Steeds meer coke

We zijn weer een weekje verder. Hoe is nu @Shitzooi?

Shitzooi zei:

Heeft iemand misschien wat tips deze tijd te overbruggen met zo min mogelijk gebruiken? Ik merk dat nu in me koppie veel de gedachte speelt: “je mag nu nog dus fuck it ga maar weer”. En vind het ook wel lastig er tegenin te gaan. Want ik merk ook een soort gekke acceptatie ervan? Omdat ik weet dat ik binnenkort hulp heb en deze gekke periode stopt. Ik kijk er oprecht naar uit, misschien klinkt dat gek geen idee. Ik kan echt niet wachten. Als ze zouden zeggen: “je kan morgen op het vliegtuig stappen” zou ik het direct doen. Maar ik wil nu niet vol mezelf in gebruik storten. Ik bedoel ik accepteer nu als het keertje mis gaat. Heb nu wel geaccepteerd dat ik het inderdaad niet zelf kan en zonder intensieve hulp. Maar ik kan niet accepteren als ik nu vol ga gebruiken.

Klik om te vergroten...

Hoe minder je nu nog gebruikt, hoe beter je start met de behandeling gaat zijn. Ik zeg niet dat het makkelijker wordt maar elke keer dat je nu een craving kan weerstaan win je iets.

En als het wel gebeurt is het geen ramp.

Shitzooi zei:

Intake was fijn en goed. Nog geen info over een datum. Me huisarts had me al 3 dagen geleden verwijsbrief moeten sturen en behandelgeschiedenis. Elke keer gebeld van heb het nog niet. Dus dat vertraagd het weer. Maandag ochtend gelijk weer bellen

Klik om te vergroten...

Fijn dat de intake zo positief was! Hoe lager de drempel is om te gaan starten, hoe meer je ook zult slagen in het tegengaan van gebruik, denk ik zo. Ik bedoel eigenlijk: als je er als een berg tegenop ziet omdat de intake al niet zo soepel ging, dan zul je ook meer in een stemming zijn om te gebruiken, zodat je niet aan die vervelende instantie hoeft te denken.

Heb je zelf al een plannetje gemaakt hoe je je gebruik zoveel mogelijk kunt beperken de aankomende tijd?

En misschien even langsgaan bij de HA? Bij mijn praktijk scheelt dat soms nog wel.

CaRRita zei:

Fijn dat de intake zo positief was! Hoe lager de drempel is om te gaan starten, hoe meer je ook zult slagen in het tegengaan van gebruik, denk ik zo. Ik bedoel eigenlijk: als je er als een berg tegenop ziet omdat de intake al niet zo soepel ging, dan zul je ook meer in een stemming zijn om te gebruiken, zodat je niet aan die vervelende instantie hoeft te denken.

Heb je zelf al een plannetje gemaakt hoe je je gebruik zoveel mogelijk kunt beperken de aankomende tijd?

En misschien even langsgaan bij de HA? Bij mijn praktijk scheelt dat soms nog wel.

Klik om te vergroten...

Ja als ik morgen bel en het nog steeds niet snel geregeld is ga ik langs.
ik wil gewoon snel gaan. Ook afwachten of de verzekeraar het er mee eens is met de behandeling. Maar goed. Heb gelukkig een goede zorgverzekeraar in dit soort dingen.

Het gaat kut. Ga wel meetings en probeer zo veel mogelijk clean te blijven. Had 3 dagen maar vandaag terugval.
morgen spreek ik de psychiater. En vandaag de huisarts eindelijk gezien voor de verwijzing. Hoop stress eromheen. Elke dag bellen en gevraagd moet ik langs komen. Nee hoefde niet zou de verwijzing krijgen. En dan gister horen: de huisarts wil je eerst zien…
Maar goed dat komt nu ook goed. Vrijdag verwijzing ophalen.
zou morgen eigenlijk naar Bruce Springsteen gaan met de familie (vader is groot fan opgegroeid met zijn muziek daardoor) maar ik heb de afspraak (online) om 18.15 met de psychiater. Dat zelfs ervoor afgezegd.
ik kan gewoon echt niet wachten tot ik naar de kliniek kan. Maandag ging heel goed met clean blijven was ook helemaal mezelf gewoon. Vrolijk, lekker druk en was weer naar de gym geweest. Voelde me zo goed. En toen dinsdag was al echt een strijd. Hele dag ertegen vechten. En nu vandaag weer mis.
ik weet dat de kliniek pas het begin is. Maar goed het is een start. In ieder geval een goede start van me nieuwe leven hoop ik

jammer dat er een terugval is, het ontbreekt je niet aan motivatie, wat ik heel goed vind om te zien , hou vol en heel veel sterkte vanuit mij

ooit overkomen we onze verslaving wel , er is licht aan het einde van de tunnel ook voor ons als verslaafde 🥰

3(!!!) dagen… wat goed! Morgen voor de 4 gaan?
je weet wat ik je zei hé mop… 💪🏻💪🏻

Shitzooi zei:

Het gaat kut. Ga wel meetings en probeer zo veel mogelijk clean te blijven. Had 3 dagen maar vandaag terugval.
morgen spreek ik de psychiater. En vandaag de huisarts eindelijk gezien voor de verwijzing. Hoop stress eromheen. Elke dag bellen en gevraagd moet ik langs komen. Nee hoefde niet zou de verwijzing krijgen. En dan gister horen: de huisarts wil je eerst zien…
Maar goed dat komt nu ook goed. Vrijdag verwijzing ophalen.
zou morgen eigenlijk naar Bruce Springsteen gaan met de familie (vader is groot fan opgegroeid met zijn muziek daardoor) maar ik heb de afspraak (online) om 18.15 met de psychiater. Dat zelfs ervoor afgezegd.
ik kan gewoon echt niet wachten tot ik naar de kliniek kan. Maandag ging heel goed met clean blijven was ook helemaal mezelf gewoon. Vrolijk, lekker druk en was weer naar de gym geweest. Voelde me zo goed. En toen dinsdag was al echt een strijd. Hele dag ertegen vechten. En nu vandaag weer mis.
ik weet dat de kliniek pas het begin is. Maar goed het is een start. In ieder geval een goede start van me nieuwe leven hoop ik

Klik om te vergroten...

Terugval hoort erbij maatje. Zolang je maar de wil hebt om er iets aan te doen wordt het een keer beter. Goed dat je het hier deelt. Ik denk aan je 💪

Shitzooi zei:

Het gaat kut. Ga wel meetings en probeer zo veel mogelijk clean te blijven. Had 3 dagen maar vandaag terugval.
morgen spreek ik de psychiater. En vandaag de huisarts eindelijk gezien voor de verwijzing. Hoop stress eromheen. Elke dag bellen en gevraagd moet ik langs komen. Nee hoefde niet zou de verwijzing krijgen. En dan gister horen: de huisarts wil je eerst zien…
Maar goed dat komt nu ook goed. Vrijdag verwijzing ophalen.
zou morgen eigenlijk naar Bruce Springsteen gaan met de familie (vader is groot fan opgegroeid met zijn muziek daardoor) maar ik heb de afspraak (online) om 18.15 met de psychiater. Dat zelfs ervoor afgezegd.
ik kan gewoon echt niet wachten tot ik naar de kliniek kan. Maandag ging heel goed met clean blijven was ook helemaal mezelf gewoon. Vrolijk, lekker druk en was weer naar de gym geweest. Voelde me zo goed. En toen dinsdag was al echt een strijd. Hele dag ertegen vechten. En nu vandaag weer mis.
ik weet dat de kliniek pas het begin is. Maar goed het is een start. In ieder geval een goede start van me nieuwe leven hoop ik

Klik om te vergroten...

Herkenbaar, en hoort er bij. Toch weer 3 dagen gewonnen. Da’s al beter dan hoe ‘t was.

Hoe harder je vecht, des te moeilijker wordt het. Maar daar ga je aan werken. Geef nooit op en blijf je inzetten, dan komt ‘t goed.

Gister avond de psychiater gesproken. Dit is wel de tweede keer dat ik iemand van hun spreek die een beetje een voor oordeel hebben over BPD. Dat vind ik wel heel erg lastig. Ik weet dat er een stigma op zit en dat veel dat ook mee maken met psychologen en psychiaters zelfs. Ik heb dit alleen nooit eerder gehad. En nu dus voor het eerst. Het viel wel mee. Maar wat hij vroeg kwam er eigenlijk op neer of ik niet in 1x omsla in emotie en helemaal gek daarvan ga doen. Dus dat gaf me wel een beetje een vervelende nasmaak.
maar goed. Ik ben altijd tegen iedereen open over mijn borderline. Juist omdat ik dat stigma verschrikkelijk vind. En ik krijg altijd: “je komt niet over als iemand met BPD” of iets in die richting. Wat maar weer bewijst wat voor stigma er op zit. Zelfs me eerste gesprek aan de telefoon die zondag avond zei die psycholoog dat.
Maar goed. Mijn zorgverzekering moet het nu ook goed keuren. Hebben ze 10 werkdagen voor. Gelukkig heb ik wel een hele goede. Dus hopelijk komt dat ook goed.
ik moest ook huilen bij het gesprek. Hij vroeg: “denk je ooit nog drugs te kunnen gebruiken?” Waar op ik antwoordde absoluut niet. Ik wil nooit meer drugs gebruiken. Ik heb geen eens meer een angst gevoel of het gevoel dat ik iets ga missen als ik dat zeg.
alcohol gaat wel wat moeilijker worden te accepteren weet ik. Merk het nu al als ik uiteten ga. Dat ik toch wel een glaasje wijn mis bij me eten. Of bij Ajax wedstrijd een biertje. En op mijn leeftijd draaien veel dingen nog rond zuipen. Verjaardagen, avondje kroeg etc. Maar goed. Als alcohol drinken betekend dat ik hier weer eindig..niet waard. Ik wil mezelf gewoon weer terug.
ook heb ik school gesproken. Ze was heel lief en begripvol. Zei dat ze het heel stoer van me vindt dat ik dit aan haar vertel en dit aan ga. En dat wanneer ik er klaar voor ben haar kan bellen om op een nieuwe datum de cursus opnieuw te starten. Dus dat is echt heel fijn. Nu voelt het gewoon als een pauze en niet als iets definitiefs.

Beetje onduidelijk misschien. Maar ik moest dus huilen omdat ik me gewoon wanhopig voel. Ik moest huilen toen ik zei: “ik mis mezelf. Me leven. Ik wil niet zo leven zoals nu. Ik vind het leven gewoon niet zo leuk op dit moment. Ik wil weer mezelf terug en een fijn leven met me vrienden en familie”

Shitzooi zei:

alcohol gaat wel wat moeilijker worden te accepteren weet ik. Merk het nu al als ik uiteten ga. Dat ik toch wel een glaasje wijn mis bij me eten. Of bij Ajax wedstrijd een biertje. En op mijn leeftijd draaien veel dingen nog rond zuipen. Verjaardagen, avondje kroeg etc. Maar goed. Als alcohol drinken betekend dat ik hier weer eindig..niet waard. Ik wil mezelf gewoon weer terug.

Klik om te vergroten...

Dat wordt steeds makkelijker en normaler. Alcohol zit er gewoon zo als 'normaal' ingebakken. Wordt over het hoofd gezien als 'drugs'. Maarja, het is een geestversnderend middel: enkel met een ander stigma eromheen.

Het zit zelfs zo diep dat mijn ma vond dat ik mijn fris eigenlijk ook eens in een gezelliger glas moest doen als zij aan de borrel ging.
Hoezo is een bier- of wijnglas gezellig? Waarom is dat gezelliger dan een fris glas?

Zijn allemaal maar concepten in ons hoofd. En die zijn af te leren.

Anyway, ik dwaal af. Maar dit is me altijd een doorn in het oog. Maargoed, het went en uiteindelijk mis je het steeds minder.
Het helpt waarschijnlijk dat ik het een paar keer aan mezelf bewezen heb dat dat niet gaat. Één glas was vaak niet genoeg en vanaf de derde moet ik ineens coke of speed hebben 😅🙄
En ja, dan is de remming er dus al af door de alcohol. Maargoed, dat zal je zelf misschien nog ervaren. Of niet.

Shitzooi zei:

ook heb ik school gesproken. Ze was heel lief en begripvol. Zei dat ze het heel stoer van me vindt dat ik dit aan haar vertel en dit aan ga. En dat wanneer ik er klaar voor ben haar kan bellen om op een nieuwe datum de cursus opnieuw te starten. Dus dat is echt heel fijn. Nu voelt het gewoon als een pauze en niet als iets definitiefs.

Klik om te vergroten...

Gelukkig dat ook zij er fijn mee om gaan. Eerlijkheid wordt toch vaak gewaardeerd!

Hopelijk kan je snel terecht!
Wees niet te streng voor jezelf komende tijd!

LucidLucy zei:

Dat wordt steeds makkelijker en normaler. Alcohol zit er gewoon zo als 'normaal' ingebakken. Wordt over het hoofd gezien als 'drugs'. Maarja, het is een geestversnderend middel: enkel met een ander stigma eromheen.

Het zit zelfs zo diep dat mijn ma vond dat ik mijn fris eigenlijk ook eens in een gezelliger glas moest doen als zij aan de borrel ging.
Hoezo is een bier- of wijnglas gezellig? Waarom is dat gezelliger dan een fris glas?

Zijn allemaal maar concepten in ons hoofd. En die zijn af te leren.

Klik om te vergroten...

Ik merk het al een tijdje. Toen ik vrienden vertelde dat ik verslaafd ben was ook veel de reactie: oh maar je kan dan later wel gewoon weer drinken. Of ohh kom gewoon op me verjaardag, dan let ik op je dat je geen drugs doet maar alleen drinkt.
enige nadeel is dat ik helemaal niet van frisdrank hou. Heeeel af en toe een cola zero. Maar drink eigenlijk alleen water buiten alcohol dan hahaha. Dus toch maar uit zoeken wat een lekker alcoholvrij drankje voor me zou zijn 😂

Shitzooi zei:

Beetje onduidelijk misschien. Maar ik moest dus huilen omdat ik me gewoon wanhopig voel. Ik moest huilen toen ik zei: “ik mis mezelf. Me leven. Ik wil niet zo leven zoals nu. Ik vind het leven gewoon niet zo leuk op dit moment. Ik wil weer mezelf terug en een fijn leven met me vrienden en familie”

Klik om te vergroten...

Je gaat jezelf ook terug vinden, en je hoofd wordt een fijnere plek om te zijn, fijner dan ooit tevoren. En de gedachte alleen al dat je die nieuwe jij op het spel zet met gebruiken zal steunend werken, en je de motivatie geven om de goede dingen te gaan en blijven doen. Houd altijd in je achterhoofd waar je het voor doet, waar je harde werk uiteindelijk voor is.

Voor mij is m'n nuchtere hoofd in herstel zo'n fijne plek geworden dat ik niet eens meer middelen wil. Het wordt er toch niet fijner meer van. Ook niet met drank.

"Herstel heeft mij gebracht wat de drugs mij hadden beloofd". Onthoud die maar. Je gaat 't meemaken!

Shitzooi zei:

Ik ga het gewoon van me aftypen hier.
weer teruggevallen. Jezus wat voel ik me dom. Ik heb zo veel mensen om me heen die hulp aanbieden, bij me incheckte (voor tijdens en na me terugval). Ik ben zondag ochtend opgehaald voor een NA meeting. Wilde ook gaan want wilde dit niet meer. Heb daar zonder slaap gezeten. Zo veel lieve mensen en hulp om me heen..en toch ipv eerst te bellen voor hulp heb ik de dealer gebeld..

Klik om te vergroten...

Heb je geen verplichtingen zoals werk?


*Heb niet alles gelezen.

Klote zeg.. nummer van je dealer verwijderen een idee?

Indi(ca) zei:

Wat jammer dat je bent terug gevallen. Inderdaad is het nummer verwijderen al een goede stap en de mensen van wie je een nummer zou kunnen krijgen misschien vertellen dat ze dat niet moeten geven?

Heb je voor je zelf een beetje duidelijk wat situaties, gebeurtenissen, gevoelens, personen, plekken etc. zijn die je (kunnen) triggeren?

Klik om te vergroten...

Ik heb al maanden geen nummers meer. Ook geen mensen die ik erom kan vragen. Maar heb Telegram ontdekt..
Ik ga morgen wel weer naar een meeting. Ik wil dit niet meer

Shitzooi zei:

Ik heb al maanden geen nummers meer. Ook geen mensen die ik erom kan vragen. Maar heb Telegram ontdekt..
Ik ga morgen wel weer naar een meeting. Ik wil dit niet meer

Klik om te vergroten...

is het geen idee om telegram weer te verwijderen

Shitzooi zei:

Ik heb al maanden geen nummers meer. Ook geen mensen die ik erom kan vragen. Maar heb Telegram ontdekt..
Ik ga morgen wel weer naar een meeting. Ik wil dit niet meer

Klik om te vergroten...

Uiteindelijk werken barricades ook niet. De verandering moet in jezelf plaatsvinden. Werk je aan de stappen?

Shitzooi zei:

Ik heb al maanden geen nummers meer. Ook geen mensen die ik erom kan vragen. Maar heb Telegram ontdekt..
Ik ga morgen wel weer naar een meeting. Ik wil dit niet meer

Klik om te vergroten...

Ohh zo ja daar heb ik geen verstand van maar dat is wel makkelijker om dan weer te installeren en daarin te gaan. Goed dat je naar een meeting gaat, blijf inderdaad mensen op zoeken die je steunen.
Verslaving is lastig, je blijft drugs (of een andere verslaving) altijd zien als de snelste en makkelijkste optie om iets "op te lossen" zoals het dan voelt. Ik hoop dat je de kracht weer terug vind.