DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

#1

Van mijn laatste voornemens is nauwelijks iets terecht gekomen, maar heb nu een goede start gemaakt en wil dit doorzetten.

- Belangrijkste; geen disso's
Start 10 feb tot 28 maart.
- hardloopschema volgen 3x per week
Start 10 feb tot 10 maart, dan nieuw doel
- voldoende en gezond eten
Start 10 feb tot 10 maart
- spiegelstaren verminderen naar max. 15 minuten per dag (ik heb BDD en hoewel het de laatste jaren redelijk onder controle was, merk ik nu weer terugslag)
Start 21 feb tot 10 maart

Dit lijkt me wel even genoeg en haalbaar.

01-01-2024, 00:00

#2

Ik ga vanavond toch ff zondigen en een tripje op 4-ho-det inplannen.

01-01-2024, 00:00

#3

@Revolutionair
Helemaal zonder koolhydraten is ook niet goed he.

Nou, geen disso's, tripspul en lachgas meer dus. En dat tot ergens in mei, precieze datum weet ik zo niet maar tot de DF meeting in Nijmegen is de bedoeling.

01-01-2024, 00:00

#4

Vanaf morgen weer beginnen sporten en weer fit geraken.
Deze maand weer achter werk zoeken.
Achter 3 maanden clean zijn is me lichaam weer hersteld. Dus kan ik er weer tegenaan

01-01-2024, 00:00

#5

Wauw, eindelijk dit topic gevonden. Mijn voornemens, lol geen idee of ze goed zijn XD
Start: vanaf nu 5x24 uur geen drugs gebruiken uitgezonderd koffie en nicotine. 5 dagen, dat moet toch haalbaar zijn? Dan mag ik maandag 2-3-2020 beginnen met MD van 1P-LSD.

01-01-2024, 00:00

#6

Voornemen:

Psychedelicastop.
Startdatum: 02-03-2020
Einddatum: 23-05-2020 of nog langer.
Doel: aarden, integreren, implementeren. Stabiliteit hervinden. In contact blijven met de dagelijkse realiteit.

Drugsstop.
Startdatum: 02-03-2020
Einddatum: 23-05-2020 of nog langer.
Doel: aarden en het leven nemen zoals het komt zonder te vluchten.
Uitzonderingen: af en toe eens een alcoholisch drankje en suiker.

01-01-2024, 00:00

#7

Suiker nu al 4 weken niet genomen!
Voor 90% dan want ga niet overdreven alles vermijden zoals brood.
Mensen slaan vaak door als ze bv stoppen met suiker.
Bij mij gaat het om de flessen frisdrank en zakken snoep dat ik zo in een dag wegwetkte op een dag ik ga niet mierenneuken om een beetje suiker dat er in brood zit.

Tattoo sessie weer gedaan.

Trainen en zwemmen weer gedaan.
Nu nog ff wachten tot ik weer mag.
Alles op sceduale!

01-01-2024, 00:00

#8

Ganggang💯 zei:

Dit gaat nog steeds goed. Helemaal geen craving naar gehad. Was vorige week ook op een feestje aan de pep en coke en er gingen flink wat joints rond. Normaal zou ik dan ook gaan blowen maar heb me sterk gehouden.

Klik om te vergroten...

Super! Da's a dik twee weken! Nog een paar te gaan. Succes @Ganggang💯 !

01-01-2024, 00:00

#9

geflipt zei:

Super! Da's a dik twee weken! Nog een paar te gaan. Succes @Ganggang💯 !

Klik om te vergroten...

Merci, als het zo door gaat dan lukt het prima. Al wel zin in dat eerste jointje op 9 augustus. Op een illegale rave.

01-01-2024, 00:00

#10

Geheel zoals verwacht lukt de afbouw van de MDMA zeer goed, en zelfs makkelijk.
Heb nog genoeg liggen, maar het komt meestal niet eens in me op.

De afbouw van de speed is een andere zaak... Het is met vallen en opstaan.
Maar goed, we komen van dagelijks gebruik naar een paar keer per week. We komen er wel!
(hoe doe jij dat bv, @Ganggang💯 ? Enkel nemen op feestjes? Maar daar kom ik nooit... Bij

Minderen met MDMA en speed.
Begindatum:1/7/2020
Einddatum:1/10/2020

01-01-2024, 00:00

#11

geflipt zei:

(hoe doe jij dat bv, @Ganggang💯 ? Enkel nemen op feestjes? Maar daar kom ik nooit... Bij

Klik om te vergroten...

Ik nam eerst ook wekelijks harddrugs. Coke, speed, 3-mmc voornamelijk. Tot dat ik in m'n eentje thuis ging gebruiken omdat ik me zo depressief voelde. Toen ik ben per direct gestopt met harddrugs. Nu doe ik het maximaal 4 x per jaar. Tot nu toe dit jaar 2 keer gedaan en bevalt prima zo.

01-01-2024, 00:00

#12

Sinds 25/26 juni 3 weken nuchter nu, doelstelling 3 maanden (25 September).

10 juni vrijdag gezondigd en een Grolosch Kanan (11%) en 12 juni gezondig met een Chouffe biertje (9%).

Het doel is geheel nuchter tot 25 augustus Semptember.

01-01-2024, 00:00

#13

28 juni voor het laatst drugs gebruikt. Ik wil sowieso tot 28 juli niet gebruiken!

01-01-2024, 00:00

#14

Mindless zei:

Zucht... Ik ga weer veel te laat op bed de laatste tijd... Het sluipt er gewoon steeds weer in.

Maar weer even een paar goede voornemens/doelen stellen... 1 week lang hooguit 11 uur op bed en 1 uur daarvoor niet meer naar schermen kijken.

Startdatum: 12-7-2020
Einddatum: 19-7-2020

Klik om te vergroten...

Nou dit is dus niet veel geworden.

Eerste paar dagen wel, maar daarna niet echt meer. Ik hou ook zoveel van blijven zitten 's avonds/'s nachts...

Misschien heb ik de lat te hoog gelegd. Nieuwe voornemen dan maar hooguit 12 uur op bed en 1 uur daarvoor niet meer naar schermen kijken... Kijken of dat me lukt, want het doet me wel heel goed om goede nachten van 7, 8 uren te draaien...

Startdatum: 20-7-2020
Einddatum: 27-7-2020

01-01-2024, 00:00

#15

Mindless zei:

Nou dit is dus niet veel geworden. Eerste paar dagen wel, maar daarna niet echt meer. Ik hou ook zoveel van blijven zitten 's avonds/'s nachts...

Misschien heb ik de lat te hoog gelegd. Nieuwe voornemen dan maar hooguit 12 uur op bed en 1 uur daarvoor niet meer naar schermen kijken... Kijken of dat me lukt, want het doet me wel heel goed om goede nachten van 7, 8 uren te draaien...

Startdatum: 20-7-2020
Einddatum: 27-7-2020

Klik om te vergroten...

Ik herken het probleem. Na 11-12u gaan de uren ook precies sneller. En dan om 5-6u weer wakker meestal. Maar ik duim voor je!

01-01-2024, 00:00

#16

Lees dat veel mensen moeite hebben met alcohol. Ik kan daar persoonlijk echt niet bij want ik vind drinken alleen leuk in gezelschap (terras, huisfeestje of op stap). Het effect van alcohol vind ik alleen gewoon niks aan. Ben dan liever nuchter of stoned.

01-01-2024, 00:00

#17

geflipt zei:

Ik herken het probleem. Na 11-12u gaan de uren ook precies sneller. En dan om 5-6u weer wakker meestal. Maar ik duim voor je!

Klik om te vergroten...

Ja echt die late uurtjes gaan zó snel! Het is gewoon dat ik heel erg van die tijd van de dag hou. Lekker stil buiten, rustige energie. Mijn probleem is ook dat ik door wat klachten die ik heb niet goed vrij adem als ik lig, dus ik slaap vaak al wat oppervlakkig en word hierdoor ook vroeg wakker vaak. En weer in slaap vallen zit er dan praktisch nooit meer in. Gelukkig val ik wanneer ik op bed ga ('s nachts) meestal wel direct in slaap, daar ben ik wel heel blij mee. Maar goed, als ik dus laat op bed ga, dan haal ik gewoon mijn uren niet, zelfs niet als ik de tijd heb om uit te slapen.

Het lijkt zo simpel om gewoon op tijd op bed te gaan. Tenminste eens een week lang achter elkaar. Maar nee hoor... Niet voor mij. Ook werk/regelmaat in mijn leven helpt niet eens, dan sluipt het te laat op bed gaan er nog steeds in...

Bedankt trouwens! Ik ga er deze week echt voor om dit voornemen te halen. Dan kan ik daarna wel weer verder zien om het nog een uurtje vroeger te maken. Ga jij het ook proberen?

Of lukt het de laatste tijd wel?

01-01-2024, 00:00

#18

Mindless zei:

Ja echt die late uurtjes gaan zó snel! Het is gewoon dat ik heel erg van die tijd van de dag hou. Lekker stil buiten, rustige energie. Mijn probleem is ook dat ik door wat klachten die ik heb niet goed vrij adem als ik lig, dus ik slaap vaak al wat oppervlakkig en word hierdoor ook vroeg wakker vaak. En weer in slaap vallen zit er dan praktisch nooit meer in. Gelukkig val ik wanneer ik op bed ga ('s nachts) meestal wel direct in slaap, daar ben ik wel heel blij mee. Maar goed, als ik dus laat op bed ga, dan haal ik gewoon mijn uren niet, zelfs niet als ik de tijd heb om uit te slapen.

Het lijkt zo simpel om gewoon op tijd op bed te gaan. Tenminste eens een week lang achter elkaar. Maar nee hoor... Niet voor mij. Ook werk/regelmaat in mijn leven helpt niet eens, dan sluipt het te laat op bed gaan er nog steeds in...

Bedankt trouwens! Ik ga er deze week echt voor om dit voornemen te halen. Dan kan ik daarna wel weer verder zien om het nog een uurtje vroeger te maken. Ga jij het ook proberen? Of lukt het de laatste tijd wel?

Klik om te vergroten...

Ja, de laatste dagen eigenlijk wel. Alleen het vroeg wakker zijn, dat heb ik van mijn vader. Komt wel goed, ik blijf proberen om weer tot die 7 à 8 uur nachtrust te komen.

Succes!

01-01-2024, 00:00

#19

Juun zei:

ik leen even je goeie voornemen @Mindless

Een keer helemaal goed uitgerust en voorbereid aan een trip beginnen.
De komende 2weken ook geen harddrugs. alleen op zaterdag Max 2biertjes.

Startdatum: 13-7-2020
Einddatum: 24-7-2020

Klik om te vergroten...

Niet helemaal geslaagd.
Het op tijd naar bed en geen scherm meer ging goed. veel gelezen in bed.
Afgelopen zaterdag 3bier op.
en gisteravond getript ipv vanavond.

Al met al ging het doordeweeks niet drinken makkelijk af, en het een uur voor bed geen scherm probeer ik er nog even in te houden. Heb afgelopen week zo lekker geslapen.
Nu weer een nuchter weekend proberen.

01-01-2024, 00:00

#20

Mindless zei:

Het is niet een fractie. Duh, dan zou ik het ook niet doen...

Klik om te vergroten...

😂😂

Mindless zei:

Je kunt zien wat het doet voor me in wat ik had ge-quote in mijn vorige post.

Klik om te vergroten...

Is het makkelijker om een doel te bereiken als je de sex lust opgeeft?

Mediteren is heerlijk, het geeft me rust. Nee kunnen zeggen tegen blowen geeft me het gevoel van mezelf kunnen beheersen. Maar sex, wauw dat ontlaad me laadt me tegelijk op. Dat vind ik zoiets magisch.

Ben je niet te veel op zoek naar een uitgebalanceerd ritme? Je moet soms ook spontaan iets doen, laat opblijven en de hele nacht wild zijn onder de lakens.

Dat hoort ook bij het leven 😉

Plaats je concrete korte termijn goede voornemen(s)

Een reactie plaatsen