Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsTerugval in benzo's, controleverlies.

Terugval in benzo's, controleverlies.

1105 antwoorden
313 weergaven
18-5-2026
R
RnB_fanLid
01-01-2024, 00:00
#1
Raver zei:
19 dagen clean van de benzo's.

Ik ben echt wel wat stappen vooruit gegaan. Maar vandaag weer een klap in m'n smoelwerk gekregen dat ik er echt nog niet vanaf ben.

Gelukkig is het hypersensitief zijn flink afgenomen. Daarnaast ook andere acute afkickverschijnselen. Dus heb het idee dat ik de PAWS in ben gerold langzaam aan.

Ik heb deze week echt goede dagen gehad maar de afgelopen dagen zijn echt weer ontzettend zwaar. Het is dan net alsof ik de griep heb ofzo. Erg zwak gevoel.

Concentratieproblemen, brainfog, derealisatie, spierpijn, verwarring, rare sensaties in me lijf, angst, depressie en wel meer vage klachten. Heel erg samenhangend met hoeveel ik mezelf voorschotel op een dag. Ik kan me namelijk soms goed voelen en na een lunch ergens ben ik echt 180 graden gedraaid en wil ik niks liever dan op bed liggen.

Wat ik ook erg bijzonder vind is dat ik soms echt het verlangen heb om benzo's te slikken. Ik word wakker met de gedachte ik moet even verdoven. Alsof me onderbewuste vraagt om benzo's ofzo. Heb ik niet met andere verslavingen op deze manier ervaren.

Tot slot ik heb in me portemonnee een 2,5mg Lorazepam gevonden.. 😅 Ik durf hem niet weg te gooien ofzo. Voelt veilig aan om het bij me te hebben. Ik wil het niet innemen maar de gedachte dat het kan geeft me rust. Heel slecht, echt een achterdeur. Daarom deel ik het hier.

Tot zover weer een update vanuit mijn kant.
Klik om te vergroten...
Ik heb in de maanden na mijn ontwenning ook zeer vaak geile dag- en nachtdromen gehad over mooie, perfecte, roze alprazolampilletjes.

En als je volhoudt, gaat dat vanzelf weer over!

Gooi die lorazepam dus alsjeblieft weg. Uit respect voor jezelf!
A
AlindeLid
01-01-2024, 00:00
#2
Ik kwam vorige week nog een halve fles wijn tegen (tussen de hoeslakens) en het voelde zeer goed om die leeg te kieperen.

Gooi die pil gewoon in de wc.
B
Brakka MangLid
01-01-2024, 00:00
#3
Lora, weggooien! Al jouw achterdeurtjes leidden naar een terugval dat kan je zelf teruglezen in al je posts.
R
RaverLid
01-01-2024, 00:00
#4
Lorazepam weggegooid
R
RnB_fanLid
01-01-2024, 00:00
#5
Raver zei:
Lorazepam weggegooid
Klik om te vergroten...
Lekker, pik! Een hele goed zet!

Op naar een benzovrij leven. Die rotzooi wil je toch nooit meer de controle over je lijf en geest over laten nemen?!
A
Amber.cherryLid
01-01-2024, 00:00
#6
Raver zei:
Bij de psychiater Citalopram druppels gevraagd zodat ik het rustiger kan opbouwen om zo hopelijk de bijwerkingen van angst en paniekaanvallen te minimaliseren. Kan me niet voorstellen dat ik nóg dieper de put in kan dan ik nu al zit.

Zodra ik wakker word en de benzo's zijn voor een gedeelte uitgewerkt dan heb ik enorme last van een soort adrenaline rush in me lijf. Wat ik echt als enorm onprettig ervaar. Lijkt wel alsnog m'n hele stress systeem in de war is geraakt de afgelopen maanden.
Klik om te vergroten...
Hoe lang slaap je erop
stel 8 uren , dan kan je de wekker zetten en wat nemen.
Doen ze in ziekenhuizen ook. Ik ken dat gevoel dat je lijf vol zenuwen zit. Als ik te kort had .

Wel ging ik meteen uit bed, dan stroomt alles weer. Even strekken
En zeggen waar ik dankbaar voor ben. Positief de dag in ,hoe klote ook.
R
RaverLid
01-01-2024, 00:00
#7
Amber.cherry zei:
Hoe lang slaap je erop
stel 8 uren , dan kan je de wekker zetten en wat nemen.
Doen ze in ziekenhuizen ook. Ik ken dat gevoel dat je lijf vol zenuwen zit. Als ik te kort had .

Wel ging ik meteen uit bed, dan stroomt alles weer. Even strekken
En zeggen waar ik dankbaar voor ben. Positief de dag in ,hoe klote ook.
Klik om te vergroten...

Momenteel geen benzo's als je daarop doelt?

De dag positief beginnen helpt inderdaad enorm. Ik ga meestal heel snel na het opstaan even een rondje wandelen buiten. Om zo even me hoofd leeg te maken. Negatieve gedachtes vinden gauw zijn weg in m'n brein 's ochtends. Ik was al geen ochtendmens, en nu al helemaal niet. 😂
A
Amber.cherryLid
01-01-2024, 00:00
#8
Raver zei:
Momenteel geen benzo's als je daarop doelt?

De dag positief beginnen helpt inderdaad enorm. Ik ga meestal heel snel na het opstaan even een rondje wandelen buiten. Om zo even me hoofd leeg te maken. Negatieve gedachtes vinden gauw zijn weg in m'n brein 's ochtends. Ik was al geen ochtendmens, en nu al helemaal niet. 😂
Klik om te vergroten...
Oh dan reageer ik op jou die op een ander geageerd ik 😅
A
AlindeLid
01-01-2024, 00:00
#9
Raver zei:
Momenteel geen benzo's als je daarop doelt?

De dag positief beginnen helpt inderdaad enorm. Ik ga meestal heel snel na het opstaan even een rondje wandelen buiten. Om zo even me hoofd leeg te maken. Negatieve gedachtes vinden gauw zijn weg in m'n brein 's ochtends. Ik was al geen ochtendmens, en nu al helemaal niet. 😂
Klik om te vergroten...
Goed bezig! Ik ga er nu om 6 uur uit, beter dan dat wakker liggen. Vind het een schappelijke tijd.
Naar buiten staren, kijken wanneer het licht aan gaat in de andere huisjes. Me elke dag afvragen waarom iemand de buitendeur de hele nacht open laat.

Het lijkt of de ergste slapeloosheid voorbij is hier.
R
RaverLid
01-01-2024, 00:00
#10
Ahhh wat is het toch zwaar met momenten verdomme.

Nu is het net alsof ik constant 10 bakken koffie gezopen heb ofzo. Die onrust in me buik, constante glutamaat storm ofzo. Ik zoek echt super veel afleiding, blijf bezig maar ahhh!

Het voelt echt alsof t nooit voorbij gaat. 😭
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#11
Raver zei:
Ahhh wat is het toch zwaar met momenten verdomme.

Nu is het net alsof ik constant 10 bakken koffie gezopen heb ofzo. Die onrust in me buik, constante glutamaat storm ofzo. Ik zoek echt super veel afleiding, blijf bezig maar ahhh!

Het voelt echt alsof t nooit voorbij gaat. 😭
Klik om te vergroten...
Het gaat over kerel. Over een paar maanden krijg je weer rust zoals het altijd was. Heb je iets van dagbesteding?

Iedere ochtend katten aaien in het asiel? Schoffelen in een plaatselijke moestuin? Koffie schenken in het bejaardentehuis?
Iets waar een connectie bij komt kijken.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#12
Raver zei:
Ahhh wat is het toch zwaar met momenten verdomme.

Nu is het net alsof ik constant 10 bakken koffie gezopen heb ofzo. Die onrust in me buik, constante glutamaat storm ofzo. Ik zoek echt super veel afleiding, blijf bezig maar ahhh!

Het voelt echt alsof t nooit voorbij gaat. 😭
Klik om te vergroten...
Heb je wat om handen?

Misschien... Ik noem maar wat... gamen of zo? Dat je even in een andere wereld zit.
A
AlindeLid
01-01-2024, 00:00
#13
Sterkte Raver.
D
Don DraperLid
01-01-2024, 00:00
#14
Wat mij wel eens helpt is op NPO start een Nederland in Beweging doen als het te vroeg of te laat is of te overprikkeld ben om nog actief te doen maar wel nodig is.

Stigma als bejaarden sport maar het is zwaarder dan je denkt!

npo.nl

Nederland in Beweging | NPO Start

Beweeg mee met Barbara de Loor en Duco Bauwens.
npo.nl npo.nl

Of als het echt te licht is een HIIT training ofzo op youtube.

Dit in combinatie met mediteren of een radio aanzetten op de achtergrond en het accepteren waar je nu doorheen gaat.
R
RaverLid
01-01-2024, 00:00
#15
_shikantaza zei:
Het gaat over kerel. Over een paar maanden krijg je weer rust zoals het altijd was. Heb je iets van dagbesteding?

Iedere ochtend katten aaien in het asiel? Schoffelen in een plaatselijke moestuin? Koffie schenken in het bejaardentehuis?
Iets waar een connectie bij komt kijken.
Klik om te vergroten...

Pfoe gelukkig weet ik wel dat het over gaat, maar goed op zware momenten wil de moed me nog wel eens in de schoenen zakken.

Dat zijn wel goede dingen inderdaad wat je opnoemt.

Inmiddels ben ik wel paar keer per week wat uurtjes aan het werk. Dan ben ik veel met m'n cliënten bezig; en ik merk dan echt dat het richting het einde van de dienst beter gaat. Gewoon afgeleid van het gevoel. M'n angststoornis/paniekstoornis komt nu ook lekker om te hoek kijken dus soms maak ik het zelf ook erger doordat ik er teveel mee bezig ben.

Mindless zei:
Heb je wat om handen?

Misschien... Ik noem maar wat... gamen of zo? Dat je even in een andere wereld zit.
Klik om te vergroten...

Ja m'n werk nu alleen. Gamen kan ik weer gaan oppakken. Tips voor leuke games? Ps5 als console. Ben gek van de AC games zelf.
R
RnB_fanLid
01-01-2024, 00:00
#16
Raver zei:
Pfoe gelukkig weet ik wel dat het over gaat, maar goed op zware momenten wil de moed me nog wel eens in de schoenen zakken.

Dat zijn wel goede dingen inderdaad wat je opnoemt.

Inmiddels ben ik wel paar keer per week wat uurtjes aan het werk. Dan ben ik veel met m'n cliënten bezig; en ik merk dan echt dat het richting het einde van de dienst beter gaat. Gewoon afgeleid van het gevoel. M'n angststoornis/paniekstoornis komt nu ook lekker om te hoek kijken dus soms maak ik het zelf ook erger doordat ik er teveel mee bezig ben.



Ja m'n werk nu alleen. Gamen kan ik weer gaan oppakken. Tips voor leuke games? Ps5 als console. Ben gek van de AC games zelf.
Klik om te vergroten...
Diablo 4!
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#17
Raver zei:
Ja m'n werk nu alleen. Gamen kan ik weer gaan oppakken. Tips voor leuke games? Ps5 als console. Ben gek van de AC games zelf.
Klik om te vergroten...
Ghost of Tsushima is wel wat AC achtig.

En heb je de God of War games gedaan? Met name God of War uit 2018 en God of War Ragnarök zijn hele dikke aanraders. Resident Evil 4 Remake is ook fantastisch!

Allemaal games waar je jezelf even goed in kunt verliezen. :)
R
RaverLid
01-01-2024, 00:00
#18
Mindless zei:
Ghost of Tsushima is wel wat AC achtig.

En heb je de God of War games gedaan? Met name God of War uit 2018 en God of War Ragnarök zijn hele dikke aanraders. Resident Evil 4 Remake is ook fantastisch!

Allemaal games waar je jezelf even goed in kunt verliezen. :)
Klik om te vergroten...

Ghost of Tsushima ken ik! Top game.

Ik ga toch de God of War serie maar eens uitproberen. :)


N3K0 zei:
En ik vraag me af wat de serequel voor invloed heeft op de natuurlijke aanmaak van Melatonine.
Want echte healing sleep krijg je er niet mee. (Met serequel)
Klik om te vergroten...

Even aan AI gevraagd hoe seroquel werkt waardoor het slaapverwekkend is.

"Quetiapine's mechanism of action in improving sleep quality is not entirely understood, but it's believed to involve its effects on various neurotransmitter systems in the brain, including serotonin and dopamine. By blocking certain receptors, particularly histamine H1 and serotonin 5-HT2A receptors, quetiapine can induce sedation and promote a deeper, more restful sleep. Additionally, its calming effects can reduce anxiety and agitation, further contributing to better sleep quality"

Invloed op Melatonine;

"Quetiapine does not directly influence the production of melatonin, which is a hormone produced by the pineal gland in response to darkness and regulates the sleep-wake cycle. However, quetiapine's sedating effects can indirectly affect melatonin levels by promoting sleep onset and potentially influencing the timing and duration of melatonin release during the sleep cycle."
M
Manu76Lid
01-01-2024, 00:00
#19
Raver zei:
Even aan AI gevraagd hoe seroquel werkt waardoor het slaapverwekkend is.
Klik om te vergroten...
Pittig AI antwoord, die spreekt toch net zo goed Nederlands als Engels ondertussen? :sunglasses:
Ik bespreek tegenwoordig gewoon meeste zaken in het Nederlands met OpenAI chatbot en lijkt fabuleus te werken.
N
N3K0Lid
01-01-2024, 00:00
#20
Manu76 zei:
Pittig AI antwoord, die spreekt toch net zo goed Nederlands als Engels ondertussen? :sunglasses:
Ik bespreek tegenwoordig gewoon meeste zaken in het Nederlands met OpenAI chatbot en lijkt fabuleus te werken.
Klik om te vergroten...
Kvind zelf Engels altijd wel fijner :lolol: Geen idee waarom.
Kijk b.v op YouTube ook niks int Nederlands🤣🤣
Japans leer ik meestal ook Engels//Japans.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...3031323334...56
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."