Terugval in benzo's, controleverlies.

Sinds vanochtend ontslagen vanuit de detox.

Het was rollercoaster. Gehuild maar ook heel veel mooie mensen ontmoet en zeker gelachen.

Nu dus 15 dagen clean van cannabis en roken. Wel nog aan de nicotine zuigtabletten maar geen pleisters meer.

Ben echt ontzettend vermoeid nog. Liefst duik ik me bed in. Beetje wazig ook van de benzo afkick. Kan dat woord inmiddels niet meer horen. Vreselijk. Moet alles weer even rustig opbouwen qua prikkels etc. @Gemberthee Het klopt inderdaad als een bus hoor! Prikkels echt weer even aan wennen nu.

Vanavond naar de zelfhulpgroep. Volgende week allemaal gesprekken voor me schulden etc. Dus hé nu ga ik het gewoon dag voor dag bekijken.

In ieder geval clean nu. Even lief zijn voor mezelf nog deze week en dan zal ik toch weer langzaam aan de gang moeten qua werk.

Edit: Bij de verzekering hoef ik niet te rekenen op uitbetaling van geld voor arbeidsongeschiktheid. In de voorwaarden staat dat indien er sprake is van middelengebruik er geen uitbetaling kan worden gedaan. Verslaving valt dus niet onder het stukje ziek zijn. Ondanks dat daar psychische problematiek bij betrokken zijn. Erg schrijnend. Maar ik ga niet tegen een deur aan trappen die gesloten blijft. Zegt mij alleen genoeg dat er in NL nog een lange weg te gaan is als het gaat om psychische problematiek en verslaving. Jammer.

Raver zei:

Sinds vanochtend ontslagen vanuit de detox.

Het was rollercoaster. Gehuild maar ook heel veel mooie mensen ontmoet en zeker gelachen.

Nu dus 15 dagen clean van cannabis en roken. Wel nog aan de nicotine zuigtabletten maar geen pleisters meer.

Ben echt ontzettend vermoeid nog. Liefst duik ik me bed in. Beetje wazig ook van de benzo afkick. Kan dat woord inmiddels niet meer horen. Vreselijk. Moet alles weer even rustig opbouwen qua prikkels etc. @Gemberthee Het klopt inderdaad als een bus hoor! Prikkels echt weer even aan wennen nu.

Vanavond naar de zelfhulpgroep. Volgende week allemaal gesprekken voor me schulden etc. Dus hé nu ga ik het gewoon dag voor dag bekijken.

In ieder geval clean nu. Even lief zijn voor mezelf nog deze week en dan zal ik toch weer langzaam aan de gang moeten qua werk.

Edit: Bij de verzekering hoef ik niet te rekenen op uitbetaling van geld voor arbeidsongeschiktheid. In de voorwaarden staat dat indien er sprake is van middelengebruik er geen uitbetaling kan worden gedaan. Verslaving valt dus niet onder het stukje ziek zijn. Ondanks dat daar psychische problematiek bij betrokken zijn. Erg schrijnend. Maar ik ga niet tegen een deur aan trappen die gesloten blijft. Zegt mij alleen genoeg dat er in NL nog een lange weg te gaan is als het gaat om psychische problematiek en verslaving. Jammer.

Klik om te vergroten...

Zet hem op, kerel! Clean zijn is heerlijk, ga ervoor!

RnB_fan zei:

Zet hem op, kerel! Clean zijn is heerlijk, ga ervoor!

Klik om te vergroten...

Ik ga ervoor. Dag voor dag. 👍🫡

Wat goed zeg!

Probeer je dit weekend maar niet druk te maken om geld idd.

Ben je niet (deels) arbeidsongeschikt? Lijkt mij dat de staat je verzorgt. Totdat je weer beter bent en kunt gaan werken.

Iig goed bezig en zet 'm op!

Misschien heb je er iets aan.

Bijstandsuitkering oid. Je hebt wel met professionals gepraat toch? Die weten hoe je verder kan.

Gemberthee zei:

Ben je niet (deels) arbeidsongeschikt? Lijkt mij dat de staat je verzorgt. Totdat je weer beter bent en kunt gaan werken.

Iig goed bezig en zet 'm op!

Klik om te vergroten...

Ja omdat ik zelfstandig ondernemer ben heb ik daar dus geen recht op.

Thnx!

Gemberthee zei:

Bijstandsuitkering oid. Je hebt wel met professionals gepraat toch? Die weten hoe je verder kan.

Klik om te vergroten...

Morgen heb ik een afspraak bij de schuldhulpverlening etc. Dan gaat als het goed is alles lopen.

Iemand een idee of Magnesium Citraat eigenlijk wel goed is bij benzodiazepine afkick?

Zit nu op dag 10 na me dosis verlaging. Zoals al eerder aangegeven in een ander topic heb ik veel gespannen spieren; neiging tot uitrekken. Spanning op me borst waardoor ik ongemakkelijk adem. Heel apart gevoel. Valt me ook op dat ik veel meer me tenen samentrek in me voeten, of me handen samen knijp etc.

Behoorlijk vervelend allemaal, en dit is wel de eerste keer dat ik het fysiek ook op deze manier zo ga voelen. Ga natuurlijk steeds dichter naar de 0mg toe. Als je kijkt op wat voor dosis ik heb gezeten is 16mg niet veel meer.

Nu lees en hoor ik verschillende verhalen over Magnesium. Het zou invloed hebben op GABA en je zenuwstelsel. Iets wat ik eigenlijk zo min mogelijk of niet wil stimuleren met supplementen of andere middelen.

Maar wat ik zeg; het is wisselend. De ene site zegt wel, de andere niet. Dit is hetzelfde voor forums. Vraag me af of iemand hier een persoonlijke ervaring mee heeft?

Ik zelf heb t vaak gebruikt in m'n afkick maar deze stap heeft het eigenlijk nauwelijks nog effect. En lijkt het wel alsof m'n spierspanning erger wordt uren na magnesium inname. Ook dit kan ook weer een mentale angst van me zijn hoor. Maar goed, ik wil gewoon niet m'n gaba of zenuwstelsel gaan stimuleren met andere middelen. Dat is al zo van slag haha.

Hoor t wel!

Greetz.

Persoonlijk heb ik geen problemen ervaren met magnesium en benzo afbouw. Ik ben van 10 naar 0 mg gegaan. Wel iets anders dan jouw verhaal. Maar ik denk dat de spierspanning te maken heeft met de spanning die dit traject met zich meebrengt. Naarmate je je meer relaxed voelt in je situatie zal de spierspanning afnemen.

Raver zei:

Mooie wisselwerking zo. Bedankt voor de steun DF! 🍀

Vanavond laatste dosis 2,5mg diazepam.

Klik om te vergroten...

Ik bewonder je moed , wilskracht en vastberadenheid. Heel veel succes!!

Acceptatie met momenten zorgt ervoor dat ik de dag vandaag met minder paniek ben begonnen. Vanacht de eerste nacht zonder dosis benzodiazepines sinds september 2022.

@Raver hoe gaat het vandaag? Nacht okay doorgekomen?

Ik heb niet de hele topic gelezen maar de laatste reacties en echt super heftig wat jij allemaal hebt meegemaakt met die insulten enzo. Echt respect dat je zo snel moest afbouwen naar 0 in de kliniek, ook al vind ik het levensgevaarlijk hoe ze het gedaan heb ben.

Ik ga binnenkort de detox-kliniek in maar bij mij hebben ze al gezegd dat we twee/ drie weken in de kliniek gaan afbouwen en dat ik daarna thuis ambulant ga afbouwen met een detox verpleegkundige die elke dag even langskomt. Dus dat geeft me wel rust want met jou is overkomen dat zou ik echt niet willen meemaken. Heel veel sterkte en succes thuis en ik ben benieuwd hoe je je voelt dan.

Edit: en dit is dan weer zo'n vergeetachtigheid dingetje van benzo's dat ik nu pas teruglees dat ik dit hier al had gereageerd 🙈

Damius zei:

@Raver hoe gaat het vandaag? Nacht okay doorgekomen?

Klik om te vergroten...

Zeer slecht. Slaap amper. Kan niet veel meer dan liggen op bed en lijden. Fock dit echt. Hoe ga ik dit doorkomen dan!?

Echt insane derealisatie. Me extreem bewust van ALLES. Hierop focussen maakt me al overprikkeld en paniekerig.

Raver zei:

Zeer slecht. Slaap amper. Kan niet veel meer dan liggen op bed en lijden. Fock dit echt. Hoe ga ik dit doorkomen dan!?

Echt insane derealisatie. Me extreem bewust van ALLES. Hierop focussen maakt me al overprikkeld en paniekerig.

Klik om te vergroten...

Misschien een domme vraag maar ik weet niet hoe het allemaal werkt, maar mag je bezoeken ontvangen?

Raver zei:

Zeer slecht. Slaap amper. Kan niet veel meer dan liggen op bed en lijden. Fock dit echt. Hoe ga ik dit doorkomen dan!?

Echt insane derealisatie. Me extreem bewust van ALLES. Hierop focussen maakt me al overprikkeld en paniekerig.

Klik om te vergroten...

Mij hielp het om een soort acceptatie te vinden in het lijden. Het accepteren van de dood, of misschien nog wel erger de lijdensweg waar je doorheen gaat?

Ik kan het niet goed uitleggen. Het is een soort overgave aan de situatie, waarbij je geen behoefte meer aan uitzicht omarmt. Laat het gewoon gebeuren. Hoe lastig dat ook lijkt..

Het wordt een lange strijd, man. Bereid je daar op voor. Maar je gaat hem winnen. En daarna voel je je fucking herboren.

RnB_fan zei:

Mij hielp het om een soort acceptatie te vinden in het lijden. Het accepteren van de dood, of misschien nog wel erger de lijdensweg waar je doorheen gaat?

Ik kan het niet goed uitleggen. Het is een soort overgave aan de situatie, waarbij je geen behoefte meer aan uitzicht omarmt. Laat het gewoon gebeuren. Hoe lastig dat ook lijkt..

Klik om te vergroten...

Denk dat dit ook een van de weinige mogelijkheden zijn om dit door te komen als ik dit allemaal lees.

Ik herken het ook vanuit mijn cptss en depressies. Had niet verwacht iemand te zien schrijven hoe ik ermee omga. Het geeft mij meer motivatie om er niet veel mee bezig te zijn door de acceptatie. Echter werkt dit natuurlijk niet altijd, maar dat geld voor heel veel dingen.

Javelin FGM-148F zei:

Misschien een domme vraag maar ik weet niet hoe het allemaal werkt, maar mag je bezoeken ontvangen?

Klik om te vergroten...

Zeker. Maar wil ik liever niet. Dus heb wel veel contact met thuis etc maar wil liever niet dat ze me zo zien.

RnB_fan zei:

Mij hielp het om een soort acceptatie te vinden in het lijden. Het accepteren van de dood, of misschien nog wel erger de lijdensweg waar je doorheen gaat?

Ik kan het niet goed uitleggen. Het is een soort overgave aan de situatie, waarbij je geen behoefte meer aan uitzicht omarmt. Laat het gewoon gebeuren. Hoe lastig dat ook lijkt..

Het wordt een lange strijd, man. Bereid je daar op voor. Maar je gaat hem winnen. En daarna voel je je fucking herboren.

Klik om te vergroten...

Absoluut waar man. Ik heb een paniekstoornis en PTSS. Erg veel moeite om te controle los te laten. Maar dit is zo heftig soms, ik kan er geen controle over krijgen. Moet door deze oncomfortabelheid heen. Acceptatie erin vinden heeft me in de loop van de dag vandaag erg geholpen. Mindset en acceptatie. Daarnaast werd ik echt door een staflid zowat de straat op geschopt om een stuk te wandelen haha.

Ik wil voor nu ook niet teveel bezig zijn met hoe de PAWS zich gaan ontwikkelen. Nu op dit moment leef ik, de rest doet er ff niet toe zegmaar.

Ben ergens wel blij om te voelen dat de demping er nu echt af is. Ik voel alles. Wat een intense invloed hebben die benzo's dan toch gehad. Delusion of sobriety poah.