Vier hier je clean-tijd mijlpalen

Clean tijd en hersteltijd. Hmm, nooit echt over gedacht die 2 los van elkaar te zien, maar nu 10 dagen clean misschien.. en 3 jaar hersteltijd?

Ik zeg 3 jaar omdat ik toen begon met het gevecht en mijn meest problematische drug aanpakte.
19 Augustus 2021 mijn laatste beetje nicotine naar binnen gewerkt!

LucidLucy zei:

Zo zeggen we altijd maar, er zijn drie redenen om naar een meeting te gaan:

1. Als ik een meeting nodig heb
2. Als ik zin heb om naar een meeting te gaan
3. Als ik geen zin heb om naar een meeting te gaan 🤣

Met iemand afspreken is dan inderdaad een goede stok achter de deur. Lekker bezig!

Klik om te vergroten...

Vooral 3

En service doen is ook wel een goede stok achter de deur @Alinde

Naar een meeting gaan met gezelschap als je geen zin hebt, is een hele goede zaak.
Ik deed dat ook toen ik wat langer naar de AA ging. Na veel meetings te hebben bijgewoond, had ik het allemaal wel eens gehoord en had ik geen zin meer.
Toen ben ik samen gegaan met een fellow, en iedere keer hoor je toch weer nieuwe dingen.
Ik heb het nog een half jaar vol gehouden op deze manier...en toen was ik er klaar mee.
Geen drank meer ( allang niet meer) en ik kon dit nu op eigen kracht volhouden, tot op de dag van vandaag.

_shikantaza zei:

Vooral 3

En service doen is ook wel een goede stok achter de deur @Alinde

Klik om te vergroten...

Voor mij was service doen echt een noodzaak om terug te blijven komen. Zéker de eerste anderhalf jaar ofzo. Niet alleen omdat ik dan een bepaalde verplichting voelde om te komen en een rol te vervullen. Maar ook omdat ik me dan bind aan een bepaalde meeting. Ik krijg dan betere verbinding met de andere vaste bezoekers daar. Ze gaan met me meeleven.

Zo was ik gisterenavond niet op een van mijn vaste meetings omdat ik te ziek was. Het was onverstandig om te gaan. Dan maar thuis blijven en een uurtje stappenwerk doen.
Maar na de meeting wordt ik wel meteen gecontact. 'Yoo, waar was je? Hoe zit je erbij?'.

Het is wel tof om te zien dat mensen dan meer en meer om je gaan geven en je echt gemist wordt.

Tegenwoordig kom ik er graag. Lekker bijkletsen en een bakje koffie doen. Ik baalde ook echt wel dat m'n lichaam me gisteren tegenhield om te gaan. Maar heel soms is de keuze om rust te pakken ook herstel.

Dank jullie! Het was echt een beetje teveel om naast dagbehandeling meetings te doen dus niet alleen ‘geen zin’. Maar ik kan beginnen met eens per week en dan ff niks aantrekken van de 90/90 goeroes.

Vriend die ik appte heeft mijlpaal 90 dagen, is altijd leuk t samen te ontvangen.

In januari had ik een week en hij een maand en ik ben de hele week meetings afgelopen, 9 in 1 week vlg mij. Beiden niet volgehouden

Mocht mijn partner ook mee willen dan mag hij zijn 9 maanden muntje in ontvangst nemen. Hij gaat nooit naar meetings maar zou wel leuk zijn.

Als je nooit naar meetings gaat dan hoef je toch ook niet zo’n muntje op te halen?

annihilation zei:

Als je nooit naar meetings gaat dan hoef je toch ook niet zo’n muntje op te halen?

Klik om te vergroten...

Het mag. Ik vraag me altijd af: waarom dan? Maar het mag

annihilation zei:

Als je nooit naar meetings gaat dan hoef je toch ook niet zo’n muntje op te halen?

Klik om te vergroten...

Het is meer dat hij een keer mee wil alleen puntje bij paaltje wil hij toch niet. Dus los van het muntje wil hij wel eens ervaren wat het is, alleen durft hij niet zo goed vlg mij.
Van mij hoeft ie niet mee maar als hij toch besluit te gaan valt ie met zijn neus in de boter.

De zaterdagavond CA zijn wel ‘zijn types’ denk ik. Ik heb nu i.i.g. afgesproken met Ron (een gewone vriend) te gaan en dan moet mijn partner zelf maar ff kijken.

Ken idd ook een gast die alleen bij mijlpalen 1 x gaat puur voor het muntje.

Hoera vandaag 60 dagen alcoholvrij.
Morgen 2 maanden… voor wie m nog snapt.

Vier mijn mijlpaal gewoon 2 dagen 🥳🥳

Alinde zei:

Hoera vandaag 60 dagen alcoholvrij

Klik om te vergroten...

Proficiat.
Maar heb je dan nog een terugval gehad? Ik dacht dat je nl al veel langer clean was

Ja dan heb je ff wat gemist eind september/begin oktober. Rond mijn ontslag uit de kliniek is het ff flink mis gegaan.

Klopt wel dat ik van half maart tot half september clean ben geweest, heb toen t half jaar net niet aangetikt.

Wilde op forum daarover ff niet in details treden en schaamde me kapot na zo’n lange dure opname.

Sinds 19 oktober weer clean in de ‘wijde wereld’ wat toch lastiger in dan in een gesloten setting. Zeker in de decembermaand vind ik alcoholvrij leven niet makkelijk. Overigens gebruik ik wel voorgeschreven benzo’s maar dit is weloverwogen. 2 mg Lorazepam per dag. Wil dat altijd wel even vermelden en daarom gebruik ik woord ‘alcoholvrij’ en niet clean.

Alinde zei:

Ja dan heb je ff wat gemist eind september/begin oktober. Rond mijn ontslag uit de kliniek is het ff flink mis gegaan.

Klik om te vergroten...

Heftig. Dat wist ik idd niet.
Dacht dat je een kleine uitglijder eens had gemaakt, maar dit klinkt dan als binge. Dan wel echt knap hoe je je vanaf 19 okt weer herpakt hebt

Ja meerdere binges en uit schaamte heb ik er niet zoveel over geschreven en ook vanwege de herkenbaarheid. Maargoed ik wil het topic ook niet kapen, verdere vragen mogen in mijn eigen topic 🙂

Kordie zei:

een kleine uitglijder

Klik om te vergroten...

Wat is het verschil tussen een kleine uitglijder en een terugval?

Gebruik is toch gebruik?

Daar zijn verschillende definities van. Een voorbeeld:

Kliniekmaatje liep op begraafplaats en kwam een oude bekende tegen en tijdens praten nam hij bijna automatisch een haaltje van zijn joint. Toch al een beetje uit zijn doen en emotioneel. En zo hadden die vriend en hij altijd de gewoonte gehad samen te blowen. Dit noem je uitglijder.
(althans zo vertelde hij het en ik geloof t wel op zich.)

Of je staat op oud en nieuw feest en krijgt een glas champagne in je hand. Durft geen nee te zeggen of je vindt dat ene glaasje of slokje wel kunnen op dat moment. Uitglijder.

Ga je bewust ergens speed halen en in de kliniek op je kamer dat gebruiken dan is het terugval. Immers je bent het vooraf van plan geweest.

Wat ik deed, in de kliniek zeggen dat ik mijn woning ging schoonmaken een dagje om dan in mijn woonplaats meteen een paar flessen drank te halen (geplande) en dat thuis naar binnen werken en veel te laat terugkomen ladderzat, dat is absoluut terugval.

tot zover de didactische onderbreking zou mijn oude leraar Nederlands zeggen 😊

Alinde zei:

Daar zijn verschillende definities van. Een voorbeeld:

Kliniekmaatje liep op begraafplaats en kwam een oude bekende tegen en tijdens praten nam hij bijna automatisch een haaltje van zijn joint. Toch al een beetje uit zijn doen en emotioneel. En zo hadden die vriend en hij altijd de gewoonte gehad samen te blowen. Dit noem je uitglijder.
(althans zo vertelde hij het en ik geloof t wel op zich.)

Of je staat op oud en nieuw feest en krijgt een glas champagne in je hand. Durft geen nee te zeggen of je vindt dat ene glaasje of slokje wel kunnen op dat moment. Uitglijder.

Ga je bewust ergens speed halen en in de kliniek op je kamer dat gebruiken dan is het terugval. Immers je bent het vooraf van plan geweest.

Wat ik deed, in de kliniek zeggen dat ik mijn woning ging schoonmaken een dagje om dan in mijn woonplaats meteen een paar flessen drank te halen (geplande) en dat thuis naar binnen werken en veel te laat terugkomen ladderzat, dat is absoluut terugval.

Klik om te vergroten...

Maar kan zo'n uitglijder tot een terugval leiden? Het neigt wat mij betreft toch een beetje richting de slachtofferrol, de voorbeelden die je noemt. Zolang je er maar van leert zal ik maar zeggen. Ik vind het gevaar van het onderscheid toch wel bagatelliseren van gebruik.

Alinde zei:

tot zover de didactische onderbreking zou mijn oude leraar Nederlands zeggen 😊

Klik om te vergroten...

Haha, geniaal!

Ik heb het niet over slachtoffer. Ik weet dat het door de verschillende docenten op verschillende manieren werd uitgelegd.

De een legde meer de nadruk op de situatie, bijv een feestje waar iemand je iets aanbiedt.

De ander benadrukte meer of je er van genoten hebt, sommigen hemelen het zelfs op. Of dat je zit te janken van spijt, wat ook weer krokodillentranen kunnen zijn.

Het zijn verslaafden, je moet ze niet op hun blauwe ogen geloven. Als je UC krijgt en op straat gezet kunt worden kun je zo’n verhaal van een oude bekende op de begraafplaats ook uit je duim zuigen maar je moet wel met een verhaal komen.

Bij mij was de discussie niet nodig. Ik had het zelf gepland, zelf gehaald, zelf opgedronken en ben twee keer ladderzat op de afdeling terug gekomen dan hoef je niet te discussiëren over uitglijder of terugval. Geplande binge was het. Uiteraard door triggers maar ik zocht verdoving. Bij mij staat er ook geen woning op het spel, ik heb gewoon eigen huurwoning.
Hoefde er geen verhaal omheen te verzinnen: ik had wijn gehaald en wijn opgedronken en toen was ik dronken.

Heb nooit UC’s gemanipuleerd of andere dingen gelogen.

Alleen 1 x gezegd dat ik bij een groentewinkel ging kijken voor dagbesteding. Plan was gewoon middagje winkelen en op de terugweg bakje aardbeien halen voor de show. Toen waren we die groentewinkel vergeten en hadden ook geen aardbeien. Toen heb ik wel ff wat verzonnen bij de dagafsluiting want op zich was ik al eens eerder in die winkel geweest. Dat was de enige echte leugen vlg mij. Soms bleef ik wat vaag over hoe ik verlof had ingevuld maar geen keiharde leugens of gesjoemel met blazen en uc.

Sommigen maken helemaal geen onderscheid tussen uitglijder en terugval. Gebruikt is gebruikt.

Alinde zei:

Ik heb het niet over slachtoffer. Ik weet dat het door de verschillende docenten op verschillende manieren werd uitgelegd.

Klik om te vergroten...

Misschien heb ik me wat slordig uitgedrukt. Het zou de deur open kunnen zetten om de verantwoordelijkheid buiten jezelf te plaatsen. Maar uiteraard, ieder z'n ding.

Ik heb denk wat onduidelijk geschreven. Sommige voorbeelden komen uit de lessen en sommigen van mijn afdelingsgenoten. Waar ik zelf dan ook de vraagtekens bij had.
Bij hun was het de laatste kans en stond de huisvesting op het spel en dan ga je draaien als een drol in een pispot.

Bij mij was overduidelijk terugval en ik wist dat ik eruit gestuurd kon worden maar ik moest toch al naar huis. Het was tegen het einde van de opname.

Ok off-topic. Vandaag 19 december ben ik 2 maanden clean van alcohol 🥳

Vanavond 3 jaar geleden alcohol en coke.

En eigenlijk verder vrijwel drugsvrij op een keer of 3 mdma en wat hijsjes van een toetertje na. Neejt te geleuve eigenlijk😆