#1
Je schiet er wel degelijk wat mee op om te blokkeren, namelijk dat je niet op een voor jou onvoorspelbaar moment wordt getriggerd zoals gisteten gebeurde. Stel je voor dat je er al niet zo lekker bij zat, dan was je misschien wel voor de bijl gegaan. Als jij wil gebruiken vind je heus wel wat, maar daar gaat het niet om. Weten die andere mensen met zijn nummer wel van jouw probleem? Vraag ze om jou nooit meer het nummer te geven.
Je wordt er sowieso niet slechter van om te blokkeren, luister niet naar de kutsmoezen van je verslaving 💪
Jullie hebben gelijk wat betreft dat nummer verwijderen. Ik heb gelijk alle dealers uit mijn telefoon verwijderd + de gesprekken gesprekken op Whatsapp.1 trigger kan te veel zijn. En als je de mensen om je heen verteld dat ze je geen nummers moeten geven ben je ook al een heel eind. Soms kan juist die ene extra stap genoeg zijn om weer tot inkeer te komen.
Bescherm jezelf tegen jezelf bro
Ik heb die anderen niet verteld over mijn probleem en dat ga ik ze ook niet vertellen. En dat is niet mijn verslaving waarom ik ze dat niet vertel, maar puur zelfbescherming. Ik ken echt héél veel mensen die nummers van dealers hebben. Zij hoeven dat allemaal niet te weten. Ook is er een grote kans dat dat doorvertelt wordt en het laatste waar ik op zit te wachten is dat straks iedereen van mijn beginnende verslaving af weet.
Ik ben toch niet langs de huisarts geweest. Jullie hebben mij vorige week wel echt duidelijk gemaakt dat ik een serieus probleem begin te krijgen mbt middelengebruik. Maar aangezien ik nog vrij optijd ben, verwacht ik dat de zucht naar drugs met de dag minder gaat worden. Ik begin elke dag meer overtuigd te worden dat ik geen drugs meer nodig heb thuis.Ben je al naar de huisarts geweest?
Natuurlijk komen er vast nog momenten dat ik cravings ervaar. Ik weet inmiddels wat ik op die momenten moet doen: afleiding zoeken. Op vrije dagen dingen inplannen en zo weinig mogelijk niks doen.
Mocht het nou toch nog een keer mis gaan, dat zou in mijn ogen het bewijs zijn dat ik het niet zelf kan en dat ik daar professionele hulp bij nodig heb.