Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

Sinds Mei dit jaar ben ik clean van drugs. Ben sinds die tijd wel meer gaan roken en drinken. Ben daar sinds 1 oktober ook mee gestopt.
Alcohol in ieder geval tot de kerst, roken hopelijk definitief.

Merk dat soms voor een feestje het idee van een pilletje nog wel in mij opkomt. Maar het kan niet.

Heb thuis hier enkel nog 6-APB liggen. Een maatje van mij wilde dit wel overnemen. Met het pakken vond ik 3 lege ponypacks.
Voor ik het wist was ik de restjes aan het schrapen en een lijntje aan het leggen hier....

Gelukkig snel weggespoeld maar ben er zo van geschrokken eigenlijk dat dat al een kater geeft... Pfff, het menselijk brein....

Ik heb besloten dat ik voorlopig even weer een tijdje helemaal geen alcohol wil gaan drinken. Omdat het toch wel een gewoonte werd in het weekend en het is niet echt helpend bij mijn gezondere leefstijl/afvallen gezien de kcal en vreetkicks die ik ervan krijg.

Maar vanmiddag ging ik boodschappen doen en dat is tegenover de slijter dus toen had ik het wel even moeilijk. Omdat het eigenlijk altijd standaard was om op vrijdagmiddag daar een fles drank te halen. Of bij de Jumbo een paar blikjes Jack Daniels. Maar het is gelukt om het niet te doen 💪

Het verbaast me dat ik merk dat er waarschijnlijk sprake is van een 2-MMC-problematiek. Dit had ik niet bij 3-MMC. Straks komt er een pakketje van 10 gram binnen, dat ik met een zwaar gevoel terug ga sturen naar de vendor.

Ik heb me ook opnieuw aangemeld bij een ambulante verslavingszorg. Hier schrik ik wel even van en ik weet niet waar het vandaan komt.

Pffttt ik heb de hele week al last van cravings 😓
Ik heb een blessure waardoor ik veel pijn heb, weinig kan, niet kan werken en eigenlijk ook niet echt het huis uit kan momenteel. Dus ik zit de hele dag overdag als mn vriend werkt alleen thuis binnen. Nou lukt het op zich wel redelijk om me te vermaken. Maar de cravings naar keta of een disso om even geen pijn te voelen en even op een andere manier te "chillen" zijn wel erg hoog😓

MyLittlePonyPack zei:

Pffttt ik heb de hele week al last van cravings 😓
Ik heb een blessure waardoor ik veel pijn heb, weinig kan, niet kan werken en eigenlijk ook niet echt het huis uit kan momenteel. Dus ik zit de hele dag overdag als mn vriend werkt alleen thuis binnen. Nou lukt het op zich wel redelijk om me te vermaken. Maar de cravings naar keta of een disso om even geen pijn te voelen en even op een andere manier te "chillen" zijn wel erg hoog😓

Klik om te vergroten...

Zou het te maken kunnen hebben met je recente trip?

Gaat vanzelf over. Even lekker wandelen ofzo? Het is er prima weer voor 👍

_shikantaza zei:

Zou het te maken kunnen hebben met je recente trip?

Gaat vanzelf over. Even lekker wandelen ofzo? Het is er prima weer voor 👍

Klik om te vergroten...

Dat is dus juist het probleem, ik heb dus allebei mijn kuitspieren verrekt en kan niet lopen 😓 en ik woon op vier hoog zonder lift dus ik kan de trap ook niet echt af.
En nee denk niet dat het met die 2-cb te maken heeft, maar meer gewoon met de situatie nu en dat ik weet dat dat ook pijnstillend is en even een andere manier van ontspannen. Want series kijken, boek lezen en knutselen ben ik wel een beetje klaar mee na een week🙈
En ik heb helaas ook niet echt mensen in de buurt wonen die even gezellig op bezoek kunnen komen.
Dus het komt vooral voor het uit verveling/saaiheid, eenzaamheid, en pijn.

MyLittlePonyPack zei:

Dat is dus juist het probleem, ik heb dus allebei mijn kuitspieren verrekt en kan niet lopen 😓 en ik woon op vier hoog zonder lift dus ik kan de trap ook niet echt af.
En nee denk niet dat het met die 2-cb te maken heeft, maar meer gewoon met de situatie nu en dat ik weet dat dat ook pijnstillend is en even een andere manier van ontspannen. Want series kijken, boek lezen en knutselen ben ik wel een beetje klaar mee na een week🙈
En ik heb helaas ook niet echt mensen in de buurt wonen die even gezellig op bezoek kunnen komen.
Dus het komt vooral voor het uit verveling/saaiheid, eenzaamheid, en pijn.

Klik om te vergroten...

Poehhhhh, kan me voorstellen dat dit een trigger voor je is. Je wordt wel goed getest, om het zo maar te zeggen… Ben supertrots op je dat je zo goed bezig bent. 👏 Balen dat je weinig afleiding kunt vinden, zowel fysiek als sociaal. Hopelijk is de pijn snel wat minder!

Het lastige met ‘beginnend’ sporten (nieuwe oefeningen) is dat je achteraf pas voelt of, en zo ja, hoe erg je over een grens bent gegaan. En die grens ligt voor iedereen weer anders. Het zou fijn zijn als ons lichaam iets acuter liet weten wanneer je moet stoppen, maar in het begin moet je daarin helaas meer op ratio (echt heel kalm aan doen, eerder aan de conservatieve kant, ook al lijkt dat dan weinig) vertrouwen dan op eigen gevoel, zolang je dat nog niet voldoende ontwikkeld hebt.

Hopelijk neemt je instructeur dat mee voor de volgende keer, zodat die jou ook wat beter kan begrenzen.

Veel sterkte met de craving, you can do it! ❤️

Craving naar kakelverse saucijzenbroodjes!

MyLittlePonyPack zei:

Dat is dus juist het probleem, ik heb dus allebei mijn kuitspieren verrekt en kan niet lopen 😓 en ik woon op vier hoog zonder lift dus ik kan de trap ook niet echt af.
En nee denk niet dat het met die 2-cb te maken heeft, maar meer gewoon met de situatie nu en dat ik weet dat dat ook pijnstillend is en even een andere manier van ontspannen. Want series kijken, boek lezen en knutselen ben ik wel een beetje klaar mee na een week🙈
En ik heb helaas ook niet echt mensen in de buurt wonen die even gezellig op bezoek kunnen komen.
Dus het komt vooral voor het uit verveling/saaiheid, eenzaamheid, en pijn.

Klik om te vergroten...

Ah balen... Beterschap in ieder geval.

Ik zou je toch aanraden om in contact te blijven en vrienden te (video) bellen.

Kordie zei:

Craving naar kakelverse saucijzenbroodjes!

Klik om te vergroten...

Ohhh hou op! 😋

Cravings naar 'iets', maar dat komt vooral doordat ik me zo vermoeid voel. Ik zou wel bier willen drinken of cannabis roken.

Maar ik ga mijn best doen om vandaag geen drank of drugs te gebruiken. Dat gaat me lukken en dan maar weer vroeg naar bed.

Mijn rugpijn is gelukkig flink minder geworden, dus dat is positief.

De cravings hier opschrijven helpt meestal ook al.

Nogal veel trek in verkeerd soort eten. Vooral snakken naar zoetigheden, chips ed, frituur, brood, pasta en fastfood. Al dagen dat ik het erg goed doe en zo goed als niets verkeerd naar binnen werk, maar wel heel veel zin in.

Niet dat ik weinig eet trouwens, maar er blijft wel iets van een gevoel van constante honger door mijn hoofd spoken..

Manu76 zei:

maar er blijft wel iets van een gevoel van constante honger door mijn hoofd spoken..

Klik om te vergroten...

Probeer eens wat extra magnesium

Kordie zei:

Probeer eens wat extra magnesium

Klik om te vergroten...

Helpt dat?

Laatste tijd ook regelmatig last van kramp en een tijdje terug achillespees blessure, waarschijnlijk door te stijve kuitspieren.

Dus ik ben net begonnen met wat extra magnesium bovenop m'n vitamine D in de winter.

Het is een lichte craving, maar het blijft vreemd hoe het gevoel van: "Het heeft toch wel iets, zo een peukje". En dit na bijna drie en een half jaar sinds mijn laatste nicotine-shot.
Na aanleiding van een gozer in een serie die duidelijk leek te genieten van een zeer diepe teug met knapperend geluid en zoom in op de verbranding van de tabak. Pfff

Manu76 zei:

Het is een lichte craving, maar het blijft vreemd hoe het gevoel van: "Het heeft toch wel iets, zo een peukje". En dit na bijna drie en een half jaar sinds mijn laatste nicotine-shot.
Na aanleiding van een gozer in een serie die duidelijk leek te genieten van een zeer diepe teug met knapperend geluid en zoom in op de verbranding van de tabak. Pfff

Klik om te vergroten...

Dat is het lastige met verheerlijking. Blijft lang triggeren. Ookal is het (vaak) een leugen.

Als ik nu een peuk op zou steken ga ik over m'n nek denk. Pas na een week vast roken is het echt weer 'lekker'.

LucidLucy zei:

Dat is het lastige met verheerlijking. Blijft lang triggeren. Ookal is het (vaak) een leugen.

Als ik nu een peuk op zou steken ga ik over m'n nek denk. Pas na een week vast roken is het echt weer 'lekker'.

Klik om te vergroten...

Ik ga het niet proberen, maar wel meerdere keren eerder na 3 jaar zonder te roken weer een peuk opgestoken. ONGELOOFLIJK! ONTIEGELIJK ZALIG! En paar minuten later nog één willen en ook weer heel snel full time roker zijn.

Pfoeh, m'n quetiapine afgebouwd van 75 mg naar 62,5 en ik slaap erg licht de laatste dagen. Vroeg wakker en nauwelijks diepe slaap. Het zal wel weer beter worden, maar vermoeiend is het zeker. Sinds ik geen Bromazolam meer gebruik heb ik al twee maanden zulke ongelofelijk wilde nachten (qua dromen dan!). De eerste weken bezocht ik telkens een andere planeet (letterlijk), met compleet andere natuurwetten. Echt weirde shit. Heb je de film Annihilation gezien...? Nou, dat, maal twintig. Hele avonturenromans droomde ik, een dubbelleven in een parallel universum. De dromen worden de laatste weken iets minder krankzinnig, maar realistischer en raken ook meer aan gebeurtenissen uit het dagelijks leven. dat is óók best naar. Nachtmerrieachtige flarden real life door je nacht heen gesponnen. Niet iets om erg vrolijk van te worden.

Jazz35 zei:

Echt weird shit. Heb je de film Annihilation gezien...?

Klik om te vergroten...

Erger nog, heb op de O-PCE (of op de 2-FDCK) naar een (ander) audiobook van Jeff VanderMeer geluisterd.

Weird.

Op zich vind ik het helemaal niet erg om weer eens wat te doen in de toekomst. Wat ik het meest zonde vind is dat m’n cleanstreak dan weer op 0 staat. 😂

En van 1 keer natuurlijk 2 komt enzovoort enzv.