Shitzooi

"CaRRita zei: Ik wil zeker geen dingen zeggen die het verslaafde deel smoezen kunnen geven om weer te gebruiken. Maar ik denk wel dat het belangrijk is om realistisch te zijn. Het lijkt nu alsof je van jezelf verwacht dat je door een sterke wil om niet te willen gebruiken, kunt stoppen. Maar dat is realistisch gezien, niet erg logisch. Als dat zo zou zijn, zouden maar heel weinig mensen hulp nodig hebben. Dus het is veel realistischer om het te waarderen als het even lukt om op pure wilskracht niet te gebruiken en het niet als falen te zien als dat niet lukt. Dus, zolang je niet in een situatie zit waarbij je hulp en methoden krijgt om je te steunen bij het stoppen, is er echt geen reden om boos op jezelf te zijn als je even de fout in gaat. Dat is niet realistisch. Het enige dat je wil-om-te-stoppen echt moet doen, is zorgen dat je hulp, informatie, methoden en manieren krijgt om dit te gaan verwezenlijken. En dat deed je door je vriend te bellen. Dus geef jezelf een enorme schouderklop. Je bent echt heel goed bezig! Klik om te vergroten... Dat is zeker waar. En het stomme is dat ik dat bij andere ook niet zou verwachten. Maar bij mezelf is altijd een ander verhaal. Maar inderdaad als het zo makkelijk was.."

"dupont zei: Ben je vrijdag naar de meeting geweest? Klik om te vergroten... Nee. Ik durfde niet. Lang verhaal. Morgen is er een meeting bij mij in de buurt en dan ga ik wel echt. Want het gaat gewoon niet goed. En ik zit er echt doorheen. probeer niet al te boos op mezelf te zijn nu maar dat is heel erg lastig. Morgen zelfs me kaart voor Ajax afstaan voor die meeting. Zegt voor mij genoeg dat ik echt weet dat dit niet meer kan als ik dat oversla haha. probeer nog maar beetje te kunnen lachen om mezelf 😅"

"dupont zei: Okay, kan gebeuren. Mijn standaardstrategie is ook vermijding, hoewel ik dat minder en minder doe nu in herstel. Meestal staat er bij de meetinginfo een telefoonnummer. Bel dat nummer vandaag maar even, dan kun je afspreken dat je een half uurtje van tevoren kunt komen als het nog rustig is. Gewoon even zeggen dat je het moeilijk vindt. Dan vangt iemand je op en proberen ze je op je gemak te stellen voordat er een hele groep voor de deur staat ofzo, dat wil nog wel eens afschrikken (bij mij zeker zo in het begin). Bijna iedereen vindt zijn of haar eerste meeting eng. Niks geks aan. Als je het deelt in de groep zul je wel wat herkenning vinden en meestal delen mensen dan nog wel even over hun eigen eerste meeting. Laat je ons nog even weten hoe het was? Als je nog vragen mocht hebben, stel ze. Mag ook privé, m'n inbox staat voor iedereen open. Klik om te vergroten... Heel lief dankjewel. En een heel goed idee. Dat ga ik zeker doen. en ja ik zal laten weten hoe het ging! We gaan er voor!"

"Hoi iedereen! sorry voor de late update. Maar ja ik ben naar de meeting geweest! Het viel me heel erg mee. Vond het mega spannend en het van te voren bellen heeft zeker geholpen (dankjewel voor de tip nogmaals). ik weet nog niet of dit echt wat voor mij is. Maar na 1x kan je dat nog niet eerlijk beoordelen. Door de spanning zat ik ook heel erg in me hoofd dus heb ik niet alles mee gekregen. Dus donderdag ga ik weer. En zaterdag naar een andere meeting. Dan wacht een vriend van die vriend me op. Misschien dat dat wat extra rust geeft. verder gaat het beter met me. Morgen eindelijk weer terug de sportschool in (train normaal 4-6 x per week kracht ben nu al 2 weken niet geweest pff). Daar kijk ik echt weer naar uit en dat helpt ook gewoon met het clean blijven. Ben in ieder geval goed gemotiveerd ."

"Helaas is het gister mis gegaan met gebruik. Het lukt me niet om weg te gooien deze keer. Vorige keer nog zo trots op mezelf dat ik na een paar nakkies het heb weg gegooid. ik wil vanavond weer naar de NA meeting. Maar nu ben ik een beetje bang. Voel me altijd ongemakkelijk bij mensen als ik onder invloed ben. Behalve dan op feestjes of iets. Maar nu vroeg ik me af, als ik mezelf zo ver krijg, of je wel welkom bent als je hebt gebruikt.."

"LucidLucy zei: Balen dat het weer is misgegaan. Ik hoop dat je jezelf snel weet te herpakken. Meetings kunnen daar zeker bij helpen! Knap dat je toch probeert de moed bijeen te rapen om naar een meeting te gaan! Dat laat toch zien dat je graag wilt en het in elk geval probeert. Hoe het werkt: NA traditie 3: de enige voorwaarde voor lidmaatschap is het verlangen om te stoppen met gebruiken. Dit betekent dat iedereen die graag zou willen stoppen meer dan welkom is bij NA. Er staat niet dat je al gestopt moet zijn, enkel dat je dat verlangen hebt. Deze tradities zijn heilig en leidend voor besluitvorming van de groep. In de praktijk zal elke groep hier anders mee omgaan. Over het algemeen zal je worden gevraagd niet te sharen wanneer je de afgelopen 24 uur hebt gebruikt. Voor of na de meeting of in de pauze (als die er is) mag je natuurlijk wel in gesprek gaan met je fellows. In een goede groep zullen de fellows juist proberen om een praatje met je aan te gaan, aan te moedigen om het te blijven te proberen en vragen of ze iets voor je kunnen doen. Ik ben talloze keren onder invloed geweest op de meeting. Ik heb zelfs onder invloed service gedaan. Maar ik was welkom, omdat ik liever wilde stoppen, maar het niet altijd lukte. Ik kreeg er over het algemeen juist respect voor terug omdat ik het in elk geval bleef proberen. De meeste groepen zullen je overigens ook vragen om geen drugs of drank bij je te dragen op de meeting. En sommige meetings zullen er ook op neerkijken als iemand onder invloed is. Let wel, dit is hun probleem. De bedoeling is dat we juist tolerant zijn in dat soort situaties en proberen hulpt te bieden. Immers: You can't blame an addict for behaving like an addict! Veel succes vanavond! Klik om te vergroten... Dankjewel! Nee ik zou zeker niks mee nemen! ik hoop dat het me lukt om te gaan. Wil nog wel eens een paniekaanval krijgen helaas. Maar goed ik heb nog even om mezelf te herpakken en me klaar te maken."

"Ik ben nu al 3 uur misselijk en trillerig van de spanning. Maar heb besloten te gaan! Heb alleen soms uit paniek de angst over te geven (gebeurd letterlijk nooit en toch heb ik het) dus dat maakt me wel een beetje bang. Maar goed ik wil gaan en ik zorg dat ik wat eerder ben. Dan zal ik kijken of ik het durf aan te geven. De meeting is om 7. We gaan er weer voor! en na de meeting kan ik lekker in me bed liggen met me hond Ajax kijken om tot rust te komen. Gaat helemaal goed komen."

"dupont zei: Je kunt ook altijd iemand van de meeting bellen he. Of beter nog bel je er een paar en leg je uit wat er is gebeurd. Wedden dat je herkenning krijgt? En een nieuwe meeting onder invloed zou voor mij ook too much zijn. Maar onthoud dat je welkom bent ook al heb je gebruikt of ben je onder invloed. De tradities zijn heilig en @LucidLucy heeft de 3e traditie hier al genoemd. Wees vooral niet te streng voor jezelf, terugvallen hoort bij vroeg herstel. Il zou het gek vinden als iemand naar meetings ging en daarna nooit meer gebruikte. Bij mij duurde 't een jaar of vier voordat het echt goed lukte. Blijven gaan en blijven volhouden en je komt er uit. Kun je terughalen wat je dacht of deed voordat je weer ging scoren? Of dat zich een bepaalde situatie voordeed? Dat zou een goed inzicht kunnen opleveren om de volgende keer een andere actie in te zetten - zodat je afleiding kunt zoeken, een fellow kunt bellen ipv je dealer, weg van huis kunt gaan zonder telefoon en pinpas todat de trek weg is, etc. Klik om te vergroten... Het stomme is dat ik precies weet waarom en wat er afspeelt voor ik ga gebruiken. Ik heb MBT therapie en dat zorgt voor veel inzicht. Alleen soms lijkt het alsof ik gewoon schijt aan mezelf heb en even niet me best wil doen voor alles. Dan voel ik me gewoon een beetje op. En daar baal ik van. ik ben bijvoorbeeld wel van mijn eetbuien afgekomen en me depressie door meer inzicht te hebben in wat ik nou eigenlijk voel en wat de aanleiding is. Ik heb borderline vandaar dat ik MBT volg (hiervoor DGT). Daarom baal ik extra dat dit er nu is.."

"dupont zei: Haal het vooral niet meer in huis. Wat verstopt is, is terug te vinden. Als je trek krijgt zul je op zoek gaan. Helemaal niet gebruiken is vaak makkelijker dan een beetje gebruiken. Omdat je al gebruikt op momenten dat ’t eigenlijk helemaal niet kan zou ik je wel aanraden om hulp te zoeken. Dat is een duidelijk teken van verslaving, het is één van de criteria uit de DSM, IIRC. Klik om te vergroten... Dit! Ik heb heel lang gezegd dat het een probleem is en geen verslaving. En dat ik alleen maar met bepaalde feestjes wil gebruiken. Dit is me niet gelukt. Als je merkt dat het je niet lukt, asjeblieft zoek zo snel mogelijk hulp. Het wordt alleen maar erger vanaf dat punt. achteraf gezien had ik gewild dat ik op het punt waar jij staat al hulp had gezocht. Maar had zelf niet door dat het een verslaving was."