Kaalkoppie

"Ik heb zeker wel eens last van auditieve hallucinaties. Ik hoor eigenlijk standaard wanneer ik mefedron gebruik een soort sirene en een muziekje (die lijkt op minecraft muziek, voor de liefhebber). Daarnaast als ik in bed lig bijvoorbeeld het idee dat er mensen op de gang lopen. Sirenes komen ook regelmatig voorbij. Het engste is me overigens vanmiddag pas gebeurd. Voor het eerst dat ik echt in de war was wat echt en wat niet. Wel zijn ze bij mij bezig psychische problemen te onderzoeken en vast te stellen. Ik haal regelmatig door op miauw, dus het kan bij mij natuurlijk een samenloop van factoren zijn. Slaaptekort kan bijvoorbeeld heeeel erg triggeren bij mij. Als je je zorgen maakt, je kan het altijd bespreken met je huisarts! Een tip voor als je het lastig vind onderscheid te maken: zet je recorder aan en luister t terug, meestal hoor je alleen je eigen adem."

"Nogmaals dank voor alle bemoedigende berichten allemaal! Means a lot Het slapen deed me goed, werd goed verrot wakker maar na een tijdje op werk begon ik me steeds beter te voelen. De craving is er soms nog, maar neemt binnen een paar minuten weer af, heel fijn. Ben wel nogsteeds enorm blij dat ik met mezelf (en mn vriendin) heb afgesproken het niet meer te gebruiken. En de gedachten dat ik me nooit meer zo wil voelen als woensdag helpt me ook een hoop, is het gewoon niet waard voor mij. Ik verwacht morgen nog een kleine dip, dan zou ik het ergste wel gehad hebben denk ik zo."

"Neo-Shulginist zei: Ja dit helpt eigenlijk al het meest: jezelf realiseren dat je je zo voelt vanwege de 3-MMC. Het is dus belangrijk dat je dit óók ziet als de effecten van de drug. In feite ben je nog onder invloed. Dus het helpt om tegen jezelf te zeggen van: 'oh, hee, ik voel me slecht (over mezelf) vanwege de 3-MMC'. Dan beschouw je het ook wat meer, in plaats van dat je meegaat in de negatieve gedachtes. Om die reden zou ik ook afraden om negatief over jezelf te denken of praten. Je noemt jezelf best een aantal keer 'dom'. Door dat soort gedachtes te herhalen trek je jezelf naar beneden, en is de kans juist groter dat je weer je uitvlucht gaat zoeken in middelengebruik. In je eigen nuchtere hoofd is het namelijk niet zo gezellig en ontspannen. Complimenteer jezelf dus liever even met het feit dat je doorhebt dat je het anders wil doen. Wees lief voor jezelf, kook eens lekker en gezond. Neem de tijd om lekker vroeg naar bed te gaan. Verschoon de lakens eens. Poets je tanden. Maak eens een ontspannende wandeling. Speel wat muziek. Ga tekenen of schilderen. Verzorg je huisdieren en geef de planten een lekkere scheut water. Dat zijn activiteiten die je positieve energie terug geven. Focus daar je aandacht op. Dan gaat het al snel beter Klik om te vergroten... Wat een enorm lief bericht! Dankjewel. Dit hielp me inderdaad heel erg om me minder down te voelen. "Dit komt door de 3m, er is verder niks aan de hand" was eigenlijk mn mantra van de dag hahaha. Heel erg bedankt voor je bericht"

"Appelsientje 100% bosvruchten Na het derde glas is het best te doen"

"Wat ik vaak heb is dat het komt omdat ik het niet fijn genoeg heb gemaakt. Als er echt nog kleine kristalletjes mijn keel in schieten, begin ik nog nét niet over te geven."

"scheplepel zei: Oeeehhh dat klinkt wel goed ja Helaas heb ik geen blender thuis Klik om te vergroten... Hoeveel opgekropte woede heb je? Werkt prima"

"Kokhalzen doe ik dus al automatisch bij alleen de gedachte aan de geur van 2MMC 🥲"

"Hey guys! Ik post dit toch even met trillende vingers, want ik wist oprecht niet dat het mogelijk kwas om bad te gaan op 3M. Ik had twee kleine bommetjes genomen, 150 en later 100mg. Lag lekker op bed te genieten van de fijne warme vaagheid. Tot er opeens een tor/lever/insectbeestding op mn kamer kwam gevlogen. Goed, in mijn hoofd was het eerst een straaljager die voor me kwam, maar toen er ook echt iets tegen mn hoofd vloog (en dus echt, echt!) Ging de paniekstand aan. Lees: als 24 jarige in je boxer naar je vader rennen met een puzzelboekje om de vredeverderver te vermoorden. Dat is gelukt, en pa heeft ook even gekeken of de spin echt weg was(die was er niet) Maar goed, nu zie ik dus alles vliegen, trillen en zoemen, en ben ik al 2 keer met een bezem door mn kamer gegaan. Verder is er ook een omroeper buiten en hoorde ik echt onze toiletafzuiging rappen. Doe met deze wilde nacht wat je wil, ik kan er al om lachen... Maar dus bad gaan op 3m, wist echt niet dat het kon .."

"Ik doe ook aan de lijn Pun inteded Ik vind ook het hele leggen en prutsen eraan leuk om te doen. En geen idee of het klopt, maar heb het gevoel dat het dan geleidelijker in m'n neus komt"