Opname ronde 2

Makelifegreatagain zei:

Ik kan jullie wel een korte sneak peak geven omtrent mijn mobiel, dat is namelijk niet zo erg om te delen en daar hangen geen namen aan:

Zoals je ziet staat alles nu uit / geen rechten, echter was er dus een compleet gedeelte dat alles kon overrulen, en ook op de achtergrond dingen kon doen zonder dat ik dat doorhad. Meest bizarre was, ik dacht er eindelijk vanaf te zijn, alles uitgezet, vliegtuigstand, alle services uit. Zet ik m'n xbox aan, kreeg die via m'n xbox weer toegang. Echt heel bizar.

Ik denk dat ik wel 2,5 uur bezig ben geweest, de hacker probeerde alles aan te laten of iig sporen te wissen, ik juist tegenovergestelde

Aangezien ik een andere mobiel aan moest schaffen kan ik dus nu wel redelijk vrijuit mijn ding doen. De hacker zou in principe nog gewoon zijn gang kunnen gaan, echter heb ik hem te pakken gekregen via een foto van hem op de website van zijn werk. En aangezien ik wou dat het stopte, maar zijn nummer niet had, kunnen jullie wel raden wie ik heb gevraagd die boodschap even door te geven.

Plop heeft nog veel meer hoor, maar dat is teveel de diepte in en is echt bewijsmateriaal.
Bekijk bijlage 55548Bekijk bijlage 55549Bekijk bijlage 55550Bekijk bijlage 55551

Klik om te vergroten...

Het gaat niet goed met jou, helaas. Hoop echt dat je snel inziet dat je dringend psychische hulp nodig hebt..

Wat een ontzettende klote periode waar je nu in zit. Als ik je verhaal lees zie ik de onmacht er vanaf spatten.
Het verhaal wat je beschrijft doet me denken aan mijn eigen scheiding en en de daarop volgende periode.
Wat nou zo verneukeratief is van een psychose hebben gehad/hebben, is dat alles er heel makkelijk op wordt afgeschoven.
En zelf wil je niets anders dan gewoon gehoord worden want de gedachten die je hebt of dingen die je ziet zijn voor jou levensecht.
Zelf heb ik dingen gezien en gehoord waar ik een jaar later nog steeds wel eens aan twijfel of het echt was of mijn psychotische gedachten.
De buitenwereld gaat dat nooit begrijpen tenzij ze zelf in zo'n klote situatie hebben gezeten.
Je begint aan alles te twijfelen en ook aan jezelf, wat verschrikkelijk voelt.

De onzekerheid neemt alleen maar toe door het onbegrip van je omgeving dat heb ik toen ook gemerkt.

Wat mij heeft geholpen is mijn gedachten of wat ik zag of hoorde op te schrijven.
Dat geeft je weer ruimte in je hoofd. En als je wil heb je een gedetailleerd verslag voor jezelf.

Probeer wat zekerheden in je leven op te bouwen zodat je je daaraan kan vasthouden.
Overeind blijven in je situatie is godsgruwelijk zwaar maar je kan het met de juiste begeleiding en minste.

Wat ik als zekerheden heb gebruikt:
- Kinderen zijn loyaler dan we denken. (mijn eigen ervaring heeft me al heel vaak dat bewezen)
- Jij op nummer 1, eerst zorgen dat je stabiliseert zelf dan kan je er maximaal zijn voor je kind
- Dagritme, je leven inhoud geven zorgt ervoor dat je stabiliseert, en minder snel drugs pakt.
- Medicatie, een shitload in het begin maar het hielp me enorm veel om te slapen en rustiger te worden en blijven.

Goed dat je veel hulp krijgt want dat gaat je echt verder helpen.
Pak alle hulp aan die ze je aanbieden want het gaat je altijd verder helpen.

Probeer de grip op jezelf te houden.
Drank en drugs verergeren je gedachten of kunnen psychoses triggeren. Daar kan je echt heel lang in blijven hangen zonder dat je dat doorhebt.
Als je twijfelt of je erin zit, bel met je hulpverleners.

Als je wat wil vragen dm maar. Maar hou je sterk en laat je niet te veel leiden door de angsten die je nu hebt. Je staat onder enorme stress door wat er allemaal gebeurd dus het is heel begrijpelijk dat je het lastig hebt. Drugs helpen je niet, tenzij je naar de kloten wil dat kunnen ze dan wel weer erg goed.

Sterkte!

Makelifegreatagain zei:

Ik kan jullie wel een korte sneak peak geven omtrent mijn mobiel, dat is namelijk niet zo erg om te delen en daar hangen geen namen aan:

Zoals je ziet staat alles nu uit / geen rechten, echter was er dus een compleet gedeelte dat alles kon overrulen, en ook op de achtergrond dingen kon doen zonder dat ik dat doorhad. Meest bizarre was, ik dacht er eindelijk vanaf te zijn, alles uitgezet, vliegtuigstand, alle services uit. Zet ik m'n xbox aan, kreeg die via m'n xbox weer toegang. Echt heel bizar.

Ik denk dat ik wel 2,5 uur bezig ben geweest, de hacker probeerde alles aan te laten of iig sporen te wissen, ik juist tegenovergestelde

Aangezien ik een andere mobiel aan moest schaffen kan ik dus nu wel redelijk vrijuit mijn ding doen. De hacker zou in principe nog gewoon zijn gang kunnen gaan, echter heb ik hem te pakken gekregen via een foto van hem op de website van zijn werk. En aangezien ik wou dat het stopte, maar zijn nummer niet had, kunnen jullie wel raden wie ik heb gevraagd die boodschap even door te geven.

Plop heeft nog veel meer hoor, maar dat is teveel de diepte in en is echt bewijsmateriaal.
Bekijk bijlage 55548Bekijk bijlage 55549Bekijk bijlage 55550Bekijk bijlage 55551

Klik om te vergroten...

Gaat het hier over die Android Auto app? Dit zijn vrij normale rechten om te verlenen aan een app zoals Android Auto.

RnB_fan zei:

Kerel, je bent zo psychotisch als een deur.

Doe nou niet zo eigenwijs en zoek alsjeblieft zo snel mogelijk hulp om hier uit te komen. Je bent zo goed bezig, laat niet alles wat je bereikt hebt hierdoor vallen!

Bel je huisarts.

Klik om te vergroten...

Als je dit roept zeg dan niks, heb je weleens in een heftige psychose gezeten? Dat gun je je ergste vijand nog niet.

DjYella zei:

Als je dit roept zeg dan niks, heb je weleens in een heftige psychose gezeten? Dat gun je je ergste vijand nog niet.

Klik om te vergroten...

Heb je überhaupt verder gelezen dan mijn eerste zin?

Heel veel succes!

UPDATE:

Vanmiddag mezelf gemeld bij de kliniek. Waar ik de vorige keer letterlijk huilend binnenliep, was het deze keer zoveel makkelijker. Het is dezelfde kliniek als de vorige keer dus het personeel kende ik al, dus de "angst" voor het onbekende is er deze keer niet. Eerste indruk van de groep is ook goed, meeste zitten al een eind in hun detox dus er word gelachen, dat is fijn.

Moet zeggen dat ik nu met een ietwat dubbel gevoel zit. Enerzijds grote opluchting dat ik mijn destructieve gedrag een halt toe kan roepen, anderzijds weet ik ook dat het deze keer een lange zit word. Plus de komende dagen en dan vooral nachten, daar zie ik wel tegenop.

Echter weet ik ook dat ik me over 2 weken fysiek en mentaal al zoveel beter ga voelen, dus ik weet ook waar ik het voor doe.

Zal hier regelmatig een update plaatsen, bedankt iedereen voor de steunende reacties! ❤️

Wat een heftig verhaal om te lezen.. Ik wens jou heel veel succes en alle kracht en goeds toe voor jouw herstel. Er is licht aan het einde van de tunnel!

ik ben er ook geweeest voor gesprekken korte tips die ik kan geven..

- tijdslot gebruiken voor bankpasjes/geld ( indien mogelijk)
- gooi dealers van je telefoon
- als je wilt gebruiken ga een stuk wandelen en kom tot rust en ga Netflix kijken een paar uur oid
- Eet een goede maaltijd met veel eiwit (kom je tot rust)
- achter de PC zitten krijg je ook stress van vermijdt dit zovele mogelijk
- bel iemand op
- HALT = Hunger, Angry, Lonely, Tired (gebruik bevorderend)
- Er is niets noodlottigs aan de hand craving gaat altijd over na zon 30 min

Zelfinzicht moet je krijgen/leren te handelen.
het is de NUMMER 2 meest verslavende hard drug, maar VELE mensen zijn er vanaf geraakt ondanks dat.

Een paar nieuwe hobbies zoeken kan ook werken, dan ben je bezig met wat anders en de coke boeit je niet eens, zoek je roes in een hobby wellicht.

Ik reed net door de stad zag iemand in een tent liggen, sommige mensen hebben het nog veel zwaarder. Zal daar morgen wel ff melding van maken

UPDATE:

Een snellere update dan gepland. Reality kicks in, en heb een moeilijke dag. Loop er eigenlijk al heel de dag verloren bij en heb het zwaar.

Weet eigenlijk ook niet zo goed wat ik nog meer neer moet zetten hier, gewoon even een klote dag.

Aan de andere kant betekent dit wel dat de detox zijn werk doet, om dan maar met een positieve noot af te sluiten..

Goeie tips @Pietlul

Eentje die ik nog wil toevoegen:
-verwijder social media van je telefoon

Krijg je rust van, geen jaloezie en de fear of missing out. Je hoeft in herstel ook niet ieder weekend te zien dat anderen uitgaan, huisfeestjes of festivals pakken. Het leidt alleen maar af. Herstel op 1 en dan komt de rest vanzelf wel zoals andere leden hier ook altijd zo mooi zeggen.

Allereerst wederom bedankt voor de tips, oa @Pietlul en @Koffieb00n!

UPDATE:

Dag 3 zit er bijna op. De groep is een stuk anders dan de vorige keer, echter wel een aantal bekende gezichten van de vorige keer, en iedereen steunt en helpt elkaar dus dat is prettig.

Moet zeggen dat ik er tot nu toe vrij goed doorheen ga. Weinig ontwenning en ik pak wat uurtjes slaap mee in de nacht, heb deze keer meteen slaapmedicatie dus dat maakt wel echt verschil (geen pammetjes, middel wat suf en roesje geeft, niet heel spannend maar helpt me wel wat).

Wel met vlagen somber omtrent de hele situatie nu ik helder begin te worden. Kan er tot nu toe nog een balans in vinden door me terug te trekken op die momenten, dus ik verlies me er gelukkig niet in.

Wel heb ik het vrij moeilijk met de tijd die ik dagelijks heb door te komen. Verveling slaat al behoorlijk toe namelijk. Maar daar ga ik mijn weg vast wel weer in vinden.

Over paar dagen weer een update, geniet van jullie weekend👋👋.

UPDATE:

Vandaag een significant betere dag dan gisteren gelukkig! Vannacht goed geslapen, viel snel in slaap en zeker 6 uur aaneengesloten geslapen.

Merk aan alles dat de detox zijn werk doet. Stoelgang weer normaal, eetlust weer als vanouds en energielevel is denk ik zo'n 80% van wat het normaal is. Dat is nu een beetje het probleem, ik kan mijn energie niet kwijt aangezien ik het terrein niet af mag in detox fase. Dus heb een route uitgestippeld om te gaan hardlopen, dat ga ik straks doen.

Eerste kilo's zitten er ook alweer bij, en ook begin ik weer een beetje kleur in mijn gezicht te krijgen.

Enige wat ik vervelend vind is een zeer negatief persoon binnen de groep. Dit maakt dat ik me terug moet trekken in mijn kamer omdat ik dat gewoon niet trek. Vol zelfmedelijden, ligt aan alles en iedereen behalve aan die persoon zelf. Zeer irritant, ik probeer mijn stemming positief te houden dus zon persoon kan ik op dit moment niet echt handlen.

Ik was van plan elke paar dagen een update te geven, echter merk ik dat ik de behoefte heb dat dagelijks even te doen, dus dat doe ik dan ook bij deze😬.

Fijne zondag allemaal👋👋

Makelifegreatagain zei:

UPDATE:

Een snellere update dan gepland. Reality kicks in, en heb een moeilijke dag. Loop er eigenlijk al heel de dag verloren bij en heb het zwaar.

Weet eigenlijk ook niet zo goed wat ik nog meer neer moet zetten hier, gewoon even een klote dag.

Aan de andere kant betekent dit wel dat de detox zijn werk doet, om dan maar met een positieve noot af te sluiten..

Klik om te vergroten...

Ik had vandaag ook cravings, maar ik heb het doorstaan door een rondje te gaan wandelen en mezelf voor te houden dat ik komende week echt nuchter, energiek en veerkrachtig mijn dingen wil doen en dat ik daarom dus niks wil gebruiken.

Dat helpt misschien voor jou ook: iets bedenken waarvoor je wil leven en als je dan zin krijgt in coke/wiet/gokken dat je je dan indenkt hoe je niet meer goed kan doen waar je voor wil leven als je weer een kater hebt of je geld vergokt hebt.

Neo-Shulginist zei:

Ik had vandaag ook cravings, maar ik heb het doorstaan door een rondje te gaan wandelen en mezelf voor te houden dat ik komende week echt nuchter, energiek en veerkrachtig mijn dingen wil doen en dat ik daarom dus niks wil gebruiken.

Dat helpt misschien voor jou ook: iets bedenken waarvoor je wil leven en als je dan zin krijgt in coke/wiet/gokken dat je je dan indenkt hoe je niet meer goed kan doen waar je voor wil leven als je weer een kater hebt of je geld vergokt hebt.

Klik om te vergroten...

Bedankt voor je bericht.

Ik heb zeker wat om voor te leven, mijn zoontje!

Dat heeft in en na eerste opname ook zeker geholpen, echter heeft de situatie me er nu toch onder gebracht. Hij is wel de reden dat ik zo snel aan de bel heb getrokken, dat had ik nooit gedaan zonder hem denk ik.

Tot nu toe gelukkig nog geen craving/zucht gehad, maar ik weet dat het gaat komen. Hier in de kliniek ging ik dan douchen/hardlopen, echter heb ik meer handvaten nodig dan dat. Die hoop ik de komende tijd te gaan ontdekken en aan mijn gereedschapskist toe te kunnen voegen zogezegd.

UPDATE:

Prima dag gehad. Bezoek gehad (mijn kindje❤️) dat heeft me uiteraard heel goed gedaan.

Begin mijn draai weer steeds meer te vinden, en het moment dat ik het terrein mag verlaten komt in zicht (= naar de sportschool toe kunnen gaan!) dus daar kijk ik erg naar uit.

Ik vroeg me wel af, hoe kwamen de mensen hier die ook een klinische opname hebben gehad de dagen door. Ik zit in een fijne, maar rustige groep en merk dat ik hierdoor toch meer tijd zelfstandig moet doden, en daar heb ik nog wat moeite mee.

Tips zijn welkom.

Fijne avond allen👋👋

Makelifegreatagain zei:

UPDATE:

Prima dag gehad. Bezoek gehad (mijn kindje❤️) dat heeft me uiteraard heel goed gedaan.

Begin mijn draai weer steeds meer te vinden, en het moment dat ik het terrein mag verlaten komt in zicht (= naar de sportschool toe kunnen gaan!) dus daar kijk ik erg naar uit.

Ik vroeg me wel af, hoe kwamen de mensen hier die ook een klinische opname hebben gehad de dagen door. Ik zit in een fijne, maar rustige groep en merk dat ik hierdoor toch meer tijd zelfstandig moet doden, en daar heb ik nog wat moeite mee.

Tips zijn welkom.

Fijne avond allen👋👋

Klik om te vergroten...

Er waren wat mensen in de kliniek waar ik fijn mee kon praten, dat deed me wel goed. Ik ben ook wel graag op mezelf en dat deed ik daar ook wel, maar het voelde ook wel alsof ik er daardoor wat te weinig uitgehaald heb.

Ga je straks buiten naar meetings?

Makelifegreatagain zei:

Ik heb zeker wat om voor te leven, mijn zoontje!

Klik om te vergroten...

Precies! Dus is het slechts nog de uitdaging om dat snel genoeg te bedenken

UPDATE:

Ik heb de detox doorlopen! Nog niet schoon maar wel doorgestroomd naar behandel groep. Erg fijn, nu kan ik inhoudelijk aan de slag met oa zelfcontrole. De meeste hier heb ik op de detox al ontmoet, de meeste zitten er nog maar kort dus ik zal een groot gedeelte van mijn tijd hier met dezelfde mensen doorbrengen. Een hele fijne groep, we steunen elkaar en op sommige momenten hebben we ook echt heel veel lol. Gisteren een moment gehad dat we zo lollig en melig waren dat de tranen in mijn ogen stonden van het lachen. Kan me niet meer herinneren wanneer dat voor het laatst bij mij is voorgekomen.

Ik kan dus ook wel zeggen dat ik in een steeds positievere flow terecht kom. Omgaan met alle tijd die ik hier heb blijft wel een ding, maar ik ben begonnen met lezen en merk dat ik dat ook weer begin te waarderen.

Al met al ben ik dus erg positief met hoe mijn proces tot dusver gaat.

Fijne woensdag allemaal👋👋❤️

dupont zei:

Ga je straks buiten naar meetings?

Klik om te vergroten...

Jep, in de regio waar ik woon is er helaas niet heel veel "keuze" qua meetings dus ik hoop wel dat het een fijne groep is dan, maar ik heb voor mezelf wel besloten dat te gaan doen.

Heb echter nog totaal geen beeld daarbij, wat kan ik daarin verwachten?