Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

CuriousExplorer zei:

Voor het eerst sinds lang zin om snuifduif te spelen.

Klik om te vergroten...

Beter speel je voor kanariepietje. Is je kanariegrietje in de buurt om je af te leiden?

Dopemonster zei:

Hoezo nie? 😲 dior ontwenningsklachten?

Herken ik trouwens wel hoor

Klik om te vergroten...

Nee met m'n autisme heb ik soms goeie dagen en veel dagen dat ik op m'n hoede ben voor prikkels.

Daarom dat ik ook benzo's neem. Dan gaat het qua prikkels allemaal prima met me.

Hier het zelfde Don, autisme met een benzo is dragelijk de dagelijkse dingen doorstaan.
Wel oppassen geblazen (Spreek voor mezelf)

Cardboard zei:

Hier het zelfde Don, autisme met een benzo is dragelijk de dagelijkse dingen doorstaan.
Wel oppassen geblazen (Spreek voor mezelf)

Klik om te vergroten...

Ik geniet er nu van. Zit weer in de woonkamer flex tv te kijken. Was eerder vandaag niet mogelijk.

Ik wil godverdomme drugs. Het maakt niet uit wat, iets om kanker high te worden ja. Morgen wat DMT extraheren, overmorgen poffe. Morgen natuurlijk ook wat gebruiken, heb al wat kush liggen, 3-Me-PCE is er ook. Benzos, tramadol hohoho. Heb ook wat tering lekkere Keta 💉💉💉
Heb net wat wiet rookt en wat K puntjes genomen maar uuurrhhhh ik kom niet eens in de buurt van fucked up zijn ahhhhh had wel een dagje pauze moeten nemen na laatste dagen - Tramadol, flubromazepam, flunitrazolam, meth, "orange mandala" heheh was bang dat het een dodelijke mix is - niet dus, heb daarna wat "3M" moeten snuiven om lekker te voelen, wiet natuurlijk. O kut ik heb nog boodschappen in de auto liggen hahaha fucking chips, ginger beer en worst haha kurwa wat ben ik blij. Ff halen en volgende draaien. Hahah ik heb chips haha
Ben matrix resurrections aan het kijken. Geweldig, so different, yet the same. Meteen een trigger voor hallucinogen induced psychosis, voel meteen salvia tanden in mijn psyché bijten uuuuuu

Paddestoel zei:

Nu 2 maanden clean van benzo's.
Ongelooflijk na 16 jaar benzo's is het boek dichtgeslagen.(Ik blijf alert)
De 1e maand was het slapen kapot moeilijk maar deze 2e maand elke dag: 8 uur slaap per nacht. 🥳

En zonder plafonddienst. Als ik het licht uitknip voel ik me nooit lekker moe en toch weer dat stemmetje "het gaat je niet lukken" en ineens is het ochtend.... mét energie en zin in de dag.
Dat gevoel dus nooit gekend in de ochtend.
Vandaag het duiveltje "anders neem je wat benzo's in huis voor noodgevallen" ook de deur uitgeschopt, want eenmaal een hap van het verboden fruit en ik ben dit nieuwe paradijs kwijt.

Klik om te vergroten...

Tuurlijk wilde ik hem helpen om zijn snoeptasje mee te nemen, was al eerder de succesformule ter overbrugging naar een betere plek om erboven op te komen.

Toch even geopend natuurlijk hier, naaahh, als een piraat die de schatkist opent waar het goud je tegemoet glimt.

Benzo's, Benzo's.........


Maar ik doe het niet, doe het niet. Nog 2 nachtjes en dan verhuist de schatkist naar een ander.

Ik heb een aantal weken hele slechte dromen in de nacht. Vind slapen heerlijk maar dromen niet op dit moment.

Snap niet dat ik chill nog elke avond vroeg wil slapen terwijl ik weet dat het dromen totaal niet lekker zal zijn.

Don Draper zei:

Ik heb een aantal weken hele slechte dromen in de nacht. Vind slapen heerlijk maar dromen niet op dit moment.

Snap niet dat ik chill nog elke avond vroeg wil slapen terwijl ik weet dat het dromen totaal niet lekker zal zijn.

Klik om te vergroten...

Heb je dit al lang en is er recent wat veranderd in je medicatie / drugs gebruik?

Ik heb ptss en ik weet echt hoe fucked up dat kan zijn man....

Wat mij altijd goed geholpen heeft was dus medicatie, benzo's en seroquel. (en opiaten maar die opiaten is het niet waard en er niet voor bedoeld) en therapie. Maar als je dan mindert met de meds worden die dromen natuurlijk weer stuk heftiger ☹️

Dit is een fase die vaak een tijdje duurt, wanneer je jezelf lang voor de werkelijkheid verdooft hebt, en nu alles ongefilterd binnenkomt, verwerk je dat in je slaap. Dus het is een vorm van angstuiten. Misschien voel je schuldig, onzeker, ben je boos op jezelf?
Of vind je t allemaal wennen, bang om weer helemaal terug te vallen, dan krijg je dromen die heel eng zijn en vaak nergens op slaan.
Ooit zelf die periode gehad. Maar duurde niet lang, omdat ik heel mindfull was.
Je bent genoeg🍀
Je bent sterk💪🏼
Je bent dapper👊🏼
Je bent niet alleen 🙏🏼
Je bent goed bezig 🔓
....
Mindset! .... Geloof het en je zal anders dromen gaan langzaam aan...
Heb vertrouwen in het proces en jezelf.
Dm staat open , als je wil praten.
...

Voor het eerst sinds lang zin om snuifduif te spelen. 🤷‍♂️

mitchieee zei:

jammer dat we hier geen spraak memo’s kunnen plaatsen

Klik om te vergroten...

je kan het via hier opnemen en delen https://vocaroo.com/

I wonder if my habits are gonna kill me... I get that feeling.... Nee maar ik wil zo graag een dikke lijn heroïne snuiven en een sigaret roken. Lekker alleen want ik haat de junky scene kwa crack en bruin gebruikers. En ook de dealers!

En ik haat ook de wereld waarin we leven. De mensen, de economie. Ik haat alles, op de dingen na die ik niet haat hihi 😄

Ik haat ook irritante dronken doorgesoven alfa mannen.

Laat mij dus lekker met rust 👍🏻 Lekker netflix aan in een mooi huis op een mooie bank. Niet in een junkenhol op een 20 jaar oud matras. Want dat is waar mensen aan denken bij drugsgebruikers zoals heroïne of crack.

Morgen gewoon verpichtigingen maar today it is me time ⏲️ 😊

Ik heb vandaag precies 5 mensen willen koud maken maar zo ben ik niet. Nogmaals...


THERE AINT NO PLACE LIKE HOME, I HATE THE WORLD WE KNOOOWWWWW 😤

jammer dat we hier geen spraak memo’s kunnen plaatsen

Heb t onderschat om nuchter te blijven.
Tis best zwaar aan het worden, ook erg vervelend dat ik zo ver weg woon van familie en hier in dit dorp is het zo leeg.
M'n gedachten zijn echt heftig, weet even geen raad meer.

BrieMetDeBril zei:

Heb t onderschat om nuchter te blijven.
Tis best zwaar aan het worden, ook erg vervelend dat ik zo ver weg woon van familie en hier in dit dorp is het zo leeg.
M'n gedachten zijn echt heftig, weet even geen raad meer.

Klik om te vergroten...

Nuchter zijn kan ook behoorlijk oncomfortabel zijn. Het zijn deze dagen die je uiteindelijk sterker maken. Besef waarom je bent begonnen aan nuchter worden.

Misschien een lotgenoten groep in het dorp of vlakbij?

Raver zei:

Besef waarom je bent begonnen aan nuchter worden.

Klik om te vergroten...

Eerlijk gezegd heb ik als enige reden dat ik vrijdag te veel heb gedronken.
De kern waar ik mee worstel en in vastzit word minder naar met gebruik wat het leefbaar maakt.
Tegelijkertijd is het een onderdeel van de cirkel.
Ik weet dat het begint met nuchter worden, echter begin ik wel bang te worden voor de gevolgen die ontstaan met nuchter worden.
Ik wil niet openbaar alles blootleggen omdat het enorm negatief is, en misschien mensen mee trigger.

Raver zei:

een lotgenoten groep

Klik om te vergroten...

Ja, hier heb ik vaker over nagedacht en moet het echt eens proberen. Tot nu toe niet gelukt.
Dit blijft zich herhalen

BrieMetDeBril zei:

Eerlijk gezegd heb ik als enige reden dat ik vrijdag te veel heb gedronken.
De kern waar ik mee worstel en in vastzit word minder naar met gebruik wat het leefbaar maakt.
Tegelijkertijd is het een onderdeel van de cirkel.
Ik weet dat het begint met nuchter worden, echter begin ik wel bang te worden voor de gevolgen die ontstaan met nuchter worden.
Ik wil niet openbaar alles blootleggen omdat het enorm negatief is, en misschien mensen mee trigger.

Ja, hier heb ik vaker over nagedacht en moet het echt eens proberen. Tot nu toe niet gelukt.
Dit blijft zich herhalen

Klik om te vergroten...

Geef het een kans zou ik zeggen! Nu zijn er allerlei lotgenoten groepen, maar zelf heb ik vooral ervaring met twaalf stappen groepen. Daarbij geldt wel, begin met het vinden van een groep waar je je prettig voelt. Maar zoek daarna een sponsor om aan de stappen te werken. In die stappen leer je jezelf kennen en om te gaan met je kwaliteiten en tekortkomingen. Op die manier is gebruiken op termijn niet meer nodig.