Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"BrieMetDeBril zei: Eerlijk gezegd heb ik als enige reden dat ik vrijdag te veel heb gedronken. De kern waar ik mee worstel en in vastzit word minder naar met gebruik wat het leefbaar maakt. Tegelijkertijd is het een onderdeel van de cirkel. Ik weet dat het begint met nuchter worden, echter begin ik wel bang te worden voor de gevolgen die ontstaan met nuchter worden. Ik wil niet openbaar alles blootleggen omdat het enorm negatief is, en misschien mensen mee trigger. Ja, hier heb ik vaker over nagedacht en moet het echt eens proberen. Tot nu toe niet gelukt. Dit blijft zich herhalen Klik om te vergroten... Geef het een kans zou ik zeggen! Nu zijn er allerlei lotgenoten groepen, maar zelf heb ik vooral ervaring met twaalf stappen groepen. Daarbij geldt wel, begin met het vinden van een groep waar je je prettig voelt. Maar zoek daarna een sponsor om aan de stappen te werken. In die stappen leer je jezelf kennen en om te gaan met je kwaliteiten en tekortkomingen. Op die manier is gebruiken op termijn niet meer nodig. Narcotics Anonymous Nederland Ontdek Narcotics Anonymous Nederland, een wereldwijde gemeenschap van herstellende verslaafden. Met 400 wekelijkse bijeenkomsten in Nederland biedt NA een veilige, anonieme plek voor herstel en steun. Gratis en open voor iedereen die worstelt met verslaving. www.nanederland.nl Cocaine Anonymous® Holland Cocaine Anonymous® Holland is een groep van, door en voor verslaafden die bij elkaar komen om te herstellen van hun verslaving. ca-holland.nl"
"Meh... Zou toch wel eens een keertje naar Portugal willen voor Boom of ZNA Gathering. Anoebis - Dance Temple - Boom Festival 2025 @anoebis on.soundcloud.com"
"Neo-Shulginist zei: Je kan in september/oktober weer een kaartje voor Boom kopen! Daar moet je dan als de kippen bij zijn want het is binnen enkele uren uitverkocht. Klik om te vergroten... Ah thanks! Ja ik weet nooit zo goed wanneer die ticket sales zijn. Van ZNA Gathering had ik rond die tijd afgelopen jaar ook al eens gekeken. Daar stond toen nog geen nieuwe info op de site. Inmiddels is die ook uitverkocht. Die wisselen af qua jaar. Ook tweejaarlijks en ZNA is in 2026. Boom weer in 27. Misschien maar eens inschrijven op de mailing list ofzo haha"
"Neo-Shulginist zei: Dat wordt een Drugsforum meeting op Boom volgend jaar dan! 😁 Klik om te vergroten... Dan verwacht ik @Eik ook wel weer van de partij natuurlijk!"
"mandragora zei: Ot: Voor mij persoonlijk blijft dit een pareltje tot in de eeuwigheid🌄 Klik om te vergroten... Relaxed vibe dit nummertje!"
"Ricardo1987 zei: dank erg verhelderend. als ik afbouwend stop met blowen, loopt het dopamineherstel dan paralel hiermee? of moet ik eerst stoppen, om verbetering te krijgen? Klik om te vergroten... Misschien dat er een hele kleine verbetering optreedt als je mindert. Maar ik zou verwachten dat ècht herstel pas begint als je helemaal gestopt bent. Daarnaast is minderen vaak lastiger dan gewoon stoppen als je niet in een gecontroleerde omgeving (klinische detox) zit. Het is heel erg makkelijk om jezelf over te halen om toch nog een beetje extra te blowen. Dat is mijn ervaring in elk geval. Zolang afbouwen niet noodzakelijk is vanwege fysieke afhankelijkheid, zoals bijvoorbeeld bij alcohol of benzo's, zou ik eigenlijk altijd aanbevelen om in een keer te stoppen."
"Ricardo1987 zei: Kan dopamine gehalte/roulatie in de hersenen weer herstellen? dat is eigelijk concreet wat ik me afvraag Klik om te vergroten... Het korte antwoord is: ja, dit herstelt weer. Het langere antwoord is: dit heeft tijd nodig. De eerste maand zal de meeste verandering plaatsvinden. Maar volledig herstel kan gerust een jaar duren hoor. Je dopamine systeem is juist een van de systemen die juist vrij goed herstelt. Ik heb mijn dopamine systeem anders behoorlijke klappen gegeven. Maar merk er in de praktijk in het dagelijks leven weinig van zolang ik een aantal maanden clean ben geweest."
"Inhoudsopgave zei: Heb je ff? Klik om te vergroten... Ja hoor! Als je mij die drumcomputer even leent mag je zo lang denken en schrijven als je wilt. Ik vermaak me wel!"
"Mindless zei: Helemaal eens. Eigenlijk het 'delay of gratification' verhaal. Oftewel: dingen die je nu direct plezier geven (dat wat je wílt doen) juist niet doen of uitstellen en de dingen doen waarvan je weet dat je er later juist beter van wordt. Klik om te vergroten... Precies. De meest herkenbare tegengestelde voorbeelden zijn waarschijnlijk: Het voldaan gevoel dat je krijgt als je lekker en gezond voor jezelf hebt gekookt. Of wanneer je toch bent gaan sporten, ookal had je eigenlijk geen zin. Versus: Op een luie dag de hele dag niets anders doen dan Netflix bingewatchen. Op het moment zelf lijkt het misschien leuk en aantrekkelijk. Maar aan het eind van de dag ben ik er gewoon vertyft van. Een soort drugskater 😅 Mindless zei: Het kan ook wel verwarrend zijn, want moet je juist niet in het moment leven, van het moment genieten? Uiteraard, maar beter niet (teveel) op zo'n manier dat je plezier nu, pijn later betekent. Klik om te vergroten... Eerlijk is eerlijk: het helpt wel enorm om volledig in het moment te zijn. De grootste strijd en weerstand zit 'm voor mij niet in de actie zelf. Maar in het mezelf ertoe zetten. Die strijd vind dus enkel plaats in mijn hoofd en vervolgens in mijn lichaam qua gevoel. Maar als ik bijvoorbeeld ga stofzuigen (geen zin in) maar ik ben constant al vooruit aan het denken dat ik straks lekker op de bank kan hangen. Dat wordt die weerstand om te stofzuigen alleen maar gevoed. Ben ik volledig in het nu en met mijn aandacht bij het stofzuigen, dan is er helemaal niets aan de hand. Sterker nog, met een muziekje op de achtergrond wordt het zelfs nog een leuke bezigheid 😂 In het nu zijn geen problemen. In mijn hoofd daarintegen.... 😂 Mindless zei: Voor mij in ieder geval was het ook nodig om die pijn te voelen, om andere keuzes te gaan maken. Vaak na vele malen die pijn voelen. Dus geen oordeel daarover. Het is vaak ook niet rationeel. Klik om te vergroten... Same story... Ik ben behoorlijk eigenwijs en wat dat betreft minder intelligent dan een ezel 😂 Maar ook daarin kunnen we mild zijn naar onszelf. Mooier als Joko Beck kan ik het toch niet verwoorden, dus voila: Mindless zei: Als mensen worden we voornamelijk gestuurd door emoties. Tijden lang alleen maar slecht voelen nuchter: dan is het toch begrijpelijk dat iemand daar even een pauze van wil (middels bijvoorbeeld drugs). Begrijpelijk maar tegelijk waarschijnlijk niet hetgeen dat diegene echt uit dat chronische slecht voelen zal halen. Daarvoor zijn die keuzes die niet meteen het slechte gevoel weghalen, maar op de langere termijn, nodig. Klik om te vergroten... Ik was hier gisteren ook mee bezig in een bepaald inzicht. Maar daar kom ik nog op terug. Niet vandaag. (Kijkt naar topic titel en ziet dat we weer lekker semi off-topic, down-to-earth aan het zweefkezen zijn. Ofja, het heeft er eigenlijk wel raakvlakken mee.)"
"De Zeemeerman zei: Leuk hoe zo’n discussie na anderhalf jaar gewoon weer doorgaat 😂 Klik om te vergroten... Haha ja mooi dit! CuriousExplorer zei: Als je ruim 97% van de tijd een nuchter leven weten te waarderen, maar slechts 1x op een maand een trip nodig hebt kun je dat als veel bekijken, maar niet als een probleem. Imo. 1x per maand een psychedelica nemen is voor sommigen slechts een mooie toevoeging. Ieder vult dat in voor zichzelf. Klik om te vergroten... Het gaat niet om de hoeveelheid of frequentie, het gaat hierom: Mindless zei: ...omdat ik nuchterheid saai vond, had ik een probleem. Het probleem van nuchterheid niet kunnen waarderen. Klik om te vergroten... De realiteit niet kunnen waarderen as it is. Iets nodig hebben omdat anders je leven saai is (m.a.w. je geen voldoening geeft). Imho is er dan structureel iets mis met hoe je je leven de 97% van de tijd doorbrengt. Er zullen ongetwijfeld mensen zijn die meer dan de helft van hun tijd onder invloed doorbrengen, maar wèl content zijn met hun nuchtere staat van zijn (de lucky bastards). In die zin zegt frequentie dus eigenlijk niet zoveel, maar meer over hoe je je voelt als de drugs weg zouden vallen."