Steeds meer coke

Nou. Ik heb iemand van NA gesproken. Die heeft me een telefoonnummer gestuurd van iemand in de verslavingszorg. Net 45 min gebeld. Straks documenten invullen en terug sturen. Het gaat niet lang duren voordat ik ik een kliniek zit zo te horen, waarschijnlijk Zuid-Afrika.
ik voel nu een mix van verdriet en opluchting en acceptatie. Het besef ook dat ik me school op dit moment toch wel had verneukt hoe graag ik het ook wilde kunnen en doen. Het besef dat ik gewoon intensieve hulp nodig heb en die ook verdien. Me strijdlust zit er nog steeds. Zelfs na al me tegenslagen.
vrijdag ook open kaart spelen met me docent. Hopelijk, doordat ik niet zomaar wil stoppen maar ziek ben, kan ik geld terug krijgen of afspraak maken dat ik later opnieuw de cursus start.

Ik hoop voor je dat je snel terecht kunt in zuid Afrika of een andere ontwenningskliniek!
Er zijn zoals eigenlijk overal voor, wachtlijsten en nu maar hopen dat het niet te lang duurt.
Stap 1 heb je gezet, en dat is een heel erg belangrijke....erken dat je hulp nodig hebt, je kunt het niet alleen, want je bent ( zwaar) verslaafd.
Dit heb je nu geaccepteerd allemaal.
Je bent heel goed bezig!!

De Zandman zei:

Ik hoop voor je dat je snel terecht kunt in zuid Afrika of een andere ontwenningskliniek!
Er zijn zoals eigenlijk overal voor, wachtlijsten en nu maar hopen dat het niet te lang duurt.
Stap 1 heb je gezet, en dat is een heel erg belangrijke....erken dat je hulp nodig hebt, je kunt het niet alleen, want je bent ( zwaar) verslaafd.
Dit heb je nu geaccepteerd allemaal.
Je bent heel goed bezig!!

Klik om te vergroten...

Het gaar ongeveer max 4 weken duren zoiets. Vrijdag al intake gesprek

Goed zo dat is te overzien.
Alle sterkte toegewenst, en ga ervoor hoe hard en moeilijk het is.
Je moet je leven terug krijgen en dat is niet makkelijk, ik weet het maar je zit op de goede weg iig!

Heeft iemand misschien wat tips deze tijd te overbruggen met zo min mogelijk gebruiken? Ik merk dat nu in me koppie veel de gedachte speelt: “je mag nu nog dus fuck it ga maar weer”. En vind het ook wel lastig er tegenin te gaan. Want ik merk ook een soort gekke acceptatie ervan? Omdat ik weet dat ik binnenkort hulp heb en deze gekke periode stopt. Ik kijk er oprecht naar uit, misschien klinkt dat gek geen idee. Ik kan echt niet wachten. Als ze zouden zeggen: “je kan morgen op het vliegtuig stappen” zou ik het direct doen. Maar ik wil nu niet vol mezelf in gebruik storten. Ik bedoel ik accepteer nu als het keertje mis gaat. Heb nu wel geaccepteerd dat ik het inderdaad niet zelf kan en zonder intensieve hulp. Maar ik kan niet accepteren als ik nu vol ga gebruiken.

Shitzooi zei:

Heeft iemand misschien wat tips deze tijd te overbruggen met zo min mogelijk gebruiken? Ik merk dat nu in me koppie veel de gedachte speelt: “je mag nu nog dus fuck it ga maar weer”. En vind het ook wel lastig er tegenin te gaan. Want ik merk ook een soort gekke acceptatie ervan? Omdat ik weet dat ik binnenkort hulp heb en deze gekke periode stopt. Ik kijk er oprecht naar uit, misschien klinkt dat gek geen idee. Ik kan echt niet wachten. Als ze zouden zeggen: “je kan morgen op het vliegtuig stappen” zou ik het direct doen. Maar ik wil nu niet vol mezelf in gebruik storten. Ik bedoel ik accepteer nu als het keertje mis gaat. Heb nu wel geaccepteerd dat ik het inderdaad niet zelf kan en zonder intensieve hulp. Maar ik kan niet accepteren als ik nu vol ga gebruiken.

Klik om te vergroten...

Ik zie dan zoiets voor me als:

Ik zit in een 10 meter diep gat waar ik volgende week uit ga klimmen. Maar nu ik toch met mezelf af heb gesproken om er volgende week uit te klimmen, kan ik mezelf ook net zo goed nog een paar meter dieper ingraven.

De logica van een verslaafde geest...

Verder geen oordeel hoor. Ben er bekend mee en "schuldig aan", die logica. Maar als je er even bij stilstaat: stoppen doe je nu, niet morgen/volgende week.

Je moet er niet vanuit gaan dat hulp krijgen je problemen gaat oplossen. Dat zul je echt zelf moeten doen. Je moet "mediteren" om je hoofd zover te brengen, dat je echt gezond wilt worden en bereid bent veel stress te gaan accepteren.
Schrijf op waarom je zonodig denkt te willen consumeren terwijl je ook nog graag een leven zonder wilt. Wat wil je in de toekomst als je niet meer mag van jezelf? Wat ga je in de plaats ervan doen? En probeer het eens uit, nu al te doen... Sporten, lezen, schrijven, etc etc..

YouTube videos van succes verhalen kijken is misschien wel een leuke gezonde bezigheid.

De problemen die je diep in je hebt, daar zul je zelf aan moeten werken. Gesprekken met hulpverleners kunnen je handvaten geven, en inzicht geven, maar ze oplossen moet je zelf.
Dat is niet makkelijk, het zal zwaar zijn, heel zwaar zelfs....maar zoals gezegd, je hebt het begin zèlf gemaakt!
Ga er voor de volle duizend procent voor en je kunt het halen. Heb vertrouwen in jezelf!

Shitzooi zei:

Ik heb al maanden geen nummers meer. Ook geen mensen die ik erom kan vragen. Maar heb Telegram ontdekt..
Ik ga morgen wel weer naar een meeting. Ik wil dit niet meer

Klik om te vergroten...

Uiteindelijk werken barricades ook niet. De verandering moet in jezelf plaatsvinden. Werk je aan de stappen?

Shitzooi zei:

Ik heb al maanden geen nummers meer. Ook geen mensen die ik erom kan vragen. Maar heb Telegram ontdekt..
Ik ga morgen wel weer naar een meeting. Ik wil dit niet meer

Klik om te vergroten...

Ohh zo ja daar heb ik geen verstand van maar dat is wel makkelijker om dan weer te installeren en daarin te gaan. Goed dat je naar een meeting gaat, blijf inderdaad mensen op zoeken die je steunen.
Verslaving is lastig, je blijft drugs (of een andere verslaving) altijd zien als de snelste en makkelijkste optie om iets "op te lossen" zoals het dan voelt. Ik hoop dat je de kracht weer terug vind.

Terugval hoort ook bij herstel hè? Een terugval betekent niet dat je opnieuw moet beginnen. Je bent al ver gekomen en je pakt het zo weer op. Laat je schuldgevoel je niet nog verder je terugval intrekken. Vallen is niet erg, als je maar weer snel op kan staan!

You can do this!

Ik hoop dat je de kracht vind om jezelf uit de terugval te beuken. Het is niet te laat. You can do this 🙏🏻

Ik ben 8 weken geleden ook teruggevallen, na 22 weken clean geweest te zijn.

Ik weet hoe klote je je voelt. Het schuldgevoel tegenover jezelf en je omgeving is enorm. Maar weet dat je jezelf en je omgeving niet helpt met schuldgevoelens. Het enige dat je kunt doen, is jezelf herpakken. Niet verdrinken in zelfmedelijden, maar jezelf een (positieve) schop onder je kont geven en gewoon weer verder gaan.

Succes, je kunt dit!

Wees ook niet te streng voor jezelf.
De terugval geeft alleen maar aan dat de verslaving duivel nog niet verslagen is....
Pak jezelf op en ga weer vooruit!

Shitzooi zei:

Ik ga het gewoon van me aftypen hier.
weer teruggevallen. Jezus wat voel ik me dom. Ik heb zo veel mensen om me heen die hulp aanbieden, bij me incheckte (voor tijdens en na me terugval). Ik ben zondag ochtend opgehaald voor een NA meeting. Wilde ook gaan want wilde dit niet meer. Heb daar zonder slaap gezeten. Zo veel lieve mensen en hulp om me heen..en toch ipv eerst te bellen voor hulp heb ik de dealer gebeld..

Klik om te vergroten...

Oei dit gevoel ken ik maar al te goed
Die tweestrijd om voor herstel te kiezen en een fellow te bellen of toch de dealer....

En wat is het ook bij mij vaak de dealer geweest. Heel frustrerend....
Het wordt makkelijker! Zie het maar zo; het bellen van de dealer op moeilijke momenten is er ingesleten. Die paden in je brein zijn aangelegd en is dus de bekende weg. De nieuwe manieren in lastige situaties zijn dus nog moeilijker om te doen dan die oude bekende manieren. Geef jezelf dus ook niet teveel op je kop. Maar ik snap het wel...

Blijven oefenen! En wat Dupont ook al zei:

dupont zei:

Werk je aan de stappen?

Klik om te vergroten...

Ik bleef pas clean toen ik actief aan de stappen ging werken.

Shitzooi zei:

Ik heb al maanden geen nummers meer. Ook geen mensen die ik erom kan vragen. Maar heb Telegram ontdekt..

Klik om te vergroten...

Dit was ook mijn manier om terug te vallen als ik niemand een nummer wilde vragen (want dan komt iemand erachter) en niet die 24h wachttijd kon overbruggen voor PostNL m'n shit door de bus schoof.

MR_CHIP zei:

is het geen idee om telegram weer te verwijderen

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Uiteindelijk werken barricades ook niet. De verandering moet in jezelf plaatsvinden.

Klik om te vergroten...

De verandering moet inderdaad in jezelf plaats vinden. Tegelijkertijd zou ik ook telegram verwijderen. Het is een extra mentale drempel om die app weer te installeren (zo werkt het echt voor mij). En die extra tijd, mocht je toch installeren, kan je de ingeving krijgen om toch een fellow te bellen. Daarnaast kan het zien van het logo van telegram al triggerend werken. In dit geval: alle kleine beetjes helpen imo.

Hoe gaat het nu met je @Shitzooi ?

CaRRita zei:

Spannend!!! Geweldig!!! Dit wordt de 3e en beste versie van jezelf. Je was eerst als kind jezelf zonder drugs, maar ook zonder alle bijzondere ervaringen daarbij. Toen was/ben je jezelf als verslaafde. Maar nu *tromgeroffel* 🥁komt dus die 3e versie van jou tevoorschijn.

Hoe voel je je? Ben je al zo gemotiveerd dat je je in gaat houden dit weekend? Ik hoop het heel erg.

Klik om te vergroten...

what happend met je? tijd al niet online geweest

Wow dit is lang geleden. Ik moest ineens weer aan dit forum denken en dacht ik laat maar eens van me horen.
Ik ben over 10 dagen precies 1 jaar clean!!!
wauw wat is me leven veranderd zeg, ik kan oprecht zeggen dat ik echt gelukkig ben. Dit betekend niet dat ik altijd maar vrolijk en blij ben natuurlijk. Maar ik heb echt een fijn leven in herstel gevonden.
mocht iemand langs dit forum komen die midden in de hel van verslaving zit, je kan er écht uit komen. Zoals je aan het begin van mijn topic leest wilde ik het graag zelf doen, zonder kliniek, en ging ik elke keer weer op me bek. Hulp zoeken is de beste keuze die ik heb kunnen maken. Zonder de kliniek, het NA programma en me leven omgooien had ik nooit zo ver kunnen komen.
Ik ben echt dankbaar dat ik clean ben, dat ik kan genieten van het leven en de mensen om me heen. 🙏

Shitzooi zei:

Wow dit is lang geleden. Ik moest ineens weer aan dit forum denken en dacht ik laat maar eens van me horen.
Ik ben over 10 dagen precies 1 jaar clean!!!
wauw wat is me leven veranderd zeg, ik kan oprecht zeggen dat ik echt gelukkig ben. Dit betekend niet dat ik altijd maar vrolijk en blij ben natuurlijk. Maar ik heb echt een fijn leven in herstel gevonden.
mocht iemand langs dit forum komen die midden in de hel van verslaving zit, je kan er écht uit komen. Zoals je aan het begin van mijn topic leest wilde ik het graag zelf doen, zonder kliniek, en ging ik elke keer weer op me bek. Hulp zoeken is de beste keuze die ik heb kunnen maken. Zonder de kliniek, het NA programma en me leven omgooien had ik nooit zo ver kunnen komen.
Ik ben echt dankbaar dat ik clean ben, dat ik kan genieten van het leven en de mensen om me heen. 🙏

Klik om te vergroten...

Lekker! Wat eerst onmogelijk lijkt, kan echt 😘

Shitzooi zei:

Wow dit is lang geleden. Ik moest ineens weer aan dit forum denken en dacht ik laat maar eens van me horen.
Ik ben over 10 dagen precies 1 jaar clean!!!
wauw wat is me leven veranderd zeg, ik kan oprecht zeggen dat ik echt gelukkig ben. Dit betekend niet dat ik altijd maar vrolijk en blij ben natuurlijk. Maar ik heb echt een fijn leven in herstel gevonden.
mocht iemand langs dit forum komen die midden in de hel van verslaving zit, je kan er écht uit komen. Zoals je aan het begin van mijn topic leest wilde ik het graag zelf doen, zonder kliniek, en ging ik elke keer weer op me bek. Hulp zoeken is de beste keuze die ik heb kunnen maken. Zonder de kliniek, het NA programma en me leven omgooien had ik nooit zo ver kunnen komen.
Ik ben echt dankbaar dat ik clean ben, dat ik kan genieten van het leven en de mensen om me heen. 🙏

Klik om te vergroten...

Respect!