#1
3/6/12.6mg is een standaard dosis in pilvorm zo uit mijn hoofd.
I need my Benzo's NOW !!!
129 antwoorden
103 weergaven
18-5-2026
#2
Is het toegestaan om online leveranciers van benzos te plaatsen?
#3
Ik kan tot 60mg soms maar me tolerantie is echt te hoog begindosis is 6-12mgAls jij dit neemt, hoeveel neem je dan ?
#4
Nee. Staat in de forumregels. Geen verkooppunten noemen. Dat weet je wel. 😉Is het toegestaan om online leveranciers van benzos te plaatsen?
#5
3/6/12.
Ja precies, waar 12 een maximale voorgeschreven dosis is en 3 voor de goevoelige gebruiker. Doorgaans is 6 wel goed te merken al tenzij je last hebt van tolerantie.
#6
Benzo's zijn een echte veiligheid. Wees gewaarschuwd als je ze elke dag gaat pakken om te slapen!
Te lang en als je stopt kan je ineens niet meer slapen! Om maar te zwijgen van al die andere afkickverschijnselen! Depressie... Niet uit bed kunnen.. nachtzweten... Lichaam dat trilt... Warm en koud aanvoelen... Geheugen verlies.. spiertrekkingen... Niet tegen stress kunnen ... Elektrische tintelen... Niet kunnen eten voor een week ... Spierpijnen... enz enz
Heb zelf al 2 keer cold turkey ( niet aan te raden) afgekickt v etizolam en het is geen lachertje! Een echte eye opener! Verschrikkelijk.
Pak het gewoon niet.
Te lang en als je stopt kan je ineens niet meer slapen! Om maar te zwijgen van al die andere afkickverschijnselen! Depressie... Niet uit bed kunnen.. nachtzweten... Lichaam dat trilt... Warm en koud aanvoelen... Geheugen verlies.. spiertrekkingen... Niet tegen stress kunnen ... Elektrische tintelen... Niet kunnen eten voor een week ... Spierpijnen... enz enz
Heb zelf al 2 keer cold turkey ( niet aan te raden) afgekickt v etizolam en het is geen lachertje! Een echte eye opener! Verschrikkelijk.
Pak het gewoon niet.
#7
My valiummmm😪
#8
Die afkick blijft maar duren en duren.. vreselijk
#9
had ik het maar geweten.de hel in een pil
#10
Nou, even een vraag hoor! Ik gebruik al jaren (gematigd) Oxazepam. Vooral met spannende situaties (ik heb een tijdje last gehad van angstaanvallen) en soms slik ik 10 of 20 mg om in slaap te komen. Ik probeer daarmee te stoppen, maar zo ver ben ik nog niet. Nu kocht ik die Oxazepam altijd via een online aanbieder, met Bitcoins. Je kent ze vast wel. Maar plotseling wordend ik doorgelinkt naar een andere website. Een oplichter, als ik de reacties op internet lees. En kan ik niet meer aan mijn Oxazepam komen, althans, weet ik even niet hoe. En ik merk nu dus direct paniek! Ik was hier zo 'goed' en bewust mee bezig, en nu is het stropje dadelijk op en word ik zomaar 'voor de leeuwen' gegooid. Ik weet niet zo goed wat ik nu moet doen. raak hiervan in de stress eerlijk gezegd. Iemand tips? Bespreken met de huisarts? Op zoek naar andere online aanbieders? Er zitten zo veel oplichters tussen! Damn, dit is gewoon klote!! Tips anyone? Alvast bedankt!
#11
Heel veel sterkte.Hoop dat ik het in het goeie topic zet,
Ik ben deze week begonnen met het afbouwen van alprazolam 2x1mg per dag (volgens de Ashton methode en onder begeleiding van mijn psychiater). Nu slik ik als nachtdosis 0,5mg alprazolam en 10mg diazepam. Ik heb last van wat bijwerkingen, namelijk enorm depressief en futloos zijn, de hele dag willen slapen, het lijkt wel alsof de 10mg diazepam veel sterker is dan 0,5mg alprazolam. Heeft iemand ook deze ervaring? Misschien dat ik gewoon extra gevoelig ben voor diazepam, dat zou natuurlijk ook kunnen. Trekt dit op een gegeven moment weg?
Ik stuur deze week ook even een berichtje met dezelfde vraag naar m’n psychiater, maar hij is pas vanaf donderdag weer bereikbaar.
Ieder persoon reageert iets anders bij afbouwen, maar zelf had ik telkens als ik een stap nam een zware week. Dan een week iets beter en dan weer een stap en waren maanden van zware tijden (triest en over vermoeid en vele andere zaken als zweten, schokken..)
Hoe lang heb je geslikt? Diazepam 10mg is ongeveer 1 mg alprazolam omgerekend, maar behoort langer rust te bieden. Kan dus zijn dat je eerste stappen wat groter zijn? Alsof je 25% minder pakt dan 2x 1mg alprazolam.
Ken je de página Benzobuddies? Misschien wel leuk voor je in deze tijden.
#12
De oorspronkelijke bijlage downloaden
Mother’s little helper!
650.000 Nederlanders slikken dagelijks benzodiazepinen om hun angst- of slaapproblemen te bestrijden. Het slikken van deze middelen kost de Nederlandse gezondheidszorg ieder jaar zo’n 20 miljoen euro. Harddrugsverslaafden (25.000) en alcoholisten (350.000) worden in aantal ruim voorbijgestreefd door de benzoholics. Verborgen verslaafden zijn het. Ze stelen niet, liggen niet laveloos in een steeg en bezorgen niemand overlast. Ze krijgen hun ‘dope’ op recept en de dokter is hun dealer.
Benzodiazepinen (kortweg benzo’s) hebben zich vandaag de dag ontwikkeld tot een soort psychisch snoepgoed. Wat aanvankelijk een onschuldig receptje van de dokter lijkt, kan uitmonden in een geestelijke en lichamelijke afhankelijkheid. De Rolling Stones zongen in 1966 al over afhankelijkheid van valium, de bekendste benzodiazepine. Zij noemden het middel Mother’s Little Helper, de kalmeringpil die moeder door haar drukke dag helpt. Veel mensen grijpen naar benzo’s om een leegte in hun bestaan te vullen of juist om rust te vinden in een hectisch leven. Naast het risico op verslaving, lopen benzoholics een grotere kans op ongelukken en kampen ze met depressie, concentratie- en geheugenproblemen. Benzo’s lossen geen problemen op, maar maskeren ze. Het aanpakken van de onderliggende problemen is uiteindelijk het beste medicijn.
Wat zijn benzodiazepinen? Het is een veelgebruikte groep kalmerende en angstverminderende middelen. De meest gebruikte benzodiazepinen zijn oxazepam, temazepam en diazepam. Ze verschillen onderling in de tijd dat ze in het bloed aanwezig zijn (de halfwaardetijd). Benzodiazepinen stimuleren de GABA-receptoren in de hersenen. De werking van GABA is inhibitoir, dat wil zeggen dat het de werking van andere neuronen remt. Benzo’s werken dus remmend op de hersenactiviteit. Ze verminderen de gevoeligheid van het brein voor prikkels van buitenaf. Benzo’s dempen angst, maken rustig en laten je lekker slapen. Onder mensen met angststoornissen en slaapproblemen zijn benzo’s dan ook razend populair. Benzoverslaafde Frans (48 jaar) is al twintig jaar verslaafd aan de oxazepam. ‘Ik word mijn hele leven al gekweld door angsten. Benzo’s maken mij rustig en lekker suf. Ik pieker niet meer zoveel en leef in een soort van dichte, geruststellende mist. Een leven zonder oxazepam zou ik me niet kunnen voorstellen. Ik zou helemaal gek worden.’
De benzodiazepinen werden in de jaren ‘60 met veel enthousiasme op de markt gebracht omdat ze veel minder schadelijk waren dan de tot dan toe gebruikte barbituraten. Benzo’s leken de oplossing te bieden voor allerhande klachten als nervositeit, angst- en slaapproblemen. Vooral vrouwen klopten met deze klachten aan bij de huisarts, waardoor de benzo’s bekend kwamen te staan als een huisvrouwendrug. Met merknamen die tot de verbeelding spraken (Seresta, Dormicum, Euhypnos, Tranxene) werden benzodiazepinen op grote schaal voorgeschreven. Wat kon er mis zijn met pilletjes waar de rust vanaf straalt en die huisartsen zo royaal voorschrijven? In de jaren ‘80 ontstond er een tegenbeweging. Er zouden veel nadelen kleven aan dit psychisch snoepgoed, met name bleken chronische gebruikers niet meer zonder hun pilletjes te kunnen. Benzodiazepinen bleken net als alcohol, cocaïne en barbituraten verslavend te zijn. Het werd niet enkel meer als kalmeringsmiddel gebruikt maar ook als genotsmiddel.
Psychiater Koos Smit, werkzaam bij de Brijder Verslavingszorg in Haarlem krijgt veel te maken met patiënten die afhankelijk zijn van de benzodiazepinen. ‘Benzo’s kunnen zeer verslavend zijn. Ze werken het beste wanneer ze kortdurend en incidenteel gebruikt worden. Wanneer iemand in een zware crisis zit en in extreme mate last heeft van angst en spanningen kunnen benzo’s uitkomst bieden.’ Volgens Koos Smit mogen ze niet langer dan dertig dagen worden voorgeschreven om de patiënt voor een verslaving te behoeden. Langdurig gebruik kan sporadisch voorkomen bij patiënten met schizofrenie, obsessief compulsieve stoornis, manie en catatonie (het helemaal niet, of doelloos overmatig bewegen). ‘Tijdens gebruik van benzo’s ga je in een schemertoestand door het leven. De klachten die na het stoppen van de benzo’s naar boven komen, moeten via een andere weg opgelost worden’, aldus Koos Smit. Als je benzodiazepinen gebruikt, steek je dus tijdelijk je kop in het zand. Je bent even bevrijd van je angsten en onrust. Uit onderzoek van de Radboud Universiteit in Nijmegen blijkt dat benzodiazepinenverslaafden nog steeds forse psychische klachten hebben. Ze denken dat de pillen hen nog op de been houden, maar die voegen in feite niets toe. Ze zorgen na langdurig gebruik voor een nieuwe balans in het lichaam, waarbij de oorspronkelijke klachten niet verdwenen zijn maar slechts verdoezeld. Deze aangename schemertoestand werkt een verslaving in de hand.
‘Voor de patiënt is het heel belangrijk dat hij dat pilletje in zijn binnenzak heeft’, zegt Koos Smit. In die zin kunnen mensen geestelijk afhankelijk raken van de benzodiazepinen. Ze voelen zich meer op hun gemak als het middel binnen handbereik is. Het pilletje geeft ze houvast. Dit placebo-effect is kenmerkend voor benzodiazepinengebruikers. Slaapmiddelslikkers vertellen vaak opgelucht hoe zij binnen enkele minuten heerlijk inslapen – na het nemen van een pil die pas na twintig minuten in het bloed is opgenomen.
Naast de geestelijke afhankelijkheid is er ook een sterke lichamelijke afhankelijkheid te zien. Net als bij veel andere middelen verergert het middel de kwaal bij langdurig gebruik en geeft als ontwenningsverschijnsel de klachten in het kwadraat terug. Te veel laxeermiddelen slikken leidt tot obstipatie, te veel neusspray leidt tot een verstopt gevoel en een teveel aan benzodiazepinen leidt tot stemmingsveranderingen, angst en rusteloosheid. De eerste paar weken zal de benzoslikker beter slapen. Daarna leidt het slikken niet meer tot beter slapen maar wel tot lichamelijke afhankelijkheid. Als de benzoslikker na een aantal maanden gebruik opeens een avond overslaat, zal hij de slaap niet kunnen vatten. Het lichaam is afhankelijk geworden en de slaapfunctie is ontregeld, met slapeloosheid als gevolg. Wie stopt, krijgt zijn oude klachten terug, maar dan heviger. Het is dit zogenaamde rebound-effect dat benzo’s zo verslavend maakt. Koos Smit: ‘Tijdens langdurig gebruik van benzodiazepinen worden er extra receptoren aangemaakt in je hersenen. Stopt iemand plotseling met gebruik, dan beginnen al die receptoren te schreeuwen. De oorspronkelijke klacht krijgt de patiënt vervolgens in alle hevigheid terug. De stap naar de pil in doordrukstrip is dan snel gemaakt.’
Net als cocaïne, alcohol, gokken, is er maar een klein percentage dat aan de benzo’s blijft hangen. Wat maakt dat de ene benzogebruiker wel en de andere niet verslaafd raakt? ‘Het risico om afhankelijk te worden van benzodiazepinen is groot. Wel zie je dat bepaalde mensen er gevoeliger voor zijn dan anderen. De oorzaak hiervoor moet je zoeken in persoonlijkheidskenmerken en genetische factoren,’ aldus Koos Smit. In een onderzoek naar benzodiazepineverslaving zijn verschillende rattenfamilies bestudeerd. Er zouden rattenfamilies zijn die hevige afkickverschijnselen krijgen na het stoppen met benzo’s en andere families zouden nergens last van hebben. Ook is onderzoek gedaan naar kinderen van alcoholisten die zelf nog geen alcohol consumeerden en zij bleken benzodiazepinen vele malen lekkerder te vinden dan proefpersonen uit de controlegroep. Alcohol werkt voor een deel op dezelfde receptor als benzo’s. Alcoholgebruik en benzodiazepineafhankelijkheid blijken in de praktijk ook vaak samen te gaan.
Om geestelijke en lichamelijke afhankelijkheid te voorkomen mogen benzo’s alleen ingezet worden als remedie tegen een zware crisis, die gekenmerkt wordt door acute angsten en plotselinge extreme slapeloosheid. Dit voorschrift heeft echter veel stof doen opwaaien. Benzo’s verstoren je normale slaap. Je hebt geen REM-slaap meer, terwijl die nou juist de verwerking van emotionele problemen stimuleert. Mocht een dierbare overlijden dan is het beter niet direct naar de benzo’s te grijpen, maar de pijn gewoon te voelen. De REM-slaap is nodig om dit overlijden te verwerken. Tijdens de acute fase na een trauma mogen dan ook geen benzo’s worden voorgeschreven. Daarnaast zijn sommige deskundigen van mening dat benzo’s helemaal niet voorgeschreven moeten worden, omdat vervelende gebeurtenissen nou eenmaal bij het leven horen.
Accepteren van negatieve emoties en ze niet verstoppen met een pilletje, is ook het devies van het Twenteborg Ziekenhuis in Almelo. In dit ziekenhuis bevindt zich een kliniek die benzodiazepineverslaafden behandelt. Vroeger moesten ze behandeld worden tussen de alcoholisten en heroïnejunks, waardoor de drempel om af te kicken erg hoog lag. Het Twenteborg Ziekenhuis heeft een unieke aanpak ontwikkeld voor chronisch gebruikers van kalmeringsmiddelen. Ze krijgen gedurende tien weken groepsgesprekken, ontspanningsoefeningen en voorlichting, terwijl de dosering van de medicijnen langzaam wordt afgebouwd. Het blijkt zeer succesvol. Vrijwel iedereen die het programma volgt, redt het om de inname van de middelen af te bouwen tot vijfentwintig procent van de oorspronkelijke dosis. Heel diep wordt er niet ingegaan op de onderliggende problemen die soms bovenkomen. De boodschap is: zoek naar alternatieven voor het pilletje. Maak een wandeling, bel een vriend, ga iets leuks doen. ‘Dat is toch voor de hand liggend’, zal je denken! Voor de deelnemers aan de benzogroep is het nieuw.
Waarom blijven artsen zo massaal voorschrijven? Tijdgebrek, gemakzucht, onmacht zijn enkele van de verklaringen. Psycholoog dr. J. Couvée benaderde via diverse huisartsen 230 benzodiazepineverslaafden. Via hun huisarts konden ze een speciaal afbouwprogramma volgen. Tweederde van de benzoholics was na twee maanden clean. Ze waren lichamelijk en geestelijk afgekickt. Volgens Couvee ligt de sleutel tot dit succes in de actieve opstelling van de huisarts. Huisartsen moeten ervoor waken uit gemakzucht een herhalingsrecept uit te schrijven. Tegenstanders zeggen dat de patiënt zelf verantwoordelijk is. Maar je kunt je afvragen hoe verantwoordelijk een verslaafde nog is, die in schemertoestand door het leven gaat?
Kader:
Feiten over benzodiazepinen
Ouderen en vrouwen gebruiken de meeste benzodiazepinen: 45% van de recepten was voor personen van 65 jaar en ouder. Bij de mannelijke gebruikers is 35% 65 jaar of ouder, bij de vrouwelijke gebruikers is de helft ouder dan 65.
De meest gebruikte benzodiazepinen zijn oxazepam, temazepam en diazepam.
Een op de tien Nederlanders krijgt eens per jaar benzodiazepine voorgeschreven.
Wereldwijd zijn er naar schatting 75 miljoen benzodiazepine-verslaafden.
In Nederland overlijden jaarlijks 35 mensen in het verkeer ten gevolge van benzogebruik.
Benzodiazepinegebruik leidt tot concentratieproblemen, geheugenstoornissen, hoofdpijn, vermoeidheid, een katerig of leeg gevoel, duizeligheid, depressiviteit en een verlaagd libido.
Vrij netjes geschreven. Alleen jammer van de kl
De oorspronkelijke bijlage downloaden
Mother’s little helper!
650.000 Nederlanders slikken dagelijks benzodiazepinen om hun angst- of slaapproblemen te bestrijden. Het slikken van deze middelen kost de Nederlandse gezondheidszorg ieder jaar zo’n 20 miljoen euro. Harddrugsverslaafden (25.000) en alcoholisten (350.000) worden in aantal ruim voorbijgestreefd door de benzoholics. Verborgen verslaafden zijn het. Ze stelen niet, liggen niet laveloos in een steeg en bezorgen niemand overlast. Ze krijgen hun ‘dope’ op recept en de dokter is hun dealer.
Benzodiazepinen (kortweg benzo’s) hebben zich vandaag de dag ontwikkeld tot een soort psychisch snoepgoed. Wat aanvankelijk een onschuldig receptje van de dokter lijkt, kan uitmonden in een geestelijke en lichamelijke afhankelijkheid. De Rolling Stones zongen in 1966 al over afhankelijkheid van valium, de bekendste benzodiazepine. Zij noemden het middel Mother’s Little Helper, de kalmeringpil die moeder door haar drukke dag helpt. Veel mensen grijpen naar benzo’s om een leegte in hun bestaan te vullen of juist om rust te vinden in een hectisch leven. Naast het risico op verslaving, lopen benzoholics een grotere kans op ongelukken en kampen ze met depressie, concentratie- en geheugenproblemen. Benzo’s lossen geen problemen op, maar maskeren ze. Het aanpakken van de onderliggende problemen is uiteindelijk het beste medicijn.
Wat zijn benzodiazepinen? Het is een veelgebruikte groep kalmerende en angstverminderende middelen. De meest gebruikte benzodiazepinen zijn oxazepam, temazepam en diazepam. Ze verschillen onderling in de tijd dat ze in het bloed aanwezig zijn (de halfwaardetijd). Benzodiazepinen stimuleren de GABA-receptoren in de hersenen. De werking van GABA is inhibitoir, dat wil zeggen dat het de werking van andere neuronen remt. Benzo’s werken dus remmend op de hersenactiviteit. Ze verminderen de gevoeligheid van het brein voor prikkels van buitenaf. Benzo’s dempen angst, maken rustig en laten je lekker slapen. Onder mensen met angststoornissen en slaapproblemen zijn benzo’s dan ook razend populair. Benzoverslaafde Frans (48 jaar) is al twintig jaar verslaafd aan de oxazepam. ‘Ik word mijn hele leven al gekweld door angsten. Benzo’s maken mij rustig en lekker suf. Ik pieker niet meer zoveel en leef in een soort van dichte, geruststellende mist. Een leven zonder oxazepam zou ik me niet kunnen voorstellen. Ik zou helemaal gek worden.’
De benzodiazepinen werden in de jaren ‘60 met veel enthousiasme op de markt gebracht omdat ze veel minder schadelijk waren dan de tot dan toe gebruikte barbituraten. Benzo’s leken de oplossing te bieden voor allerhande klachten als nervositeit, angst- en slaapproblemen. Vooral vrouwen klopten met deze klachten aan bij de huisarts, waardoor de benzo’s bekend kwamen te staan als een huisvrouwendrug. Met merknamen die tot de verbeelding spraken (Seresta, Dormicum, Euhypnos, Tranxene) werden benzodiazepinen op grote schaal voorgeschreven. Wat kon er mis zijn met pilletjes waar de rust vanaf straalt en die huisartsen zo royaal voorschrijven? In de jaren ‘80 ontstond er een tegenbeweging. Er zouden veel nadelen kleven aan dit psychisch snoepgoed, met name bleken chronische gebruikers niet meer zonder hun pilletjes te kunnen. Benzodiazepinen bleken net als alcohol, cocaïne en barbituraten verslavend te zijn. Het werd niet enkel meer als kalmeringsmiddel gebruikt maar ook als genotsmiddel.
Psychiater Koos Smit, werkzaam bij de Brijder Verslavingszorg in Haarlem krijgt veel te maken met patiënten die afhankelijk zijn van de benzodiazepinen. ‘Benzo’s kunnen zeer verslavend zijn. Ze werken het beste wanneer ze kortdurend en incidenteel gebruikt worden. Wanneer iemand in een zware crisis zit en in extreme mate last heeft van angst en spanningen kunnen benzo’s uitkomst bieden.’ Volgens Koos Smit mogen ze niet langer dan dertig dagen worden voorgeschreven om de patiënt voor een verslaving te behoeden. Langdurig gebruik kan sporadisch voorkomen bij patiënten met schizofrenie, obsessief compulsieve stoornis, manie en catatonie (het helemaal niet, of doelloos overmatig bewegen). ‘Tijdens gebruik van benzo’s ga je in een schemertoestand door het leven. De klachten die na het stoppen van de benzo’s naar boven komen, moeten via een andere weg opgelost worden’, aldus Koos Smit. Als je benzodiazepinen gebruikt, steek je dus tijdelijk je kop in het zand. Je bent even bevrijd van je angsten en onrust. Uit onderzoek van de Radboud Universiteit in Nijmegen blijkt dat benzodiazepinenverslaafden nog steeds forse psychische klachten hebben. Ze denken dat de pillen hen nog op de been houden, maar die voegen in feite niets toe. Ze zorgen na langdurig gebruik voor een nieuwe balans in het lichaam, waarbij de oorspronkelijke klachten niet verdwenen zijn maar slechts verdoezeld. Deze aangename schemertoestand werkt een verslaving in de hand.
‘Voor de patiënt is het heel belangrijk dat hij dat pilletje in zijn binnenzak heeft’, zegt Koos Smit. In die zin kunnen mensen geestelijk afhankelijk raken van de benzodiazepinen. Ze voelen zich meer op hun gemak als het middel binnen handbereik is. Het pilletje geeft ze houvast. Dit placebo-effect is kenmerkend voor benzodiazepinengebruikers. Slaapmiddelslikkers vertellen vaak opgelucht hoe zij binnen enkele minuten heerlijk inslapen – na het nemen van een pil die pas na twintig minuten in het bloed is opgenomen.
Naast de geestelijke afhankelijkheid is er ook een sterke lichamelijke afhankelijkheid te zien. Net als bij veel andere middelen verergert het middel de kwaal bij langdurig gebruik en geeft als ontwenningsverschijnsel de klachten in het kwadraat terug. Te veel laxeermiddelen slikken leidt tot obstipatie, te veel neusspray leidt tot een verstopt gevoel en een teveel aan benzodiazepinen leidt tot stemmingsveranderingen, angst en rusteloosheid. De eerste paar weken zal de benzoslikker beter slapen. Daarna leidt het slikken niet meer tot beter slapen maar wel tot lichamelijke afhankelijkheid. Als de benzoslikker na een aantal maanden gebruik opeens een avond overslaat, zal hij de slaap niet kunnen vatten. Het lichaam is afhankelijk geworden en de slaapfunctie is ontregeld, met slapeloosheid als gevolg. Wie stopt, krijgt zijn oude klachten terug, maar dan heviger. Het is dit zogenaamde rebound-effect dat benzo’s zo verslavend maakt. Koos Smit: ‘Tijdens langdurig gebruik van benzodiazepinen worden er extra receptoren aangemaakt in je hersenen. Stopt iemand plotseling met gebruik, dan beginnen al die receptoren te schreeuwen. De oorspronkelijke klacht krijgt de patiënt vervolgens in alle hevigheid terug. De stap naar de pil in doordrukstrip is dan snel gemaakt.’
Net als cocaïne, alcohol, gokken, is er maar een klein percentage dat aan de benzo’s blijft hangen. Wat maakt dat de ene benzogebruiker wel en de andere niet verslaafd raakt? ‘Het risico om afhankelijk te worden van benzodiazepinen is groot. Wel zie je dat bepaalde mensen er gevoeliger voor zijn dan anderen. De oorzaak hiervoor moet je zoeken in persoonlijkheidskenmerken en genetische factoren,’ aldus Koos Smit. In een onderzoek naar benzodiazepineverslaving zijn verschillende rattenfamilies bestudeerd. Er zouden rattenfamilies zijn die hevige afkickverschijnselen krijgen na het stoppen met benzo’s en andere families zouden nergens last van hebben. Ook is onderzoek gedaan naar kinderen van alcoholisten die zelf nog geen alcohol consumeerden en zij bleken benzodiazepinen vele malen lekkerder te vinden dan proefpersonen uit de controlegroep. Alcohol werkt voor een deel op dezelfde receptor als benzo’s. Alcoholgebruik en benzodiazepineafhankelijkheid blijken in de praktijk ook vaak samen te gaan.
Om geestelijke en lichamelijke afhankelijkheid te voorkomen mogen benzo’s alleen ingezet worden als remedie tegen een zware crisis, die gekenmerkt wordt door acute angsten en plotselinge extreme slapeloosheid. Dit voorschrift heeft echter veel stof doen opwaaien. Benzo’s verstoren je normale slaap. Je hebt geen REM-slaap meer, terwijl die nou juist de verwerking van emotionele problemen stimuleert. Mocht een dierbare overlijden dan is het beter niet direct naar de benzo’s te grijpen, maar de pijn gewoon te voelen. De REM-slaap is nodig om dit overlijden te verwerken. Tijdens de acute fase na een trauma mogen dan ook geen benzo’s worden voorgeschreven. Daarnaast zijn sommige deskundigen van mening dat benzo’s helemaal niet voorgeschreven moeten worden, omdat vervelende gebeurtenissen nou eenmaal bij het leven horen.
Accepteren van negatieve emoties en ze niet verstoppen met een pilletje, is ook het devies van het Twenteborg Ziekenhuis in Almelo. In dit ziekenhuis bevindt zich een kliniek die benzodiazepineverslaafden behandelt. Vroeger moesten ze behandeld worden tussen de alcoholisten en heroïnejunks, waardoor de drempel om af te kicken erg hoog lag. Het Twenteborg Ziekenhuis heeft een unieke aanpak ontwikkeld voor chronisch gebruikers van kalmeringsmiddelen. Ze krijgen gedurende tien weken groepsgesprekken, ontspanningsoefeningen en voorlichting, terwijl de dosering van de medicijnen langzaam wordt afgebouwd. Het blijkt zeer succesvol. Vrijwel iedereen die het programma volgt, redt het om de inname van de middelen af te bouwen tot vijfentwintig procent van de oorspronkelijke dosis. Heel diep wordt er niet ingegaan op de onderliggende problemen die soms bovenkomen. De boodschap is: zoek naar alternatieven voor het pilletje. Maak een wandeling, bel een vriend, ga iets leuks doen. ‘Dat is toch voor de hand liggend’, zal je denken! Voor de deelnemers aan de benzogroep is het nieuw.
Waarom blijven artsen zo massaal voorschrijven? Tijdgebrek, gemakzucht, onmacht zijn enkele van de verklaringen. Psycholoog dr. J. Couvée benaderde via diverse huisartsen 230 benzodiazepineverslaafden. Via hun huisarts konden ze een speciaal afbouwprogramma volgen. Tweederde van de benzoholics was na twee maanden clean. Ze waren lichamelijk en geestelijk afgekickt. Volgens Couvee ligt de sleutel tot dit succes in de actieve opstelling van de huisarts. Huisartsen moeten ervoor waken uit gemakzucht een herhalingsrecept uit te schrijven. Tegenstanders zeggen dat de patiënt zelf verantwoordelijk is. Maar je kunt je afvragen hoe verantwoordelijk een verslaafde nog is, die in schemertoestand door het leven gaat?
Kader:
Feiten over benzodiazepinen
Ouderen en vrouwen gebruiken de meeste benzodiazepinen: 45% van de recepten was voor personen van 65 jaar en ouder. Bij de mannelijke gebruikers is 35% 65 jaar of ouder, bij de vrouwelijke gebruikers is de helft ouder dan 65.
De meest gebruikte benzodiazepinen zijn oxazepam, temazepam en diazepam.
Een op de tien Nederlanders krijgt eens per jaar benzodiazepine voorgeschreven.
Wereldwijd zijn er naar schatting 75 miljoen benzodiazepine-verslaafden.
In Nederland overlijden jaarlijks 35 mensen in het verkeer ten gevolge van benzogebruik.
Benzodiazepinegebruik leidt tot concentratieproblemen, geheugenstoornissen, hoofdpijn, vermoeidheid, een katerig of leeg gevoel, duizeligheid, depressiviteit en een verlaagd lk kan je hier wrr
#13
Dankjewel voor de steun en info! Goed om te weten dat het per week kan verschillen. Hopelijk wordt het komende week wat rustiger. De oververmoeidheid is zo herkenbaar, alles lijkt wel teveel te zijn, ik had dit heel erg onderschat. Ik heb 7 maanden geslikt, best een flinke tijd vind ik zelf, maar ik lees heftigere verhalen. Misschien is dat het inderdaad, dat de eerste stappen zwaarder vallen. Benzobuddies kende ik nog niet, ga ik eens naar kijken! Wat lotgenoten online zou enorm helpen. Thanks! 😊Heel veel sterkte.
Ieder persoon reageert iets anders bij afbouwen, maar zelf had ik telkens als ik een stap nam een zware week. Dan een week iets beter en dan weer een stap en waren maanden van zware tijden (triest en over vermoeid en vele andere zaken als zweten, schokken..)
Hoe lang heb je geslikt? Diazepam 10mg is ongeveer 1 mg alprazolam omgerekend, maar behoort langer rust te bieden. Kan dus zijn dat je eerste stappen wat groter zijn? Alsof je 25% minder pakt dan 2x 1mg alprazolam.
Ken je de página Benzobuddies? Misschien wel leuk voor je in deze tijden.
#14
Hey allemaal, sinds amder halve maand ernstige klangen na een ongeluk die ik heb gehad.
Nu jad ik al n complexe ptss en behandelijn afgerond dossies dus gesloten en nu kwam dit erbij kijken.
Ik heb last va enorme angststoornis paniekaanvallen over alert heid en een in de zoveel tij heb ik dan paar dagen een parania periode dag ik constant op scherp sta alle geluiden100x zo erg hoord zelcht zicjt niet eten en dan ook nog nachten niet slapen
4/6 nachten heb ik t dan over en in mn hoofdbook volle energie en merk mn lichaam raakt op.
Ik ben naar de dokter gegaan en die wou me niks geven naar lange discussie consult bij n psychiater aangebraagd en tot die tijd clonazepam voor geschreven gekregen en promethazine voor het slapen. Clonazepam werken perfect, iknpak 1mg ochtend en half tot 1 layer op de middag en dag werkt prima zodat ik geen paniek of schrik heb
ik ben weer naar buite geweest na 1.5 maamd opgesloten te hebben gezezeyen op mijn eigen kamer. Ik eet ikk weer wat allen voor het in slaap vallen hbe ik al nu promethazine die helemaal geen effect hebbem op mij. Toen zelf kunnen regelen dat ik dias kreeg, na 40 mg ook daar mee gestopt. Oxazepam zolpidemTemazepam die kan ik als snoepjes eten zijn te licht boor mn aandoeningen. Nu is mijn vraag wat zou ik alaan de rats beter voor kunnen stellen om in slaap tw vallen dan telkens op eigen houdje experimenteren.
Ik ben no aagn jet wachten voor n behandeling maar tot die tijd moet ik iets want ik heb me zelf niet in de hand in zon aanval
,heeft iemand suggesties voor n zware inslaper? Seroquel werkt trouwens helemaal averechts daar word ik nog gekker van. Uiteraard wil ik het liefts dan ook direct begin begandelijk samen met psychiater gelijdekijk afbouwn tot ik weer functioneer en erop volgende verdere behandelingen volg
Groetjes
Nu jad ik al n complexe ptss en behandelijn afgerond dossies dus gesloten en nu kwam dit erbij kijken.
Ik heb last va enorme angststoornis paniekaanvallen over alert heid en een in de zoveel tij heb ik dan paar dagen een parania periode dag ik constant op scherp sta alle geluiden100x zo erg hoord zelcht zicjt niet eten en dan ook nog nachten niet slapen
4/6 nachten heb ik t dan over en in mn hoofdbook volle energie en merk mn lichaam raakt op.
Ik ben naar de dokter gegaan en die wou me niks geven naar lange discussie consult bij n psychiater aangebraagd en tot die tijd clonazepam voor geschreven gekregen en promethazine voor het slapen. Clonazepam werken perfect, iknpak 1mg ochtend en half tot 1 layer op de middag en dag werkt prima zodat ik geen paniek of schrik heb
ik ben weer naar buite geweest na 1.5 maamd opgesloten te hebben gezezeyen op mijn eigen kamer. Ik eet ikk weer wat allen voor het in slaap vallen hbe ik al nu promethazine die helemaal geen effect hebbem op mij. Toen zelf kunnen regelen dat ik dias kreeg, na 40 mg ook daar mee gestopt. Oxazepam zolpidemTemazepam die kan ik als snoepjes eten zijn te licht boor mn aandoeningen. Nu is mijn vraag wat zou ik alaan de rats beter voor kunnen stellen om in slaap tw vallen dan telkens op eigen houdje experimenteren.
Ik ben no aagn jet wachten voor n behandeling maar tot die tijd moet ik iets want ik heb me zelf niet in de hand in zon aanval
,heeft iemand suggesties voor n zware inslaper? Seroquel werkt trouwens helemaal averechts daar word ik nog gekker van. Uiteraard wil ik het liefts dan ook direct begin begandelijk samen met psychiater gelijdekijk afbouwn tot ik weer functioneer en erop volgende verdere behandelingen volg
Groetjes
#15
tammy zei:Wie koop ze wel eens online?en wat zijn jullie ervaringen daarrond. Kom op vele dingen uit maar die zijn dan weer erg duur .
Is ook duur daarom gewoon naar je arts gaan. Ik krijg ze al jaren gratis van diazepam temazepam tot flunitrazepam
#16
Tijdloos zei:tammy zei:Wie koop ze wel eens online?en wat zijn jullie ervaringen daarrond. Kom op vele dingen uit maar die zijn dan weer erg duur .
Is ook duur daarom gewoon naar je arts gaan. Ik krijg ze al jaren gratis van diazepam temazepam tot flunitrazepam![:wink:]()
Code B2?
Dan ben je ook zo'n geval...
#17
As a reminder...
#18
Beste mensen
Als reactie en zelfverslaafd te zijn, eenmaal verslaafd altijd verslaafd betekend nog niet dat je voor altijd gebruikt.
Ik ben op 15 jarige leeftijd begonnen met experimenteren en verslaafd geraakt. Na tal van opnames waar ik zelf niet achter stond, is het me dit jaar gelukt sinds 5 april clean te zijn. Laatste 2 weken ga ik echter achteruit , 2 keer cocaïne gebruikt en 2 dagen veel geblowd. Ik baal enorm en het voelt alsof ik terug bij af ben, maar dat is nu juist de kunst om positief te blijven denken en alle hulp weer extra te omarmen! Maar ik merk dat ook dit achteruit gaat. Ga niet meer naar me afspraken en vermijd alle hulp. Echter voor mij de kunst weer te klimmen en juist te denken aan al die dagen dat het me is gelukt niet te gebruiken! Hoe was het toen om te stoppen? Ik lag 2 weken doodziek op bed , depressief agressief nergens zin in!! Elke dag wou ik gaan halen en dacht ik eraan!! Ik zocht mijn oplossing in medicatie maar dat was niet de oplossing. Ik had al vrij veel. 2 jaar lang 30 Mg diazepam, van de verslavingsarts!!! Ik kocht ze ook nog eens bij op straat! Niemand had nog hoop, ik zou zo niet oud worden! de dag dat ik ermee ben gestopt is er iets heel ergs gebeurd, ik sloeg mijn ambulante behandelaar en ook bijna de verslavingsarts arts, ik ben daar toen zo erg van geschrokken , dat dat de drempel was! later zag ik in dat dat moment het tij had gekeerd. Ik kreeg niet meer medicatie voor de detox ik moest het zelf echt willen en doen. ik dacht dat ik na die succesvolle afkick nooit meer zou terugvallen, maar ik weet nu wat het is, al mijn opnames kreeg ik weer een detox, lekker altijd die valium!! Maar na de detox vertrok ik altijd snel van behandeling! Toen na de ggz en zij zouden mij eraf helpen, ik was nog jong 21. Ik loop er nog steeds! Pas geleden moest ik opgenomen worden, crisis! Ik was dan wel van drugs af ( ik slikte zoveel benzos en al zolang valium 50 Mg per dag temazepam tot wel 80 Mg per dag/nacht zolpidem en ga maat door. Ik merkte dat ik gek begon te worden angstig, zweten, alles deed pijn, ik dacht dood te gaan! Dit was d oorzaak van te lang en teveel benzos ! juist waarvoor het word voorgeschreven werd uiteindelijk zo erg , dat ik dood wou! De detox was omgezet in 75 Mg diazepam en ben afgebouwd tot 0. Iedereen verwachte het ergste, ook ik, bleek ik geen ontwenning te krijgen, althans niet zoals verwacht. Ik ben naar huis gegaan en ben nu naar een paar weken al teruggevallen in drugs, dat wat mij nog dempte heb ik niet meer. Nu merk ik weer hoe moeilijk verslaving is, ik kan weer vol aan de bak! Dus ook Benzo zijn drugs kijk ermee uit!!! Ze hadden me verteld dat ik er aan verslaafd was, dus ik zeg joh? Wie schreef ze al die tijd voor?? De verslavingsarts!!! Voor dat zij ze voorschreef kreeg ik ze alleen bij detox, kijk uit want dit middel is ook zo verslavend!!!!!
Als reactie en zelfverslaafd te zijn, eenmaal verslaafd altijd verslaafd betekend nog niet dat je voor altijd gebruikt.
Ik ben op 15 jarige leeftijd begonnen met experimenteren en verslaafd geraakt. Na tal van opnames waar ik zelf niet achter stond, is het me dit jaar gelukt sinds 5 april clean te zijn. Laatste 2 weken ga ik echter achteruit , 2 keer cocaïne gebruikt en 2 dagen veel geblowd. Ik baal enorm en het voelt alsof ik terug bij af ben, maar dat is nu juist de kunst om positief te blijven denken en alle hulp weer extra te omarmen! Maar ik merk dat ook dit achteruit gaat. Ga niet meer naar me afspraken en vermijd alle hulp. Echter voor mij de kunst weer te klimmen en juist te denken aan al die dagen dat het me is gelukt niet te gebruiken! Hoe was het toen om te stoppen? Ik lag 2 weken doodziek op bed , depressief agressief nergens zin in!! Elke dag wou ik gaan halen en dacht ik eraan!! Ik zocht mijn oplossing in medicatie maar dat was niet de oplossing. Ik had al vrij veel. 2 jaar lang 30 Mg diazepam, van de verslavingsarts!!! Ik kocht ze ook nog eens bij op straat! Niemand had nog hoop, ik zou zo niet oud worden! de dag dat ik ermee ben gestopt is er iets heel ergs gebeurd, ik sloeg mijn ambulante behandelaar en ook bijna de verslavingsarts arts, ik ben daar toen zo erg van geschrokken , dat dat de drempel was! later zag ik in dat dat moment het tij had gekeerd. Ik kreeg niet meer medicatie voor de detox ik moest het zelf echt willen en doen. ik dacht dat ik na die succesvolle afkick nooit meer zou terugvallen, maar ik weet nu wat het is, al mijn opnames kreeg ik weer een detox, lekker altijd die valium!! Maar na de detox vertrok ik altijd snel van behandeling! Toen na de ggz en zij zouden mij eraf helpen, ik was nog jong 21. Ik loop er nog steeds! Pas geleden moest ik opgenomen worden, crisis! Ik was dan wel van drugs af ( ik slikte zoveel benzos en al zolang valium 50 Mg per dag temazepam tot wel 80 Mg per dag/nacht zolpidem en ga maat door. Ik merkte dat ik gek begon te worden angstig, zweten, alles deed pijn, ik dacht dood te gaan! Dit was d oorzaak van te lang en teveel benzos ! juist waarvoor het word voorgeschreven werd uiteindelijk zo erg , dat ik dood wou! De detox was omgezet in 75 Mg diazepam en ben afgebouwd tot 0. Iedereen verwachte het ergste, ook ik, bleek ik geen ontwenning te krijgen, althans niet zoals verwacht. Ik ben naar huis gegaan en ben nu naar een paar weken al teruggevallen in drugs, dat wat mij nog dempte heb ik niet meer. Nu merk ik weer hoe moeilijk verslaving is, ik kan weer vol aan de bak! Dus ook Benzo zijn drugs kijk ermee uit!!! Ze hadden me verteld dat ik er aan verslaafd was, dus ik zeg joh? Wie schreef ze al die tijd voor?? De verslavingsarts!!! Voor dat zij ze voorschreef kreeg ik ze alleen bij detox, kijk uit want dit middel is ook zo verslavend!!!!!
#19
weet wel dat, met name nu in Belgie, nieuwe psychishe patienten bijna nooit voor langer dan een paar weken benzo's krijgen; slaappillen: een paar pillen, niet een paar doosjes...
de deontologie daar is dat, indien echt nodig, AD's zo snel mogelijk moeten gaan meespelen om de verslavende benzo's uit de recepten te kunnen schrappen (net zoals de benzo's de barbituraten/opiaten moesten vervangen)
alleen ouderen worden nog ontzien, maar hun dosis gaat wel flink omlaag (kosten van botbreuken)
de deontologie daar is dat, indien echt nodig, AD's zo snel mogelijk moeten gaan meespelen om de verslavende benzo's uit de recepten te kunnen schrappen (net zoals de benzo's de barbituraten/opiaten moesten vervangen)
alleen ouderen worden nog ontzien, maar hun dosis gaat wel flink omlaag (kosten van botbreuken)
#20
Gezeik , ik neem Benzo's om spontaan te worden , om empathischer te worden , om de creativiteit ivm het oplossen van problemen te verbeteren, ik word er gefocuserder van , diepzinniger , euforischer , vrijer in me hoofd en ook spraakzamer. Ik ben allesbehalve in een zogenaamde "schemertoestand" ik ben juist actiever mèt benzo's op dan zonder.‘Tijdens gebruik van benzo’s ga je in een schemertoestand door het leven. De klachten die na het stoppen van de benzo’s naar boven komen, moeten via een andere weg opgelost worden’, aldus Koos Smit. Als je benzodiazepinen gebruikt, steek je dus tijdelijk je kop in het zand
Ook iets plannen en daadwerkelijk uitvoeren gaat zovelen malen beter "onder invloed" van Benzo's. In een werkomgeving functioneren gaat
Ik neem momenteel Valium 10 mg in afwisseling met Bromazepam 12mg , Alprazolam 0,5 mg of 1mg (Xanax) , Temesta instant 1mg en soms ook Tranxène 50 mg (maar die laatste is alweer effe geleden)
Al die medische zogenaamde juiste bollocks ivm "benzogebruik is verslavend" en het "mag nooit langer dan een bepaalde periode toegediend worden" is misschien wel waar maar tabak , caffëine enz enz. is ook verslavend dus zo ken je bezig blijven.
Als je zoals ik enkel gemotiveerder bent en beter functioneert onder de benzo's.
Voor de meerderheid zijn benzo's misschien wel verslavende en verdovende slaapmedicatie. Of medicatie om weg te vluchten in een of andere "roes of vluchtwereld" , voor mij totà à l niet.
En als het verslavend is : mensen met schizofrenie en/of chronische psychoses zullen hoogstwaarschijnlijk ook de rest van hun leven medicatie voor deze aandoeningen moeten nemen.
Beter dit nemen dan mezelf crimineel of kapot drinken.<
Het is en blijft medicatie voor een reden.