DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

Hey allemaal.

Momenteel veel last van afkickverschijnselen.

- slaapproblemen
- irrationele gedachten / angsten
- extreme nervositeit (vooral bij ontwaken)*
- trillen / trillend gevoel in me lijf
- tintelingen door me armen en benen
- misselijkheid
- hoofdpijn
- wazig in me hoofd
- futloosheid en extreme vermoeidheid.

*Vooral de ochtenden zijn nu het zwaarste. Zo ontzettend veel spanning in me lijf als ik wakker wordt. Alsof me cortisol echt sky high is ofzo. Dan voelt de dag echt enorm uitzichtloos aan. "Hoe ga ik vandaag dan weer doorkomen". "Gaat dit ooit over!?".

Heeft er iemand ervaring met deze spanning in de ochtenden bij benzodiazepine afkick? Voelt beetje alsof ik er alleen in ben weer haha. De rest van de afkickverschijnselen zijn vrij voor de hand liggend maar ahh ahh die stress is echt VRESELIJK. Ik verlang dan echt naar 5mg Lorazepam ofzo om mezelf volledig plat te leggen.

Huidige situatie. Ik zit al 3 weken op 20mg. Alleen heb ik vorige week zoals ik denk al eerder had gedeeld 2 keer 5mg extra genomen en 1 dag 6 bier gedronken. Dus 3 dagen achter elkaar mezelf uit balans gebracht.

Ik hoop tenminste dat die ochtendspanning benzo afkick is. Anders weet ik niet hoe ik nog me leven normaal moet lijden hoor. 😅

Greetz

01-01-2024, 00:00

Bij die ochtendstress lijkt blowen wel te helpen op korte termijn, maar het is eigenlijk gewoon dat je je gedachten er vanaf kunt brengen en daardoor wat ontspant.

Het blijft alleen toch terugkomen. Sporten doe je al, maar dat helpt mij vaak om die stress deels om te zetten in lichamelijke beweging.

01-01-2024, 00:00

Raver zei:

Hey allemaal.

Pfoe. Wat heb ik een flinke rekening betaald toen voor die alcohol en extra diazepam.

Gelukkig heb ik ruim de tijd gekregen van m'n arts om daarvan te herstellen. Bleef nog een tijdje last houden van slaapproblemen bijvoorbeeld. Die heftige onrust bij ontwaken is gelukkig snel weer weg gegaan sinds m'n laatste posts.

Glycine heeft me zeker geholpen! @RnB_fan

Ben gisteren weer verder gezakt. Van 20mg naar 18mg. 10% reductie. Tabletten zijn nu van 5mg naar 2mg gegaan.

Ik vraag me toch af of dat verschil maakt. De dosering is gewoon hetzelfde alleen maakt het uit dat ze los van elkaar worden opgenomen ivm snelle opname in vetweefsel van diazepam. Arts zegt van niet dus ga ik daar maar vanuit.

Probeer er niet teveel mee bezig te zijn sowieso, daarom deel ik niet zo heel veel op t moment. We zijn er bijna, maar nog zo ver weg. Kan je nagaan waar ik vandaan kom. Begonnen op 65mg. Nu 18mg. Heeft lang geduurd maar ben toch ook wel trots op mezelf.

Raver (:

Klik om te vergroten...

Zomaar uit nieuwsgierigheid. Moet je dan echt 9 pilletjes van 2mg nemen?
Niet 2x 5mg en 4x 2mg?

Nu ik dit opschrijf bedenk ik: Ohja, dit is je dagdosering.
Hoeveel inname momenten heb je momenteel per dag? 2?

01-01-2024, 00:00

LucidLucy zei:

Zomaar uit nieuwsgierigheid. Moet je dan echt 9 pilletjes van 2mg nemen?
Niet 2x 5mg en 4x 2mg?

Nu ik dit opschrijf bedenk ik: Ohja, dit is je dagdosering.
Hoeveel inname momenten heb je momenteel per dag? 2?

Klik om te vergroten...

2 maal daags. 08.00 8mg in 4 2mg tabletten. 23.00 10mg in 2 5mg tabletten.

01-01-2024, 00:00

Dag 5 op 18mg vandaag.

Ontwenningsverschijnselen beginnen heel licht op te komen.

Wiet verslaving zit me alleen zo verschrikkelijk in de weg echt. Ik deel wel altijd leuk wat ik rook enzo. Alsof het lang zal zijn leven is. Maar dat is het niet.

Schulden stijgen me boven me hoofd, ik ben zo lui, moe, futloos en depressief door het vele blowen. Ben t echt zat gewoon. Maar terwijl ik dit typ ben ik alweer bezig met welke wiet ik vanavond wil roken. En ik rook gewoon op wat ik koop. Dus gemiddeld 2 gram a 3 gram per dag.

Iemand tips !? Detox gaat hem gewoon niet worden nu. Anders ben ik blut.

01-01-2024, 00:00

Raver zei:

Dag 5 op 18mg vandaag.

Ontwenningsverschijnselen beginnen heel licht op te komen.

Wiet verslaving zit me alleen zo verschrikkelijk in de weg echt. Ik deel wel altijd leuk wat ik rook enzo. Alsof het lang zal zijn leven is. Maar dat is het niet.

Schulden stijgen me boven me hoofd, ik ben zo lui, moe, futloos en depressief door het vele blowen. Ben t echt zat gewoon. Maar terwijl ik dit typ ben ik alweer bezig met welke wiet ik vanavond wil roken. En ik rook gewoon op wat ik koop. Dus gemiddeld 2 gram a 3 gram per dag.

Iemand tips !? Detox gaat hem gewoon niet worden nu. Anders ben ik blut.

Klik om te vergroten...

Zet jezelf op max 1 gram per dag. Haal goedkopere hash of wiet. Kijk of je het blowen ook af kunt bouwen. En als dat niet werkt ga naar de huisarts en leg je situatie op het moment uit.

En "lui, moe, futloos en depressief" herken ik precies van mijn Benzo afbouw. En ik blowde niet. Nou is daarmee niet gezegd dat je van blowen deze klachten niet kan krijgen, maar ik denk dat het ook zeer zeker te wijten is aan de afbouw.

En als ik je nog ongevraagd advies mag geven: ga alvast verslavingszorg regelen voor als je Benzo afbouw ten einde is. Er zijn wachtlijsten dus als je nu wat regelt voor over een paar maanden heb je minder wachttijd.

01-01-2024, 00:00

dupont zei:

Ja en nee. @Raver is al aan het afbouwen met Benzo's waarvan je al slapeloosheid kunt krijgen. Van stoppen met wiet ook en als dat gaat stapelen kom je misschien echt met erg slaapgebrek te zitten. Ik zou er echt voor kiezen om eerst de Benzo's af te bouwen en in ieder geval een soort van onderhoudsdosis Cannabis aan te houden, en daar pas naar te kijken als Benzo afbouw achter de rug is. Maargoed ik ben geen arts, dus vraag het daar eerst maar na voor de zekerheid.

Klik om te vergroten...

Ja inderdaad dat klinkt verstandiger voor Raver.

En dan eenmaal de benzo's afgebouwd heel scherp worden op het stoppen met wiet (althans, als dat het doel is natuurlijk), want het is zo sneaky. Als ik soms zie hoe sommigen tientallen jaren proberen ermee te stoppen kan ik dat heel goed begrijpen, want het beïnvloedt je eigen gedachten/meningen. Eenmaal weer genomen, hoe weinig dan ook, ga je alles weer tegenover jezelf rechtvaardigen om ermee door te gaan of zelfs weer méér te gaan gebruiken. Zelf ook gehad: steeds weer hetzelfde doen en een ander resultaat verwachten.

01-01-2024, 00:00

N3K0 zei:

En wietolie kun je ook gewoon legaal kopen😉

Klik om te vergroten...

Dat zou voor mij een uitkomst zijn als er ook THC in zou zitten, maar ik denk dat het volgens de letter van de wet verboden is. Bezit van (delen van) de hennepplant is volgens mij verboden. Er is wel als agrariër een vergunning aan te vragen om vezelhennep te mogen kweken.

Ook de flesjes CBD olie in drogisterijen zijn volgens mij officieel niet legaal in Nederland.

01-01-2024, 00:00

Hippie Langwaus zei:

Dat zou voor mij een uitkomst zijn als er ook THC in zou zitten, maar ik denk dat het volgens de letter van de wet verboden is. Bezit van (delen van) de hennepplant is volgens mij verboden. Er is wel als agrariër een vergunning aan te vragen om vezelhennep te mogen kweken.

Ook de flesjes CBD olie in drogisterijen zijn volgens mij officieel niet legaal in Nederland.

Klik om te vergroten...

Er zijn manieren om o.a THC (Wiet olie) legaal te kopen. Alleen niet inde kruitvat enzo.

CBD wiet/hennep is toegestaan mits het 0.2% THC bevat. En je mag CBD wiet kweken als je kan aantonen dat het CBD is en niemand overlast heeft enzo.

Daar waar ik koop is meestal ook een testrapport beschikbaar mocht ik dat willen inzien.

01-01-2024, 00:00

#10

Mindless zei:

Er is toch geen echt gevaar met "cold turkey" in 1 keer kappen met wiet? Sure, leuk is anders, maar dat "minderen" gaat gewoon jaren en jaren ongemerkt door en daarnaast geloof ik dus niet dat je op die manier bij je eigen plannen blijft. De wiet gaat dan voor jou denken.

Klik om te vergroten...

Zoals hierboven al aangegeven en raver zelf aangeeft is detox geen optie nu in combinatie met benzo afbouw. Daarom geef ik de tips om met de wiet af te bouwen. Een wiet detox op zich is niet de moeilijkste maar als er andere middelen in het spel zijn kan dat wel intenser worden.

01-01-2024, 00:00

#11

Iedere dag blowen kunnen alleen de rijken. Of zelfkwekers. Ik rook nu enkel om de 5/10 dagen. Vooral wanneer ik er noodzakelijk behoefte eraan heb. Je zult er neit veel aan hebben wat ik zeg, ik kom ook van deze hoeveelheden af maar geen benzo afkick.
Ik besefte dat de wiet me overnam, en dan heb ik voor mezelf geen keuze dan actie te ondernemen. Schulden krijgen door blowen gaat de situatie vele malen erger maken, en desnoods ga je misschien goedkopere alternatieven zoeken om het te onderdrukken, dus zal als ik jou was oppassen. Probeer af en toe niet te roken op een dag waarop het lukt. Die breaks ertussenin hebben mij ingezien dat ik ook zonder kan.

01-01-2024, 00:00

#12

ljuv zei:

Wat?

Klik om te vergroten...

Lange dag, ik weet het.

"Boomer"

01-01-2024, 00:00

#13

PsyTekz zei:

Daarom geef ik de tips naar afbouwen. Veel blowen in gelijk welke situatie zorgt sowieso voor narigheid. In het ergste geval kan dit zelfs psychotische toestanden uitlokken. Het is beter dat hij daarom dus afbouwt.

Klik om te vergroten...

Ja precies! Alhoewel ik denk dat afbouwen lastig is als je verslavingsgevoelig bent en je misschien beter helemaal in een keer kunt stoppen en even door de zure appel heen moet bijten. Maar het is een lastige situatie en er zijn veel dingen die je tegenover elkaar moet afwegen. Een beetje kiezen tussen meerdere kwaden denk ik?

01-01-2024, 00:00

#14

LucidLucy zei:

Aan de andere kant als je helemaal zou stoppen met blowen. Ik weet niet hoe dat voor Raver is. Maar voor mij duren dat soort klachten vaak 'slechts' een week. Bovenop de al lopende benzo afbouw is dat zeker geen pretje. Maar dan zou je er wèl vanaf zijn.

Klik om te vergroten...

Hmmja, de echte klachten zijn vaak 1 tot 2 weken, afhangende van hoeveel je gebruikt(e) denk ik. Maar of je er dan ook echt vanaf bent? De zucht naar wiet blijft soms nog lang bestaan. Als die zucht sterk is kun je maar beter goede afleiding hebben of iets dergelijks, want je praat jezelf op een zwak en/of stressvol moment zo weer aan om naar de coffeeshop te fietsen.

01-01-2024, 00:00

#15

Torchic zei:

Ja precies! Alhoewel ik denk dat afbouwen lastig is als je verslavingsgevoelig bent en je misschien beter helemaal in een keer kunt stoppen en even door de zure appel heen moet bijten. Maar het is een lastige situatie en er zijn veel dingen die je tegenover elkaar moet afwegen. Een beetje kiezen tussen meerdere kwaden denk ik?

Klik om te vergroten...

Het is zeker lastig en ik kan het enkel maar meegeven als tip. Hoe Raver er instaat en wat voor hem haalbaar is kan hij het beste bepalen. Het blijft een moelijke situatie zeker met beide middelen nog volop in gebruik.

01-01-2024, 00:00

#16

Mindless zei:

Hmmja, de echte klachten zijn vaak 1 tot 2 weken, afhangende van hoeveel je gebruikt(e) denk ik. Maar of je er dan ook echt vanaf bent? De zucht naar wiet blijft soms nog lang bestaan. Als die zucht sterk is kun je maar beter goede afleiding hebben of iets dergelijks, want je praat jezelf op een zwak en/of stressvol moment zo weer aan om naar de coffeeshop te fietsen.

Klik om te vergroten...

Ja, zucht heb je sowieso. Het verschil is dat je hem in actief gebruik instant 'bevredigt'.

Zucht verdwijnt langzaam, mettertijd. En ook afhankelijk wat je eraan doet. Raver is welbekend met de 12 stappen en weet ongetwijfeld dat een telefoontje plegen al je zucht weer even weg kan nemen. Hiervoor zijn simpele acties te nemen.

Dat is imo makkelijker dan het omgaan met de slaapproblemen. Dat is nu een groter dingetje denk ik.

01-01-2024, 00:00

#17

Raver zei:

Zoals misschien wel is opgevallen ben ik nog steeds op het forum. Ik had wel een ban aanvraag gedaan maar bij nader inzien is harm reduction me ook veel waard. Voor nu iig.
Mijn excuses dan in ieder geval voor het aangeven dat ik een ban zou nemen en die niet is doorgegaan. Voortaan zal ik proberen minder impulsief te handelen.
Dit gezegd hebbende vond ik het wel even tijd voor een update over hoe het gaat.

Vandaag dag 24 dat ik clean ben van de Diazepam.

Begin vorige week voelde ik aan alles dat de acute ontwenningsverschijnselen waren weg getrokken. Het typerende ontwenningsgevoel was weg en het slapen ging steeds beter en gaat het nog steeds. Wel met behulp van Quetiapine nog.

Het zou wonderbaarlijk zijn als ik nergens meer last van zou hebben, dat is dus ook niet zo.
Ik merk een verhoogde staat van alertheid; anxiety en mijn emoties zijn alles behalve stabiel. Anxiety is een grote factor voor vele klachten is mijn ervaring.

Mijn draagkracht is nog niet zo hoog. Daarmee bedoel ik letterlijk dat ik snel moe ben en ik niet veel prikkels aankan. Doe ik teveel dan merk ik dat in de hoeveelheid klachten die ik heb. Vooral veel hoofdpijn, spierspanningen en visuele beperkingen.

Spierspanningen zitten vooral in mijn schouders en nek. Soms zo erg dat m'n hoofd ervan gaat trillen. Ik voel letterlijk dan een soort vibratie door mijn nek naar m'n hoofd stijgen. Je kunt me dan ook echt zien trillen. Puur door de enorme spanning in m'n nek en schouders.

Visuele beperkingen zijn heel breed. Vlekken zien in m'n ooghoeken, flitsen zien, maar ook verkeerde inschattingen. Soms is het net alsof m'n woonkamer groter lijkt dan die is; of dat iemand verder van m'n afstaat dan dat dat in werkelijkheid is.
Daarnaast heb ik soms ook last van balansproblemen. De vloer voelt ongelijk of het lijkt net alsof ik omval of ik mijn balans verlies.

Die balansproblemen veroorzaken veel anxiety en daarbij ook straatvrees. Ik vind het super spannend om de deur uit te gaan of iets te gaan ondernemen. Het lukt me wel maar vooraf zit ik er enorm tegenop te hikken. Ik blijf het liefst in m'n "veilige" omgeving. Om op die manier geen klachten te hoeven ervaren.

Maar het is een vicieuze cirkel want hoe langer ik binnen blijf deste hoger de spanning >>> meer spanning is meer klachten. Ik weet het zo goed maar het is lastig om dit te doorbreken. Ben met een psycholoog aan het werk om dit aan te pakken. Dmv exposure oefeningen.
Maar dit maakt het gehele proces niet gemakkelijker. Sporten, wandelen of iets ondernemen is plots niet meer zo vanzelfsprekend.

Dit zijn de meest voor de hand liggende klachten. Maar ik merk gewoon aan alles dat mijn brein een enorme optater heeft gekregen. Zo is m'n geheugen nog niet zoals t was, mijn cognitie is nog niet zoals t was enzovoort..

Ik heb veel drugs gebruikt en misbruikt. Maar geen enkele drug heeft me zo beschadigd zoals Benzodiazepines dat hebben gedaan.

Tot zover een update.

Raver.

Klik om te vergroten...

Fijn dat je toch blijft. Houd het klein en doe elke dag iets buiten je comfort zone. Je kunt veel meer dan je denkt 👍

01-01-2024, 00:00

#18

Ik ben echt heel recentelijk door precies hetzelfde heengegaan... Morgen weer m'n intake voor hulp. Ik wens je heel veel sterkte, je kent me niet, maar je kan me pb'en als je je ei kwijt wilt. Ik vind het vreselijk voor je,

01-01-2024, 00:00

#19

Raver zei:

Detox dag 2.

Hele andere mentale instelling dan de vorige opname. Ik wil stoppen. Al voelt dat nog wel een beetje onrealistisch aan, maar dat gevoel ken ik van m'n vorige opnames.

Vanavond ga ik weer een NA meeting bezoeken na een hele hele lange tijd. Op naar herstel en betere tijden.

Beslissing is ook genomen dat mijn cleandatum vandaag is. Benzodiazepine afbouw is op medische indicatie en slik het niet meer om mezelf te bedwelen en heb het verder niet in eigen beheer. Krijg wekelijks baxters en zolang ik me eraan hou zie ik het niet als recreatief gebruik.

Vanacht zeer slecht geslapen. Elke paar uur wakker geschrokken door heftige lucide dromen. Elke keer volledig bezweet haha. Maar goed, afkickverschijnselen hé. Maar ik mag niet klagen. Er zitten hier 2 mensen voor benzodiazepines. Damn, van 50mg Diazepam naar 0 in 3 weken enzo. 🫣🫠

Stoppen met roken komt er ook even bij inderdaad. Maar dat is redelijk te couperen met nicotine pleisters en zuigtabletten. Ik krijg normaal last van hele heftige agressie als ik stop met roken. Op zoek naar ruzie gewoon. Nu heb ik dat totaal niet. Alleen soms dat het me even aanvliegt, AHHH EEN PEUK! Maar dat is vooral als ik een trigger zie of hoor.

Raver.

Klik om te vergroten...

Goed zeg! Ik had even gemist dat je intern ging. Zet ‘m op man 👍

01-01-2024, 00:00

#20

Raver zei:

Detox dag 2.

Hele andere mentale instelling dan de vorige opname. Ik wil stoppen. Al voelt dat nog wel een beetje onrealistisch aan, maar dat gevoel ken ik van m'n vorige opnames.

Vanavond ga ik weer een NA meeting bezoeken na een hele hele lange tijd. Op naar herstel en betere tijden.

Beslissing is ook genomen dat mijn cleandatum vandaag is. Benzodiazepine afbouw is op medische indicatie en slik het niet meer om mezelf te bedwelen en heb het verder niet in eigen beheer. Krijg wekelijks baxters en zolang ik me eraan hou zie ik het niet als recreatief gebruik.

Vanacht zeer slecht geslapen. Elke paar uur wakker geschrokken door heftige lucide dromen. Elke keer volledig bezweet haha. Maar goed, afkickverschijnselen hé. Maar ik mag niet klagen. Er zitten hier 2 mensen voor benzodiazepines. Damn, van 50mg Diazepam naar 0 in 3 weken enzo. 🫣🫠

Stoppen met roken komt er ook even bij inderdaad. Maar dat is redelijk te couperen met nicotine pleisters en zuigtabletten. Ik krijg normaal last van hele heftige agressie als ik stop met roken. Op zoek naar ruzie gewoon. Nu heb ik dat totaal niet. Alleen soms dat het me even aanvliegt, AHHH EEN PEUK! Maar dat is vooral als ik een trigger zie of hoor.

Raver.

Klik om te vergroten...

Goed bezig en veel sterkte, kerel! Ik heb zelf ook klinisch gezeten voor benzo’s, dus ik weet hoe je je voelt. Je slaapt sowieso al niet top in zo'n setting en dan ook nog de benzo ontwenning er bovenop.. Maar gewoon blijven doorbijten en je komt er echt vanaf!

Terugval in benzo's, controleverlies.

Een reactie plaatsen