Vier hier je clean-tijd mijlpalen

Mindless zei:

Geloof me, half stoppen is veel zwaarder werken! Nu is het eigenlijk helemaal geen werken meer. De enige keren dat ik aan wiet denk, is wanneer ik er hier over lees.

En daarnaast kun je eigenlijk ook niet echt zelf kiezen of je ergens echt klaar mee bent (imo). Op een gegeven moment ben je er gewoon klaar mee... Dat op en neer, dan weer wel gebruiken, dan proberen een tijd te stoppen (maar eigenlijk wachtende tot ik weer "mocht"), het is te vermoeiend...

Klik om te vergroten...

DonkeyGonz zei:

is 9 weken en 3 dagen afgekickt, maar nog geen tijd om te apenkooien

Ambulante hulpgroep afgerond op de Breijder

Veel mooie patronen doorbroken en ondervonden om sommige middelen nooit meer te gebruiken en andere middelen nooit meer te misbruiken!

Klik om te vergroten...

WAZA zei:

ben ook bij brijder geweest en vind het maar geouwhoer wat je daar krijgt.. standaard slap gepraat wat je zo van internet af haalt in 10 minuten.
Als je problemen hebt met jezelf of de drugs is dat echt iets wat niemand kan verhelpen behalve jezelf.

Enige wat helpt is rust aan je kop krijgen en rationeel blijven denken ook al gaat dat niet altijd helemaal goed... Het leven is kort en nooit meer een glas drank, te hard rijden, gamen, of een beetje harddrugs is ook een dodelijk saai leven. uiteindelijk ben ej een jaar of 50 60 70 en kan je elk moment zo dood neervallen net als me pa deed die altijd zo gezond bezig was..

Klik om te vergroten...

Mindless zei:

Cruciaal is imo wel, om (gezonde) substituten voor je jointje/pijpje/vapeje te hebben. Dingen die je doet waar je naar uitkijkt, die je energie geven. In plaats van die high waar je eerst naar uitkeek.

Klik om te vergroten...

LucidLucy zei:

Misschien dat ik toch ook eens wat moet gaan loggen over dit soort dingen. Dat ik eens opschrijf wanneer ik dingen doe die echt voelen als een 'moetje' en dingen waar ik echt naar uitkijk.

Nu is dat vlak na een terugval ook zo lastig vind ik. Bijna alles voelt als een 'moetje' maar als ik eenmaal bezig ben heb ik het heel erg naar m'n zin.
Vandaag bijvoorbeeld nog verlaat mn verjaardag gevierd met veel oude vrienden waarvan ik sommigen al lang niet had gezien. Ik had er echt geen zin meer in omdat ik het gevoel had dat er niets te vieren valt zo vlak na een terugval. Onzin natuurlijk. En een kei gezellige nuchtere avond gehad.

Maar weleens goed om eens bij mezelf te kijken of ik wel voldoende uitlaatkleppen heb. Of toch weer doe wat ik denk dat er van mij verwacht wordt. Dat is echt een grote valkuil voor mij. Compenseren op prestatie e.d. wat me op andere gebieden niet lukt.

En dat sneakt er misschien toch langzaam weer in. Keuzes maken, snoeien en uitlaatkleppen inbouwen om toch een mooie balans te creëren.

Klik om te vergroten...

CuriousExplorer zei:

Niet echt een clean-tijd mijlpaal, maar toch een mijlpaal.
Ik zit volop in verlof en heb al meerdere malen aangeboden pep afgewezen.
Net vroeg iemand of ik coke kon halen (kan wel, maar wil niet) en heb nee geantwoord.


Ik vind dit weer maar eens een stap in de goeie richting ❤️



En qua tijd mijlpaal, alweer 8weken helemaal niks.
Daarvoor eens 1 avond heel miniem wat pep, en toen was het ook al 6 weken geleden.

Klik om te vergroten...

CuriousExplorer zei:

Niet echt een clean-tijd mijlpaal, maar toch een mijlpaal.
Ik zit volop in verlof en heb al meerdere malen aangeboden pep afgewezen.
Net vroeg iemand of ik coke kon halen (kan wel, maar wil niet) en heb nee geantwoord.


Ik vind dit weer maar eens een stap in de goeie richting ❤️



En qua tijd mijlpaal, alweer 8weken helemaal niks.
Daarvoor eens 1 avond heel miniem wat pep, en toen was het ook al 6 weken geleden.

Klik om te vergroten...

Purplext zei:

En ook hier nuchter gebleven met oud en nieuw, zonder moeite overigens! Lekker glaasje wortelsap gehad 😁

Begin 2022 was wel mijn rock bottom. In juni ben ik op een retraite geweest met plantmedicijnen (truffels en cacao bliss) en traumatherapie. Sindsdien is mijn leven erg veranderd.

Sinds april geen stims/pyros/ghb/sero's meer genomen.
Dagelijks wietgebruik heb ik in februari achter me gelaten. Rook max. 1 x in de 2 maanden een beetje wiet, maar heb weinig trek meer.
Ben gestopt met sigaretten.
Trippen doe ik eigenlijk ook niet meer, want genoeg getript voor 5 levens...
En dan alcohol, heb het 2 maanden laten staan en dat is ook goed bevallen, 2 biertjes eens in de zoveel tijd is meer dan genoeg voor mij.

Ik heb nog wel af en toe een disso en kratom gedaan, maar die kan ik prima handelen.

Ik sta nu volop en gelukkig in het leven. Ik voel weer verbinding met mezelf en de fijne mensen om me heen. Werk is weer leuk, ik studeer weer, ik lees weer, ik ga naar concerten, ik ben veel in de natuur, ik heb m'n oude sportlichaam weer terug door krachttraining en m'n nieuwe hobby lekkere gespierde mannen kijken, ehhh... Ik bedoel zwemmen 😜 in het zwembad, daarnaast zwem ik ook nog buiten en douche elke dag koud.

Dit is wel het recept om me goed te voelen. Het inzicht waarom ik mezelf zo slecht behandelde heeft me heel veel opgeleverd en ik kan nu oprecht zeggen dat ik van mezelf houd en mezelf niet meer aan wil doen wat ik afgelopen jaren heb gedaan.

2023, ik ben er klaar voor!

Klik om te vergroten...

Zeehond zei:

Wat fantastisch om te lezen dat het zo goed met je gaat, echt super!
Ook heel fijn dat we dit hebben kunnen lezen, geschreven door jou.
Ik wens je alleen maar goede dingen in 2023 en daarna ❤️

Klik om te vergroten...