Terugval in benzo's, controleverlies.

Zeker ben ermee gestopt @De Zandman

Alle middelen behalve Citalopram, Seroquel en Diazepam.

Helaas ben ik toch tot de conclusie gekomen dat ik onrustig word van m'n diazepam. Waarschijnlijk veroorzaakt door een verstoorde GABA balans in m'n brein en de tolerantie die direct weer opkomt. Ik had natuurlijk al een hoge tolerantie.

Ik slik nu dus niet meer 3 maal daags Diazepam. Maar 1 maal daags. Morgen beginnen met afbouwen. Van 15mg naar 12,5mg. Zsm eraf.

Raver zei:

Zeker ben ermee gestopt @De Zandman

Alle middelen behalve Citalopram, Seroquel en Diazepam.

Helaas ben ik toch tot de conclusie gekomen dat ik onrustig word van m'n diazepam. Waarschijnlijk veroorzaakt door een verstoorde GABA balans in m'n brein en de tolerantie die direct weer opkomt. Ik had natuurlijk al een hoge tolerantie.

Ik slik nu dus niet meer 3 maal daags Diazepam. Maar 1 maal daags. Morgen beginnen met afbouwen. Van 15mg naar 12,5mg. Zsm eraf.

Klik om te vergroten...

neem aan dat dit in overleg is en niet op eigen keuze/beslissing

Raver zei:

Zeker ben ermee gestopt @De Zandman

Alle middelen behalve Citalopram, Seroquel en Diazepam.

Klik om te vergroten...

Die medicatie heb ik ook gehad, alleen ipv benzodiazepinen kreeg ik Pregabaline. Vele jaren geslikt en ik bleef redelijk makkelijk van de alcohol en de Benzos af, maar bleef wel blowen.
Uiteindelijk door afbouwen van de medicatie kon ik mezelf pas weer steeds positiever voelen. (Inclusief zware afbouwen momenten) En de Seroquel/ Quetiapine vond ik te zwaar en ik kon door de Pregabaline waarschijnlijk al redelijk makkelijk slapen.

Zeebats zei:

NAC werkt ook heel goed, instant rust

Klik om te vergroten...

Verklaar je nader. 🧐

MR_CHIP zei:

neem aan dat dit in overleg is en niet op eigen keuze/beslissing

Klik om te vergroten...

Zeker. Alles in overleg.

Raver zei:

Zeker. Alles in overleg.

Klik om te vergroten...

goedzo
heel veel sterkte
het valt niet mee dit allemaal en als ik zie wat je hebt doorstaan vind ik het knap dat je door blijf zetten/vechten

Het gaat goed. Ben clean, hou me aan me structuur en vanavond naar m'n 5e meeting deze week.

Ik doe het dag voor dag.

Wat hecht ik veel waarde aan een topic zoals deze.

Ik heb zojuist de arts weer gesproken. Mijn situatie is helaas weer te complex geworden (afkickverschijnselen, lastig stabiel te worden) om ambulant nog door te zetten.

Daarom is er besloten dat ik ondersteund word in medicatie tot ik weer word opgenomen. Dit zal betekenen dat ik heel veel ga kwijt raken wat me lief is. Maar als dat nodig is om uiteindelijk echt voor herstel te gaan dan maakt dat me niet meer uit. Want op deze manier verder. gaan, ik zie t niet zitten.

Raver.

Edit; het is denk ik vooral belangrijk dat ik me volledig ga focussen op m'n herstel. Ik ben al die tijd bezig om op zoveel andere vlakken 10 ballen proberen hoog te houden wat me enorm veel stress en angst geeft. Herstel komt daardoor gewoon niet op 1.

Raver zei:

Wat hecht ik veel waarde aan een topic zoals deze.

Ik heb zojuist de arts weer gesproken. Mijn situatie is helaas weer te complex geworden (afkickverschijnselen, lastig stabiel te worden) om ambulant nog door te zetten.

Daarom is er besloten dat ik ondersteund word in medicatie tot ik weer word opgenomen. Dit zal betekenen dat ik heel veel ga kwijt raken wat me lief is. Maar als dat nodig is om uiteindelijk echt voor herstel te gaan dan maakt dat me niet meer uit. Want op deze manier verder. gaan, ik zie t niet zitten.

Raver.

Edit; het is denk ik vooral belangrijk dat ik me volledig ga focussen op m'n herstel. Ik ben al die tijd bezig om op zoveel andere vlakken 10 ballen proberen hoog te houden wat me enorm veel stress en angst geeft. Herstel komt daardoor gewoon niet op 1.

Klik om te vergroten...

Verstandige keus 🫡

Als je je verslaving niet aanpakt loop je 't risico om nog veel meer kwijt te raken.

_shikantaza zei:

Verstandige keus 🫡

Als je je verslaving niet aanpakt loop je 't risico om nog veel meer kwijt te raken.

Klik om te vergroten...

In principe ben ik al failliet. Alles kwijt. Bijna me leven kwijt dit weekend. Wat moet er nog gebeuren?

Ik ben dankbaar voor de inzichten die ik heb gekregen en de bereidwilligheid om ervoor te gaan. Dit keer zal het niet alleen een detox zijn, maar een vervolgbehandeling intern en waarschijnlijk uitstromen in een safehouse.

Raver zei:

In principe ben ik al failliet. Alles kwijt. Bijna me leven kwijt dit weekend. Wat moet er nog gebeuren?

Ik ben dankbaar voor de inzichten die ik heb gekregen en de bereidwilligheid om ervoor te gaan. Dit keer zal het niet alleen een detox zijn, maar een vervolgbehandeling intern en waarschijnlijk uitstromen in een safehouse.

Klik om te vergroten...

Klinkt misschien stom, maar ik ben blij voor je. Blij dat je de inzichten opdoet en dat er in je berichten een heel andere toon zit. (Die van overgave; en ergens ook een soort vertrouwen dat het wel goed komt als je je best blijft doen. Die mindset brengt mij altijd erg veel)

Als ik heel eerlijk ben had ik eerder al vraagtekens bij de ballen die je probeert hoog te houden. Ik snap het wel hoor. Zeker als je al een keer vanalles hebt moeten laten om herstel te pakken. Ik had ongetwijfeld ook geprobeerd al die ballen hoog te houden.

Nu ff alles op alles zetten. En dan ga je vanzelf weer de vruchten plukken. Wat dat betreft geeft herstel echt wat je er zelf in steekt.

Raver zei:

In principe ben ik al failliet. Alles kwijt. Bijna me leven kwijt dit weekend. Wat moet er nog gebeuren?

Ik ben dankbaar voor de inzichten die ik heb gekregen en de bereidwilligheid om ervoor te gaan. Dit keer zal het niet alleen een detox zijn, maar een vervolgbehandeling intern en waarschijnlijk uitstromen in een safehouse.

Klik om te vergroten...

Diep respect kerel voor je inzicht en het kiezen van de moeilijke wegen op deze hobbelige route

Raver zei:

Edit; het is denk ik vooral belangrijk dat ik me volledig ga focussen op m'n herstel. Ik ben al die tijd bezig om op zoveel andere vlakken 10 ballen proberen hoog te houden wat me enorm veel stress en angst geeft. Herstel komt daardoor gewoon niet op 1.

Klik om te vergroten...

Het ironische is dat men onder invloed vaak denkt dat het 10 ballen zijn die simultaan hoog gehouden moeten worden. Eenmaal nuchter, scherp en fris: blijkt zowel het hooghouden makkelijker als ook het aantal ballen minder. Houd dat perspectief ook in je achterhoofd. De wereld ziet er logischer uit straks.

Manu76 zei:

Ja ja.. Zolang je jezelf gelooft.
Ik hoop echt voor je, dat je geleerd hebt van je vorige terugval. En in die mate, dat het je niet nogmaals gaat gebeuren, want dat je het nu niet te moeilijk hebt is een moment opname volgens mij, want voor hetzelfde geld voel je je over een dag of twee weer belemmerd.

Heel veel succes toegewenst en accepteer de lastige en de mooie momenten als deel van het proces (DAT JE DAARNA NOOIT MEER OPNIEUW HOEFT TE DOORLOPEN).

Klik om te vergroten...

Oh absoluut. Het verloop is zo grillig als wat. Ik probeer absoluut niet bagatelliseren oid. Het valt me nu gewoon alles mee. Maar kan zomaar anders worden. Ik ben echt die detox niet vergeten en alle ellende die daarop volgde.

Ik bouw af met een doel om er vanaf te blijven. Dat doel werd voor m'n terugval overschaduwd door de angst alles kwijt te raken door arbeidsongeschiktheid en geen verzekering als zzp'er.

En "enige" vervelende; is heel relatief. Het is echt niet het enige.

_shikantaza zei:

Was blowen eigenlijk een factor in je terugval?

Klik om te vergroten...

De grootste factor in de terugval was dat ik niet kon werken door de PAWS, op straat zou belanden als ik niet zou gaan werken. Dus voelde ik me ergens genoodzaakt om weer benzos te slikken zodat ik me financieel gezien kon redden. Dat kan ik nu, ik heb een contract.

Blowen is pas weer begonnen nadat ik benzos was gaan slikken. Denk dat het slikken van benzos eerder het blowen weer heeft aangewakkerd dan andersom. Maar legit vraag.

Kotsen van de spanning, is me niet vaak voorgekomen maar vanochtend toch echt.

De cortisolpieken zijn heel pittig. Die stressbal in de buik. Alsof ik bomvol zit maar ik eet amper wat.

Nu 12 dagen na me stap van 25 naar 20 en 6 dagen van 20 naar 15. Wat een hel.

Living hell. Benzooi.

Wat kut zeg. Veel sterkte voor jou! ♥️

Houd vol!
Je bent goed op weg!
Het voordeel van een heftige afkick is dat je jezelf wel 10 x zult bedenken, om straks nog een keer benzo's te gaan gebruiken.
Je weet dan wat je te wachten staat.....
Ik heb 5 weken naast het padje geweest toen ik stopte met de benzo's in een ontwenningskliniek. Dat was hell time!
Na deze ellende neem ik geen benzo's meer iig. Ik pas. Ik sla deze ronde over!

Raver zei:

Kotsen van de spanning, is me niet vaak voorgekomen maar vanochtend toch echt.

De cortisolpieken zijn heel pittig. Die stressbal in de buik. Alsof ik bomvol zit maar ik eet amper wat.

Nu 12 dagen na me stap van 25 naar 20 en 6 dagen van 20 naar 15. Wat een hel.

Living hell. Benzooi.

Klik om te vergroten...

Dat is niet persé cortisol, maar hoofdzakelijk glutamaat.

Ik heb je deze tip al eerder gegeven, maar je zou glycine (voedingssupplement) kunnen overwegen om de scherpe randjes eraf te halen. Verlaagt de glutamaatniveaus en voorkomt daarmee de glutamaatstormen. Het heeft mij in ieder geval erg goed geholpen bij mijn benzo ontwenning.

Jazz35 zei:

Lukt het om in beweging te blijven? Sporten? Hardlopen? Wandelen? Zwemmen? Dat helpt toch vaak écht wel tegen spanning in je lijf. 😘

Klik om te vergroten...

Lukt zeker. Doe het alleen te weinig. Goed dat je het zegt. Ik breng me dagen voornamelijk binnen door... Soort safe zone ofzo.

De Zandman zei:

Het voordeel van een heftige afkick is dat je jezelf wel 10 x zult bedenken, om straks nog een keer benzo's te gaan gebruiken.

Klik om te vergroten...

Echt zo! Dacht na de detox ah joh dat doen we wel nog een keertje. Langzamer afbouwen kan ik wel hebben.. Nou neuh.

RnB_fan zei:

glycine (voedingssupplement)

Klik om te vergroten...

Damn! Daar zeg je me wat inderdaad. Ik ga t meteen bestellen. Thnx. L-glycine toch?

Ik ben altijd heel huiverig voor nieuwe middeltjes ivm mogelijke wisselwerking met m'n Quetiapine en Citalopram. Is dit gewoon veilig te gebruiken naast deze middelen dat je weet toevallig? Of iemand anders?

Wat klote dat je je zo voelt man! Hoop dat je ergens afleiding in kan vinden, heel veel sterkte, you can do this 💪🏻👊🏻