😂@ljuv deelde misschien in haar verjaardagshectiek niet de MEEST heldere, toegankelijke artikelen over dit onderwerp (het is ook niet iets wat je zo 123 effe uitlegt inclusief literatuurlijst), maar dat het bewijs dat in die artikelen wordt aangehaald niet anekdotisch is, is zonneklaar.
Niet helemaal😅 Maar ik snap de intenties en ga opgeven.Zoals eerder ook door anderen en mij aangegeven werd flink overgewicht bedoeld, oftewel obesitas.
Maar ik zie dat inderdaad een kwart nog een significante groep is.
Mijn punt (en dat van anderen denk ik) was meer, dat (flink) overgewicht in ieder geval niet helpt als je gezond wilt zijn. Met meer overgewicht worden de kansen op gezondheidsproblemen vergroot, ook al is - zoals jij ook zegt - niet iedereen met (flink) overgewicht per se ongezond.
Zijn we het zo wat eens?
Het is nooit mijn intentie geweest om wie dan ook een slecht gevoel te geven over zijn/haar gewicht.Niet helemaal😅 Maar ik snap de intenties en ga opgeven.
De eerste keer dat dit topic omhoog kwam was stiekem heel slecht voor m’n gezondheid… En vannacht heb ik heel erg lopen dromen over het onderwerp hierdoor (fyi: ik heb geen enorm ongezond gewicht, wel een enorme moeite met m’n zelfbeeld op dit punt.)
Hoop dat je er overheen komt. Weet ook dat het makkelijker is gezegd dan gedaan.Dat ligt ook niet aan jou/jullie, het is gewoon een enorme trigger voor me en dat weet ik ook al sinds ik 13 ben dus beetje dom van mij. Maar ja, zoals vaak met triggers is het moeilijk er niet mee bezig te zijn ahahaha. Ik “kan” dit topic bijna niet negeren snap je.
Sowieso is gezondheid (veel) belangrijker dan gewicht en ook voorkomen/uiterlijk.Overigens gaat dit al heel lang veel beter, mede door de onderzoeken die ik hiervoor heb aangehaald en meer op gezondheid ipv gewicht te focussen.
😂
Het is maar weer goed dat ik niet voor de klas sta.
Mwa, afvallen is niet gelukt. Maar ben ook niet aangekomen.@knikkeboller en hoe is het verlopen te dusver. Beetje op schema? Na 6-7 weken begin je wel iets te zien in de spiegel toch?
Ok dan! Ik ben steeds meer mijn best aan het doen, maar kilos gaan er nog niet vanaf, maar ik eet ook niet minder. Wel steeds meer groen en sinds 2 weken weer naar de sportschool.Mwa, afvallen is niet gelukt. Maar ben ook niet aangekomen.
Dus als ik wil aankomen lekker stims doen😂 (is een grapje val me niet aan pls)Als je door stimulanten afvalt, ga je waarschijnlijk extra snel aankomen als je weer met die stimulanten stopt. Je lichaam reageert door in een besparingsstand makkelijker vet op te gaan slaan. Naast dat een ‘stim-crash-dieet’ rete-ongezond is, en je er een mogelijke verslaving bijkweekt, is het daarnaast ook nog eens op langere termijn compleet ineffectief. Maar dat zou redelijk common sense moeten zijn. Het is niet voor niks dat stimulanten allang niet meer geïndiceerd zijn als afslankmiddel.
P.S. * Edit: Oeps, sorry @Mevrouw Pløp. 😆
Wie doet er met mij mee? Ik ga afvallen en zoek hierin steun. S'ochtends ff een kommetje yoghurt of paar boterhammen met hummus erop. S'middags een paar boterhammen en s'avonds een lekkere warme maaltijd. Ja toch!?
In theorie kun je gewoon afvallen zonder te sporten. Je TDEE wordt alleen lager.Daar moet nog wat beweging bij ... anders komen we er niet vrees ik![:wink:]()
Imho wel in bepaalde situaties waarin je gewicht je gezondheid in gevaar brengt. Al is het niet voor jezelf dan voor de mensen die jou lief hebben.Naja okay laten we eerst even voorop stellen dat afvallen niet moet goeie morgen hey.
Ik moet helemaal niks en ik bepaal zelf wel wat ik doe.Imho wel in bepaalde situaties waarin je gewicht je gezondheid in gevaar brengt. Al is het niet voor jezelf dan voor de mensen die jou lief hebben.
Ja, ik ben het hier ook mee eens.Imho wel in bepaalde situaties waarin je gewicht je gezondheid in gevaar brengt. Al is het niet voor jezelf dan voor de mensen die jou lief hebben.
Klopt, is echt niet normaal. Niet iedereen hoeft rond te lopen met een sixpack maar als jij consistent een te hoge bloeddruk hebt en andere kwalen, mede door overgewicht en algeheel slechte leefstijl, dat is gewoon niet gezond. Mensen “moeten” uiteraard helemaal niks, maar als je doet alsof het gezond is dan ben je gewoon in denial. Maar goedJa, ik ben het hier ook mee eens.
Sorry, maar ik word er ook een beetje moe van dat tegenwoordig overgewicht goed gepraat wordt. Als er geen medische of andere serieuze onderliggende problemen zijn dan zou je daar minstens voor jezelf wat aan moeten doen. Al vind ik het woordje moeten wel akelig.
Je gezondheid, dus ook je gewicht is echt wel belangrijk.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."