#1
Dat het van natuurlijke oorsprong is doet er niet zoveel toe. Het is een extract, dus erg natuurlijk kun je het sowieso al niet meer noemen. Pure steviolglycosiden zijn, net als aspartaam of andere kunstmatige zoetstoffen, calorieloze zoetstoffen waar je lichaam niet aan gewend is. Desondanks geeft het, zodra je receptoren een zoete smaak waarnemen, een insulinerespons, terwijl er geen suikers in je bloed komen. Dat zorgt voor een lage bloedsuikerspiegel en extra behoefte aan zoet eten.Dat is iets wat ik wel overwogen heb, maar moet zeggen dat cold Turkey stoppen en genoegen nemen met dadels, vijgen of nootjes het vrij goed heeft opgevangen. Wel een goeie tip om in het achterhoofd te houden, voornamelijk omdat ik deze zoetstoffen in het verleden heb opgezocht vermits producenten heel graag smijten met suikervrije uitspraken en dan er vier soorten zoetstoffen insmijten die heus niet gezonder zijn voor je lichaam dan iets als suiker. Echter wordt hier specifiek vermeldt dat het natuurlijk en niet kunstmatig is, wat me wel aanstaat, hoewel ik indien ik dit zou gaan gebruiken natuurlijk nog verder zou opzoeken. Bedankt voor de tip in innergeval @Space Criminal
OT: Zit nu aan dag vijf van suiker en cafeïne Loos zijn , na een heftige afkick van twee dagen begin ik me steeds frisser te voelen!![:sunglasses:]()
Het beste is om te wennen aan niet al te zoet eten. En daar waar je wel iets wilt zoeten, dit inderdaad te doen met ongeraffineerde middelen als bruine rietsuiker, honing of fruit.
