#1
Oei ik had t laatste stukje ff gemist.
Logboek - van 12 gram op een nacht naar 0
86 antwoorden
25 weergaven
18-5-2026
#2
Dan even iets luchtigs
Van je vrienden moet je t hebben 🤪😂
Van je vrienden moet je t hebben 🤪😂
#3
Het is daadwerkelijk gebeurd! Ik heb mijn laatste mmc genomen.
Soms heb je van die kleine momenten, dat je leven zich ineens in slow motion afspeelt. Als dat gebeurt denk ik al: 'uh oh, er moet iets anders'. Dat het anders moest was me wel duidelijk. Ik heb de precieze tijdstippen en aantallen niet helder - maar daar is meer dan 100 euro per dag weggesnoven. En dat is nog niet eens het meest verbazingwekkende. Het is een wonder dat ik nog leef. Ik heb as we speak al 4 nachten niet geslapen en was er ook nog verschrikkelijk trots op. Ik ben blij dat ik in ben gaan zien dat dit gedrag te bizar voor woorden is. Tijd voor verandering.
Naar mijn idee is het gelukkig een vrij korte verslaving. Ik ben er zo keihard in gevallen, dat ik het zelf niet door had. Het begon met een sleutelpuntje tijdens het uitgaan, het eindigde met nog even snel 10 gram bestellen om de nacht door te komen. Dit kan zo niet langer.
Je merkt vanzelf wanneer je er klaar voor bent. Het plezier was er allang af, en zo lekker is het nou ook weer niet. Ik snoof omdat het moest. En als mn neus vol zat, geen probleem. Dan doen we toch bonnetjes? Dit is nu klaar. Alles in mijn lichaam schreeuwt om hulp. Dit is mijn moment. Nu klinkt het wel alsof ik denk dat varkentje eventjes te wassen, maar ik ben mij volledig bewust van het feit dat ik een hele harde moeilijke tijd tegemoet ga.
Huisarts, psychiater en verslavingszorg staan achter de hand, maar ik ga het zelf doen. Gelukkig niet alleen. In dit topic ga ik elke dag mijn logboek delen. Wat was moeilijk - wat deed ik daaraan? En waar voel ik me juist goed over? Ik ben zelf ook benieuwd. Verder werd natuurlijk welkom om te steunen lachen ongelogen huilen en veel meer.
Nu eerst? Mijn nest in!
Soms heb je van die kleine momenten, dat je leven zich ineens in slow motion afspeelt. Als dat gebeurt denk ik al: 'uh oh, er moet iets anders'. Dat het anders moest was me wel duidelijk. Ik heb de precieze tijdstippen en aantallen niet helder - maar daar is meer dan 100 euro per dag weggesnoven. En dat is nog niet eens het meest verbazingwekkende. Het is een wonder dat ik nog leef. Ik heb as we speak al 4 nachten niet geslapen en was er ook nog verschrikkelijk trots op. Ik ben blij dat ik in ben gaan zien dat dit gedrag te bizar voor woorden is. Tijd voor verandering.
Naar mijn idee is het gelukkig een vrij korte verslaving. Ik ben er zo keihard in gevallen, dat ik het zelf niet door had. Het begon met een sleutelpuntje tijdens het uitgaan, het eindigde met nog even snel 10 gram bestellen om de nacht door te komen. Dit kan zo niet langer.
Je merkt vanzelf wanneer je er klaar voor bent. Het plezier was er allang af, en zo lekker is het nou ook weer niet. Ik snoof omdat het moest. En als mn neus vol zat, geen probleem. Dan doen we toch bonnetjes? Dit is nu klaar. Alles in mijn lichaam schreeuwt om hulp. Dit is mijn moment. Nu klinkt het wel alsof ik denk dat varkentje eventjes te wassen, maar ik ben mij volledig bewust van het feit dat ik een hele harde moeilijke tijd tegemoet ga.
Huisarts, psychiater en verslavingszorg staan achter de hand, maar ik ga het zelf doen. Gelukkig niet alleen. In dit topic ga ik elke dag mijn logboek delen. Wat was moeilijk - wat deed ik daaraan? En waar voel ik me juist goed over? Ik ben zelf ook benieuwd. Verder werd natuurlijk welkom om te steunen lachen ongelogen huilen en veel meer.
Nu eerst? Mijn nest in!
#4
Heel veel success en sterkte!
Ik duim voor je dat het op je eigen manier gaat lukken. Is de huisarts wel op de hoogte gesteld? Hopelijk gaan we elkaar 's nachts dus wat minder vaak spreken hier![:)]()
Zet 'm op!
Huisarts, psychiater en verslavingszorg staan achter de hand, maar ik ga het zelf doen. Gelukkig niet alleen. In dit topic ga ik elke dag mijn logboek delen. Wat was moeilijk - wat deed ik daaraan? En waar voel ik me juist goed over? Ik ben zelf ook benieuwd. Verder werd natuurlijk welkom om te steunen lachen ongelogen huilen en veel meer.
Ik duim voor je dat het op je eigen manier gaat lukken. Is de huisarts wel op de hoogte gesteld? Hopelijk gaan we elkaar 's nachts dus wat minder vaak spreken hier
Zet 'm op!
#5
Heel veel success en sterkte!
Ik duim voor je dat het op je eigen manier gaat lukken. Is de huisarts wel op de hoogte gesteld? Hopelijk gaan we elkaar 's nachts dus wat minder vaak spreken hier
Zet 'm op!
Dankjewel!! De band met mijn huisarts is zo fantastisch dat ik een ander wil zoeken, dus is ze niet op de hoogte. Gelukkig heb ik genoeg medische professionals om me heen.
Hoe gezellig het ook was, dat gebeurt me niet weer
#6
Dank voor alle lieve reacties! Bijna geen logboek voor vandaag: ik ben net wakker na een stevige slaap. Voel me nu vooral onrustig en leeg. Ook nog erg vastberaden
#7
Die mag je even uitleggen. Lijkt mij een typische verslaafdensmoes om niet eerlijk te hoeven zijn / je verslaving verborgen te houden. Dat komt je herstel niet ten goede. Open & eerlijk is de weg uit de verslaving.Dankjewel!! De band met mijn huisarts is zo fantastisch dat ik een ander wil zoeken, dus is ze niet op de hoogte.
#8
12 gram.
TWAALF GRAM.
TWAALF GRAM.
#9
Heel veel succes. Goed om je ook te beseffen dat je excessieve gebruik ergens vandaan komt. Van wezenlijk belang om daar ook mee aan de slag te gaan. Anders is dit alles een kaartenhuis dat na verloop van tijd gewoon weer in stort. Ben je je daarvan bewust en hoe wil je dat aanpakken?
#10
Hey @Kaalkoppie goed dat je in ieder geval voornemens bent om te stoppen met jouw 3-mmc gebruik. Ik hoop natuurlijk dat je nu een duidelijk streep hebt gezet onder je verslaving, maar de ervaring leert dat mensen wel vaker zo’n moment hebben van “Nooit meer!” maar dan toch al snel weer gaan gebruiken. Daarom is professionele hulp vaak zo belangrijk, zodat het niet bij goede voornemens blijft.
Het is me nu niet helemaal duidelijk of je professionele hulp krijgt. Je huisarts weet van niks (geen goed teken), maar je hebt ‘genoeg medische professionals om je heen’? Wat betekent dat? 😅
Het is me nu niet helemaal duidelijk of je professionele hulp krijgt. Je huisarts weet van niks (geen goed teken), maar je hebt ‘genoeg medische professionals om je heen’? Wat betekent dat? 😅
#11
Respect Kaalkoppie.
En vooral heel veel succes
En vooral heel veel succes
#12
Ik snap waar je vandaan komt! Mijn huisarts heeft mij achter mn rug om anders behandeld voor mentale problemen dan in eerste instantie met mij gesproken.Die mag je even uitleggen. Lijkt mij een typische verslaafdensmoes om niet eerlijk te hoeven zijn / je verslaving verborgen te houden. Dat komt je herstel niet ten goede. Open & eerlijk is de weg uit de verslaving.
Doordat ik verschillende psychische klachten heb loop ik bij verschillende GGZ instellingen waar mijn verslaving wel altijd open is geweest
#13
Bedankt! Daar ben ik mij zeker van bewust. Ben al langer bezig die problematiek aan te pakkenHeel veel succes. Goed om je ook te beseffen dat je excessieve gebruik ergens vandaan komt. Van wezenlijk belang om daar ook mee aan de slag te gaan. Anders is dit alles een kaartenhuis dat na verloop van tijd gewoon weer in stort. Ben je je daarvan bewust en hoe wil je dat aanpakken?
#14
Succes you ken do it!
#15
Vandaag enorm onrustig wakker geworden na een nacht vol nachtmerries. Eerste cravings beginnen op te spelen. Ik moet een dag vullen maar heb geen idee meer hoe ik dat deed voor de verslaving. Nu maar een serie en chill
#16
Intussen al ruim 2.5 dag niks. De cravings vallen me nog mee, ik weet mezelf goed af te leiden. Maak me wel zorgen om de momenten dat ik alleen in bed kom te liggen, dat waren de momenten dat ik er het vaakst naar greep. Maar tot nu toe gaat het dus zeker lekker! ![:)]()
#17
Het zal even zwaar zijn maar ik weet zeker dat je het kunt ❤️Vandaag enorm onrustig wakker geworden na een nacht vol nachtmerries. Eerste cravings beginnen op te spelen. Ik moet een dag vullen maar heb geen idee meer hoe ik dat deed voor de verslaving. Nu maar een serie en chill
#18
Wat ik je graag mee wil geven is om nooit te streng voor jezelf te zijn.Zeker niet in zo'n kloteproces. En onthoud: groei of verbetering verloopt nooit zonder stilstand of terugval. 2 stappen vooruit, eentje achteruit. Zolang je buiten de gevarenzone blijft, mag je je terugvallen best omarmen, het hoort erbij en is oké. (Blijf wel altijd doelen stellen. Vallen is niet erg, blijven liggen wel 😉). Succes!Dat sowieso. De timer is weer gereset na vannacht. Ik wil gewoon weer nuchter blijven!
#19
Ik geloof in jou !
#20
Good luck! You got this!