#1
Je blijft door strijden legendAangemeld voor een 12 stappen kliniek. Of dat in het buitenland of binnenland is laat ik in het midden.
Ik hoor volgende week meer daarover.
Terugval in benzo's, controleverlies.
1105 antwoorden
271 weergaven
18-5-2026
#2
Veel sterkte, @Raver. 🍀 Het is bepaald geen makkelijke weg, met veel steile hellingen, ravijnen en wilde rivieren om over te steken, doolhoven om in te verdwalen, maar het is zeker niet onmogelijk. Vallen en opstaan. Vaker dan je zou willen, maar je hebt ook meer kracht dan je misschien zelf denkt. Zeker met de juiste hulp. Goed dat je die actief zoekt. Wij leven hier met je mee. Take care.
#3
AbsoluutVeel sterkte, @Raver. 🍀 Het is bepaald geen makkelijke weg, met veel steile hellingen, ravijnen en wilde rivieren om over te steken, doolhoven om in te verdwalen, maar het is zeker niet onmogelijk. Vallen en opstaan. Vaker dan je zou willen, maar je hebt ook meer kracht dan je misschien zelf denkt. Zeker met de juiste hulp. Goed dat je die actief zoekt. Wij leven hier met je mee. Take care.
#4
Detox gaat geen optie worden. De opname kan maximaal 4 weken zijn en ik ga niet nogmaals die hel door om er vervolgens met een nog ergere paws weer uit te komen. Ik ben met de verslavingsarts tot die beslissing gekomen.
Dus ik ga een afbouwtraject in. Nogmaals, voor hopelijk de allerlaatste keer. Ik lijk gekke henkie wel, ik blijf afbouwen. Maar goed. Me dosis nu is.
2mg Lorazepam per dag verdeeld over 4 keer 0,5mg
25mg Diazepam verdeeld over 3 doseringen.
Ben sinds enkele dagen aan het stabiliseren. Ik ben angstiger, nerveuzer, meer zweethanden. Maar ik denk dat dat helaas ook samenhangt met m'n wietgebruik. Dus beetje lastig te zeggen. De tolerantie is inmiddels flink toegeslagen.
Het traject gaat zwaar worden. Wil het niet langer laten duren dan dat ik t gebruik. Zal ongeveer 13 a 14 weken zijn.
Dus ik ga een afbouwtraject in. Nogmaals, voor hopelijk de allerlaatste keer. Ik lijk gekke henkie wel, ik blijf afbouwen. Maar goed. Me dosis nu is.
2mg Lorazepam per dag verdeeld over 4 keer 0,5mg
25mg Diazepam verdeeld over 3 doseringen.
Ben sinds enkele dagen aan het stabiliseren. Ik ben angstiger, nerveuzer, meer zweethanden. Maar ik denk dat dat helaas ook samenhangt met m'n wietgebruik. Dus beetje lastig te zeggen. De tolerantie is inmiddels flink toegeslagen.
Het traject gaat zwaar worden. Wil het niet langer laten duren dan dat ik t gebruik. Zal ongeveer 13 a 14 weken zijn.
#5
Sterkte, kerel! Nogmaals..
Je hebt dit eerder gedaan, dus je kunt dit!
Je hebt dit eerder gedaan, dus je kunt dit!
#6
Zet ‘m op @Raver 👍
#7
NAC werkt ook heel goed, instant rustIk heb je deze tip al eerder gegeven, maar je zou glycine (voedingssupplement) kunnen overwegen om de scherpe randjes eraf te halen. Verlaagt de glutamaatniveaus en voorkomt daarmee de glutamaatstormen. Het heeft mij in ieder geval erg goed geholpen bij mijn benzo ontwenning.
#8
Bij mij hielp het heel erg bij mn phenibut ontwenning, zo erg zelfs dat de ergste ontwenningsverschijnselen (hetgene wat jij nu eigenlijk opnoemt) verdwenen. Ik gebruik het nu nog steeds bij stress momenten, daar het ook heel erg goed tegen cravings helpt. Korte samenvatting:Verklaar je nader. 🧐
N-acetyl-L-cysteïne | Stichting Orthokennis
<p>N-acetyl-L-cysteïne (NAC) is de geacetyleerde vorm van L-cysteïne, een zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam zelf kan maken uit het aminozuur L-methionine, maar waarvan de synthese onder bepaalde omstandigheden onvoldoende is om in de behoefte te voorzien. Vandaar dat NAC wordt beschouwd...
Let wel, niet geschikt om elke dag te gebruiken. Het haalt je highs en lows weg. Ook niet gebruiken na alcohol gebruik. Ervoor kan wel, en is ook aan te raden.
#9
Bij mij hielp het heel erg bij mn phenibut ontwenning, zo erg zelfs dat de ergste ontwenningsverschijnselen (hetgene wat jij nu eigenlijk opnoemt) verdwenen. Ik gebruik het nu nog steeds bij stress momenten, daar het ook heel erg goed tegen cravings helpt. Korte samenvatting:
N-acetyl-L-cysteïne | Stichting Orthokennis
<p>N-acetyl-L-cysteïne (NAC) is de geacetyleerde vorm van L-cysteïne, een zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam zelf kan maken uit het aminozuur L-methionine, maar waarvan de synthese onder bepaalde omstandigheden onvoldoende is om in de behoefte te voorzien. Vandaar dat NAC wordt beschouwd...www.orthokennis.nl
Let wel, niet geschikt om elke dag te gebruiken. Het haalt je highs en lows weg. Ook niet gebruiken na alcohol gebruik. Ervoor kan wel, en is ook aan te raden.
En wisselwerkingen met medicatie?
Thnx voor deze info! 👌
#10
Geen idee dat moet je denk even opzoeken of aan je dokter vragen! Die zijn er ook wel bekend mee, NAC wordt veel gebruikt bij behandeling overdosis paracetamolEn wisselwerkingen met medicatie?
Thnx voor deze info! 👌
#11
Magnesium?
Ah ja , magnesium inderdaad haha. Autocorrect.
#12
Kan er niet een vriend of familielid langs komen om ff wat met je te doen? Tv kijken, spelletje doen?
#13
Ik probeer ervan te genieten! Lastig maar met vlagen lukt het.
#14
Geen idee dat moet je denk even opzoeken of aan je dokter vragen! Die zijn er ook wel bekend mee, NAC wordt veel gebruikt bij behandeling overdosis paracetamol
" NAC kan de werking van antidepressiva waaronder SSRI (specifieke serotonine-heropnameremmer) escitalopram en het tricyclische antidepressivum imipramine versterken.
Copyright (C) Orthokennis https://www.orthokennis.nl/nutrienten/N-acetyl-L-cysteïne "
Wel een hele interessante stof met vele gezondheidsvoordelen. Althans zo word het beschreven. Voor nu zal ik het niet gebruiken maar wellicht ergens in de toekomst.
Kan er niet een vriend of familielid langs komen om ff wat met je te doen? Tv kijken, spelletje doen?
Done. Tour de france finale zo samen kijken met me onderbuurman.
#15
Klopt, hielp mij ook met ketacravingsBij mij hielp het heel erg bij mn phenibut ontwenning, zo erg zelfs dat de ergste ontwenningsverschijnselen (hetgene wat jij nu eigenlijk opnoemt) verdwenen. Ik gebruik het nu nog steeds bij stress momenten, daar het ook heel erg goed tegen cravings helpt. Korte samenvatting:
N-acetyl-L-cysteïne | Stichting Orthokennis
<p>N-acetyl-L-cysteïne (NAC) is de geacetyleerde vorm van L-cysteïne, een zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam zelf kan maken uit het aminozuur L-methionine, maar waarvan de synthese onder bepaalde omstandigheden onvoldoende is om in de behoefte te voorzien. Vandaar dat NAC wordt beschouwd...
Let wel, niet geschikt om elke dag te gebruiken. Het haalt je highs en lows weg. Ook niet gebruiken na alcohol gebruik. Ervoor kan wel, en is ook aan te raden.
#16
Kotsen van de spanning, is me niet vaak voorgekomen maar vanochtend toch echt.
De cortisolpieken zijn heel pittig. Die stressbal in de buik. Alsof ik bomvol zit maar ik eet amper wat.
Nu 12 dagen na me stap van 25 naar 20 en 6 dagen van 20 naar 15. Wat een hel.
Living hell. Benzooi.
Sterkte en houd vol! Ik weet dat het momenteel uitzichtloos voelt maar het wordt echt beter op den duur. Ikzelf heb ook maandenlang iedere ochtend gekotst van de spanning en op allerlei random momenten op de dag. Ook ik dacht dit stopt nooit meer.. en toch werd het beter al duurt het heel lang en kost het ontzettend veel tijd.
Compassie voor jezelf, probeer wat afleiding te zoeken en maak het jezelf comfortabel. Soms is ademen en (een beetje) voor jezelf zorgen al meer dan genoeg.
Take care!
#17
Regelmatig gebruik van NAC is funest voor je darmen, omdat het darmslijm doet oplossen (het wordt ook gebruikt voor taaislijmziekte, maar werkt in op alle soorten slijm in het lichaam). Daarnaast kan regelmatig gebruik van NAC ook apathie veroorzaken (het dempt inderdaad al je emoties, zowel positieve als negatieve). Persoonlijk heb ik niet hele goede ervaringen met NAC, behalve dat het weldegelijk dwanggedachten vermindert.Bij mij hielp het heel erg bij mn phenibut ontwenning, zo erg zelfs dat de ergste ontwenningsverschijnselen (hetgene wat jij nu eigenlijk opnoemt) verdwenen. Ik gebruik het nu nog steeds bij stress momenten, daar het ook heel erg goed tegen cravings helpt. Korte samenvatting:
N-acetyl-L-cysteïne | Stichting Orthokennis
<p>N-acetyl-L-cysteïne (NAC) is de geacetyleerde vorm van L-cysteïne, een zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam zelf kan maken uit het aminozuur L-methionine, maar waarvan de synthese onder bepaalde omstandigheden onvoldoende is om in de behoefte te voorzien. Vandaar dat NAC wordt beschouwd...
Let wel, niet geschikt om elke dag te gebruiken. Het haalt je highs en lows weg. Ook niet gebruiken na alcohol gebruik. Ervoor kan wel, en is ook aan te raden.
#18
Oh wow, dat wist ik niet. Ik gebruik NAC dagelijks.Regelmatig gebruik van NAC is funest voor je darmen, omdat het darmslijm doet oplossen (het wordt ook gebruikt voor taaislijmziekte, maar werkt in op alle soorten slijm in het lichaam). Daarnaast kan regelmatig gebruik van NAC ook apathie veroorzaken (het dempt inderdaad al je emoties, zowel positieve als negatieve). Persoonlijk heb ik niet hele goede ervaringen met NAC, behalve dat het weldegelijk dwanggedachten vermindert.
#19
15mg naar 12.5mg is vrij "eenvoudig" verlopen. Ben ondertussen ook wel wat gewend qua afkick, arts was best verbaasd dat het goed gaat vandaag de dag.
Wellicht dat het stoppen met cannabis invloed heeft in positieve zin op de verschijnselen.
Wel een behoorlijk slippertje gemaakt dit weekend met blowen. 1 keer een uitzondering heeft ervoor gezorgd dat ik meteen grenzeloos begon en bij de 9e gram dacht uhh ik zou toch stoppen? Toen weer alles weggesmeten en nu 1.5 dag weer gestopt.
Ik probeer het mezelf niet vooral niet te kwalijk te nemen en gewoon door te gaan met het stoppen.
Morgen naar 10mg Diazepam per dag. Gewoon nog maar 10mg. Ongelofelijk. Ben er bijna.
Wellicht dat het stoppen met cannabis invloed heeft in positieve zin op de verschijnselen.
Wel een behoorlijk slippertje gemaakt dit weekend met blowen. 1 keer een uitzondering heeft ervoor gezorgd dat ik meteen grenzeloos begon en bij de 9e gram dacht uhh ik zou toch stoppen? Toen weer alles weggesmeten en nu 1.5 dag weer gestopt.
Ik probeer het mezelf niet vooral niet te kwalijk te nemen en gewoon door te gaan met het stoppen.
Morgen naar 10mg Diazepam per dag. Gewoon nog maar 10mg. Ongelofelijk. Ben er bijna.
#20
10mg nog steeds. Interval tussen afbouwen is verlengd van 1 week naar 2 weken. Dus nóg een weekje op 10mg en dan naar 7.5mg enzovoort.
Ergens baal ik ervan maar ik moet realistisch blijven. Sneller gaat me echt niet helpen. Al wil ik er zo graag vanaf. Maar ben er bijna zoals al eerder gezegd.
Raver
Ergens baal ik ervan maar ik moet realistisch blijven. Sneller gaat me echt niet helpen. Al wil ik er zo graag vanaf. Maar ben er bijna zoals al eerder gezegd.
Raver