DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

Update;

ONTWENNINGSVERSCHIJNSELEN

Wat een verschrikkelijke ontwenning is dit zeg. Bij far de zwaarste stap tot nu toe. Ik denk dat ik moet gaan kijken naar kleinere stappen vanaf nu. Althans in overleg met de arts uiteraard.

Ik ga even de ontwenningsverschijnselen opsommen. Helpt me echt om het even van me af te schrijven want soms voelt het echt alsof ik alleen ben hierin. Alsof niemand voelt wat ik voel. Alsof ik gek wordt gewoon.

- rusteloosheid en nervositeit
- verwardheid (licht)
- (heftige) depersonalisatie en derealisatie
- zeer slechte cognitieve functies. Korte termijn geheugen dramatisch.
- angst
- zweten, druppels staan op me handen
- enorme stressbal in me buik
- dwang en doemgedachtes
- (heftige) depressie met suïcidale gedachtes
- slaapproblemen
- emotioneel labiel zijn
- rare sensaties in me lijf. Ineens heel warm in me benen etc. Prikkelingen, pijn.
- spierkramp
- verlies eetlust

Ik vergeet vast nog wel wat.

Nu dag 10 op 30mg. Van 35mg naar 30mg gezakt.

Thuis zitten echt dat maakt het nog 10x erger. Wat een verschrikking gewoon. Kan er niks anders van maken.

Raver.

01-01-2024, 00:00

Raver zei:

Update;

ONTWENNINGSVERSCHIJNSELEN

Wat een verschrikkelijke ontwenning is dit zeg. Bij far de zwaarste stap tot nu toe. Ik denk dat ik moet gaan kijken naar kleinere stappen vanaf nu. Althans in overleg met de arts uiteraard.

Ik ga even de ontwenningsverschijnselen opsommen. Helpt me echt om het even van me af te schrijven want soms voelt het echt alsof ik alleen ben hierin. Alsof niemand voelt wat ik voel. Alsof ik gek wordt gewoon.

- rusteloosheid en nervositeit
- verwardheid (licht)
- (heftige) depersonalisatie en derealisatie
- zeer slechte cognitieve functies. Korte termijn geheugen dramatisch.
- angst
- zweten, druppels staan op me handen
- enorme stressbal in me buik
- dwang en doemgedachtes
- (heftige) depressie met suïcidale gedachtes
- slaapproblemen
- emotioneel labiel zijn
- rare sensaties in me lijf. Ineens heel warm in me benen etc. Prikkelingen, pijn.
- spierkramp
- verlies eetlust

Ik vergeet vast nog wel wat.

Nu dag 10 op 30mg. Van 35mg naar 30mg gezakt.

Thuis zitten echt dat maakt het nog 10x erger. Wat een verschrikking gewoon. Kan er niks anders van maken.

Raver.

Klik om te vergroten...

Kerel dat is echt naar. Rustiger aan is een goed idee. Kijk of je ergens als vrijwilliger eenvoudig werk kunt gaan doen dan ben je thuis weg.

01-01-2024, 00:00

dupont zei:

Kerel dat is echt naar. Rustiger aan is een goed idee. Kijk of je ergens als vrijwilliger eenvoudig werk kunt gaan doen dan ben je thuis weg.

Klik om te vergroten...

Zeker naar! Pff

Vandaag gesprek gehad met de arts.

Dosering blijft op 30mg tot m'n hoofd en lichaam een beetje tot rust zijn gekomen. Daarna kijken wat de volgende stap gaat zijn.

Wat betreft vrijwilligerswerk. Daar had ik nog niet over nagedacht. Maar gewoon een beetje simpel werk verrichten zonder daar iets voor terug te verwachten is wel iets wat me kan helpen denk ik. We zijn er namelijk nog niet.

Raver.

01-01-2024, 00:00

Raver zei:

Wat betreft vrijwilligerswerk. Daar had ik nog niet over nagedacht. Maar gewoon een beetje simpel werk verrichten zonder daar iets voor terug te verwachten is wel iets wat me kan helpen denk ik. We zijn er namelijk nog niet.

Raver.

Klik om te vergroten...

Lekker bezig zijn, onder de mensen zijn, je nuttig kunnen voelen, beetje kletsen. Ga je zonder dat je hoorhebt lekker uit je hoofd. Beter dan thuis gaan zitten kniezen hoe kut je je wel niet voelt (no offense).

Je plaatselijke kringloop / dierenasiel / bejaardentehuis kan waarschijnlijk wel wat hulp gebruiken. Als je je situatie uitlegt kun je vast wel iets regelen waar weinig druk op zit. Desnoods begin je met alle katten of honden van het asiel even te aaien of drink je een kop koffie met een bejaarde.

Begin eens met dinsdag en donderdag van 11 tot 13u ofzo. Pak je de lunchpauze mee (dag in tweëen met de pauze, extra sociaal momentje), hoef je niet vroeg op, kun je ook op tijd weer naar huis. Vraag of het okay is dat je eerder gaat als je het niet trekt of dat je langer blijft als het lekker gaat. Dan kun je alle kanten op.

En laat je vooral niet voor de gek houden door de angst die je nu voelt. Die is niet echt.

👍🙃🙏

01-01-2024, 00:00

Ha @Raver hoe gaat het met de afbouw en en je gesteldheid?

01-01-2024, 00:00

dupont zei:

Ha @Raver hoe gaat het met de afbouw en en je gesteldheid?

Klik om te vergroten...

Ik moet zeggen dat het langzaam aan wat beter gaat de ontwenningsverschijnselen en de manier hoe ik ermee omga. Tuurlijk, niet makkelijk elke dag.

Momenteel nog op 30mg Diazepam. Heb een afspraak volgende week met m'n arts maar mag ook zelf eerder beginnen met afbouwen naar 27,5mg of 25mg. Ben ik nog niet helemaal over uit.

Daarnaast kwam ik er achter dat het baxterzakje van gisterenavond nog me kastje lag. Vanochtend toen ik me ochtend medicijnen pakte zag ik dat.

Heb dus gisteren avond geen dosering gehad. 😅 Maar logischerwijs met Diazepam heb je daar niet direct last van en twijfel of ik er sowieso last van krijg. Apotheek hanteert als maatstaf dat bij 2 maal daags gebruik van Diazepam je de dosering moet en kan inhalen als de volgende dosering nog meer dan 4 uur duurt en de laatste dosering 4 uur geleden is. Maar dit bespreek ik wel even bij de medicijnen poli zometeen.

Qua zingeving en bezigheidstherapie. Probeer bezig te blijven, maar ook de rust nemen die ik soms nodig heb.

Blowen is significant afgenomen. Dat is ook echt fijn.

01-01-2024, 00:00

Hey Raver! Hoe is je week gegaan en hoe gaat het nu met je?

01-01-2024, 00:00

Koffieb00n zei:

Hey Raver! Hoe is je week gegaan en hoe gaat het nu met je?

Klik om te vergroten...

Hey !

Afgelopen week is qua ontwenningsverschijnselen stukken beter gegaan. Heb ook een lange periode op 30mg gezeten.

Sinds vandaag naar 25mg. Weer 5mg eraf. De afkickverschijnselen zijn zwaar geweest maar voel me er na enkele weken wel weer van hersteld tot nu toe.

Hebben het wel over een lagere stap dan 5mg gehad maar wil het ook niet te lang gaan rekken. Niet dat ik haast, absoluut niet. Maar idk, ik denk dat het mogelijk is. Dus samen met de arts tot dat besluit gekomen.

We gaan 't de aankomende weken weer aankijken. Verder ben ik even gestopt met werken ivm gekneusde enkel en dat het me ff teveel werd gewoon.
Heb lekker wat vrije tijd over, valt even wat druk van me schouders af.

01-01-2024, 00:00

Ik zie het probleem niet, dokter Ashton is erg duidelijk:

"Het is belangrijk om uw arts erop te wijzen, dat de afbouwschema‟s in de
handleiding alleen bedoeld zijn als algemene richtlijnen. De snelheid waarmee
afgebouwd wordt moet flexibel zijn, niet rigide en moet door de patiënt
bepaald worden, niet door de arts, afhankelijk van de individuele noden
van de patiënt, die verschillen van geval tot geval.

Het is jouw lijf, doe wat voor jou goed voelt.

01-01-2024, 00:00

#10

Hey allemaal.

Nu dag 10 op 25mg.

Ontwenningsverschijnselen zijn vrij heftig. Brainfog; echt moeite met begrijpend lezen bijvoorbeeld of keuzes maken.
Vroeg wakker worden. Angst, nervositeit etc. Nasty benzo afkick.

Volgende stap word een stap kleiner dan 5mg, period.

Probeer er niet teveel mee bezig te zijn en actie te blijven ondernemen maar hé soms vliegt het me zo aan dat ik er niet omheen kan en dan voelt het echt gewoon als "uitzitten". Gelukkig heb ik veel steun aan m'n meisje en anderen om me heen die me erdoorheen trekken.

Lukt me ook niet altijd even goed om tot dingen te komen. Daar waar wiet echt zo'n invloed op heeft. Probeer het blowen zo lang mogelijk uit te stellen per dag. Maar heb soms dagen ertussen dat dat niet lukt en dan blow ik me echt suf. Dus hé mag ook daar wel uit een ander vaatje gaan tappen.. 😅

Maar goed, thats it voor nu ff dan.

Greetz, Raver.

01-01-2024, 00:00

#11

Raver zei:

En bespaar me alsjeblieft de waarschuwingen voor verslaving en gewenning etc. Voor nu is dit de keuze die ik maak. Deze fase gaat uiteindelijk ook weer voorbij.

Klik om te vergroten...

Hier kom ik soms nog wel eens op terug. Was ik me toen echt wel bewust van wat voor keuze ik maakte om benzos te gaan slikken?

Nee.

01-01-2024, 00:00

#12

Raver zei:

Hey allemaal.

Nu dag 10 op 25mg.

Ontwenningsverschijnselen zijn vrij heftig. Brainfog; echt moeite met begrijpend lezen bijvoorbeeld of keuzes maken.
Vroeg wakker worden. Angst, nervositeit etc. Nasty benzo afkick.

Volgende stap word een stap kleiner dan 5mg, period.

Probeer er niet teveel mee bezig te zijn en actie te blijven ondernemen maar hé soms vliegt het me zo aan dat ik er niet omheen kan en dan voelt het echt gewoon als "uitzitten". Gelukkig heb ik veel steun aan m'n meisje en anderen om me heen die me erdoorheen trekken.

Lukt me ook niet altijd even goed om tot dingen te komen. Daar waar wiet echt zo'n invloed op heeft. Probeer het blowen zo lang mogelijk uit te stellen per dag. Maar heb soms dagen ertussen dat dat niet lukt en dan blow ik me echt suf. Dus hé mag ook daar wel uit een ander vaatje gaan tappen.. 😅

Maar goed, thats it voor nu ff dan.

Greetz, Raver.

Klik om te vergroten...

Ga het nou eens rustiger aan doen. Je blijft steeds in dezelfde val trappen van te snel willen

Trust Heather Ashton 🙏

01-01-2024, 00:00

#13

dupont zei:

Ga het nou eens rustiger aan doen. Je blijft steeds in dezelfde val trappen van te snel willen

Klik om te vergroten...

Absoluut! Elke keer als ik daar aan tafel zit hé voel ik me weer t ventje bij wijze van spreken en denk ik ah kan wel.

Relmuis zei:

Het is jouw lijf, doe wat voor jou goed voelt.

Klik om te vergroten...

Mee eens hoor. Ik ben zelf hier de gene alleen die de beslissing heeft genomen. Tuurlijk is alles in overleg met de arts hé, maar ik kom met het voorstel dat ik er wel 5mg vanaf durf te halen. M'n arts is verder vrij gemakkelijk.

Dus no one to blame, only myself. Ff doorbijten nu. :')

01-01-2024, 00:00

#14

Heavy man, kan me voorstellen dat je kneiter wordt van het even 'uitzitten'. Omdat de afkick al zo lang duurt... Lijkt me super lastig en snap ook wel dat je dan veel gaat blowen.

Houd je er wel rekening dat je ook een afkick kunt krijgen als je straks stopt met blowen? Niet om angst te zaaien, maar ff scherp houden lijkt me handig.

Keep it up. Mijn support heb je. Volhouden bro en NOOIT OPGEVEN! ♥️

01-01-2024, 00:00

#15

Ik heb laatst ook 3 weken niet gerookt en eerlijk gezegd merkte ik er niet zoveel van.
1 dag niet zo goed geslapen in combinatie met een Jetlag en een reis van 24 uur.

Voelde me verder helemaal prima✌🏻

01-01-2024, 00:00

#16

Ondanks dat die eerste vijftien dagen na de stapjes steeds zo zwaar zijn trek je jezelf er wel steeds met succes doorheen. Goed bezig!

01-01-2024, 00:00

#17

Raver zei:

Absoluut! Elke keer als ik daar aan tafel zit hé voel ik me weer t ventje bij wijze van spreken en denk ik ah kan wel.

Mee eens hoor. Ik ben zelf hier de gene alleen die de beslissing heeft genomen. Tuurlijk is alles in overleg met de arts hé, maar ik kom met het voorstel dat ik er wel 5mg vanaf durf te halen. M'n arts is verder vrij gemakkelijk.

Dus no one to blame, only myself. Ff doorbijten nu. :')

Klik om te vergroten...

PAWS is een ding. En je vergroot de kans erop door te snel te gaan. En als je daar eenmaal in zit is er niks dat je kunt doen om de pijn nog te verzachten

Het is geen wedstrijd kerel. Je krijgt de gouden kans om zelf het tempo te mogen bepalen, maak er gebruik van. Wees lief voor je toekomstige ik.

Protracted Withdrawal Syndrome (PWS) - Benzodiazepine Information Coalition

What is benzodiazepine protracted withdrawal? Benzodiazepine Protracted Withdrawal Syndrome (PWS) or Post-Acute Withdrawal Syndrome (PAWS) occurs in patients who have withdrawn from benzodiazepines and remain with long-term withdrawal effects. The...

www.benzoinfo.com

01-01-2024, 00:00

#18

Hey allemaal.

Vandaag moeilijk gesprek gehad bij de arts.

De hele situatie uitgelegd; wat ik allemaal voel en merk. Kort samengevat; ik voel me vreselijk, het enige moment dat ik nog kan "genieten" van het leven is als ik 's avonds mijn wietje rook. Alleen zodra ik er 1 rook is elke joint de laatste.

Met alle gevolgen van dien. Psychische problemen, structuur verlies, problematiek bij afbouw benzo's (maakt psychische ontwenning heftiger) en verlies van levenslust.

Mede door mijn suïcidale gedachtes en dat het elke week slechter gaat besloten om mezelf op te laten nemen in een detox. Puur en alleen voor wietgebruik en om weer structuur in me leven aan te brengen. Dus benzo's worden daar niet afgebouwd.

Uiteindelijk is het ook maar het topje van de ijsberg qua mijn leven wat ik hier deel. Dus er speelt wel meer mee; maar goed.

Diazepam dosering blijft voorlopig gelijk. Kan nu geen afbouw erbij hebben.

Voor nu de update

Greetz Raver.

01-01-2024, 00:00

#19

Raver zei:

Hey allemaal.

Pfoe. Wat heb ik een flinke rekening betaald toen voor die alcohol en extra diazepam.

Gelukkig heb ik ruim de tijd gekregen van m'n arts om daarvan te herstellen. Bleef nog een tijdje last houden van slaapproblemen bijvoorbeeld. Die heftige onrust bij ontwaken is gelukkig snel weer weg gegaan sinds m'n laatste posts.

Glycine heeft me zeker geholpen! @RnB_fan

Ben gisteren weer verder gezakt. Van 20mg naar 18mg. 10% reductie. Tabletten zijn nu van 5mg naar 2mg gegaan.

Ik vraag me toch af of dat verschil maakt. De dosering is gewoon hetzelfde alleen maakt het uit dat ze los van elkaar worden opgenomen ivm snelle opname in vetweefsel van diazepam. Arts zegt van niet dus ga ik daar maar vanuit.

Probeer er niet teveel mee bezig te zijn sowieso, daarom deel ik niet zo heel veel op t moment. We zijn er bijna, maar nog zo ver weg. Kan je nagaan waar ik vandaan kom. Begonnen op 65mg. Nu 18mg. Heeft lang geduurd maar ben toch ook wel trots op mezelf.

Raver (:

Klik om te vergroten...

Heel fijn om te horen, kerel! Echt fijn spul voor tijdens de ontwenning inderdaad!

01-01-2024, 00:00

#20

Raver zei:

Hey allemaal.

Pfoe. Wat heb ik een flinke rekening betaald toen voor die alcohol en extra diazepam.

Gelukkig heb ik ruim de tijd gekregen van m'n arts om daarvan te herstellen. Bleef nog een tijdje last houden van slaapproblemen bijvoorbeeld. Die heftige onrust bij ontwaken is gelukkig snel weer weg gegaan sinds m'n laatste posts.

Glycine heeft me zeker geholpen! @RnB_fan

Ben gisteren weer verder gezakt. Van 20mg naar 18mg. 10% reductie. Tabletten zijn nu van 5mg naar 2mg gegaan.

Ik vraag me toch af of dat verschil maakt. De dosering is gewoon hetzelfde alleen maakt het uit dat ze los van elkaar worden opgenomen ivm snelle opname in vetweefsel van diazepam. Arts zegt van niet dus ga ik daar maar vanuit.

Probeer er niet teveel mee bezig te zijn sowieso, daarom deel ik niet zo heel veel op t moment. We zijn er bijna, maar nog zo ver weg. Kan je nagaan waar ik vandaan kom. Begonnen op 65mg. Nu 18mg. Heeft lang geduurd maar ben toch ook wel trots op mezelf.

Raver (:

Klik om te vergroten...

Zomaar uit nieuwsgierigheid. Moet je dan echt 9 pilletjes van 2mg nemen?
Niet 2x 5mg en 4x 2mg?

Nu ik dit opschrijf bedenk ik: Ohja, dit is je dagdosering.
Hoeveel inname momenten heb je momenteel per dag? 2?

Terugval in benzo's, controleverlies.

Protracted Withdrawal Syndrome (PWS) - Benzodiazepine Information Coalition

Een reactie plaatsen