#1
Oh ja ik zou je gewoon adviseren om naar een diëtist te gaan, die kan je op professionele manier vakkundige informatie verstrekken om je probleem te bestrijden.
Wees wel eerlijk tegen hem/haar.
Wees wel eerlijk tegen hem/haar.
speeddieet
136 antwoorden
68 weergaven
18-5-2026
#2
Wilde je dan elke dag speed gaan pakken? Ben hier geen expert in, maar dit verneukt je lichaam meer dan dat het goed doet lijkt me? En zal ook lekker zijn voor je slaapritme.. ![:confused:]()
#3
henkie84 zei:Wilde je dan elke dag speed gaan pakken? Ben hier geen expert in, maar dit verneukt je lichaam meer dan dat het goed doet lijkt me? En zal ook lekker zijn voor je slaapritme..![:confused:]()
Dat slapen hoeft er niet persé onder te lijden, mijn vriendin neemt elke dag Dex, en slaapt elke nacht als een roosje...al vanaf het begin dat ze neemt.
#4
#5
wat een gelul dit, dat afvallen door de speed..
ga gewoon meer sporten en nog bewuster eten/leven..
we weten allemaal dat je ervan afvalt maar je valt echt wel op een andere manier af mbt eindresultaat!...
maar goed ieder zijn/haar manier
als mijn vriendin dit zou overwegen heeft ze een probleem met mij iig
caoi
ga gewoon meer sporten en nog bewuster eten/leven..
we weten allemaal dat je ervan afvalt maar je valt echt wel op een andere manier af mbt eindresultaat!...
maar goed ieder zijn/haar manier
als mijn vriendin dit zou overwegen heeft ze een probleem met mij iig
caoi
#6
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
http://www.sonjabakker.nl/
#7
Inderdaad, dit werkt totaal niet..Supervlieg zei:Afvallen met pep is het domste wat je kan doen. Als je het echt graag wilt ga dan gewoon gezond eten en veel sporten. Wie wat wil zal er wat voor moeten doen...
En na 30 dagen stoppen lukt waarschijnlijk ook niet meer omdat je er aan verslaafd raakt en het eigenlijk wel leuk vind gaan zo..
Bovendien raak je vooral vocht en spiermassa kwijt, geen vet
Het is gewoon kei ongezond om proberen af te vallen met speed, en het lukt uiteindelijk toch niet zoals je het zou willen
Trust me!
#8
Ik begrijp het helemaal.
Dat het niet verstandig is begrijp ik ook.
Ben ook iemand die niet altijd naar zijn verstand luisterde ipv gevoel.
Dat het niet verstandig is begrijp ik ook.
Ben ook iemand die niet altijd naar zijn verstand luisterde ipv gevoel.
#9
Ok ik doe dan ook maar een spreekwoordelijke duit in het zakje;
Sporten helpt sowieso het beste, houd je namelijk ook goed fit, en pep daarintegen totaal NIET.
Als je veel drang en motivatie hebt om af te vallen, als je het ECHT graag wil, dan moet sporten geen probleem voor je zijn.
Gewoon goed erbij eten, afwisselend. Niet persee alleen maar dingen zonder vet, want vet heb je zeker nodig om te verbranden.
Als je alleen maar sla en droog brood eet, kan je proberen te sporten wat je wilt, maar echt fit word je er niet van, en aangezien je lichaam dan je reserves weg traint, is het zelf slecht voor je lichaam. Je spieren kunnen op den duur verzuren, en probeer jezelf dan nog maar eens fit te voelen.
Conclusie;
wil je écht afvallen, ga dan gewoon sporten (vetverbranding-programma en conditie om het verbrandings-programma langer vol te houden)
En erg belangrijk; eet er goed en afwisselend bij.
Sporten helpt sowieso het beste, houd je namelijk ook goed fit, en pep daarintegen totaal NIET.
Als je veel drang en motivatie hebt om af te vallen, als je het ECHT graag wil, dan moet sporten geen probleem voor je zijn.
Gewoon goed erbij eten, afwisselend. Niet persee alleen maar dingen zonder vet, want vet heb je zeker nodig om te verbranden.
Als je alleen maar sla en droog brood eet, kan je proberen te sporten wat je wilt, maar echt fit word je er niet van, en aangezien je lichaam dan je reserves weg traint, is het zelf slecht voor je lichaam. Je spieren kunnen op den duur verzuren, en probeer jezelf dan nog maar eens fit te voelen.
Conclusie;
wil je écht afvallen, ga dan gewoon sporten (vetverbranding-programma en conditie om het verbrandings-programma langer vol te houden)
En erg belangrijk; eet er goed en afwisselend bij.
#10
ok duidelijk de meerderheid vind t geen goed idee,das wel duidelijk.
mijn motivatie kwam eigenlijk door t feit dat ik ooit is belgische afslankpilletjes had waar ook een kleine hoeveelheid speed in zat.
neem daarbij t feit dat adhders iedere dag ook een kleine hoeveelheid toegediend krijgen dus in mijn ogen kon t allemaal niet zoveel kwaad.
schijnbaar zat ik ernaast![:confused:]()
sportschool dan maar,als ik tussen t huishouden mijn 3 kids en mijn werk en luie vent ergens tijd kan vrijmaken![:(]()
anders maar de fiets weer uit de schuur voor de kleine afstanden
ik ben trouwens niet de enige met dit probleem,mijn mannetje is van 83 naar 96 kilo gegaan(maar hij kon t juist wel gebruiken).
ik sta nu ruim een jaar droog,maar wat een ellende krijg je ervan zeg![:cry:]()
eerst wekenlange shit en ruzies om die shit te laten voor wat t is,dan wekenlang depresief zijn en als toetje 13 kilo extra bagage zien kwijt te raken.
als die kilo"s eraf zijn hoop ik dit hoofdstuk ver achter me te laten.
mijn motivatie kwam eigenlijk door t feit dat ik ooit is belgische afslankpilletjes had waar ook een kleine hoeveelheid speed in zat.
neem daarbij t feit dat adhders iedere dag ook een kleine hoeveelheid toegediend krijgen dus in mijn ogen kon t allemaal niet zoveel kwaad.
schijnbaar zat ik ernaast
sportschool dan maar,als ik tussen t huishouden mijn 3 kids en mijn werk en luie vent ergens tijd kan vrijmaken
anders maar de fiets weer uit de schuur voor de kleine afstanden
ik ben trouwens niet de enige met dit probleem,mijn mannetje is van 83 naar 96 kilo gegaan(maar hij kon t juist wel gebruiken).
ik sta nu ruim een jaar droog,maar wat een ellende krijg je ervan zeg
eerst wekenlange shit en ruzies om die shit te laten voor wat t is,dan wekenlang depresief zijn en als toetje 13 kilo extra bagage zien kwijt te raken.
als die kilo"s eraf zijn hoop ik dit hoofdstuk ver achter me te laten.
#11
Serenity zei:Ik raad het je af melissa. Je bent een mooie vrouw en dat weet je best. Wat maken die paar kilootjes nou uit.
wat ben je toch een schatje
waren t maar een paar kilo"s lieverd dan had ik me niet zo druk gemaakt.
eerlijk gezegd zag ik er beter uit toen ik nog gebruikte
tis jammer dat ik geen voor en na foto kan plaatsen
#12
"anders maar de fiets weer uit de schuur voor de kleine afstanden"
Hooooooo dat is echt een van de eerste dingen die je moet doen als je af wilt vallen, weg die auto en wat vaker de fiets pakken. Op die manier kun je tussendoor steeds wat beweging pakken zonder er extra tijd voor in te ruimen, en zonder het echt als sport te benaderen.
Maar daar buiten zou je als nog moeten sporten
Hooooooo dat is echt een van de eerste dingen die je moet doen als je af wilt vallen, weg die auto en wat vaker de fiets pakken. Op die manier kun je tussendoor steeds wat beweging pakken zonder er extra tijd voor in te ruimen, en zonder het echt als sport te benaderen.
Maar daar buiten zou je als nog moeten sporten
#13
en oja
bedankt iedereen
kus melis
bedankt iedereen
kus melis
#14
melissa zei:mijn motivatie kwam eigenlijk door t feit dat ik ooit is belgische afslankpilletjes had waar ook een kleine hoeveelheid speed in zat.
neem daarbij t feit dat adhders iedere dag ook een kleine hoeveelheid toegediend krijgen dus in mijn ogen kon t allemaal niet zoveel kwaad.
schijnbaar zat ik ernaast![:confused:]()
Die Ionamin Forte, waar jij het over hebt, zouden geen speed moeten bevatten, maar Fentermine. In de praktijk bevatten ze echter vaak alleen maar Amfetamine (speed) en Caffeïne. En dan kun je inderdaad afvallen. De Amfetamine en Caffeïne geven je energie, nemen de eetlust weg, en houden je wakker. En dan val je inderdaad af. Wat hier ook beweerd wordt, dat je met Speed niet kunt afvallen, is natuurlijk stierenpoep. Je kunt van speed wel degelijk afvallen, en meestal doe je dat dan ook.
Maar, het is niet de manier. Op het moment dat je stopt, gaat je lichaam in de tegenaanval, en houdt alles vast uit de voeding die je tot je neemt, en je eetlust wordt groter. Met als gevolg dat je inderdaad weer net zo hard aankomt als dat je af bent gevallen, of nog erger. Per saldo verlies je dus...
Advies; bewegen, gezond eten, op gezette tijden eten, en veel aan sex doen
Hemi
#15
Als je gewoon consequent bent in gezond eten en regelmatig bewegen zal je misschien niet direct afvallen, maar op langere termijn misschien wel, speed breekt meer spiermassa dan vet af, dus op korte termijn val je van speed af, maar op de lange kan het problemen veroorzaken.
Er zjin websites waar je kan berekenen hoeveel calorieën je op een dag eet, als je dat verlaagt naar 1200-1500 zit je nog boven de hoeveelheid van een crashdieet, maar onder wat een volwassen vrouw nodig zou hebben, op die manier zou je wat kunnen vallen en het zou zelfs kunnen wennen.
De beste manier om dun te zijn / worden is denk ik nog steeds weinig, maar altijd gevarieert eten, dus elke dag iets anders en geen voedingsgroepen uitsluiten.
Hoe dan ook, een speed dieet maakt dus meer spieren dan vet stuk, en op lange termijn lijdt het tot een uitgezakt uiterlijk en een onvoormogen om te sporten en een slechte conditie, dus niet wenselijk lijkt me.
Er zjin websites waar je kan berekenen hoeveel calorieën je op een dag eet, als je dat verlaagt naar 1200-1500 zit je nog boven de hoeveelheid van een crashdieet, maar onder wat een volwassen vrouw nodig zou hebben, op die manier zou je wat kunnen vallen en het zou zelfs kunnen wennen.
De beste manier om dun te zijn / worden is denk ik nog steeds weinig, maar altijd gevarieert eten, dus elke dag iets anders en geen voedingsgroepen uitsluiten.
Hoe dan ook, een speed dieet maakt dus meer spieren dan vet stuk, en op lange termijn lijdt het tot een uitgezakt uiterlijk en een onvoormogen om te sporten en een slechte conditie, dus niet wenselijk lijkt me.
#16
melissa zei:eerst wekenlange shit en ruzies om die shit te laten voor wat t is,dan wekenlang depresief zijn en als toetje 13 kilo extra bagage zien kwijt te raken.
als die kilo"s eraf zijn hoop ik dit hoofdstuk ver achter me te laten.
Zoooo herkenbaar dit!!! Mijn lief en ik zaten dus samen dagelijks aan de pep en er mee stoppen ging ook niet makkelijk, omdat we elkaar steeds weer "aanstaken", daar weer dikke ruzie om kregen, maar uiteindelijk toch wel gestopt voor 3 mnd en toen vlogen de kilo's er bij mij ook in sneltreinvaart aan. Ik werd er echt niet vrolijker op...
Inmiddels gebruiken we wel weer, maar niet meer zo vaak. Ik krijg op deze manier ook niet de kans om er weer van af te vallen, omdat ik nu telkens na gebruik een herstelperiode invoer. Inmiddels ben ik van 53 kg naar 63 kg gegaan, maar mijn lief vindt het helemaal niet erg dat ik wat vetrolletjes heb gekregen. Ik zie er tenminste wel weer gezond uit en dat is wel anders geweest!
Ik accepteer nu ook dat ik wat zwaarder ben geworden. Soms heb ik nog wel eens mijn zwakke momenten (ik worstel al vanaf mijn 16de met eetproblemen), maar een lief complimentje van mijn Tyler beurt me meestal wel weer op. Afvallen dmv speed probeer ik echt NOOIT meer, we gebruiken het nu alleen nog maar puur omdat we het lekker vinden! Als je het tot een paar keer per maand kunt beperken en daarbij goed eet en drinkt, blijft het tenminste ook nog gewoon leuk!
#17
melissa zei:en word ik er niet zoals coke "space"van of para (nog erger) ik moet nmlk nog wel naar mijn werk ed.
en wat zou de juiste hoeveelheid zijn om een hongergevoel te stoppen.
ik weet dat dit niet erg verantwoord is(ik ben een groote meid).
maar ik ben de wanhoop zo een beetje nabij.
ik heb geen zin in vooroordelen,dus aub bespaar me dat...
maar goede raad is welkom...
dikke kus melis
Hey je post is zeer herkenbaar voor mij. Niet zozeer het overgewicht door het beeindigen van een verslaving als wel het willen afvallen. Mag ik vragen hoe lang je bent en hoeveel je weegt? (Gewoon om een idee te krijgen..) Ik ben op zich helemaal niet te dik. Ben wel een slanker geweest en met de zomer in het vooruitzicht verlang k daar wel naar terug. Het liefst zou ik gewoon via de "makkelijke" weg snel een paar kilo kwijt willen raken en daarna gewoon verder gaan zoals ik t nu doe. Ik durf wel te zeggen dat ik extreem veel beweeg (een combinatie van werk, hobby en buitenleven) en ik eet niet per definitie veel of ongezond. Ik eet veel brood en drink door de week bijna alleen water en koffie. Genoeg daarover.. Vandaag en gister had ik mijn speed-dieet-test
Ik kan me voorstellen dat er mensen zijn die dit een superlelijke actie vinden, maar er zullen ook vast en zeker vrouwen/meisjes zijn die het stiekem wel begrijpen..
Ik voel me er goed bij en het werk gaat me lekker makkelijk af
Nou.. laat de killer reacties maar komen..
(P.s. Voor éénieder die hierop negatief wil reageren.. ik snap het wel hoor. Ik til er gewoon niet te zwaar aa en wil het eens proberen. Het is toch ook wel komisch om je zo goed te voelen steeds op het werk
)#18
Opzich kan het wel, maar ook ik blijf erbij als ik zeg dat het niet de juiste manier is om af te vallen.
Maar even ter aanvulling op laatste post, het kan opzich wel, je krijgt ook geen honger. Maar het nare daarvan is weer dat je lichaam gaat teren op al je (vet)reserves e.d. en dat zweet je er ook uit. Dit kun je herkennen aan zo'n glimmende/vette huid en je ruikt het ook op een gegeven moment als je al een dagje meegaat. Niet prettig vind ik zelf.
Het enige wat je daar tegen kan doen is drie keer per dag douchen en steeds maar weer schone kleren aan doen enzovoort.
Maar even ter aanvulling op laatste post, het kan opzich wel, je krijgt ook geen honger. Maar het nare daarvan is weer dat je lichaam gaat teren op al je (vet)reserves e.d. en dat zweet je er ook uit. Dit kun je herkennen aan zo'n glimmende/vette huid en je ruikt het ook op een gegeven moment als je al een dagje meegaat. Niet prettig vind ik zelf.
Het enige wat je daar tegen kan doen is drie keer per dag douchen en steeds maar weer schone kleren aan doen enzovoort.
#19
Antondebeuker zei:Speed is niet zo verslavend als coke, maar pas wel op, zoals Bonie al zegt, kap er na een maand weer mee, dat zal al moeilijk genoeg zijn.
Maar als je met coke kan stoppen moet dat geen al te grote problemen opleveren.
Want dat er beslist gezondere manieren zijn om af te vallen wist je al.![:wink:]()
zoals gewoon gezond ete
en antondebeuker
een bepaalde drugs is zo verslavend als het de gebruiker ligt
zal als vb mezelf nemen
voor mij is speed verslavender als coke
omdat ik het gevoel van speed meer waardeer dan van coke
voor speed zou ik nog wel 50 euro vrijmake als het zo duur zou zijn
coke is fijn als het gratis is:d
iemand die coke niet echt leuk vind kan na een lijn zegge van pffff dan vind ik die of die drugs fijner
snap je
en de afkicks en het lege depri gevoel je ook wel kan krijge van pep
make spêed ook veel verslavender en veel moeilijker om vanaf te rake
omdat dat je bij speed meestal de stap doet zetten voort eerst gebruike om het nare gevoel te verdringen
en als je dat straatje eens ingeslaan bent word het gevaarlijk
coke kruipt idd meer in je hoofd
maar als een persoon de effecten van speed leuker vind als van coke
dan is speed voor die persoon veel verslavender eh
#20
Maar niet aan beginnen...
Spreek uit ervaring....![:(]()
Spreek uit ervaring....