Mijn verhaal - overgenomen door mijn verslaving

Diamant zei:

Ik snap wat je zegt en als ik niet verslaafd was had ik rationeel gezien alles door de plee gespoeld.
Dit klinkt natuurlijk te achterlijk voor woorden, maar ik denk dat t goed is voor mij als ik een soort van bewust afscheid neem van deze laatste gram coke haha. Dat ik deze “laatste (heilige - geintje)” gram” gisteren heb besteld en ...

Klik om te vergroten...

De prijs van rituelen ? ONBETAALBAAR !

Een ritueel is alleen dat, als je het zo blijft beschouwen en in ere houdt.

Wat veel herkenning in je posts. De waanzin van actieve verslaving. “Dit is echt de laatste keer” heb ik wel 100 keer gezegd. Het is een heel moeilijk het te doorbreken op eigen kracht. Ik kon dat niet. Ik ben 5 (van de 6 weken want was eruit gezet) in zuid afrika geweest in een kliniek. Dat had ik echt nodig anders zat ik nog steeds in die waanzin.
ik voel me beetje idioot nu goed advies te geven omdat ik een terugval heb gehad na 4 maanden en 25 dagen clean te zijn. Maar ik ga het toch doen, want ik weet hoe de andere kant er uit ziet. En ik weet ook dat ik morgen een witte sleutelhanger ophaal op de meeting en het weer op ga pakken. Want die waanzin wil ik niet meer.
Ik snap dat je niet naar een kliniek wilt vanwege je werk. Maar als je zo doorgaat gaat je werk er uiteindelijk sowieso onder lijden door je verslaving. Ik herken de afspraken die je met jezelf maakt. Ik lees dat je er echt klaar mee bent, dat was ik ook. Maar toch lukte het steeds weer niet om te stoppen. Je hebt volgens mij mijn topic ook gelezen. Ik herken het echt zo erg.
mocht je echt niet naar een kliniek willen. Meetings. Die helpen mij echt. Ik heb nu een terugval maar heb contact opgenomen met fellows in het programma en ga vandaag gewoon naar een meeting met hulp van een fellow die me ophaalt.
je kan het. Echt! Maar kijk eerlijk naar jezelf. Wat voor hulp je echt nodig hebt. Je verdient beter ❤️

MR_CHIP zei:

is er geen klein stukje in je brein die zegt " ik kan dit beter door de wc spoelen" ja ik weet het is "zonde", eigenlijk niet juist beter voor je

Klik om te vergroten...

Nou jongens de gram is op.

Diamant zei:

Laatste 14 dagen coke, 3mmc, alcohol, diazepam, speed (vandaag)

Klik om te vergroten...

Coke is op, 3m is op, alcohol niet, diazepam is op, speed heb ik weggegooid.

Ik hou jullie op de hoogte en als jullie niets horen slaap ik / of gaat t gewoon goed met me. Geen bericht goed bericht ✨

Diamant zei:

23 oktober stop ik met alle middelen anders kan ik niet starten met anti trek medicatie!

Klik om te vergroten...

Diamant zei:

Nou jongens de gram is op.

Klik om te vergroten...

Net op tijd, want morgen stop je met alle middelen 🙂 Ik hoop het echt. Veel succes!

Ik hoop dat je het volhoudt.

Stel kleine doelen die haalbaar zijn, en maak bij het behalen er van nieuwe.

"Vandaag stop ik met alles" is makkelijk gezegd, en heeft iedere verslaafde wel 1000 keer gezegd.

Gezien je reacties hier acht ik de kans dat je op dit moment volledig abstinent blijft erg klein (no offense trouwens!), stel daarom een doel welke haalbaar is. Bijvoorbeeld, tot en met 2 november wil ik niet gebruiken. Dat zou in het geval van de datum die ik stel betekenen dat je in ieder geval een volledig weekend en de werkdagen die daaromheen zitten niet gebruikt.

Zou voor een niet verslaafde persoon een makkelijk doel moeten zijn.
Mocht dit je keer op keer niet lukken, dan komt wellicht het besef wat sneller dat je dit probleem niet alleen gaat kunnen oplossen.

Lukt het wel, dan zou je indien je dat wilt je doelen wat groter kunnen maken.

Succes💪💪

hoop dat je lekker slaap ,ben zelf net wakker vandaar nu "pas" reactie

In december gaan we een leuke sportieve challenge doen hier op het forum misschien is het leuk dat je ook aanhaakt?

Ik maak er nog een apart topic voor.


Dan heb je een beetje een indicatie waar het over gaat.
Het is ook een klein beetje tegen elkaar strijden maar vooral om een sportieve maand te hebben om het jaar mee af te sluiten en samen dingen registeren die maand.

Ik ben benieuwd

In 1x stoppen met alles ik vind het echt heel knap. Heel veel succes hoop dat het niet al te heftig word voor je.

@Diamant hoe gaat het nu?

Hi iedereen, even weer een update.
Het gaat wel / niet goed.
Ik heb sinds zondag geen druppel meer gedronken en niets meer gebruikt! Dus dat gaat goed.
Moet ik er wel bij vermelden dat ik letterlijk alleen maar heb geslapen / gegeten, dus ook niet in de verleiding ben gekomen.
Ik voel me dan ook letterlijk ziek. Maar voel me nu al wel beter dan 3 dagen geleden. Dus heb het idee dat ik hier even doorheen moet?
Morgen heb ik een date, maar die ga ik afzeggen, ben bang dat ik door de spanning etc te makkelijk een wijntje wil gaan drinken. Vrijdag heb ik een verjaardag en er blijft dan een vriendinnetje logeren, dus ik ga tegen haar ook zeggen dat ik even niet drink. Verder hoop ik eerst maar eens me weer helemaal goed te voelen! Ik zal morgen weer even een update doen van hoe het gaat.

Slim dat je het af gaat zeggen en met je vriendin gaaat praten.
Het is best lastig als je met stopt aangezien mensen dan vaak toch zeggen ah joh doe gezellig mee , doe niet zo ongezellig, 1te maar hoor. En dat is soms toch best moeilijk.
Het drinken van alcohol is zo gewoon geworden dat het raar gevonden word als je het niet doet en dat zorgt af en toe echt voor een extra lastige periode. Zeker als niet iedereen het weet.

Vandaag was weer geen goede dag, voel me nog steeds fysiek niet lekker en heb morgen de verjaardag afgezegd en ook het vriendinnetje dat zou blijven logeren. Ik voel me heel kut dat ik alles moet afzeggen, maar het is denk ik wel even beter zo.
De gedachte om coke te bestellen is in me opgekomen, maar toen dacht ik: dat zou echt heel achterlijk zijn, ik voel me al niet lekker en heb alles ervoor afgezegd en dan zou ik zeker in m’n eentje coke gaan zitten gebruiken? Dus nee.
Maar hoop wel dat ik me fysiek snel beter voel en ook niet zo eenzaam.

Diamant zei:

Vandaag was weer geen goede dag, voel me nog steeds fysiek niet lekker en heb morgen de verjaardag afgezegd en ook het vriendinnetje dat zou blijven logeren. Ik voel me heel kut dat ik alles moet afzeggen, maar het is denk ik wel even beter zo.
De gedachte om coke te bestellen is in me opgekomen, maar toen dacht ik: dat zou echt heel achterlijk zijn, ik voel me al niet lekker en heb alles ervoor afgezegd en dan zou ik zeker in m’n eentje coke gaan zitten gebruiken? Dus nee.
Maar hoop wel dat ik me fysiek snel beter voel en ook niet zo eenzaam.

Klik om te vergroten...

heel trots op je dat je het niet hebt gedaan <3

Diamant zei:

Vandaag was weer geen goede dag, voel me nog steeds fysiek niet lekker en heb morgen de verjaardag afgezegd en ook het vriendinnetje dat zou blijven logeren. Ik voel me heel kut dat ik alles moet afzeggen, maar het is denk ik wel even beter zo.
De gedachte om coke te bestellen is in me opgekomen, maar toen dacht ik: dat zou echt heel achterlijk zijn, ik voel me al niet lekker en heb alles ervoor afgezegd en dan zou ik zeker in m’n eentje coke gaan zitten gebruiken? Dus nee.
Maar hoop wel dat ik me fysiek snel beter voel en ook niet zo eenzaam.

Klik om te vergroten...

Hartstikke goed bezig! Grote kans dat je fysieke klachten worden veroorzaakt door je veelvuldige gebruik afgelopen periode. Je lichaam is letterlijk in herstel nu. Dat wordt snel weer beter! En tja, even prikkels mijden in het begin - dat is alleen maar tactisch. Het komt vanzelf weer.

Oké ik heb een lichte keelontsteking en het is VRIJDAG. Dus knaldrang. Ik kom net uit yoga en voel me helemaal geheald, maar ik heb dus het geplande feestje afgezegd.
Nu zit ik op de bank en heb t even erg moeilijk, omdat ik me wel gewoon energiek voel, in tegenstelling tot de afgelopen dagen. En de vrijdag giert door mn bloed. Maar goed ik hou het bij een serietje en ga maar op tijd naar bed. Morgen weer een nieuwe dag. Maar vind dat soms zo moeilijk toe te geven.

Diamant zei:

Oké ik heb een lichte keelontsteking en het is VRIJDAG. Dus knaldrang. Ik kom net uit yoga en voel me helemaal geheald, maar ik heb dus het geplande feestje afgezegd.
Nu zit ik op de bank en heb t even erg moeilijk, omdat ik me wel gewoon energiek voel, in tegenstelling tot de afgelopen dagen. En de vrijdag giert door mn bloed. Maar goed ik hou het bij een serietje en ga maar op tijd naar bed. Morgen weer een nieuwe dag. Maar vind dat soms zo moeilijk toe te geven.

Klik om te vergroten...

Die vrijdag went nooit. Heb je een heerlijke nuchtere week gehad en hartstikke lekker bezig geweest op je werk.. mag je het vieren met verveling, haha!

Maar zoals je zelf zegt: morgen weer een dag. Een heerlijke zaterdag om volledig te vullen met je mooie plannen, in plaats van de hele dag brak in bed door te brengen!

RnB_fan zei:

Die vrijdag went nooit. Heb je een heerlijke nuchtere week gehad en hartstikke lekker bezig geweest op je werk.. mag je het vieren met verveling, haha!

Maar zoals je zelf zegt: morgen weer een dag. Een heerlijke zaterdag om volledig te vullen met je mooie plannen, in plaats van de hele dag brak in bed door te brengen!

Klik om te vergroten...

Ik vier het liever met verveling dan zelfdestructie.

RnB_fan zei:

Die vrijdag went nooit. Heb je een heerlijke nuchtere week gehad en hartstikke lekker bezig geweest op je werk.. mag je het vieren met verveling, haha!

Maar zoals je zelf zegt: morgen weer een dag. Een heerlijke zaterdag om volledig te vullen met je mooie plannen, in plaats van de hele dag brak in bed door te brengen!

Klik om te vergroten...

Ik heb morgen helemaal geen leuke plannen haha, heb ook potentiële date afgezegd. Dus morgen weer vervelen 🥲 ga morgen wel even kijken naar vakantie, dat is wel een leuk vooruitzicht.

Eerste nuchtere vrijdagen zijn even wennen idd. Hoe dan ook: elke keer als ik de zaterdagochtend fris en fruitig wakker word ben ik mijzelf meer dan dankbaar. Lekker een stuk wandelen door op een rustige zaterdagochtend door de stad of natuur.