Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsMijn verhaal - overgenomen door mijn verslaving

Mijn verhaal - overgenomen door mijn verslaving

320 antwoorden
83 weergaven
18-5-2026
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#1
Gecontroleerd gebruik is maar voor weinigen weggelegd. Heel weinig.
Voor wat ik gelezen heb in dit draadje, is het voor jou zeer waarschijnlijk niet weggelegd, je zou beter helemaal kunnen stoppen.
Dat is veel beter voor je!
Of stop voor een hele tijd. Dan kun je een beslissing nemen waar je achter staat vanuit een nuchter standpunt.
Sterkte toegewenst
D
DiamantLid
01-01-2024, 00:00
#2
Jullie hebben het de hele tijd over rock bottom, maar ik heb t idee dat ik nu al wel rock bottom ben hoor - mijn relatie is dit jaar uit gegaan en ik ben gestopt met werken. Letterlijk m’n hele leven ligt in puin.
Ik voel me super ellendig nu, ik ben misselijk en moest net bijna braken. Maar ik wil graag twee glazen wijn drinken om te kunnen slapen nu.
Ik ben moe, ik wil niet meer nadenken en ik wil niet meer gebruiken. Ik wil slapen maar no way dat dat nu gaat lukken.
L
LifeIsAlmostGreatAgainLid
01-01-2024, 00:00
#3
Diamant zei:
Jullie hebben het de hele tijd over rock bottom, maar ik heb t idee dat ik nu al wel rock bottom ben hoor - mijn relatie is dit jaar uit gegaan en ik ben gestopt met werken. Letterlijk m’n hele leven ligt in puin.
Ik voel me super ellendig nu, ik ben misselijk en moest net bijna braken. Maar ik wil graag twee glazen wijn drinken om te kunnen slapen nu.
Ik ben moe, ik wil niet meer nadenken en ik wil niet meer gebruiken. Ik wil slapen maar no way dat dat nu gaat lukken.
Klik om te vergroten...
Wat ik geleerd heb (eigen ervaring), dat ook al denk je dat je rock bottom zit, je vaak nog wel een aantal treetjes verder kunt vallen.

Het is afwachten wat je in die val allemaal nog meer gaat verliezen of meemaken, maar als ik jou berichten lees ben je nog niet diep genoeg om er echt vanaf te willen.

Ik wens je uiteraard al het goeds en veel wijsheid de komende tijd, zorg goed voor jezelf!
N
N3K0Lid
01-01-2024, 00:00
#4
Diamant zei:
Je hebt gelijk en heb mezelf zien afglijden in die spiraal. Vorig jaar december heb ik al bij de huisarts aangekaart dat ik hulp nodig heb.
De huisarts vroeg toen “want wat gebeurt er als er geen hulp komt?”
toen zei ik dat ik bang was dat m’n relatie dan uit zou gaan, waarop zij vroeg, en wat gebeurt er dan?
Ik “dan stort het hele kaartenhuis in”.
Ik heb sinds december het kaartenhuis helemaal zien in storten en alles waar ik bang voor was is gebeurd.
Ik merk sinds ik gestopt ben met werken dat ik nu pas ruimte heb om mijn relatiebreuk te verwerken.
Ik wil super graag kinderen, maar daar heb je een partner voor nodig haha. Ik merk dat ik niet zo zeer m’n ex mis, maar gewoon een partner. Vandaar ook het daten - door te daten heb ik het gevoel dat ik er in ieder geval aan werk om een geschikte vader voor mijn kinderen te vinden, maar dat is niet makkelijk haha.
Klik om te vergroten...
Word eerst maar een geschikte moeder.

Zorg goed voor jouzelf en wees lief voor jou.
Ga alle ellende verwerken die je met je meedraagt en probeer een fijn leven voor jouzelf te creëren, waarin eventueel een fijne en stabiele partner in past. Wat dan een veilige basis kan bieden voor een kindje.

Maar eerst heb je zelf nog wat te doen/leren/verwerken voordat je aan kinderen begint 😇

Het kaartenhuis is misschien ingestort en dat is kut enzo maar jij hebt de kracht om weer een nieuw huis/leven te maken ❤
N
N3K0Lid
01-01-2024, 00:00
#5
"Rock-bottom" omdat het leven zo gaat iedereen heeft zijn shitty life events. Rock-bottom doormiddel van een verslaving is extra ellende erbij/bovenop.

Gebrek aan coping met de ellende waar je nu mee zit is wat een verslaving eventueel inde hand kan werken. (Weg drinken/gebruiken van onaangenaame gevoelens/gedachten/triggers enz enz)

Dat word een steeds grotere spiraal naar beneden met meer ellende.

Als het leven voor nu allemaal zo kut is ( wat heel vervelend is voor je natuurlijk) zou ik juist me best doen om niet te gebruiken maar te gaan werken aan verwerken van eventuele liefdesverdriet en omgaan met het hebben van geen baan.

Wat wil jij int dit leven? Heb je dromen? Wat heb je nodig enof kan je jezelf geven zodat je weer verder kunt. ❤
O
OtherShoreLid
01-01-2024, 00:00
#6
Ik ga het niet allemaal citeren, maar eigenlijk hoor ik je nu dit zeggen @Diamant :

1. Ik heb een stabiele relatie nodig om minder te gebruiken.
2. Maar ik heb drank/drugs nodig om te daten.
DUS: Ik heb drank/drugs nodig tot ik een stabiele relatie vind.

Klopt dat een beetje?
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#7
Diamant zei:
Ik ben een geschikte moeder, echt hahaha, ik denk als ik een stabiele relatie zou hebben dat mijn verslaving ook meer onder controle zou zijn. Maar goed dat is allemaal hypothetisch.
Klik om te vergroten...
Dat is een verleidelijke gedachte, maar zo werkt het niet. De verandering moet in jou plaats vinden, niet in jouw omgeving of omstandigheden. Een andere stad, een andere baan, een ander huis, een andere liefde - werkt niet. Pas als je bereid wordt om alles op alles te zetten heeft het kans van slagen. Een nieuwe levenspartner in het eerste jaar van herstel wordt meestal afgeraden.

Ik dacht ook vaak dat het nu echt wel klaar zou zijn, bijvoorbeeld na het verliezen van m’n baan. Maar dat werkte niet. Pas toen ik in ging zien dat doorgebruiken een vroegtijdige dood zou worden, kon ik de verandering in gang zetten die ikmal die jaren had gewild maar niet voor elkaar kreeg. Daar moest ik heel hard voor mezelf in worden, en hoe hard het misschien ook klinkt; dat zie ik bij jou nog niet.

Maar dat komt nog wel. Pas als de pijn van doorgebruiken groter wordt dan de pijn om al je amgsten aan te gaan, lukt het je.
D
DiamantLid
01-01-2024, 00:00
#8
CuriousExplorer zei:
Ik denk, en ik moet dit voorzichtig formuleren om niet kwetsend/betweterig over te komen, dat je niet op het punt bent dat je voldoende wil stoppen of minderen.
Klik om te vergroten...
Thanks hiervoor en wees echt niet bang om kwetsend over te komen! Ik heb t juist nodig dat iemand mij met de neus op de feiten drukt zonder rekening te houden met mijn gevoelens/ hoe het over komt.
CuriousExplorer zei:
Denken aan gecontroleerd gebruik zou niet eens in je gedachten mogen zitten imo.

Nu moet je gewoon echt maanden NIKS gebruiken en dan pas kun je MISSCHIEN denken aan gecontroleerd gebruiken.
Klik om te vergroten...
Begrijp me niet verkeerd- ik wil echt voor onbepaalde tijd stoppen met alle middelen. Maar het liefst zou ik willen dat ik er gewoon ‘normaal’ mee om kan gaan, zoals ik het grootste deel van mijn leven met drank en drugs kon omgaan zonder dat het problematisch was.

Dat wil iedereen toch het liefst? Ik wil gewoon van de ziekte verslaving af en hoe ik daar kom maakt me niet uit, en ik ben zeker bereid om daar voor in te zetten.
D
DiamantLid
01-01-2024, 00:00
#9
dupont zei:
Dat is een verleidelijke gedachte, maar zo werkt het niet. De verandering moet in jou plaats vinden, niet in jouw omgeving of omstandigheden. Een andere stad, een andere baan, een ander huis, een andere liefde - werkt niet. Pas als je bereid wordt om alles op alles te zetten heeft het kans van slagen. Een nieuwe levenspartner in het eerste jaar van herstel wordt meestal afgeraden.

Ik dacht ook vaak dat het nu echt wel klaar zou zijn, bijvoorbeeld na het verliezen van m’n baan. Maar dat werkte niet. Pas toen ik in ging zien dat doorgebruiken een vroegtijdige dood zou worden, kon ik de verandering in gang zetten die ikmal die jaren had gewild maar niet voor elkaar kreeg. Daar moest ik heel hard voor mezelf in worden, en hoe hard het misschien ook klinkt; dat zie ik bij jou nog niet.

Maar dat komt nog wel. Pas als de pijn van doorgebruiken groter wordt dan de pijn om al je amgsten aan te gaan, lukt het je.
Klik om te vergroten...

OtherShore zei:
Ik ga het niet allemaal citeren, maar eigenlijk hoor ik je nu dit zeggen @Diamant :

1. Ik heb een stabiele relatie nodig om minder te gebruiken.
2. Maar ik heb drank/drugs nodig om te daten.
DUS: Ik heb drank/drugs nodig tot ik een stabiele relatie vind.

Klopt dat een beetje?
Klik om te vergroten...
Zo heb je het allemaal wel heel plat geslagen.
1. Ik heb geen relatie nodig om minder te gebruiken. IK ben degene die verantwoordelijk is over mijn gebruik. Een stabiele partner zou hierbij wel kunnen helpen.
2. Ik heb geen drank en drugs nodig om te kunnen daten. Het daten an sich is een onderdeel van mijn verslaving omdat ik een soort continue drang heb naar bevestiging (dopamine).
DUS drank en drugsgebruik worden in de hand gewerkt door mijn date leven, aangezien ik mega onzeker word van t daten.
i
ikzouhetechtnietwetenLid
01-01-2024, 00:00
#10
Diamant zei:
Begrijp me niet verkeerd- ik wil echt voor onbepaalde tijd stoppen met alle middelen. Maar het liefst zou ik willen dat ik er gewoon ‘normaal’ mee om kan gaan, zoals ik het grootste deel van mijn leven met drank en drugs kon omgaan zonder dat het problematisch was.

Dat wil iedereen toch het liefst? Ik wil gewoon van de ziekte verslaving af en hoe ik daar kom maakt me niet uit, en ik ben zeker bereid om daar voor in te zetten.
Klik om te vergroten...
hoe je daar komt is door volledig ontwikkeld te zijn denk ik en je zelf heel goed te kennen, zodra jij weet wat je grenzen zijn, weet hoevaak en hoelang je je cravings in bedwang kan houden, weet dat je je aan je eigen afspraken kan houden met gecontroleerd gebruiken dan pas gaat dat lukken, maar tot die tijd moeten we even lijden en ja aan dese ziekte vastzitten, sommige komen alleen op dat punt en sommige hebben hulp nodig erbij, wat totaal niet erg is maar juist heel sterk, je moet t ook echt 100% zelf willen, als jij t 95% zelf wilt en 5% in je hoofd denkt van hm ja gebruiken is eigenlijk toch wel lekker en leuk en voel me er goed door ga je er nooit afkomen. en ik weet zeker dat jij er wel gaat komen alleen moet je ff nog meer ontdekken, leren en ontwikkelen over jezelf, tot die tijd vrees ik dat je met deze ziekte gaat moeten zitten, had je al hulp gevraagd/gekregen? zo ja hoe ging dat en wat voor hulp was het hoelang duurde het etc, kan ook prive als je dat fijner vind
U
UlixesLid
01-01-2024, 00:00
#11
Diamant zei:
Thanks hiervoor en wees echt niet bang om kwetsend over te komen! Ik heb t juist nodig dat iemand mij met de neus op de feiten drukt zonder rekening te houden met mijn gevoelens/ hoe het over komt.

Begrijp me niet verkeerd- ik wil echt voor onbepaalde tijd stoppen met alle middelen. Maar het liefst zou ik willen dat ik er gewoon ‘normaal’ mee om kan gaan, zoals ik het grootste deel van mijn leven met drank en drugs kon omgaan zonder dat het problematisch was.

Dat wil iedereen toch het liefst? Ik wil gewoon van de ziekte verslaving af en hoe ik daar kom maakt me niet uit, en ik ben zeker bereid om daar voor in te zetten.
Klik om te vergroten...
Ik denk, dat door nu het deurtje open te houden van “gecontroleerd gebruik”, je het jezelf alleen maar moeilijker maakt. Doe eens een half jaar of zelfs een jaar total abstinence en kijk dan eens hoe het gaat. Dan ben je ook uit de brain fog van je regelmatige drugsgebruik en kun je fijner nadenken. Dan kun je altijd nog overwegen of je hier en daar wat wilt proberen. Wat is nou een jaar? Gaat echt sneller voorbij dan je denkt en drugs is niet alles.
U
UlixesLid
01-01-2024, 00:00
#12
Diamant zei:
Nogmaals dank voor jullie behulpzame berichten, ik waardeer jullie support en inzichten echt enorm!
Ik start in januari waarschijnlijk met dagbehandeling 3x per week.
Dus new year, new me!
Mijn familie en vrienden weten alleen niet dat ik in behandeling ga voor mijn verslaving. Ik heb er geen zin in dat mensen zich zorgen gaan maken om mij, ik wil niet dat ze medelijden hebben en ik wil al helemaal niet dat ze me zielig vinden, dus ik wil dit ook niet vertellen. Wel weten ze dat ik t moeilijk heb en dat ik in therapie ga.
Maar iedereen kan natuurlijk zelf ook wel bedenken dat ik behandeld wordt voor mijn verslaving met 3x per week een dagbehandeling.
Ik overweeg nu dus toch om naar een kliniek in ‘t buitenland te gaan. Wat zijn jullie ervaringen met het informeren van je vrienden (en familie) over je verslaving en zijn er hier misschien ook mensen die het geheim hebben gehouden in behandeling te zijn voor een verslaving?
Ik kan mijn ouders absoluut niet vertellen dat ik een drugsverslaving heb, dat gaan ze zichzelf zo ontzettend verwijten en ik wil niet dat zij zich onnodig zorgen gaan maken en zichzelf dingen gaan verwijten.
1 vriend die zelf ook een heftig afkick traject heeft afgelegd weet t, verder vind ik t fijn dat niemand t weet, ook omdat t mijn eigen traject is.

wat zijn de voor- en nadelen van een klinische opname in het buitenland, ten opzichte van de dagbehandelingen die nu gepland staan voor januari?? Ik ben benieuwd!
Klik om te vergroten...
Wat betreft het buitenland, geen idee. Ik heb mijn ouders uiteindelijk niets verteld, vond ik niet nodig. Ik deed het als eerste alleen, daarna merkte ik dat het in de weg kwam van mijn herstel. Dat niemand het weet maakt het makkelijker om te blijven hangen in je gebruik. Je hoeft je toch naar niemand te verantwoorden. Uiteindelijk heb ik het mijn partner als eerste verteld en toen mijn siblings. Er viel toen zo’n last van mijn schouders af echt niet normaal. Het lukt me sindsdien echt steeds beter om dit hoofdstuk gewoon af te sluiten.
Z
ZeehondLid
01-01-2024, 00:00
#13
Diamant zei:
Mijn familie en vrienden weten alleen niet dat ik in behandeling ga voor mijn verslaving. Ik heb er geen zin in dat mensen zich zorgen gaan maken om mij, ik wil niet dat ze medelijden hebben en ik wil al helemaal niet dat ze me zielig vinden, dus ik wil dit ook niet vertellen.
Klik om te vergroten...
Diamant zei:
Ik kan mijn ouders absoluut niet vertellen dat ik een drugsverslaving heb, dat gaan ze zichzelf zo ontzettend verwijten en ik wil niet dat zij zich onnodig zorgen gaan maken en zichzelf dingen gaan verwijten.
Klik om te vergroten...
Ik denk dat je gevoel heel logisch is en dat je anderen er niet mee wilt belasten.
Je denkt alleen voor die anderen en daar maak je naar mijn idee een denkfout: je familie en vrienden vinden je niet zielig. Ze willen je waarschijnlijk heel graag helpen en vooral zien dat het beter met je gaat. Ze maken zich nu ook zorgen en hebben wellicht meer vermoedens dan je zelf weet.
Wat kan je gebeuren door open te zijn? Het geeft jou rust en je krijgt extra steun en motivatie. Het is heus niet zo dat iedereen een verslaving begrijpt, maar ik zou je echt willen aanraden om hierover open en eerlijk te zijn. Ik weet zeker dat je daar geen spijt van krijgt.
En dat geldt tot slot helemaal voor je ouders. Ik ben zelf vader en hoop dat onze kinderen alles met ons zullen delen, juist als het een keer slecht gaat, want het blijven onze kinderen die we altijd zullen helpen en steunen.
Jij denkt voor je ouders: je denkt dat ze zich dingen gaan verwijten, maar is dat zo? Ze zien ook dat het niet goed met je gaat en willen je helpen. Natuurlijk zullen ze bezorgd zijn, maar dat zijn ze nu ook!
Het mooie is denk ik is dat als je open naar ze bent, dat je ook het gesprek aan kunt gaan en dat brengt jullie dichter bij elkaar.

Mijn grootste punt wat ik je mee wil geven op basis van wat ik lees: stop met denken voor anderen. Denk wat het beste is voor jou.

Heel veel succes met je behandeling, fijn dat je alles deelt met ons.
D
DiamantLid
01-01-2024, 00:00
#14
Zeehond zei:
je denkt dat ze zich dingen gaan verwijten, maar is dat zo? Ze zien ook dat het niet goed met je gaat en willen je helpen. Natuurlijk zullen ze bezorgd zijn, maar dat zijn ze nu ook!
Klik om te vergroten...
Ja ik ken mijn ouders natuurlijk al mijn hele leven en ze zijn misschien net van een andere generatie dan jij ook. Mijn moeder is een enorme piekeraar, en als ik vroeger uit ging dan sliep ze al de hele nacht niet. Als ik vertel dat hun dochter een drugsverslaving heeft slaapt mijn moeder helemaal niet meer en dat wil ik dr niet aandoen. M’n ouders weten wel dat ik altijd al problematisch met alcohol omging en verder vertel ik alles open en eerlijk, bel bijna dagelijks met m’n moeder ook.
Wat betreft het aan vrienden vertellen, ik heb een hele goede vriendin gehad die een alcohol probleem had, die vond ik ook altijd sneu en zielig, ik heb gewoon geen zin om diegene te zijn met een drank / drugs probleem. Ik heb er geen moeite mee om in ‘t middelpunt van de belangstelling te staan, maar niet met mijn problemen. Ik merk dat ik daardoor juist extra stress krijg omdat ik niet wil dat mn vrienden zich overdreven met mij bezig gaan houden. Ik wil gewoon dat iedereen normaal blijft doen haha. Misschien dat ik t op den duur een of 2 goede vriendinnen vertel (een goede vriendin is ook psycholoog, dus kan t met haar ook een beetje als professional bespreken) en het kan natuurlijk dat ik op termijn het alsnog gewoon met iedereen deel, maar voorlopig voel ik me er niet fijn bij het met mensen te delen. Wel deel ik het dat ik bijvoorbeeld even niet drink, dat ik niet lekker in m’n vel zit en dat ik therapie krijg etc.
K
Koffieb00nLid
01-01-2024, 00:00
#15
Jammer, maar ieder zijn weg. Succes in de toekomst 🙂
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#16
@Diamant al de hoeveelheden die je opsomt zeggen niet zo veel. Het zit ‘m voornamelijk in het verschil tussen wat je van plan was en wat je daadwerkelijk hebt gedaan. Ik heb nu al vaak bij jou gezien “nu gebruik ik niet meer” maar steeds lukt het niet. Gecontroleerd gebruik werkt dus niet, je bent de controle al kwijt. Misschien kun je die herpakken met een behandeling, maar ik geloof daar niet zo in.

Is het een idee als je op papier vast gaat leggen wat je van plan bent mbt gebruik en dan opschrijft hoe vaak en wat je daadwerkelijk gebruikt? In een dedicated schriftje? Zodat je één overzicht hebt van hoe het zit, op papier, buiten je hoofd. Je kunt zelfs iets doen met een rood of groen stickertje op de kaft voor voornemens die lukken of mislukken. Krijg je mooi statistisch inzicht.
Z
ZeehondLid
01-01-2024, 00:00
#17
Diamant zei:
Jammer dat je het afsluit met een negatieve voorspelling, is mijn inziens niet nodig,
Klik om te vergroten...
Het is geen negatieve voorspelling, maar een realistische, hoe hard dit ook klinkt.
Je verslaving houdt je zo ongelofelijk voor de gek. Jij ziet het alleen (nog) niet en ik wel.

Pas als je daarmee aan de slag gaat kun je werken aan een fijne toekomst.

Bedankt voor je reactie. Fijne dag verder.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#18
Diamant zei:
Het spijt mij dat ik je pijn doe met mijn verhalen. Dat is natuurlijk het laatste wat ik wil bereiken door mijn verhaal hier te delen.
Ik begrijp het volkomen dat je om deze reden uitcheckt. Ik zal hier blijven delen, maar als mijn verhaal jou op zo’n negatieve manier raakt, is het inderdaad beter die negativiteit te vermijden.

Jammer dat je het afsluit met een negatieve voorspelling, is mijn inziens niet nodig, maar toch attent dat je je om me bekommert. Bedankt voor je hulp dusver en ik wens je het beste!
Klik om te vergroten...
De meesten hier spreken uit ervaring. En die ervaring is dat verslaving veel kapot maakt. Ikzelf had wel gewild dat ik m’n herstel eerder had opgepakt, alleen herken ik heel veel bij jou dat me er te lang ingehouden heeft. Daaruit volgt dan ook advies maar jouw herstel zal ook uit jou moeten komen. Als dat tzt gaat lukken zul je je eigen posts ook anders gaan bekijken.
D
DiamantLid
01-01-2024, 00:00
#19
OtherShore zei:
1 pyrazolam is veel. Een halve of 1,5 mg is een prima dosis. Pyrazolam is eigenlijk niet geschikt als slaapmiddel. Het is vooral een kalmerend benzo. Vandaar dat je zo’n hoge dosering nodig hebt.

Ik wil je geen tips geven over welke benzo je beter kan gebruiken — dit is eigenlijk meer een voorbeeldje van de onbewuste manier waarop je drugs gebruikt. Je leest je niet in, je meet je dosissen niet af (het zijn allemaal ‘sleutelpuntjes’ en dat kan alles zijn) en je laat de drugs die je gebruikt niet testen. Je neemt coke aan van iemand die je net hebt leren kennen. Etc.

Als stoppen nu geen optie is, ga je dan in ieder geval inlezen over harm reduction.
Klik om te vergroten...
Koffieb00n zei:
Ik snap je advies @OtherShore maar alsof je harm reduction hoog in het vaandel hebt als je verslaafd bent. Denk uit de posts van @Diamant dat je wel kan afleiden dat dat nog weinig zin heeft. Misschien hard om te zeggen, maar ik denk dat het wat harder de verkeerde kant op moet gaan voordat hier wat verandert gaat worden.

Daarbij werken middelen niet voor iedereen hetzelfde. En kan voor de een bv. pyrazolam wel als slaapmiddel werken. Maar je hebt wel gelijk wat betreft de dosering.
Klik om te vergroten...
Ik reageer hier even later uitgebreid op! X
D
DamiusLid
01-01-2024, 00:00
#20
Diamant zei:
Het spijt mij dat ik je pijn doe met mijn verhalen. Dat is natuurlijk het laatste wat ik wil bereiken door mijn verhaal hier te delen.
Ik begrijp het volkomen dat je om deze reden uitcheckt. Ik zal hier blijven delen, maar als mijn verhaal jou op zo’n negatieve manier raakt, is het inderdaad beter die negativiteit te vermijden.

Jammer dat je het afsluit met een negatieve voorspelling, is mijn inziens niet nodig, maar toch attent dat je je om me bekommert. Bedankt voor je hulp dusver en ik wens je het beste!
Klik om te vergroten...
Je hoeft je niet te excuseren naar anderen t.a.v. jouw verhaal. Dit is jouw topic en het is geheel aan jou te bepalen wat je van je af wilt schrijven of niet. Ik vind het juist goed dat je ook je momenten van gebruik deelt. Alle (ex)verslaafden hier hebben zich (in meer of mindere mate, met eigen accenten, voor kortere of langere duur) in de fase bevonden waar jij je nu in bevindt.

Ik maak uit je gebruik op dat je op verschillende momenten en met verschillende redenen gebruikt:
- ontspanning (op stap)
- focus voor dagelijkse functionele zaken (cv aanscherpen etc)
- beloning (na een date)

En dan ook verschillende middelen. Dat is wel een slippery slope, maar dat besef je zelf ook. Coke inwisselen voor een ander middel is een verslaafd brein dat z'n dopamine shot uit een ander middel haalt en het voor zichzelf goed praat door te doen alsof er niets aan de hand is.

Het feit dat je na een date aan de drugs gaat terwijl je de date heel goed vond gaan, heeft ook met jou zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde te maken. Een goede date is al de beloning. Dat hoef je niet op te volgen met drugs. Probeer je beloning en dopamineshots uit verbinding met anderen te halen. De connectie. En niet de drugs.

Geheelonthouding, voor langere duur, is de enige manier voor jou om voor jezelf de vraag te kunnen beantwoorden hoe jij je tot middelen wilt verhouden in de toekomst.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...1112131415...17
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."