DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

#1

Ik heb zin in pep😫😫😫😫😫
Echt vanuit jaren terug dat ik het als antidepressiva gebruikte vooral in de herfst/winter en als ik me nou ook maar ff wat somberder voel meteen weer trek. Maarja weet dat het me niet verder gaat brengen hoor dus ga het niet doen.
Maar wel irritant dat het in mn hoofd zo ingesleten zit nog😫

01-01-2024, 00:00

#2

_shikantaza zei:

Het hoort er ook wel bij. Probeer er toch over te praten, dan is het makkelijker om er een les uit te halen. Als je het
verborgen houdt dan leer je er misschien niks of minder van, en dan was je terugval echt voor niets. Haal de les er uit,
je had het kennelijk nodig.

Klik om te vergroten...

Dankjewel. Ik vind het bij NA delen wel een beetje eng, al denk ik niet dat ik vervelende reacties ga krijgen ofzo. Maar heb gelukkig ook goeie vrienden 😌

Damius zei:

Het is vallen en opstaan. Houd oog voor het proces en niet het eindresultaat. De eindstand is niet het doel, eerder een gevolg van nieuwe dagelijkse inzet. Dat de teller weer op nul staat geeft niets. Dat wat je weer hebt geleerd is daarentegen goud waard. Neem het ten harte en moedig voorwaarts.

Klik om te vergroten...

Dankjewel ook voor het goede advies!

LucidLucy zei:

Dit klinkt voor mij heel herkenbaar allemaal! De eerste 2 jaar van mijn herstel zagen er ook redelijk zo uit. Al had ik veelal nog veel kortere clean tijden.

Of ik hield de schijn hoog, haalde mijn mijlpaal op, maar van binnen knaagde het. Want ik wist, ik had toch nog wel een keer gebruikt tussendoor. Daar was niemand dan achter gekomen, maar van binnen deed het pijn omdat ik niet eerlijk was.

Klik om te vergroten...

Ja, uiteindelijk lieg

LucidLucy zei:

Daarom ga ik zelf voor 100% eerlijkheid. 1 slokje, trekje, puntje of whatever is de teller terug op 0. Ik doe ook niet aan verzachtende termen als een terugvalletje, een slippertje of een uitgleider. Daarmee doe ik geen recht aan wat er gebeurt is, vind ik.

Dit zijn misschien harde woorden. Maar het is voor mij hard nodig geweest er zo stellig in te zijn. Anders nam ik mijn terugval niet serieus genoeg en lag het snel weer op de loer.

Klik om te vergroten...

nee ik snap helemaal wat je bedoelt! Denk dat ik het ook zo op die manier nodig heb, merk wel dat ik niet echt spijt voel ofzo, al vind ik terug naar dag 1 na 256 dagen wel zeer jammer natuurlijk, maar als ik dit niet mee zou tellen dan is het einde zoek denk ik.

LucidLucy zei:

Het grootste verschil voor mij waardoor het nu wèl lukt clean en vrij te leven is die eerlijkheid naar mezelf en naar anderen. Ik sprak er nooit over dat ik zucht had. Zeker na een aantal maanden clean tijd. Ik vond dan dat ik lang genoeg clean was. Dan hoorden die gedachtes aan gebruik niet meer. Ik hoorde anderen er ook weinig over.

Maar uiteindelijk ben ik meer met fellows gaan bellen en alle twijfels, onzekerheden en gedachtes waar ik mee zat uit gaan spreken. En dat helpt. En andersom hoor ik nu ook weleens van andere fellows die 2+ jaar clean zijn, dat ze ook nog weleens gebruikersgedachtes hebben. Wel minder dan eerst, maar het komt wel voor.

Onthoud wel; je clean tijd start misschien op 0. Maar je begint niet opnieuw. Je hebt 8 maanden ervaring opgedaan hoe het is om clean te leven. En 8 maanden is hartstikke knap!

Maar blijf praten! Over die gedachtes, die vragen die je hebt, twijfels, onzekerheden, etc. Dat geeft zoooo veel vrijheid. En je zal zien dat je niet de enige bent met dat soort vragen 🙂

Klik om te vergroten...

En dankjewel voor je uitgebreide antwoord! Doet me goed om te lezen. Ik ben soms ook wel eens bang dat die mega cravings er mn levenlang zullen zijn, en baal dan gewoon weer dat ik er niet op een normale manier mee om kan gaan maar er helemaal mee moet stoppen. Maarja, it is what it is. Ik zou het leven wat ik nu heb ook voor geen goud meer ruilen voor wat het 1 jaar geleden was, dus dat is iig goed haha.

01-01-2024, 00:00

#3

Jester zei:

Dankjewel. Ik vind het bij NA delen wel een beetje eng, al denk ik niet dat ik vervelende reacties ga krijgen ofzo. Maar heb gelukkig ook goeie vrienden 😌

Klik om te vergroten...

Delen is altijd goed. Delen met mensen die goed in herstel zitten is nog beter.

01-01-2024, 00:00

#4

Grrrrrr sinds koningsdag 2024 helemaal clean van alle middelen behalve alcohol, waarbij alle snuifgerei een definitieve stop zou zijn. Carnaval afgelopen jaar een slippertje gemaakt helaas. 1 puntje en was ook meteen genezen. Dikke teleurstelling maar meteen herpakt. Helaas gisteren weer raak. In dronken bui een puntje miauw aangenomen. Meteen hele nacht overhoop maar het wakkerde meteen aan tot het kopen van een grammetje sos. En daar zit ik dan.

Ik probeer te begrijpen waar het fout gaat. Alcohol is absolute een hele grote trigger maar heb daar op deze twee momenten na nooit moeite mee gehad en drink 3 maal per week.

a.s. zaterdag ga ik naar een ADE feestje. Had juist bedacht daar weer een keer old-skool pilletje te doen maar denk dat ik nu wel weer gereset ben…

Ergens ben ik niet eens diep teleurgesteld maar weet ook dat mijn niet nuchtere brein dat nu zegt.

01-01-2024, 00:00

#5

Speedboot zei:

Grrrrrr sinds koningsdag 2024 helemaal clean van alle middelen behalve alcohol, waarbij alle snuifgerei een definitieve stop zou zijn. Carnaval afgelopen jaar een slippertje gemaakt helaas. 1 puntje en was ook meteen genezen. Dikke teleurstelling maar meteen herpakt. Helaas gisteren weer raak. In dronken bui een puntje miauw aangenomen. Meteen hele nacht overhoop maar het wakkerde meteen aan tot het kopen van een grammetje sos. En daar zit ik dan.

Klik om te vergroten...

Het kan snel gaan. Balen joh, maar begin lekker opnieuw. Het is een les, geen mislukking.

Speedboot zei:

Ik probeer te begrijpen waar het fout gaat. Alcohol is absolute een hele grote trigger maar heb daar op deze twee momenten na nooit moeite mee gehad en drink 3 maal per week.

Klik om te vergroten...

Het antwoord zit in je eigen post als je de text vanaf "maar" weglaat 👍 (dat is je verslaving die aan het woord is).

01-01-2024, 00:00

#6

Ik wil zo graag wiet roken, ik mis het ontzettend. Afgelopen weken enorm veel trek al ervaren, het is telkens doorzetten en hopen dat het snel beter word.

Ik geniet (nog) niet echt van het leven. Voel me erg vlak en dan lonkt wiet gebruiken toch wel enorm.

Helaas kan ik gewoon niet 1 keer een bong vullen. Dat word dan vrijwel direct een dagelijkse bedoeling, en de trek zal dan inhoudbaar worden.

Verslaving pff

01-01-2024, 00:00

#7

Raver zei:

Ik wil zo graag wiet roken, ik mis het ontzettend. Afgelopen weken enorm veel trek al ervaren, het is telkens doorzetten en hopen dat het snel beter word.

Ik geniet (nog) niet echt van het leven. Voel me erg vlak en dan lonkt wiet gebruiken toch wel enorm.

Helaas kan ik gewoon niet 1 keer een bong vullen. Dat word dan vrijwel direct een dagelijkse bedoeling, en de trek zal dan inhoudbaar worden.

Verslaving pff

Klik om te vergroten...

Praat je daar ook telefonisch of face-to-face over met fellows? Dat je je vlak voelt, niet kan genieten en eigenlijk heel erg heimwee hebt naar gebruik?

01-01-2024, 00:00

#8

LucidLucy zei:

Praat je daar ook telefonisch of face-to-face over met fellows? Dat je je vlak voelt, niet kan genieten en eigenlijk heel erg heimwee hebt naar gebruik?

Klik om te vergroten...

Eigenlijk nooit, ik schaam me ervoor. Hoe kan ik nou nog verlangens hebben... Maar toch.. Ik hoor weinig anderen erover.
Op meetings voel ik vaak niet de vrijheid om te delen hierover. Het draagt niet echt bij aan de boodschap van NA.

01-01-2024, 00:00

#9

Raver zei:

Eigenlijk nooit, ik schaam me ervoor. Hoe kan ik nou nog verlangens hebben... Maar toch.. Ik hoor weinig anderen erover.
Op meetings voel ik vaak niet de vrijheid om te delen hierover. Het draagt niet echt bij aan de boodschap van NA.

Klik om te vergroten...

Ga bellen kerel. Het helpt. 😘

01-01-2024, 00:00

#10

Raver zei:

Eigenlijk nooit, ik schaam me ervoor.

Klik om te vergroten...

Begrijpelijk maar volkomen onnodig.
Het is feite jouw invulling van wat de ander denkt; een mind fuck.
Ik denk dat helemaal niet, het woord schaamte komt niet eens in me op.
Hoe gaat schaamte je helpen?
Een valse vraag maar ik stel 'm toch.

01-01-2024, 00:00

#11

Raver zei:

Eigenlijk nooit, ik schaam me ervoor. Hoe kan ik nou nog verlangens hebben... Maar toch.. Ik hoor weinig anderen erover.
Op meetings voel ik vaak niet de vrijheid om te delen hierover. Het draagt niet echt bij aan de boodschap van NA.

Klik om te vergroten...

Ga er inderdaad over praten én over bellen. Die schaamte is normaal. Maar schaamte verdwijnt maar op één manier: door erover te praten.

Dit doet me ontzettend denken aan mijn eigen patronen in de eerste drie jaar van mijn herstel. Ik vond dat ik na een tijdje clean die gevoelens en verlangens niet meer mocht hebben.

Maar het is de realiteit: je voelt dit. En je gevoelens zijn valide en echt. Dus die schaamte is ècht niet nodig. Ik heb het de laatste weken ook lastiger gehad. En eigenlijk zou ik daar ook hier op forum meer over moeten schrijven. Maar uiteindelijk is het voor ons allen heel makkelijk om mooi weer te spelen.

Ik vind het wel fijn dat je er in elk geval hier wel eerlijk over bent. ♥️

Mocht je m'n nummer willen om er eens over te bellen, mag je me een PB sturen. Je bent nooit alleen Raver. Ook niet met zucht of heimwee naar gebruik ook na langere periodes cleantijd.

01-01-2024, 00:00

#12

Hoe gaat “ie @Raver ?

01-01-2024, 00:00

#13

_shikantaza zei:

Hoe gaat “ie @Raver ?

Klik om te vergroten...

Het gaat gelukkig stukken beter. Meetings gepakt en gedeeld erover. Ook na de meeting met mensen erover gesproken, dus scheelt wel echt inderdaad.

Ik vraag soms wat teveel van mezelf en dan kut vinden dat ik trek krijg haha.

01-01-2024, 00:00

#14

Raver zei:

Het gaat gelukkig stukken beter. Meetings gepakt en gedeeld erover. Ook na de meeting met mensen erover gesproken, dus scheelt wel echt inderdaad.

Ik vraag soms wat teveel van mezelf en dan kut vinden dat ik trek krijg haha.

Klik om te vergroten...

Mooi, lekker bezig. Tsja, een diabeticus kan het ook kut vinden om Insuline te moeten spuiten... Maar het is het medicijn voor het leven.

01-01-2024, 00:00

#15

Ik ben sinds zondagavond, dus nou 3 dagen, weer helemaal gestopt met blowen👍
Maar ik had echt niet verwacht dat het zo moeilijk zou zijn en ik er zoveel last van zou hebben terwijl ik het pas een paar maanden deed 🙈😫😓
Het was echt zo'n gewoonte op sommige momenten al dat ik echt heel veel cravings heb dan. Maar ik heb ook echt heel veel last hebt van benauwdheid, druk op de borst, spanning en slecht slapen en alles natuurlijk omdat ik nou geen wiet meer gebruik om te ontspannen.

En het is natuurlijk wel extra lastig omdat mijn vriend het wel doet. Maar hij zorgt er in ieder geval voor dat er niks meer ligt als hij naar zijn werk gaat, aangezien ik toch niet zelf kan draaien😅
Maar goed, ik zet gewoon door en elke dag is er 1👍

En ik heb ChatGPT echt een heel schema laten maken voor de eerste twee weken met allemaal dingen die je kan verwachten en ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen en affirmaties enzo, dat helpt wel👍

01-01-2024, 00:00

#16

Mijn mentale obsessies kunnen zich gisteravond en vandaag lekker loslaten op de verkiezingsuitslag.

Bleghhhhh ik wordt een beetje gek van de kermis in mijn hoofd. Ben eigenlijk al heel moe en wil gewoon uit die obsessie stappen. Maar dat blijkt dan toch weer makkelijker gezegd dan gedaan.

Er is ook weinig terecht gekomen van effectief werken vandaag. Geeft mezelf weer een mooie stok om mee te slaan. En uiteindelijk komt het weer neer op het aloude 'ik ben niet goed genoeg'.

Terugkerend thema ook nu in m'n stap 4. Ongetwijfeld dat het daardoor nu ook weer zichtbaarder wordt in mijn leven. Dat hoort een beetje bij het doorlopen van de stappen.

Anyway, ik zal blij zijn als ik straks bij m'n vriend kom en we lekker samen kunnen komen* 👨‍🍳

EDIT: lol, ik bedoelde koken, niet komen ✊💦

01-01-2024, 00:00

#17

Sorry hoor, maar

LucidLucy zei:

het aloude 'ik ben niet goed genoeg'.

Klik om te vergroten...

dat lijkt mij niet toepasselijk.

De wereld vergeten en "just carry on" is gebaseerd op volgzaamheid. Goede mensen denken, voelen, en beleven. Compleet anders dan volgzaam en passend in een actieve democratie !

01-01-2024, 00:00

#18

Damn, sinds lange tijd had ik echt weer eens zien in een goede IPA van de tap. Not today, my friends.

01-01-2024, 00:00

#19

Gisteravond heel boos en gefrustreerd geweest voor het eerst in zes weken ongeveer.

Bij de woonvorm hebben we normaal gesproken maaltijd en dagafsluiting. Dit loopt soms rommelig maar gisteren kregen we praktisch geen tijd om te eten en toen moest de dag afgesloten worden en klaar.

Ik overweeg om volgende keer NA het eten te gaan eten. Gewoon mijn eigen eten, iets lekkers, en dan op mijn gemak. Dus als de afwas klaar is mijn eigen potje koken. (En uiteraard zelf afwassen dan).

01-01-2024, 00:00

#20

Niet gefrustreerd:
Vandaag heb ik bovenstaande aangekaart. Vrij snel daarna kreeg ik verzoek of ik naar kantoor wilde komen voor een gesprek. Ik dacht meteen dat het (weer) ging over roken en vapen op plaatsen waar dat niet is toegestaan... Maar nee het ging over mijn opmerkingen over de maaltijd van gisteren. Of ik even rustig wilde zitten en toelichten wat er nu precies aan de hand was want dan konden ze de begeleiding van gisteren er op aan spreken.

Heel fijn.

Wel gefrustreerd: Dat ik niet mag roken en vapen op de plaatsen waar ik wil zou willen roken en vapen.

Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

Een reactie plaatsen