#1
Ik vind die kater ergens ook wel positief. Als die er is, heb ik meestal geen zin meer in speed tot ik volledig hersteld ben. Zo doe je het ook niet te vaak. 
Wat bij mij wel werkt is gewoon doorsnuiven tot ik op een plaats ben waar ik kan herstellen, bij mij thuis op de sofa of in mijn bed. Dan neem ik de laatste lijn rond 4u ofzo en vertrek ik een uurtje of 2 erna, tegen dat ik thuis ben zijn we weer 2u verder, dan nog 4u tegen ik in mijn bed lig, en dan voel ik het meestal wel als de "kater"/"afkick" gaat beginnen en dan slaap ik lang uit. Dat werkt dan wel goed en voel ik me de dag erna hoogstens moe. En eten binnenproppen net voor je eraan begint en ertussen helpt natuurlijk ook. Al doende leert men.. Vroeger at ik helemaal niks en stopte ik om 3-4u 's ochtends al met snuiven terwijl ik nog een hele dag te gaan had en pas des avonds in mijn bed lag.
Wat bij mij wel werkt is gewoon doorsnuiven tot ik op een plaats ben waar ik kan herstellen, bij mij thuis op de sofa of in mijn bed. Dan neem ik de laatste lijn rond 4u ofzo en vertrek ik een uurtje of 2 erna, tegen dat ik thuis ben zijn we weer 2u verder, dan nog 4u tegen ik in mijn bed lig, en dan voel ik het meestal wel als de "kater"/"afkick" gaat beginnen en dan slaap ik lang uit. Dat werkt dan wel goed en voel ik me de dag erna hoogstens moe. En eten binnenproppen net voor je eraan begint en ertussen helpt natuurlijk ook. Al doende leert men.. Vroeger at ik helemaal niks en stopte ik om 3-4u 's ochtends al met snuiven terwijl ik nog een hele dag te gaan had en pas des avonds in mijn bed lag.
