#1
Bobsacamano zei:2C-B speed en hasj op shoeless.
Wou eigenlijk DOC doen maar gebeurde even iets vervelends vlak voor we vertrokken. Dus leek me toch niet zo handig.
Zouden we elkaar daar gezien hebben zonder dat we het weten?
Wat heb jij voor het laatst gebruikt en wanneer ?
930 antwoorden
315 weergaven
18-5-2026
Zouden we elkaar daar gezien hebben zonder dat we het weten?
#2
Ik had er rekening mee gehouden. Ik heb het tot nu toe alleen nog maar gebruikt op dagen dat ik net een examen had gemaakt (om negatieve consolidatie effecten te neutraliseren) en de doseringen zijn zeer beperkt en gecontroleerd. Altijd overdag beginnend met 25-30mg en 15mg redose na 1uur.honolulu4 zei:Kijk er toch maar mee uit met mxe ter vervanging van alcohol in de studeerperiode.. Alcohol is al niet goed voor je remslaap, maar met mxe skip je dit stuk van je slaap helemaal. En dit is net het deel van je slaap wat ervoor zorgt dat je dinges die je door de dag hebt geleerd consolideert.
Nu goed, ik weet natuurlijk niet of je nu studieperiode hebt of niet, en of je het dan dagelijks pakt of niet, maar ik wil je maar waarschuwen.
Je maakt wel een terecht punt in ieder geval, nu ik het zo terug lees is het wellicht niet het beste advies nee, haha.
#3
Vannacht impulsief wat mxe,
nou werd ik weer helemaal moe wakker wanneer mijn wekker afliep en heb mijn hoofd niet helder genoeg gekregen om te leren![:tongueout:]()
Mod edit
grtz
nou werd ik weer helemaal moe wakker wanneer mijn wekker afliep en heb mijn hoofd niet helder genoeg gekregen om te leren
Mod edit
grtz
#4
honolulu4 zei:Jmths zei:De laatste paar keren heb ik alcohol vervangen met MXE (25-30mg doseringen iedere 1,5-2 uur), het was even wennen maar het bevalt me erg goed.
Toegevoegde waarde zit hem er in dat het veel minder vermoeiend aanvoelt voor mijn lichaam, 's avonds lijk ik i.t.t alcohol in diepe slaap te kunnen geraken en de volgende dag word ik weer vrij fit wakker goed in staat om te studeren.
De voordelen wegen voor mij wel op, ik heb het gevoel dat het wel een gezonder en prettiger alternatief is.
Kijk er toch maar mee uit met mxe ter vervanging van alcohol in de studeerperiode.. Alcohol is al niet goed voor je remslaap, maar met mxe skip je dit stuk van je slaap helemaal. En dit is net het deel van je slaap wat ervoor zorgt dat je dinges die je door de dag hebt geleerd consolideert.
Nu goed, ik weet natuurlijk niet of je nu studieperiode hebt of niet, en of je het dan dagelijks pakt of niet, maar ik wil je maar waarschuwen.
Je voelt vanzelf normaal gezien ook wel wanneer je je REM tevaak overslaat. (humeur, waas, heel levendig dagdromen enzo)
groeten
Het is niet bewezen dat rem slaap belangrijk is. Dat is een theorie, onderzoek daarentegen laat ook het tegendeel zien. Toevallig is dit stof wat ik moet leren voor m'n tentamen. In mn boek gaan ze er helaas niet zo diep op in, aangezien dit nog maar het eerste jaar is. Maar bepaalde anti depressiva zorgen ook dat je je rem slaap overslaat. Dat zou betekenen dat mensen die die anti depressiva zouden gebruiken dus een verslechterd leer vermogen zouden hebben. Het onderzoek wat gedaan is vond daar geen significant verschil in. Als je wil kan ik het onderzoek wel even voor je opzoeken.
#5
De vraag is maar net 'belangrijk' op welke manier natuurlijk. Er is ook wel wetenschappelijk onderzoek dat suggereert dat REMslaap een rol speelt bij het consolideren van informatie op de lange termijn, ofwel het lange termijn geheugen bevordert.benniesmitters zei:Het is niet bewezen dat rem slaap belangrijk is. Dat is een theorie, onderzoek daarentegen laat ook het tegendeel zien.
Maar bepaalde anti depressiva zorgen ook dat je je rem slaap overslaat. Dat zou betekenen dat mensen die die anti depressiva zouden gebruiken dus een verslechterd leer vermogen zouden hebben.
Dit is natuurlijk heel lastig te onderzoeken aangezien het meestal lastig/onethisch is om (lange termijn) met iemand zijn REMslaap te knoeien aangezien we niet weten welk effect dit heeft op gezondheid.
Daarbij is het lastig om criteria op te stellen om lange termijn geheugen concreet te maken, iets dat je immers de volgende dag nog onthouden hebt zou je overmorgen wel weer eens vergeten kunnen hebben.
Dan heb je nog het feit dat de ene persoon simpelweg veel beter is in dingen onthouden dan de andere persoon en het hierdoor lastig is een significant verschil aan te tonen.
We weten ook niet welke specifieke informatie eventueel wordt verwerkt tijdens de REMslaap, oninteressante testjes bijvoorbeeld lijken mij evolutionair gezien niet de hoogste prioriteit waar het lichaam/REMslaap zich op zal focusen ter consolidatie.
Van benzodiazepines weet ik zeker dat deze de REMslaap flink doen dalen, de 'slow wave sleep'/ diepe slaap lijkt echter toe te nemen. Van benzodiazepines is algemeen bekend dat deze een negatief effecten hebben op het geheugen, of dit komt door de prikkel onderdrukkende werking van benzodiazepines of de REMslaap onderdrukkende werking van benzodiazepines komt weten we niet.
Serotonine verhogers (zoals 5HTP) lijken echter de REMslaap te doen toenemen naar mijn weten, een verhoogde hersenactiviteit betekend meestal meer REMslaap en minder SWS/diepe slaap. Acetylcholine verhogers werken bijvoorbeeld ook REMslaap verhogend.
Je zou denken dat de meeste antidepressiva (SSRI's) de REMslaap doen toenemen.
Er is ook nog weer eens wetenschappelijk onderzoek dat stelt dat 'verloren' REMslaap zichzelf op lange termijn weer in haalt.
Mijn persoonlijke conclusie tot nu toe is dat SWS/diepe slaap enkel noodzakelijk is voor de rust om de volgende dag weer optimaal te kunnen functioneren. Van REMslaap kunnen we simpelweg niet weten wat de exacte functie is maar ik kan me heel moeilijk voorstellen dat het nergens goed voor is, als REMslaap nergens goed voor is zou het ondertussen wel weg geëvolueerd wezen maar dit lijkt bij geen enkel zoogdier het geval te zijn.
Ik vermoed dat REMslaap voor de lange termijn geheugen wel iets doet al ben ik bang dat dit niet te onderbouwen valt, wat uiteraard nog niet bewijst dat het niet zo is.
Zelf heb ik de indruk dat dromen (wat een samenhang van 90%+ met REMslaap lijkt te vertonen) vooral de nadruk leggen op emoties. Mijn vermoeden is dus dat REMslaap een effect heeft op het mentale welzijn. Waarschijnlijk is de functie van REMslaap echter een stuk holistischer.
#6
Re: Wat heb jij voor het laatst gebruikt en wanneer
Narcobarbital met nog wat leuke spullen voor en tijdens de operatie paar dagen terug. Wauw was nog 2 dagen high en sleepy. Dont try this at home (duh)
Narcobarbital met nog wat leuke spullen voor en tijdens de operatie paar dagen terug. Wauw was nog 2 dagen high en sleepy. Dont try this at home (duh)
#7
lange termijn geheugen weet ik niet, en dat is inderdaad ook heel lastig te bewijzen. Uberhaupt omdat we nog zo weinig weten over hoe geheugen nou precies opgeslagen wordt, maar ik denk dat rem slaap niet zo'n hele spannende functie heeft. Tenminste mij lijkt het het meest logisch dat het gewoon het bewegen van het oog is om het hoornvlies van zuurstof te voorzien. Het hoornvlies haalt zuurstof direct uit lucht, omdat ze tijdens je slaap geen toegang hebben tot die lucht halen ze net genoeg zuurstof uit vloeistoffen die achter het oog zitten. Hoelanger men slaapt, des te meer deze vloeistof stagneert, dmv van het snel heen en weer bewegen van het oog word dit dus meer vloeibaar en wordt de zuurstof omloop in die vloeistof dus weer hersteld.
Dit lijkt mij tenminste het meest aannemelijk, aangezien de organismen die het langst slapen ook de meeste REM vertonen. Natuurlijk is het veel gaver als er iets anders aan zit qua bewustzijn maar dat is gewoon zo moeilijk te bewijzen. Sorry wil niet betweterig ofzo doen en iedereen mag geloven wat ie wil, maar ik denk dat het dit is.
OT: modafinil vanochtend
Dit lijkt mij tenminste het meest aannemelijk, aangezien de organismen die het langst slapen ook de meeste REM vertonen. Natuurlijk is het veel gaver als er iets anders aan zit qua bewustzijn maar dat is gewoon zo moeilijk te bewijzen. Sorry wil niet betweterig ofzo doen en iedereen mag geloven wat ie wil, maar ik denk dat het dit is.
OT: modafinil vanochtend
#8
Staurodorm half uurtje geleden nu hopelijk wat slapen.
#9
2minuutjea geleden thuis op een cdtje. C.
#10
wiet en hasj gisteren.
#11
Wiet, alcohol en een beetje coke van het weekend
#12
ZERO- zei:wiet en hasj gisteren.
#13
Wiet en hasj, eergisteren ![:)]()
#14
Vannacht 2CE ![:hearteyes:]()
#15
honolulu4 zei:Vannacht impulsief wat mxe,
En vandaag spijt van? :P
Ik heb ook denk ik 2 of 3 keer impulsief MXE genomen... nooit een succes, het werkt altijd langer dan ik verwacht
#16
Gisteren even een grammetje wiet met een vriend van me. 
#17
SmartieAndMe zei:En vandaag spijt van? :P
Ik heb ook denk ik 2 of 3 keer impulsief MXE genomen... nooit een succes, het werkt altijd langer dan ik verwacht
Ja klopt haha, en slapen wil me dan ook echt niet lukken
Heel interessante tekst. Zet me wel aan het denken! Bedankt!Jmths zei:
#18
honolulu4 zei:Ja klopt haha, en slapen wil me dan ook echt niet lukken![:tongueout:]()
nee hè, je beland dan in een of andere lucide droomtoestand ofzo. Niet het gevoel dat je slaapt, maar toch slaap je deels wel en je tript balls
#19
SmartieAndMe zei:honolulu4 zei:Ja klopt haha, en slapen wil me dan ook echt niet lukken![:tongueout:]()
nee hè, je beland dan in een of andere lucide droomtoestand ofzo. Niet het gevoel dat je slaapt, maar toch slaap je deels wel en je tript balls![:grin:]()
Te vaak meegemaakt dit, daarom neem ik veel liever keta!
OT
#20
Gisteravond wijn, bier, poppers en lachgas.