Logboek - van 12 gram op een nacht naar 0

Jazeker, er komt ook een periode na de roze wolk van nu dat het even donker wordt.
Dan vraag je jezelf af of je nou zoveel beter bent geworden, en of je zo af en toe toch niet even een beetje drugs zou kunnen nemen om je even wat beter en zonniger stemming te geven.
Het is zaak om nu niet toe te geven!
Ook deze nare periode gaat voorbij en daarna zul je jezelf echt veel beter voelen, dan met die drugs op.
Houd dus vol!
Alle sterkte toegewenst!

Dankjewel allemaal!

Met deze steun van iedereen is het echt makkelijker vol te houden. Ik ga ervoor zorgen dat ik echt mijn best blijf doen te onthouden hoe veel beter het voelt zonder die rotzooi. Ik heb nu weer ervaren hoe dat voelt, dus daar kan ik aan vasthouden.

Inmiddels al richting 3.5 dag. 💪🏼

Houd vol!!
Het gaat iig nu goed!

Kaalkoppie ik wil je vooral even veel succes wensen! Goed dat je je proces met ons wilt delen.

Kaalkoppie zei:

@mods kunnen jullie dit topic 00:00 vannacht sluiten?

Ik hoef niet meer te vechten tegen cravings

Klik om te vergroten...

Ik ben bang dat je je in deze uitspraak vergist.
Je bent nog maar kort gestopt....en cravings kunnen tot lang, erg lang na het stoppen voordoen.
Probeer eerst eens om clean te blijven voor laten we zeggen een half jaar.
Daarna spreek ik je graag weer!
Loop niet op de zaken vooruit.....

De Zandman zei:

Ik ben bang dat je je in deze uitspraak vergist.
Je bent nog maar kort gestopt....en cravings kunnen tot lang, erg lang na het stoppen voordoen.
Probeer eerst eens om clean te blijven voor laten we zeggen een half jaar.
Daarna spreek ik je graag weer!
Loop niet op de zaken vooruit.....

Klik om te vergroten...

Ik hoop dat ik het verkeerd opvat, maar ik denk aan 2 dingen: suïcide of terugval

Ape zei:

Ik hoop dat ik het verkeerd opvat, maar ik denk aan 2 dingen: suïcide of terugval

Klik om te vergroten...

Ik maak me inderdaad ook zorgen.

@Kaalkoppie, indien dit je plan is, zoek alsjeblieft hulp. Waar je inder behandeling bent, de HAP of 113. Je bent het waard!

Ape zei:

Ik hoop dat ik het verkeerd opvat, maar ik denk aan 2 dingen: suïcide of terugval

Klik om te vergroten...

Precies mijn gedachte ☹️ @Kaalkoppie als je dit leest en je er behoefte aan hebt, m'n PM staat voor je open

Mevrouw Pløp zei:

Is er iemand die via een andere weg dan DF in contact staat met Kaalkoppie?

Klik om te vergroten...

Nope

Hoi allemaal, ik ben de vriendin van Kaalkoppie. Hij is veilig en oké.

Ik wil jullie heel erg bedanken voor de lieve reacties en de zorgen.

Ach wat fijn vriendin, dank je voor je bericht. Sterkte.

@mevrouw Plop
Ik heb IM contact gehad met @Kaalkoppie .
Hij is goed gemotiveerd om te stoppen met gebruiken volgens mij.

Kaalkoppie zei:

Hele tijd meegelezen, nu ga ik er toch iets over zeggen.

Je bent een facking strijder

Wees trots op jezelf en hou vol! You got this

Klik om te vergroten...

Ik weet niet of je dit leest, aangezien je waarschijnlijk van deze topic af bent. Maar ik wilde dit mooie bericht (wat je mij gestuurd hebt tijdens mijn struggles) teruggeven aan jou. Want het woord “strijder” heeft me geholpen om door te blijven strijden. Zo vind ik hetzelfde woord met alle obstakels die je meemaakt zeker op jou van toepassing. We zijn 2 strijders, en we geven niet op. ❤️
‘Wees trots op jezelf en hou vol! You got this!’

Dan even iets luchtigs

Van je vrienden moet je t hebben 🤪😂

Het is daadwerkelijk gebeurd! Ik heb mijn laatste mmc genomen.

Soms heb je van die kleine momenten, dat je leven zich ineens in slow motion afspeelt. Als dat gebeurt denk ik al: 'uh oh, er moet iets anders'. Dat het anders moest was me wel duidelijk. Ik heb de precieze tijdstippen en aantallen niet helder - maar daar is meer dan 100 euro per dag weggesnoven. En dat is nog niet eens het meest verbazingwekkende. Het is een wonder dat ik nog leef. Ik heb as we speak al 4 nachten niet geslapen en was er ook nog verschrikkelijk trots op. Ik ben blij dat ik in ben gaan zien dat dit gedrag te bizar voor woorden is. Tijd voor verandering.

Naar mijn idee is het gelukkig een vrij korte verslaving. Ik ben er zo keihard in gevallen, dat ik het zelf niet door had. Het begon met een sleutelpuntje tijdens het uitgaan, het eindigde met nog even snel 10 gram bestellen om de nacht door te komen. Dit kan zo niet langer.

Je merkt vanzelf wanneer je er klaar voor bent. Het plezier was er allang af, en zo lekker is het nou ook weer niet. Ik snoof omdat het moest. En als mn neus vol zat, geen probleem. Dan doen we toch bonnetjes? Dit is nu klaar. Alles in mijn lichaam schreeuwt om hulp. Dit is mijn moment. Nu klinkt het wel alsof ik denk dat varkentje eventjes te wassen, maar ik ben mij volledig bewust van het feit dat ik een hele harde moeilijke tijd tegemoet ga.

Huisarts, psychiater en verslavingszorg staan achter de hand, maar ik ga het zelf doen. Gelukkig niet alleen. In dit topic ga ik elke dag mijn logboek delen. Wat was moeilijk - wat deed ik daaraan? En waar voel ik me juist goed over? Ik ben zelf ook benieuwd. Verder werd natuurlijk welkom om te steunen lachen ongelogen huilen en veel meer.

Nu eerst? Mijn nest in!

Heel veel success en sterkte!

Kaalkoppie zei:

Huisarts, psychiater en verslavingszorg staan achter de hand, maar ik ga het zelf doen. Gelukkig niet alleen. In dit topic ga ik elke dag mijn logboek delen. Wat was moeilijk - wat deed ik daaraan? En waar voel ik me juist goed over? Ik ben zelf ook benieuwd. Verder werd natuurlijk welkom om te steunen lachen ongelogen huilen en veel meer.

Klik om te vergroten...

Ik duim voor je dat het op je eigen manier gaat lukken. Is de huisarts wel op de hoogte gesteld? Hopelijk gaan we elkaar 's nachts dus wat minder vaak spreken hier

Zet 'm op!

Mr. Jummy zei:

Heel veel success en sterkte!



Ik duim voor je dat het op je eigen manier gaat lukken. Is de huisarts wel op de hoogte gesteld? Hopelijk gaan we elkaar 's nachts dus wat minder vaak spreken hier

Zet 'm op!

Klik om te vergroten...

Dankjewel!! De band met mijn huisarts is zo fantastisch dat ik een ander wil zoeken, dus is ze niet op de hoogte. Gelukkig heb ik genoeg medische professionals om me heen.

Hoe gezellig het ook was, dat gebeurt me niet weer

Kaalkoppie zei:

Ik laat mezelf geen excuses toe, maar een depressieve en suïcidale episode in combinatie met cravings werd me mentaal gewoon te veel.

Klik om te vergroten...

Heb je op dat soort momenten wel eens contact gezocht met 0800-0113? Dat is een telefoonnummer waar je (anoniem) terecht kunt met suïcidale gedachten. Maar je kunt daar ook chatten in plaats van bellen.

Damius zei:

Nu na een tweede keer je bericht te lezen neem ik dit gedeelte pas goed in mij op. Dat zijn zeer serieuze signalen om echt hulp in te schakelen. Ik hoop ook dat je suicidaliteit de komende dagen tijdens of na je comedown wegblijft. De kans is natuurlijk aanwezig dat het sterker terugkomt. Maak alsjeblieft een plan voor jezelf wie je kunt bellen wanneer het echt niet goed gaat.

Klik om te vergroten...

Dat plan ligt klaar, ik ben gelukkig niet helemaal nieuw binnen de hulpverlening en loop bij een psychiater. Intake voor therapie is geweest.

Bedankt voor je oprechte zorgen. Ik heb een signaleringsplan en weet precies wie ik wanneer moet bellen.

Zo makkelijk komen jullie niet van me af

HappyMind zei:

Heb je op dat soort momenten wel eens contact gezocht met 0800-0113? Dat is een telefoonnummer waar je (anoniem) terecht kunt met suïcidale gedachten. Maar je kunt daar ook chatten in plaats van bellen.

Klik om te vergroten...

Jazeker, das een van de nummers die op de lijst staan. Maar extra goed het nog eens te benoemen.

Ik schaam me gelukkig niet (meer) voor mijn gevoel. Hoe heftig die ook kan zijn. Alleen met oprechtheid en eerlijkheid word ik beter