#1
Zeer herkenbaar wat je schrijft. Emotioneel schommelt het ongelofelijk ook met mij. Emotioneel en lichte vorm van depressie/somberheid was eind vorige week en begin deze week wel behoor aanwezig.Nu reeds 6 weken abstinent van cannabis; en tevens in de kliniek. Therapieën gaan nu starten, en ik merk daardoor wel dat ik emotioneel in een wat moeilijker vaarwater beland. De laatste 2,weken was ik met name nogal onrustig en had ik veel pieken en dalen in mijn stemming.
Ik merk nu echter een geleidelijke overgang in een toestand van, laten we zeggen, milde anhedonie/depressie. Ik praat gelukkig wel veel met de leiding hier, en de sessies met de psycholoog zijn toch best wel intensief tot nu toe. Het is met name het terugblikken op/realiseren van de absurditeit van mijn levensstijl van pakweg de laatste vijf jaar dat me af en toe diep raakt.
Ik ben nog steeds zeer gemotiveerd, maar die motivatie komt wel vanuit mijn hoofd en gezonde verstand..ik ervaar toch nog steeds wel enige craving helaas. Maar goed, langzaam maar zeker krijg ik hier ook steeds meer handvaten voor om mee om te gaan. Afleiding lukt wel, maar het veranderen van mijn leven zal mij wel de meeste moeite gaan kosten.
Positief is echter wel dat ik binnen de afdeling nu verhuisd ben naar een andere leefgroep, waar mensen zitten waarbij ik me beter op mijn gemak voel. Ik vertrouw er op dat dat mijn herstelfase in elk geval wel zal vergemakkelijken.😊
Maar ik kan zeggen nu +- 30 dagen clean te zijn van alles. Langste periode sinds bijna 25 jaar. Vooral het blowen is moeilijk wat ik al die jaren dagelijks deed plus vele andere middelen dat vaak het weekend erbij gepakt werd.
Gister en vandaag ervaar ik dan wel een lichte up in me gemoedstoestand maar ik heb geen illusies. Het zal strijden blijven aankomende tijd. Mocht het aankomende weken niet verbeteren denk ik ook om verdere therapie aan te gaan dan de ambulante hulp die ik nu wekelijks een uurtje heb.
Maar nogmaals vandaag gaat het redelijk goed. Heb zelfs me psychedelische mindfulness muzieklijstje opgezet waar ik me vorige week echt niet toe kon zetten dat te luisteren.
Het is doorzetten maar de lichte puntjes blijven zien en de downs ook blijven accepteren is een grote stap denk ik. Het mag er allemaal zijn.
Gefeliciteerd voor alle mijlpalen hier!!!
