#1
Top!Ik probeer wel gewoon wat met jullie advies te doen. Die G schema is best handig tijdens het blokje gevoel zat ik echt te denken wat voel ik nou eigenlijk.
Het is heel makkelijk om automatisch in weerstand tegen gevoelens te schieten en ook te blijven blijven, maar als je er even bij stilstaat: "wat is het nou eigenlijk dat ik voel?" Dan breng je er bewustzijn in. En alleen met bewustzijn kun je door gevoelens heen werken.
Steeds weer naar terugkomen: wat voel ik nou eigenlijk?