok duidelijk de meerderheid vind t geen goed idee,das wel duidelijk.
mijn motivatie kwam eigenlijk door t feit dat ik ooit is belgische afslankpilletjes had waar ook een kleine hoeveelheid speed in zat.
neem daarbij t feit dat adhders iedere dag ook een kleine hoeveelheid toegediend krijgen dus in mijn ogen kon t allemaal niet zoveel kwaad.
schijnbaar zat ik ernaast
sportschool dan maar,als ik tussen t huishouden mijn 3 kids en mijn werk en luie vent ergens tijd kan vrijmaken
anders maar de fiets weer uit de schuur voor de kleine afstanden

ik ben trouwens niet de enige met dit probleem,mijn mannetje is van 83 naar 96 kilo gegaan(maar hij kon t juist wel gebruiken).
ik sta nu ruim een jaar droog,maar wat een ellende krijg je ervan zeg
eerst wekenlange shit en ruzies om die shit te laten voor wat t is,dan wekenlang depresief zijn en als toetje 13 kilo extra bagage zien kwijt te raken.
als die kilo"s eraf zijn hoop ik dit hoofdstuk ver achter me te laten.

Serenity zei:

Ik raad het je af melissa. Je bent een mooie vrouw en dat weet je best. Wat maken die paar kilootjes nou uit.

Klik om te vergroten...

wat ben je toch een schatje
waren t maar een paar kilo"s lieverd dan had ik me niet zo druk gemaakt.
eerlijk gezegd zag ik er beter uit toen ik nog gebruikte
tis jammer dat ik geen voor en na foto kan plaatsen

"anders maar de fiets weer uit de schuur voor de kleine afstanden"
Hooooooo dat is echt een van de eerste dingen die je moet doen als je af wilt vallen, weg die auto en wat vaker de fiets pakken. Op die manier kun je tussendoor steeds wat beweging pakken zonder er extra tijd voor in te ruimen, en zonder het echt als sport te benaderen.
Maar daar buiten zou je als nog moeten sporten

en oja

bedankt iedereen

kus melis

melissa zei:

mijn motivatie kwam eigenlijk door t feit dat ik ooit is belgische afslankpilletjes had waar ook een kleine hoeveelheid speed in zat.
neem daarbij t feit dat adhders iedere dag ook een kleine hoeveelheid toegediend krijgen dus in mijn ogen kon t allemaal niet zoveel kwaad.
schijnbaar zat ik ernaast

Klik om te vergroten...

Die Ionamin Forte, waar jij het over hebt, zouden geen speed moeten bevatten, maar Fentermine. In de praktijk bevatten ze echter vaak alleen maar Amfetamine (speed) en Caffeïne. En dan kun je inderdaad afvallen. De Amfetamine en Caffeïne geven je energie, nemen de eetlust weg, en houden je wakker. En dan val je inderdaad af. Wat hier ook beweerd wordt, dat je met Speed niet kunt afvallen, is natuurlijk stierenpoep. Je kunt van speed wel degelijk afvallen, en meestal doe je dat dan ook.

Maar, het is niet de manier. Op het moment dat je stopt, gaat je lichaam in de tegenaanval, en houdt alles vast uit de voeding die je tot je neemt, en je eetlust wordt groter. Met als gevolg dat je inderdaad weer net zo hard aankomt als dat je af bent gevallen, of nog erger. Per saldo verlies je dus...

Advies; bewegen, gezond eten, op gezette tijden eten, en veel aan sex doen

Hemi

Als je gewoon consequent bent in gezond eten en regelmatig bewegen zal je misschien niet direct afvallen, maar op langere termijn misschien wel, speed breekt meer spiermassa dan vet af, dus op korte termijn val je van speed af, maar op de lange kan het problemen veroorzaken.

Er zjin websites waar je kan berekenen hoeveel calorieën je op een dag eet, als je dat verlaagt naar 1200-1500 zit je nog boven de hoeveelheid van een crashdieet, maar onder wat een volwassen vrouw nodig zou hebben, op die manier zou je wat kunnen vallen en het zou zelfs kunnen wennen.

De beste manier om dun te zijn / worden is denk ik nog steeds weinig, maar altijd gevarieert eten, dus elke dag iets anders en geen voedingsgroepen uitsluiten.

Hoe dan ook, een speed dieet maakt dus meer spieren dan vet stuk, en op lange termijn lijdt het tot een uitgezakt uiterlijk en een onvoormogen om te sporten en een slechte conditie, dus niet wenselijk lijkt me.

melissa zei:

eerst wekenlange shit en ruzies om die shit te laten voor wat t is,dan wekenlang depresief zijn en als toetje 13 kilo extra bagage zien kwijt te raken.
als die kilo"s eraf zijn hoop ik dit hoofdstuk ver achter me te laten.

Klik om te vergroten...

Zoooo herkenbaar dit!!! Mijn lief en ik zaten dus samen dagelijks aan de pep en er mee stoppen ging ook niet makkelijk, omdat we elkaar steeds weer "aanstaken", daar weer dikke ruzie om kregen, maar uiteindelijk toch wel gestopt voor 3 mnd en toen vlogen de kilo's er bij mij ook in sneltreinvaart aan. Ik werd er echt niet vrolijker op...

Inmiddels gebruiken we wel weer, maar niet meer zo vaak. Ik krijg op deze manier ook niet de kans om er weer van af te vallen, omdat ik nu telkens na gebruik een herstelperiode invoer. Inmiddels ben ik van 53 kg naar 63 kg gegaan, maar mijn lief vindt het helemaal niet erg dat ik wat vetrolletjes heb gekregen. Ik zie er tenminste wel weer gezond uit en dat is wel anders geweest!
Ik accepteer nu ook dat ik wat zwaarder ben geworden. Soms heb ik nog wel eens mijn zwakke momenten (ik worstel al vanaf mijn 16de met eetproblemen), maar een lief complimentje van mijn Tyler beurt me meestal wel weer op. Afvallen dmv speed probeer ik echt NOOIT meer, we gebruiken het nu alleen nog maar puur omdat we het lekker vinden! Als je het tot een paar keer per maand kunt beperken en daarbij goed eet en drinkt, blijft het tenminste ook nog gewoon leuk!

melissa zei:

en word ik er niet zoals coke "space"van of para (nog erger) ik moet nmlk nog wel naar mijn werk ed.
en wat zou de juiste hoeveelheid zijn om een hongergevoel te stoppen.

ik weet dat dit niet erg verantwoord is(ik ben een groote meid).
maar ik ben de wanhoop zo een beetje nabij.
ik heb geen zin in vooroordelen,dus aub bespaar me dat...
maar goede raad is welkom...

dikke kus melis

Klik om te vergroten...

Hey je post is zeer herkenbaar voor mij. Niet zozeer het overgewicht door het beeindigen van een verslaving als wel het willen afvallen. Mag ik vragen hoe lang je bent en hoeveel je weegt? (Gewoon om een idee te krijgen..) Ik ben op zich helemaal niet te dik. Ben wel een slanker geweest en met de zomer in het vooruitzicht verlang k daar wel naar terug. Het liefst zou ik gewoon via de "makkelijke" weg snel een paar kilo kwijt willen raken en daarna gewoon verder gaan zoals ik t nu doe. Ik durf wel te zeggen dat ik extreem veel beweeg (een combinatie van werk, hobby en buitenleven) en ik eet niet per definitie veel of ongezond. Ik eet veel brood en drink door de week bijna alleen water en koffie. Genoeg daarover.. Vandaag en gister had ik mijn speed-dieet-test Wel toevallig dat je er net nu een topic over begint. Gister en vandaag heb ik voor het werk uit 3 lijntjes gesnoven (weet bij god niet hoeveel dat was) (ca. de lengte van een sigaret maar wel zeer dun gelegd) De effecten: veel energie, hele bek kapot van het knarsetanden (ik mag geen kauwgom op het werk ), de tijd ging supersnel, non-stop m'n collega's de oren van het hoofd kletsen en last but not least.. geen honger!! Doel bereikt. Ik wil dit niet non-stop gaan doen maar af en toe een dag lijkt me geen kwaad kunnen.

Ik kan me voorstellen dat er mensen zijn die dit een superlelijke actie vinden, maar er zullen ook vast en zeker vrouwen/meisjes zijn die het stiekem wel begrijpen..

Ik voel me er goed bij en het werk gaat me lekker makkelijk af

Nou.. laat de killer reacties maar komen..

(P.s. Voor éénieder die hierop negatief wil reageren.. ik snap het wel hoor. Ik til er gewoon niet te zwaar aa en wil het eens proberen. Het is toch ook wel komisch om je zo goed te voelen steeds op het werk Nou. oké ik lees het morgen wel... bye now )

Opzich kan het wel, maar ook ik blijf erbij als ik zeg dat het niet de juiste manier is om af te vallen.

Maar even ter aanvulling op laatste post, het kan opzich wel, je krijgt ook geen honger. Maar het nare daarvan is weer dat je lichaam gaat teren op al je (vet)reserves e.d. en dat zweet je er ook uit. Dit kun je herkennen aan zo'n glimmende/vette huid en je ruikt het ook op een gegeven moment als je al een dagje meegaat. Niet prettig vind ik zelf.

Het enige wat je daar tegen kan doen is drie keer per dag douchen en steeds maar weer schone kleren aan doen enzovoort.

Gezondheidsfreaks, het zijn net Jehova's, er is maar 1 visie en dat is de onze.
Alle mensen met overgewicht zijn dus diep ongelukkig?
Wat een ongelofelijke bullshit.
En ongezond, die is echt sterk, op een drugsforum....

Antondebeuker zei:

Gezondheidsfreaks, het zijn net Jehova's, er is maar 1 visie en dat is de onze.
Alle mensen met overgewicht zijn dus diep ongelukkig?
Wat een ongelofelijke bullshit.
En ongezond, die is echt sterk, op een drugsforum....

Klik om te vergroten...

Niet iedereen met overgewicht zal vast ongelukkig zijn. Ik heb het erover dat als je lichaam niet aansluit op je ideaal beeld dat, dat kan gaan leiden tot ongelukkigheid. GOED LEZEN!

Ach so, je deed het een beetje als een vaststaand feit lijken.
Ik ben het nl echt met Angie eens hier, als je ouder wordt, word je er vaak niet mooier op.
Daar kun je als een bezetene tegen gaan vechten (zie bijv. Vanessa), of je kunt het (tot op zekere hoogte) accepteren en gewoon doorgaan met leven.
Ik zie gewoon zoveel mensen lijden aan zo'n lijn-obsessie, terwijl ze er gewoon prima uitzien.
Sommige mensen worden gewoon dik, ook zonder hamburgers en chips.

Ik doe sowieso niet aan de lijn... de lijn is gewoon een deel van mij :P

Antondebeuker zei:

Ach so, je deed het een beetje als een vaststaand feit lijken.
Ik ben het nl echt met Angie eens hier, als je ouder wordt, word je er vaak niet mooier op.
Daar kun je als een bezetene tegen gaan vechten (zie bijv. Vanessa), of je kunt het (tot op zekere hoogte) accepteren en gewoon doorgaan met leven.
Ik zie gewoon zoveel mensen lijden aan zo'n lijn-obsessie, terwijl ze er gewoon prima uitzien.
Sommige mensen worden gewoon dik, ook zonder hamburgers en chips.

Klik om te vergroten...

Dank u!!!!!!

Drientje zei:

^ +100!!! Het gaat allemaal om de binnenkant dat is wat jou als mens maakt...Niet de buitenkant, als je een mars koopt gooi je toch ook de wikkel weg?

X

Klik om te vergroten...

Maar als het merk er niet op staat, of de wikkel saai goedkoop en lelijk is laten veel mensen het al liggen in eerste instantie

Ik lust geen mars, maar voor mij gaat dit niet op met snickers bijvoorbeeld, als je wilt dan wil je... en je bent zelf lelijk!

Het gaat om de uitstraling die je uit straalt op mensen! Als jij niet gelukkig bent, dan is je uitstraling wack en krijg je zo'n terug speel effect terug van je omgeving.

jcutter123 zei:

Het gaat om de uitstraling die uit straalt op mensen! Als jij niet gelukkig bent, dan is je uitstraling kut en krijg je zo'n terug speel effect van je omgeving.

Klik om te vergroten...

Precies! Een vriendin van mij is 120 kg ofzoiets en is gelukkig en heeft veel fijne vrienden om haar heen. Zij straalt uit dat ze vrede heeft met zichzelf en dat straalt kracht uit...

X

Je moet wel eerlijk tegen jezelf zijn natuurlijk en jezelf nooit voor de gek houden!