Ik kan mijn gevoelens niet/moeilijk uiten en krop alles op tot het te laat is.
Eindelijk in therapie nu.
Geleerd dat opschrijven voor mezelf alleen , zeeeer goed doet.
Nu schrijf ik al een tijdje door de dag men gedachten en gevoelens op in het Engels, dan kan ik me beter uiten zeg maar omdat het niet men moedertaal is , en probeer ik door de dag inplaats van heel de dag te mindloopen over 1 1 1 1 1 1 1 7 7 7 6 6 7 7 7 7 5 6 6 6 6 6 , dier , mens , mens , mens dier , 7 7 7 7 7 6 6 6 6 9 9 9 , irritant mindloopshit
![:rage:]()
een rap/cypher te maken over de gedachte die ik opgeschreven heb ,wat het mindloopen zeer ten goede komt..
Conclusie voor mezelf , van jezelf afschrijven helpt.
Ik had al langer in therapie moeten gaan , thx aan
@Ikbeneenfiets om me over de drempel te trekken met je tekst een paar weken geleden in een topic van me.