Damius

"grootgebruiker071 zei: En welke terugval🤔 ben niet zo verslavings gevoelig voor die troep🤣 gaat het niet worden ook Klik om te vergroten... Jezelf als niet verslavingsgevoelig bestempelen en vervolgens in 3(?) dagen 150ml van dat spul naar binnen beuken. De ironie."

"None zei: Zit op dit moment in een come down en het is ongeloofelijk vervelend had deze week een 12 gram gebruikt en 2uur geleden laatste geslikt . Klik om te vergroten... Bel de huisartsenpost voor een afspraak met je huisarts zodra ze open zijn zo dadelijk. Idealiter voor een afspraak morgen. Dan kun je vandaag bijslapen en dan staat het alvast in de agenda. Je kunt dan aan jezelf gaan werken. De eerste stap is accepteren dat je een probleem hebt en hulp zoeken. Je zult merken dat je jezelf al beter voelt wanneer je die stap eenmaal hebt gezet."

"_shikantaza zei: Verslaafd + ontkenning ja. 6 dagen achter elkaar gebruiken kan ik niet recreatief noemen. Klik om te vergroten... Eens. En ter aanvulling: óf je hebt (grotendeels) in je eentje zitten gebruiken, wat een belangrijk symptoom van verslaving is, óf je bevind je in een uitermate ongezonde omgeving met zwaar gebruikende ‘vrienden’. Wellicht beiden. Hoe dan ook: geen goede tekenen."

"OtherShore zei: Hey @ns4402 Je hebt de afgelopen maanden al meerdere keren gepost over allerlei klachten die je toeschrijft aan je 3-mmc gebruik (bijvoorbeeld hier en hier). Je noemt hele waslijsten met nogal uiteenlopende klachten. Of jouw klachten echt toe te schrijven zijn aan je gebruik is een beetje de vraag. Daar was in je vorige topics al aardig wat discussie over, want je gebruik (frequentie en hoeveelheid) viel eigenlijk wel mee, de symptomen die je noemt komen niet altijd overeen met wat we weten over de gevolgen van 3-mmc gebruik, tot nu toe zag je (oude) huisarts geen reden voor onrust en medische onderzoeken leveren weinig tot niets op. Desondanks blijf je volharden in je overtuiging. Je hebt al eerder aangegeven dat je dacht dat angst een rol kon spelen in dit hele verhaal en daarom heb ik al eerder geopperd dat er misschien sprake is van een stukje hypochondrie. Ik zie gewoon een soort hyperfocus op allerlei vage klachten die op mij niet gezond overkomt. Het valt me ook op dat je elke keer weer andere theorieën hebt over wat er precies aan de hand is en dat je symptomen veranderen naar aanleiding van je laatste theorieën. Daarom zeg ik: er zit denk ik een belangrijke psychologische component aan je klachten. Maar goed, daar wil je dus niet aan, en nu beweer je weer heel stellig dat het allemaal door de 3-mmc komt. Ik vraag me echt af of dat waar is. Klik om te vergroten... Amen! Verder: @ns4402 je schrijft dat je 3mmc minstens een half jaar links wil laten liggen. Na het aanmaken van drie topics over de helse fysieke en mentale verschijnselen die jij toeschrijft aan dit middel, verbaas ik mij dat je het niet afzweert ooit weer te gebruiken. Als dit soort signalen je nog niet overtuigen, dan is het de volgende x misschien ook goed onderwerp van gesprek met je huisarts om verslavingszorg te bespreken."

"De Ketakoning zei: Bedankt allemaal. Ik neem even rust, doe het rustig met alcohol en ga even goed op slaap/voeding en sporten letten. na de nare ervaring zaterdag niks kunnen doen maar heb vandaag(zondag) meteen goed gegeten en een heerlijke wandeling van 25km door de natuur gemaakt! Klik om te vergroten... Heel verstandig. Ik stond er nooit bij stil: maar alcohol werkt ook op de dopamine huishouding. Dus idd slim daar ook mee te matigen als je herstellend bent van drugs als coke en 3mmc."

"snuifduif10 zei: Yoyo laatste 6 maanden ben ik begonnen met wekelijks 3mmc te gebruiken meestal van vrijdag avond tot zaterdag ochtend (soms neem ik ook wel is een extra week pauze). Nauw wil ik niet persé stoppen maar wil zeker van het wekelijks gebruik af omdat ik toch wel klachten merk (paranoia, zich alleen voelen, vermoeidheid, veel zweten, depressie bla bla bla) ik zou naar 2x in de maand willen gaan zou dit de meeste klachten verminderen? ik weet dat ik nog steeds klachten zal helpen maar al veel minder klachten is voor mij prima en hebben jullie wat tips om van het spul af te blijven het is voornamelijk heel moeilijk om er van af te blijven in het weekend ik heb een mindset gekregen dat als ik niet gesnoven heb in het weekend dat hetniet echt een weekend is heb ook geprobeerd om het te vervangen met blowen maar word snel paranoia wrsch omdat ik al klachten hiervan heb door de 3m. Ik hoop dat er hier wat mensen zijn die me kunnen helpen Klik om te vergroten... Helaas werkt gedragsverandering niet op de manier die jij wilt. Met oog op de gewoontes die jij jezelf het afgelopen half jaar hebt aangeleerd: lees een half jaar lang wekelijks gebruik, acht ik de kans zeer onwaarschijnlijk dat het je lukt te minderen naar een frequentie die in de buurt ligt van je huidige gebruik (dus eens per twee weken zoals je schetst). Gedragsverandering werkt beter door radicaal je routines te snijden: dus geheelonthouding in jouw geval. Bijvoorbeeld voor een maand of 4. En dan eens proberen om gecontroleerd te gebruiken voor een half jaar. Bijvoorbeeld max 1x per maand. Dan heb je de laatste 2 maanden van je jaar over om eens per twee weken te gebruiken. Maar dan bouw je er naartoe. Gedoseerd. Pak je eerder al te frequent en te veel? Dan stel je je 'opbouw' uit. Terwijl ik bovenstaande schrijf besef ik mij dat ik je eigenlijk tips geef hoe je alsnog toe moet werken naar onverantwoord gebruik. Eigenlijk is het beter om gewoon 4 maanden niets te gebruiken. En dan eens per kwartaal oid."

"Pompoen zei: Hee! Ik was je topic aan t lezen en zag dat je rond 18:30 laatste lijn had gepakt en de rest had natgemaakt en weggedaan. Nu zeg je om 4:30 dat je 2 uur geleden nog hebt gepakt. Toch nog wel wat bewaard dan? Ik vroeg het me gewoon af, snapte het niet helemaal. ik wilde even zeggen dat het super goed is dat je hier je bericht typt. Wat doen alle bovenstaande reacties met je? Zie je in dat er iets moet gebeuren? En ga je ook de huisarts bellen? Veel succes!! Klik om te vergroten... Het was niet de topic starter maar iemand anders die deze informatie in dit topic plaatst"

"Bas01 zei: Ik ben 20 jaar en zit de laatste 5 a 6 weken lang elk weekend aan 3mmc , hoogste dosering die ik heb gehad is zo’n 3g over 32+ uur , ik ben er van bewust dat dit teveel is en neem nu dus ook een lange pauze. Gister nam ik Mijn laatste lijn 3mmc zodat ik nog redelijk op tijd kon slapen en na die lijn begon ik heletijd een beetje weg te vallen en uiteindelijk kreeg ik een heel “koud?” Gevoel door heel mijn lichaam ik denk dat ik dus bijna bewusteloos ging maar kan er verder niks over vinden, iemand die hier evt wat meer over weet? Klik om te vergroten... Het kan van alles zijn. Wellicht was je bloedsuikerspiegel te laag of je bloeddruk veel te hoog door vaatvernauwing. In het ergste geval heb je te maken gehad met eerste symptomen van een hartinfarct. Onder andere: kortademigheid extreme moeheid duizeligheid een erg onrustig en angstig gevoel snelle ademhaling Heb je ook last gehad van druk op de borst / uitstraling naar middenrif en/of armen?"

"Je had vrij recentelijk nog een topic geopend omdat je druk op de borst had na een maand 2fma gebruik. Nog geen week later (?) ineens dit half panikerende topic na inname van wederom stimulanten en vergelijkbare symptomen (duizeligheid etc). Je speelt met vuur. Blijf van die stimulanten af voor het echt eens mis gaat."