Mijn verhaal - overgenomen door mijn verslaving

Thanks voor jullie lieve reacties, ik reageer later deze week weer even uitgebreid X

Diamant zei:

Jongens het gaat weer niet goed.
Ik wil graag een sponsor.
Zijn er mensen op dit forum die mij zouden kunnen helpen als sponsor? Ik heb wel een topic gezien hier waar sponsoring werd aangeboden, maar volgens mij was dit wat gedateerd.

Klik om te vergroten...

Sponsers vindt je op meetings, die zijn er genoeg in Nederland. Fysiek maar ook Online, te vinden ip na-holland of ca-holland, AA etc. Verder ben ik van mening dat als je goed wilt herstellen je niet heel veel te zoeken hebt op een drugsforum, in ieder geval in het begin van je herstel. Mar das mijn mening. Gaat toch veel ocer drugs en gebruik en als je even moeilijk zit kan het je ook over de verkeerde drempel trekken. 😉

Nog een aanvulling: Een sponser helpt je door de stappen heen en je deelt ook zeer vertrouwelijke dingen met deze persoon. Om die reden moet je je sponser kunnen vertrouwen en om xie reden enigzins kennen. Dat doe je door meetings te bezoeken en te luisteren naar wat er gedeeld wordt. Een goede sponsor heeft iig de stappen al een keer doorlopen en meerdere jaren van herstel. Verder ken je via dit forum d persoon achter het account niet en weet je ook niet of iemand verkeerde bedoelingen heeft. Helaas zijn die personen overal, hier en ook binnen de fellowships helaas. Daarom is het belangrijk je sponser goed uit te kiezen want een goede sponser is naast jouw eigen inzet wel een cruciaal onderdeel van jouw herstel.. Verder is het wel of niet hebben van een sponser geek verzekering tegen een terugval. Die heb je echt zelf in de hand.

Brakka Mang zei:

Verder ben ik van mening dat als je goed wilt herstellen je niet heel veel te zoeken hebt op een drugsforum

Klik om te vergroten...

Zeker niet mijn mening, maar kan zijn dat anderen juist weg moeten blijven van dit forum om te herstellen.

Damius zei:

Mooie woorden van @LucidLucy .

Enige aanvulling die ik hier op heb is dat ik je zou willen aanmoedigen niet dit topic dood te laten slaan door je concrete oproep waar misschien op dit forum niet gelijk gehoor aan kan worden gegeven. We kunnen je natuurlijk gewoon blijven helpen door het bieden van een luisterend oor, sponsor of geen sponsor. Wat is er gebeurd? Hoe gaat het nu en waar zit je mee?

Klik om te vergroten...

Ik schaam me. Ik schaam me omdat jullie allemaal gelijk hebben en ik het moeilijk vind dat ik mijn gebruik gewoon niet in de hand heb.

Zoals ik in een van m’n vorige updates zei heb ik weer 2fma besteld. Dit maakt t gebruik alleen maar weer erger. Omdat ik met 2fma goed functioneer- gebruik ik het als ik een nacht heb doorgehaald op de coke. Omdat ik van 2fma zo productief wordt, neem ik meer coke om “te chillen”. Gevolgd door wijn en benzos.
Ik zit gewoon weer precies in dezelfde verslavingscirkel als een half jaar geleden.
Ik word wakker - ben moe. Neem 2fma om niet moe te zijn en scherp en productief te zijn. Neem coke om me relaxeder te voelen en dingen voor mezelf te doen. Ik drink wijn om de coke en 2fma te dempen. Neem vervolgens benzos omdat ik “moet” slapen om de volgende dag precies hetzelfde riedeltje te herhalen.
Het stomme is - met 2fma voel ik me dus best goed en lijkt mijn wil om te stoppen nog verder verminderd.
Ik wil een sponsor omdat ik t liever 1-1 met iemand bespreek en met diegene een vertrouwensband kan opbouwen.

Manu76 zei:

Zeker niet mijn mening, maar kan zijn dat anderen juist weg moeten blijven van dit forum om te herstellen.

Klik om te vergroten...

Ik ben het ook niet eens met wat je zegt @Brakka Mang. Dit forum heeft ervoor gezorgd dat ik voor het eerst 100% eerlijk ben over mijn gebruik en probleem.

Diamant zei:

Ik schaam me. Ik schaam me omdat jullie allemaal gelijk hebben en ik het moeilijk vind dat ik mijn gebruik gewoon niet in de hand heb.

Zoals ik in een van m’n vorige updates zei heb ik weer 2fma besteld. Dit maakt t gebruik alleen maar weer erger. Omdat ik met 2fma goed functioneer- gebruik ik het als ik een nacht heb doorgehaald op de coke. Omdat ik van 2fma zo productief wordt, neem ik meer coke om “te chillen”. Gevolgd door wijn en benzos.
Ik zit gewoon weer precies in dezelfde verslavingscirkel als een half jaar geleden.
Ik word wakker - ben moe. Neem 2fma om niet moe te zijn en scherp en productief te zijn. Neem coke om me relaxeder te voelen en dingen voor mezelf te doen. Ik drink wijn om de coke en 2fma te dempen. Neem vervolgens benzos omdat ik “moet” slapen om de volgende dag precies hetzelfde riedeltje te herhalen.
Het stomme is - met 2fma voel ik me dus best goed en lijkt mijn wil om te stoppen nog verder verminderd.
Ik wil een sponsor omdat ik t liever 1-1 met iemand bespreek en met diegene een vertrouwensband kan opbouwen.

Klik om te vergroten...

Hoe zit het met verslavingszorg? In je openingspost schrijf je daarover. Lijkt me tijd om iets in gang te zetten nu.

dupont zei:

Hoe zit het met verslavingszorg? In je openingspost schrijf je daarover. Lijkt me tijd om iets in gang te zetten nu.

Klik om te vergroten...

Vorig jaar oktober heb ik al “coaching” gehad vanwege mentale klachten, in december heb ik mijn hulpvraag bij de huisarts neergelegd, maar pas toen mijn relatie in maart uit ging en ik dagelijks ging gebruiken ben ik doorverwezen naar verslavingszorg. Mijn intake werd toen telkens verplaatst en toen ik mijn eerste behandel afspraak zou hebben in september, was de conclusie dat ik een zwaardere behandeling nodig had omdat het probleem in de tussentijd was verergerd. Hierdoor moest er een nieuwe intake worden ingepland, en nu staat mijn behandeling gepland voor januari.

Heb je je voornemens aangepast, nu je weet dat je moeite hebt met je emoties en afspraken?
Of ga je lekker zo door tot intake? Enig idee wat je jezelf aandoet als je fysiek verslaafd raakt aan Benzodiazepines?

Sterkte en wees een beetje goed voor je toekomstige jij!

Diamant zei:

dus vanavond, en met oud en nieuw ga ik ff voor t laatst, maar ik denk nog steeds dat t dan allemaal wel goed komt.

Klik om te vergroten...

Als je met oud & nieuw toch nog coke gaat gebruiken, probeer dan in ieder geval niet of zeer weinig alcohol te drinken. Dat is waarschijnlijk het grootste gevaar om alsnog door te slaan in gebruik.

Mindless zei:

Misschien ben ik nu te streng, maar het is je dealer... Hoe kun je verwachten van je dealer dat die ervoor zorgdraagt dat je geen domme dingen doet. Jij bent de persoon in je leven die verantwoordelijkheid draagt voor jezelf

Klik om te vergroten...

Natuurlijk heb ik dit ook tegen hem gezegd. Zijn verdienmodel is mensen zo verslaafd mogelijk te maken en dat begrijp ik. Dus ik zei, jij kent mij nu een tijdje, en je hebt mij letterlijk steeds verslaafder zien worden, maar jij blijft je deals eruit slaan. Dat snap ik, maar het is niet wat goed is voor mij. Dus ik zou het heel erg waarderen, als je me zou helpen en niet vanuit je eigen winst denkt, maar het mij ook gunt dat het goed gaat met mij. En toen hebben we er nog een beetje over gekletst, en zei ik dat ik hem ook gewoon een goed inkomen gun en dat t goed met m gaat, maar dat hij mij niet meer mag leveren. En dat komt inderdaad van 2 kanten, ik moet hem ook niet meer vragen.

Mindless zei:

Het was dus toch te mooi om waar te zijn, dat LSD inzicht. Je kunt wel een inzicht hebben, maar je moet van moment tot moment steeds weer die keuze maken en nu maak je weer destructieve keuzes.

Klik om te vergroten...

Mooi gezegd, maar ik geef niet op. Ik neem alles mee en denk er goed over na wat voor effect bepaalde keuzes hebben. X

Diamant zei:

Natuurlijk heb ik dit ook tegen hem gezegd. Zijn verdienmodel is mensen zo verslaafd mogelijk te maken en dat begrijp ik. Dus ik zei, jij kent mij nu een tijdje, en je hebt mij letterlijk steeds verslaafder zien worden, maar jij blijft je deals eruit slaan. Dat snap ik, maar het is niet wat goed is voor mij. Dus ik zou het heel erg waarderen, als je me zou helpen en niet vanuit je eigen winst denkt, maar het mij ook gunt dat het goed gaat met mij. En toen hebben we er nog een beetje over gekletst, en zei ik dat ik hem ook gewoon een goed inkomen gun en dat t goed met m gaat, maar dat hij mij niet meer mag leveren. En dat komt inderdaad van 2 kanten, ik moet hem ook niet meer vragen.

Klik om te vergroten...

Als ik jou was zou ik het zo maken dat het nog maar van 1 kant komt: die van jou.

Als je de verantwoordelijkheid helemaal in jouw handen legt is er helemaal niemand anders dan jezelf waar je de schuld bij neer kunt leggen. Ja, dat is een hele verantwoordelijkheid, maar dat is ook hoe je de controle houdt.

Het is mooi hoor, als een dealer ook een beetje om het welzijn van zijn klanten denkt, maar die verwachting kun je toch niet hebben van een dealer. Het is een dealer!! Hij is erbij gebaat dat jij blijft gebruiken! Ook al geeft 'ie misschien ook deels om je welzijn. En los daarvan: hij is niet jou. Je wilt toch zelf alle controle in handen hebben?

Diamant zei:

Mooi gezegd, maar ik geef niet op. Ik neem alles mee en denk er goed over na wat voor effect bepaalde keuzes hebben. X

Klik om te vergroten...

Zeker niet opgeven nee.

Denk eens terug aan wat je zag tijdens je LSD inzicht. Ik schat zo in dat je op dat moment niet dacht dat het een goed idee zou zijn om zo nu en dan de middelen waar je grote problemen mee hebt, als uitzondering op bepaalde momenten toch weer te gaan gebruiken(?)

Dit is ook tricky aan shortcuts als trips. Ben hier zelf ook heel bekend mee: tijdens zo'n trip heel erg helder voor ogen hebben hoe ik mezelf saboteer en precies zien wat gedaan moet worden om mezelf daaruit te halen.

Het probleem is: die helderheid van denken raak je kwijt. En dan zit je weer in die mist waar je niet eens ziet hoe absurd bepaalde ideeën zijn. Een idee als "laat ik mijn prestatie van 2 maanden niet het het middel waar ik aan verslaafd ben te hebben gebruikt, vieren met... het middel waar ik aan verslaafd ben!!

Het is absurd...

Het gezegde wat betreft psychedelica gaat echt op:

"Beware of unearned wisdom"

Je krijgt tijdens een trip alleen glimpen. Je komt even uit die mist waardoor je even helder ziet wat je probleem is en wat je eraan moet doen om het te fixen. En die ervaring kán waardevol zijn, maar tegelijkertijd daal je daarna weer neer in die mist waar je niet meer kunt zien waar je mee bezig bent. Dus hoe je het ook wendt of keert, je zult nuchter toe moeten werken naar die helderheid. Nuchter jezelf uit die mist moeten werken.

Hopelijk zie je dit niet als slechts kritiek. (Ik denk het niet) Het is tricky. Ben er zelf ook al te bekend mee om keer op keer die dingen te doen die me juist in dat patroon houden. Die momenten waarmee je jezelf "beloond" met het ding waar je aan verslaafd bent en omgaan met die "vrienden" die in dat milieu verkeren, dát houdt je hierin.

Diamant zei:

Natuurlijk heb ik dit ook tegen hem gezegd. Zijn verdienmodel is mensen zo verslaafd mogelijk te maken en dat begrijp ik. Dus ik zei, jij kent mij nu een tijdje, en je hebt mij letterlijk steeds verslaafder zien worden, maar jij blijft je deals eruit slaan. Dat snap ik, maar het is niet wat goed is voor mij. Dus ik zou het heel erg waarderen, als je me zou helpen en niet vanuit je eigen winst denkt, maar het mij ook gunt dat het goed gaat met mij. En toen hebben we er nog een beetje over gekletst, en zei ik dat ik hem ook gewoon een goed inkomen gun en dat t goed met m gaat, maar dat hij mij niet meer mag leveren. En dat komt inderdaad van 2 kanten, ik moet hem ook niet meer vragen.

Mooi gezegd, maar ik geef niet op. Ik neem alles mee en denk er goed over na wat voor effect bepaalde keuzes hebben. X

Klik om te vergroten...

Ga de adviezen van de mensen hier eens een tijdje opvolgen. Het zijn basisprincipes die een sponsor ook van je zou vragen, en die wilde je graag toch?

De harde waarheid is dat je op het moment - en de komende tijd - de gedachten van je eigen hoofd niet kunt vertrouwen, zeker niet als het om gebruik en herstel gaat maar vermoedelijk ook nog wel op andere vlakken. Waar je nu bent, fysiek en mentaal, is een gevolg van het je laden leiden door je eigen gedachten. Een fellow zei tegen mij: "Het beste wat jouw hoofd kon verzinnen is de puinhoop waar je je nu in bevindt. Luister naar iemand die langer clean is."

En helaas is er geen easy way out. Accepteer je verslaving, vecht er niet meer tegen maar ga er ook niet meer in mee, ga de suggesties opvolgen en doe het niet meer alleen.

Stiekem zag ik dit al wel aankomen maar ik hield het voor me. Zolang jij alcohol en gebruikersvrienden in je cirkel houdt, ga je niet clean blijven.

Zoals Dupont ook zo mooi zegt: je kunt eigen gedachten de komende tijd niet vertrouwen. Want die gaan je op een bepaald punt altijd weer naar gebruik brengen en dat gaat heel sneaky terwijl je het zelf niet door hebt.

Ik heb tijdens mijn herstel rond de 4 maanden clean het heel erg moeilijk gehad. Ik voelde me altijd zo ontzettend moe en sliep ook heel slecht en daar had ik de hele dag last van. Mijn gedachtes waren toen dat ik meer moest laten en voor mezelf moest gaan kiezen. Ik ging toen dingen laten als sport, afspraken, niet meer naar meetings, belde niemand uit het programma meer. Ging ook verschillende supplementen nemen waaronder cbn, nou en dat was echt droog gebruiken, dat potje was met een paar dagen al leeg. Voelde me op bepaald moment weer meer eenzaam en ging weer eens chillen bij mensen waar middelen waren. Kreeg op bepaald punt het idee om wietolie te gaan gebruiken 'want dat zou wel eens kunnen helpen en ook tegen de verveling die ik vaak voelde'. Het is allemaal sneaky. Ik zat zwaar in de onderhandeling om het te kopen of niet. Had de afreken pagina er meerdere keren voor. Maar ik heb het niet gedaan. Want ik begon in te zien dat mijn verslaving zo werkt en dat ik mijn actieve gebruik precies op die manier altijd weer bij harddrugs belandde. Gelukkig namen mensen uit het programma toen weer eens contact met me op en ben het weer gaan oppakken.

ik moet gewoon heel scherp blijven op mezelf en in contact staan met mede verslaafden of meetings bezoeken. Dat geeft mij inzicht in hoe dat gedraai in het hoofd werkt, omdat andere mensen verhalen delen of jou denken spiegelen als je ze vertelt wat jij denkt bij bepaalde situaties in je leven.

En je dealer de schuld geven? Come on.. Neem verantwoordelijkheid, blokkeer en verwijder zn nummer, zeg tegen je vrienden dat je verslavingsproblemen hebt en vraag ze je geen nummers meer door te sturen.

Een dealer is een dealer. Die hoeft zich niet te bekommeren om jou. Die moet gewoon snel zijn en op tijd zijn en de juiste shit en hoeveelheid leveren. Punt.

Wat moeten alcoholisten tegen de horeca of alcoholproducenten zeggen dan? 'Je hebt slecht voor mij gezorgd de laatste tijd?'

Die LSD ervaring van laatst en “het daaruit volgende inzicht op een nuchter leven” kan overigens ook gewoon de prullenbak in. Het is achteraf gezien dus gewoon een extra moment van gebruik geweest.

Zoals anderen hier al schetsten: zsm ook de alcohol links laten staan. Je zult verstelt staan hoeveel dat de cravings (of in ieder geval het ernaar handelen) zal verminderen.

Fijne dagen en houd de boel wat rustig en gecontroleerd. Lees vooral ook eens het hele topic van Perenijsje door; met name haar overdosis van gisteren.

Deze periode van het jaar doet me ook een beetje terugdenken aan mijn herstelperiode. Ga je naar een feestje? Bij iemand thuis? Het had allemaal geëindigd in gebruik. Ik had toen besloten om voor mezelf te kiezen en ben lekker thuisgebleven tijdens de jaarwisseling.

Zelfs alleen thuis voel je de feeststemming om je heen, je hoort het vuurwerk steeds heftiger worden. Om 0:00 gaat het dan helemaal los, maar jij maakt hier geen deel van uit omdat je bezig bent met je eigen strijd. Jouw feest komt later wel weer. Het heeft me in ieder geval goed geholpen om alles in perspectief te plaatsen, en het was relatief gezien nog best een leuke avond ook.

In deze fase is geen drugs gebruiken heel belangrijk, je zag al wat het met je deed na zo'n korte periode. Waarom naar een feestje gaan als je dan toch weer gaat gebruiken? Maak er gewoon zelf of met niet gebruikende vrienden een leuk feestje van!

Nog even hierop terugkomend. Lees dit nou eens aandachtig terug:

Diamant zei:

dus vanavond, en met oud en nieuw ga ik ff voor t laatst, maar ik denk nog steeds dat t dan allemaal wel goed komt. X

Klik om te vergroten...

Schaamte of schuldgevoel is niet nodig, maar kijk gewoon eens wat hier nou echt staat. Dit is niet rationeel of wel? Dit is je verslaving aan het woord. Maar je hoeft dit alleen maar te zien: dat dit niet rationeel is. Dat dit de blindspot is vanwaaruit terugval - als die gaat gebeuren - zal gebeuren. Dit is waar je terug gaat vallen. Dit soort momenten die je zelf enabled. Als je dit tackelt haal je die mogelijkheid weg.

Het is moeilijker om het bij jezelf te zien. Maar stel je nou bijvoorbeeld eens voor dat je een dochter met verslavingsproblematiek had en zij probeert van die verslaving af te komen en op een dag komt ze bij je en zegt ze exact wat jij zegt:

"dus vanavond, en met oud en nieuw ga ik ff voor t laatst, maar ik denk nog steeds dat t dan allemaal wel goed komt. X"

Wat zeg je dan tegen haar? "Strak plan dochter, ik heb vertrouwen in je dat dat lukt"

?

Natuurlijk niet. Als moeder die om haar dochter geeft en haar verstand heeft, raadt je je dochter dit af en leg je uit waarom dit een irrationeel en onverstandig plan is. En je doet dit omdat je om je dochter geeft. Je ziet dat dit hét moment is dat er een grote kans is weer in dezelfde shit te glijden en dat gun je haar niet. Je wilt dat ze beter wordt. Dus adviseer je haar dit niet te doen.

Het is moeilijker bij jezelf maar zo kun je ook naar jezelf kijken hoor. Je moet een beetje afstand in jezelf creëren tussen jij (de moeder als het ware) en je gedachten (de dochter als het ware).

Dat is ook waarom je het kon zien in je LSD trip: omdat er afstand gecreëerd werd kreeg je overzicht en perspectief. Als je er helemaal met je neus bovenop zit kun je zelfs met open ogen keer op keer in hetzelfde gat vallen, want je zit er te dicht bovenop. Je hebt geen overzicht zo.

dupont zei:

Met O&N snap ik, en ik gun je een feestje. Maar waarom vanavond?

Klik om te vergroten...

Ik snap het ook niet.
Ik weet vrijwel zeker dat je op ON zal gebruiken en ik heb er begrip voor. Ik vind het niet verstandig maar ja, ik doe precies hetzelfde ( behalve deze jaarwisseling) . Maar wat is de echte reden om vanavond het doen?

Ik wil even melden, dat ik laatste maanden alleen begreep uit je verhalen, dat het goed verkeerd ging. Vooral omdat je wat persoonlijke afspraken maakte en deze niet nakwam.
Toen zat je plots met een gevoel dat je gevangen was als ik het goed begreep. Constant aan de drugs voor alles: Wakker worden, wakker blijven, stimuleren en weer tot rust komen. Dat vervolgens even dag in dag uit. Je raakte hopeloos.

Sindsdien heb je volgens mij geen stappen/ doelstellingen meer gedeeld op deze van: "voorlopig na oud en nieuw niet meer".
Je had wat inzicht gekregen na aanleiding van een trip, maar deze heb je niet gedeeld en ik denk dat je nog helemaal niet bent begonnen met herstel.

Lekker genieten dan maar, maar na je "laatste" keren.., kun je beter met een echt plan komen, want anders wordt het echt niet makkelijker om een positieve draai te geven aan je pad.

Sterkte en gezond verstand toegewenst!

Ben het eigenlijk niet eens om dan maar te genieten van die "laatste keren"

Hoevaak hebben we het hier alleen op DF al niet exact zo mis zien gaan?

Je stopt niet morgen. Je stopt vandaag.

Dat je nog een paar keer "mag" van jezelf voelt als genade, als een troost voor jezelf om het stoppen wat makkelijker te maken. Maar in werkelijkheid is dat juist je verslaving die de touwtjes stevig in handen heeft en je laat dansen zoals het wil. Dit is direct al verlies van controle. Je loopt recht weer dezelfde valstrik in.

Ik snap het wel. Die keuze kan heel erg definitief lijken en daarmee moeilijker, maar in werkelijkheid ligt je kracht en je kans om te stoppen alleen maar hier en nu. Uitstellen tot later maakt het alleen maar moeilijker.

Waarom kun je niet nuchter vanavond en met oud en nieuw feesten? Stel je de overwinning daarna eens voor: zelfs wanneer je al had besloten het toch weer te doen, deed je het niet. Dat is hoe je een verslavingspatroon verzwakt.