#1
Volgens mij beschrijft niet iedereen hetzelfde. Veel mensen zien letterlijk een strand voor zich in kleuren/vormen als ze dat wordt gevraagd zich voor te stellen. Ik zie dat helemaal niet.
Jezelf bevrijden van de identificatie met het lichaam. Zien dat het bewustzijn dat jouw ervaring ziet helemaal niet in het lichaam zit en dat het lichaam niet in een wereld zit. En dat dus alle limitaties die we lijken te hebben helemaal niet van toepassing zijn op ons bewustzijn.Maar wat kun je met de kennis of je jezelf identificeer met je lichaam?
En dat is nou precies hetgeen dat je in twijfel kunt stellen en testen voor jezelf, door even die aanname opzij te leggen.Vooralsnog heb je een lichaam nodig om uberhaupt bewust te kunnen zijn.
Ik ben blij dat je het hier neer hebt gezet. Het is precies wat ik soms ook ervaar!Ik zat er gisteren aan te denken dit voor me te houden, maar kan het nu toch weer niet laten dit hier neer te typen...
Het is een hele intieme bezigheid om zo met je pijn bezig te zijn. En het kost echte moed om daar dieper in te gaan. Dit is belangrijk om te beseffen denk ik. Spiritualiteit op deze manier is niet slechts meer een vrolijk peace and love ding meer, maar je wordt op een gegeven moment een soort krijger. Niet iemand die wil vechten, maar iemand die beseft dat er geen andere weg is dan angst rechtstreeks confronteren. En zo moet je jezelf ook beschouwen geloof ik. Als een spiritueel krijger/krijgster. Het geeft je de kracht om de diepere lagen van je weerstand te doordringen.Ik ben blij dat je het hier neer hebt gezet. Het is precies wat ik soms ook ervaar!
Ik denk ook echt dat dit de weg is naar minder pijn, of in ieder geval, een andere pijnbeleving. Door dus juist niet te willen dat het weggaat.
Door de pijn volkomen te accepteren en omarmen (en dus niet alleen maar tegen jezelf te zeggen dat je het omarmt! Maar dat je het echt met heel je hart verwelkomt, doorvoelt, doorleefd), valt alle negativiteit eromheen weg en ontstaat er een soort intense vrede en kort daarop zelfs gelukigzaligheid door het mogen ervaren. Soms voel ik in die momenten dankbaarheid dat ik dit in zijn volledigheid en met die intensiteit mag voelen omdat ik dit blijkbaar zo gewild heb en ik nu de kans krijg, en het volledig binnenkomt. Dan voelt het inderdaad precies als steeds dieper achterover vallen in iets wat eerst hard en ruw leek maar laagje voor laagje steeds zachter wordt. En dan doet pijn geen pijn meer. Want óók pijn is om te zetten in liefde.
Ik ervaar dit af en toe, als ik in alle rust met mijn ogen dicht ga zitten en 'in' die pijn ga zitten. En deze dan niet tegenhou maar juist heel bewust binnen laat komen, zonder het te beoordelen, zonder het proberen af te zwakken, zodat ik het in alle vezels kan voelen.
Nee, geen geheime agenda meer...Maar het doel mag nooit 'geen/minder pijn' zijn, dan is het immers geen acceptatie meer.
Maar wat je van dit soort ervaringen leert denk ik, is dat we niets hoeven te veranderen aan onze mening (in dit geval: ik wil dat de pijn weggaat). Die mening is nou eenmaal het feit. Die heb je, daar kun je ook niks aan doen. Waar het om gaat is die "plek" vinden waar echte acceptatie over je heen komt. Het is niet iets dat je doet. Het overkomt je gewoon, omdat je op die plek bent van de stilte in de storm. Positieloos en zonder mening, maar compleet lucide.En dat is het lastige, want ook al wil ik zelf graag geloven dat ik het helemaal accepteer, stiekem wil ik toch gewoon het liefst dat het weggaat.
Ja, de uitdagingen van het dagelijks leven zijn andere koek dan het comfortabel in je huisje zitten mediteren. Kleine stapjes helpen mij wel. Niet teveel op het einddoel concentreren maar dingen net even anders, bewuster aanpakken en dan ook trots op mezelf zijn daarover. Het vertrouwen vergroten in die kracht die groter is dan mij en die mijn realiteit kan vormen.Als je eenmaal dit besef hebt, is het wel makkelijker om het vaker op deze manier te gaan beleven is mijn ervaring. Ik kom makkelijker 'daar'. Maar alleen tijdens die momenten van meditatie en als ik dus oprecht niet die intentie van pijnvermindering heb. Het geeft dan ook een lange liefdevolle afterglow, tot het dagelijks leven me weer opslokt. En het duurt nooit lang voordat dat gebeurt helaas. Soms zou ik me echt gewoon een paar weken willen afzonderen in een hutje op de hei en dan alleen maar mediteren om te kijken wat het me brengt. Die afleidingen van het dagelijks leven zorgen ervoor dat mijn innerlijke leefwereld ondersneeuwt.![]()
RAmen!In de hemel kun je biervulkanen en een stripperfabriek vinden. In de hel trouwens ook, maar daar is het bier bedorven en hebben alle strippers een geslachtsziekte.
In een perfecte wereld, is leven zinloos.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."