#1
En JaPrecies, zet m op en hou vol, ik weet Precies hoe je je voelt!!! Groetjes Fluffy.
Hoe kan ik het beste afkicken?
173 antwoorden
51 weergaven
18-5-2026
#2
wat anderen vinden heb ik maling aan ik ben gestopt met speed na pas 18 jaar ik doe het nu een jaar zonder en begin me gelukkig steeds beter te voelen.
ik heb namelijk een middeltje gevonden wat mij vreeselijk helpt ik raakte namelijk in een vreeselijke dip dit was pas twee weken geleden nog ik begon weer te denken aan die rotzooi (speed) niet dat ik het ooit nog zou gaan gebruiken hoor geen haar op mn hoofd die daar aan denkt maar als je echt wilt stoppen moet je dat gewoon ineens doen.
het middeltje wat mij momenteel helpt heet sintjanskruid van dr vogel ik voel me eigen er prima bij.
als er hier iemand is die hulp nodig heeft stuur me maar een PB ik wil gerust met je praten no problemo ik vindt het stoerder als je wilt stoppen dan dat je gebruikt of blijft gebruiken.
ik weet nog wel een paar tips om je makkelijker te laten stoppen.![:wink:]()
ik heb namelijk een middeltje gevonden wat mij vreeselijk helpt ik raakte namelijk in een vreeselijke dip dit was pas twee weken geleden nog ik begon weer te denken aan die rotzooi (speed) niet dat ik het ooit nog zou gaan gebruiken hoor geen haar op mn hoofd die daar aan denkt maar als je echt wilt stoppen moet je dat gewoon ineens doen.
het middeltje wat mij momenteel helpt heet sintjanskruid van dr vogel ik voel me eigen er prima bij.
als er hier iemand is die hulp nodig heeft stuur me maar een PB ik wil gerust met je praten no problemo ik vindt het stoerder als je wilt stoppen dan dat je gebruikt of blijft gebruiken.
ik weet nog wel een paar tips om je makkelijker te laten stoppen.
#3
oooh ja fluffy ik vergeet bijna haha ![:tearsofjoy:]()
JA PRECIES HOU VOL IK WEET PRECIES HOE JE JE VOELT EN ZET M OP ![:tearsofjoy:]()
![:wink:]()
helemaal toppie als je weet te stoppen bravo.
jammer dat ze hier geen bordje met respect hebben maar die krijg je van mij.![:wink:]()
jammer dat ze hier geen bordje met respect hebben maar die krijg je van mij.
#4
Fluffy zei:Het lijkt op dit forum vaak wel als aangeeft dat je wilt stopppen, dat voor sommige mensen aanleiding is om je belachelijk te maken, of dat je een loser of een watje bent ofzo. Lekker motiverend is dat, ik ben er ook mee gestopt. Want of je krijgt helemaal geen reactie, of je wordt een soort van uitgelachen. En nu kan ik mijn berichten helemaal nergens meer vinden, die worden na een maand dus gewoon verwijderd, waarschijnlijk omdat het te saai is ofzo. Nee, alleen stoer doen en opscheppen over gebruik vindt hier gehoor, hoe gekker hoe beter. En de beheerders van dit forum doen er net zo hard aan mee, je kan dit beter een PRO-drugs forum noemen, want alleen dan word je serieus genomen. Jammer, ik had gehoopt hier wat steun en herkenning te krijgen!!!
Als je in de forumregels kijkt, kun je zien dat stoer doen over overmatig drugsgebruik hier NIET getolereerd wordt. Mocht dit ontdekt worden, dan gaat er ook een slotje op het topic en een waarschuwing naar de desbetreffende persoon!
En verder, je hebt je hier geregistreerd op 1 mei, hoe kun je dan zeggen dat jouw berichten na een maand verwijderd zijn, als je hier pas net een paar weken aan het posten bent???
#5
#6
Nog steeds clean JaPrecies?
#7
Wow, dat is fucking toevallig! Ben al een tijdje niet meer actief hier en nu ik weer eens een kijkje nam, wordt er net iets aan me gevraagd!
Inmiddels is er bij mij door de huisarts de diagnose ME/CVS geconstateerd, waar ik al 8 jaar last van blijk te hebben, sinds mijn 1e zwangerschap. ME wil zeggen dat je ALTIJD, echt ALTIJD moe bent, en nog veel meer klachten. Zó moe, dat je 20 uur per etmaal in bed ligt bijvoorbeeld, en simpele dingen als de afwas, douchen, tanden poetsen je heel veel moeite kosten. Toen ik te horen kreeg dat ik ME heb, snapte ik meteen waarom ik zo lang aan speed verslaafd ben geweest. ZONDER speed heb ik namelijk geen leven, lig ik constant in bed, kan ik niet voor mijn kinderen en het huishouden zorgen, enz. Maar speed is natuurlijk geen medisch verantwoord medicijn, en het lullige is dat er geen enkel medicijn voor ME bestaat, en dat speed wel goed werkt bij ME! Ik ben niet meer verslaafd aan speed en ben nu op zoek naar een gezond alternatief voor speed. Dat kan jarenlang gaan duren volgens de arts, want er is dus eigenlijk geen medicijn.. behalve speed. Maar speed is drugs en DUS slecht volgens velen, die niet begrijpen dat er ook mensen zijn die bepaalde drugs pakken uit noodzaak, niet uit verslaving of voor de lol. Omdat mensen je zo veroordelen, zeker als je kinderen hebt, wil ik geen speed meer pakken. Maar eerlijk gezegd; mijn leven is sinds het stoppen met speed gigantisch achteruit gegaan en ik hoop snel een alternatief te vinden, want op deze manier ( nuchter, met ME ) ben ik doodongelukkig!!
Inmiddels is er bij mij door de huisarts de diagnose ME/CVS geconstateerd, waar ik al 8 jaar last van blijk te hebben, sinds mijn 1e zwangerschap. ME wil zeggen dat je ALTIJD, echt ALTIJD moe bent, en nog veel meer klachten. Zó moe, dat je 20 uur per etmaal in bed ligt bijvoorbeeld, en simpele dingen als de afwas, douchen, tanden poetsen je heel veel moeite kosten. Toen ik te horen kreeg dat ik ME heb, snapte ik meteen waarom ik zo lang aan speed verslaafd ben geweest. ZONDER speed heb ik namelijk geen leven, lig ik constant in bed, kan ik niet voor mijn kinderen en het huishouden zorgen, enz. Maar speed is natuurlijk geen medisch verantwoord medicijn, en het lullige is dat er geen enkel medicijn voor ME bestaat, en dat speed wel goed werkt bij ME! Ik ben niet meer verslaafd aan speed en ben nu op zoek naar een gezond alternatief voor speed. Dat kan jarenlang gaan duren volgens de arts, want er is dus eigenlijk geen medicijn.. behalve speed. Maar speed is drugs en DUS slecht volgens velen, die niet begrijpen dat er ook mensen zijn die bepaalde drugs pakken uit noodzaak, niet uit verslaving of voor de lol. Omdat mensen je zo veroordelen, zeker als je kinderen hebt, wil ik geen speed meer pakken. Maar eerlijk gezegd; mijn leven is sinds het stoppen met speed gigantisch achteruit gegaan en ik hoop snel een alternatief te vinden, want op deze manier ( nuchter, met ME ) ben ik doodongelukkig!!
#8
Ik kan me wel een beetje in je verhaal herkennen. Ik heb zelf een belapperde concentratie en ben veel moe (heb ADD). Ik ben toen zelf pep en dex gaan gebruiken voor zelfmedicatie, dit werkte een lange tijd goed, maar toen wat ik het ook zat. Ik vond het heerlijk dat ik meer energie had en dan mijn concentratie acceptabel was. Ik vond alleen de dalen zo klote en ik wilde er op een gegeven moment vanaf.
Toen ben ik L-tyrosine gaan gebruiken, en dit verhoogd ook de dopamine in je hersenen, alleen voegd dit dopamine toe in plaats van dat het afbreekt. hierbij krijg je dus niet die dip, maar heb je wel meer energie en concentratie![:)]()
Volgens mij had ik het al eens tegen je gezegd, heb je dit al geprobeerd?
Toen ben ik L-tyrosine gaan gebruiken, en dit verhoogd ook de dopamine in je hersenen, alleen voegd dit dopamine toe in plaats van dat het afbreekt. hierbij krijg je dus niet die dip, maar heb je wel meer energie en concentratie
#9
Je zou Ritalin kunnen vragen bij de dokter. Is eigenlijk om mensen met ADHD te kalmeren maar als je dat niet hebt geeft het juist energie. Geen wondermiddel maar het kan helpen net dat beetje puf te geven om wat te ondernemen. Verder moet je je bewust zijn dat die middelen, ook pep en alle andere rommel zoals medicijnen vaak een effect hebben op je persoonlijkheid. Zelf merk je dat niet maar anderen wel. En als je daar later op terugkijkt kun je je afvragen of je dan blij bent met die ontwikkeling of dat je liever, met "handicap" dicht bij jezelf wilt blijven zodat je alles nuchter ervaart. Waarschijnlijk zul je pas jaren later zelf het verschil zien, maar dan ben je dus wel al die jaren kwijt. Niet dat dit altijd dramatische gevolgen heeft maar besef dat met de leeftijd ook de kijk op jezelf en het leven verandert. En aangezien je kinderen hebt is het misschien wel extra lullig als je daar niet over hebt nagedacht. Ik wens je succes!
#10
@ Ja Precies:
Respect dat je hebt kunnen stoppen ondanks je ME klachten. Dat getuigt van een enorme wilskracht! Het is zo makkelijk om gebruikers te veroordelen, maar er zijn zoveel mensen die drugs gebruiken omdat ze wanhopig op zoek zijn naar een medicijn tegen hun ziekte, waarvan ze misschien nog niets afweten of waar misschien niet eens medicijnen tegen zijn. Zoals bv ADHD-ers vaak ook op zoek zijn naar een middel om maar binnen de maatschappij te kunnen functioneren en juist om de dingen te kunnen doen die je moet doen, heb jij dat ook gedaan.
Ik herken me heel erg in je verhaal. Heb zelf borderline en een angst- en slaapstoornis. Er is geen medicatie voor. Binnen de psychiatrie is er alleen maar antidepressiva en antipsychotica en benzo's en dat helpt me allemaal niet. Het weinig energie hebben en bij iedere tegenslag lang moeten bijkomen belemmert je enorm in je leven. Het is daarom volgens mijn psychiater helemaal niet zo gek dat ik GHB heb gebruikt omdat dat me rust en energie tegelijk gaf. Sterker nog er wordt veel onderzoek gedaan naar medicatie die op GABA A en B receptoren werkt tegen angst en slaap-stoornissen. Alleen die medicatie is er waarschijnlijk pas als ik er niets meer aan heb..
Ook ik ben gestopt omdat het leven zoveel fijner is als je je niet 'zwak en verslaafd' voelt. Je zelfbeeld word er zoveel beter van, maar als ik dan zie hoe een vriend met een chronische depressie wel medicatie krijgt en niet verslaafd wordt genoemd, terwijl ook hij een stofje neemt om beter te kunnen functioneren bij ziekte, word ik soms wel verdrietig. Ik zou willen dat er een medicijn was voor ons dat kon helpen. Heel veel succes en hou vol!
Respect dat je hebt kunnen stoppen ondanks je ME klachten. Dat getuigt van een enorme wilskracht! Het is zo makkelijk om gebruikers te veroordelen, maar er zijn zoveel mensen die drugs gebruiken omdat ze wanhopig op zoek zijn naar een medicijn tegen hun ziekte, waarvan ze misschien nog niets afweten of waar misschien niet eens medicijnen tegen zijn. Zoals bv ADHD-ers vaak ook op zoek zijn naar een middel om maar binnen de maatschappij te kunnen functioneren en juist om de dingen te kunnen doen die je moet doen, heb jij dat ook gedaan.
Ik herken me heel erg in je verhaal. Heb zelf borderline en een angst- en slaapstoornis. Er is geen medicatie voor. Binnen de psychiatrie is er alleen maar antidepressiva en antipsychotica en benzo's en dat helpt me allemaal niet. Het weinig energie hebben en bij iedere tegenslag lang moeten bijkomen belemmert je enorm in je leven. Het is daarom volgens mijn psychiater helemaal niet zo gek dat ik GHB heb gebruikt omdat dat me rust en energie tegelijk gaf. Sterker nog er wordt veel onderzoek gedaan naar medicatie die op GABA A en B receptoren werkt tegen angst en slaap-stoornissen. Alleen die medicatie is er waarschijnlijk pas als ik er niets meer aan heb..
Ook ik ben gestopt omdat het leven zoveel fijner is als je je niet 'zwak en verslaafd' voelt. Je zelfbeeld word er zoveel beter van, maar als ik dan zie hoe een vriend met een chronische depressie wel medicatie krijgt en niet verslaafd wordt genoemd, terwijl ook hij een stofje neemt om beter te kunnen functioneren bij ziekte, word ik soms wel verdrietig. Ik zou willen dat er een medicijn was voor ons dat kon helpen. Heel veel succes en hou vol!
#11
Ja precies zei:Wow, dat is fucking toevallig! Ben al een tijdje niet meer actief hier en nu ik weer eens een kijkje nam, wordt er net iets aan me gevraagd!
Inmiddels is er bij mij door de huisarts de diagnose ME/CVS geconstateerd, waar ik al 8 jaar last van blijk te hebben, sinds mijn 1e zwangerschap. ME wil zeggen dat je ALTIJD, echt ALTIJD moe bent, en nog veel meer klachten. Zó moe, dat je 20 uur per etmaal in bed ligt bijvoorbeeld, en simpele dingen als de afwas, douchen, tanden poetsen je heel veel moeite kosten. Toen ik te horen kreeg dat ik ME heb, snapte ik meteen waarom ik zo lang aan speed verslaafd ben geweest. ZONDER speed heb ik namelijk geen leven, lig ik constant in bed, kan ik niet voor mijn kinderen en het huishouden zorgen, enz. Maar speed is natuurlijk geen medisch verantwoord medicijn, en het lullige is dat er geen enkel medicijn voor ME bestaat, en dat speed wel goed werkt bij ME! Ik ben niet meer verslaafd aan speed en ben nu op zoek naar een gezond alternatief voor speed. Dat kan jarenlang gaan duren volgens de arts, want er is dus eigenlijk geen medicijn.. behalve speed. Maar speed is drugs en DUS slecht volgens velen, die niet begrijpen dat er ook mensen zijn die bepaalde drugs pakken uit noodzaak, niet uit verslaving of voor de lol. Omdat mensen je zo veroordelen, zeker als je kinderen hebt, wil ik geen speed meer pakken. Maar eerlijk gezegd; mijn leven is sinds het stoppen met speed gigantisch achteruit gegaan en ik hoop snel een alternatief te vinden, want op deze manier ( nuchter, met ME ) ben ik doodongelukkig!!
Dat is wel vervelend.
Maar je bent dus nog wel steeds gestopt? Ondanks dat het heel lastig is?
#12
Flaffie zei:Ja precies zei:Wow, dat is fucking toevallig! Ben al een tijdje niet meer actief hier en nu ik weer eens een kijkje nam, wordt er net iets aan me gevraagd!
Inmiddels is er bij mij door de huisarts de diagnose ME/CVS geconstateerd, waar ik al 8 jaar last van blijk te hebben, sinds mijn 1e zwangerschap. ME wil zeggen dat je ALTIJD, echt ALTIJD moe bent, en nog veel meer klachten. Zó moe, dat je 20 uur per etmaal in bed ligt bijvoorbeeld, en simpele dingen als de afwas, douchen, tanden poetsen je heel veel moeite kosten. Toen ik te horen kreeg dat ik ME heb, snapte ik meteen waarom ik zo lang aan speed verslaafd ben geweest. ZONDER speed heb ik namelijk geen leven, lig ik constant in bed, kan ik niet voor mijn kinderen en het huishouden zorgen, enz. Maar speed is natuurlijk geen medisch verantwoord medicijn, en het lullige is dat er geen enkel medicijn voor ME bestaat, en dat speed wel goed werkt bij ME! Ik ben niet meer verslaafd aan speed en ben nu op zoek naar een gezond alternatief voor speed. Dat kan jarenlang gaan duren volgens de arts, want er is dus eigenlijk geen medicijn.. behalve speed. Maar speed is drugs en DUS slecht volgens velen, die niet begrijpen dat er ook mensen zijn die bepaalde drugs pakken uit noodzaak, niet uit verslaving of voor de lol. Omdat mensen je zo veroordelen, zeker als je kinderen hebt, wil ik geen speed meer pakken. Maar eerlijk gezegd; mijn leven is sinds het stoppen met speed gigantisch achteruit gegaan en ik hoop snel een alternatief te vinden, want op deze manier ( nuchter, met ME ) ben ik doodongelukkig!!
Dat is wel vervelend.
Maar je bent dus nog wel steeds gestopt? Ondanks dat het heel lastig is?
@ Flaffie: Is dit nou echt een serieus bedoelde vraag?
Haar post eindigt nog letterlijk met:
Ja Precies zei:Maar eerlijk gezegd; mijn leven is sinds het stoppen met speed gigantisch achteruit gegaan en ik hoop snel een alternatief te vinden, want op deze manier ( nuchter, met ME ) ben ik doodongelukkig!!
Ik denk zelf dat het antwoord "Ja" is, wat denk jij?
@ Ja Precies: wat erg om te horen dat je zo'n nare ziekte blijkt te hebben! Ik ken iemand met narcolepsie en die krijgt daar dexedrine voor. Eigenlijk in eerste instantie een middel voor ADHD'ers, maar zij slikt het dus gewoon puur om er voor te zorgen dat ze niet zomaar om de haverklap in slaap dondert. Het helpt! Zijn er voor jou ook niet zulke alternatieven misschien??
#13
lysergine25 zei:stap 4 : Geef je dealer aan ?
OMG
Hoe kan je zoiets doms zeggen?!
Dealer aangeven doe je alleen als hij je keihard heeft genaaid oid.
De topicstarter is verslaafd, dat is ze eigen probleem. Hij moet niet van zijn probleem, het probleem van de dealer maken. Plus dat het getuigt van zwakheid en dat je een matennaaier bent als je degene aangeeft wie jou dagelijks heeft voorzien voor een lange tijd.
Als je echt wilt stoppen maakt het niet uit of de dealer nog op vrije voeten is. Wil je het niet ga je zowiezo op zoek naar een andere dealer.
#14
hey ik gebruik al 5jaar niet iedere dag maar het scheelt de laatste tijd niet veel en met 10gr kom ik maar net men weekend door dus het moet stoppen ! ik heb ondervonden dat als ik wil stoppen zeker een maand in huis moet blijven want hier kom ik het overal tegen en geen alcohol meer drinken want dat gaat bij mij goed samen en ik denk als vervanging ik ga sporten voor bezig te blijven en vooral breken met men "vriendekring" al een goeie stap is .
het is niet de eerste keer dat ik probeer ervan te blijven maar men vriendin geeft een spontane klaplong gekregen dat en onrechtstreeks toch met het langdurig gebruik te maken heeft en het enige waar ik bang voor ben is dat ik men hele leven mij er tegen ga moeten tegen vechten om clean te blijven .
john.
het is niet de eerste keer dat ik probeer ervan te blijven maar men vriendin geeft een spontane klaplong gekregen dat en onrechtstreeks toch met het langdurig gebruik te maken heeft en het enige waar ik bang voor ben is dat ik men hele leven mij er tegen ga moeten tegen vechten om clean te blijven .
john.
#15
in een keer stoppen gewoon gelijk
#16
Het beste middel tegen gebruik is het noooooooooit te hebben gebruikt, want dan weet je ook niet hoe lekker die shit was...dus aan wie ligt het dan? (ik spreek voor diegenen die pas komen kijken en zich afvragen wat die shit allemaal doet) Wees verstandig en ga niet expirimenteren met je leven, maar lees erover. Want die ellende is je niet gegund!!!! Hoie. 
#17
Het beste afkicken?
Als je echt gemotiveerd bent, ben je ook bereid de juiste behandeling te zoeken die voor jou het beste resultaat oplevert.
Het begint met motivatie, maar dan een échte op de langere termijn!
Groetjes,
R@
Als je echt gemotiveerd bent, ben je ook bereid de juiste behandeling te zoeken die voor jou het beste resultaat oplevert.
Het begint met motivatie, maar dan een échte op de langere termijn!
Groetjes,
R@
#18
marko zei:Het beste middel tegen gebruik is het noooooooooit te hebben gebruikt, want dan weet je ook niet hoe lekker die shit was...dus aan wie ligt het dan? (ik spreek voor diegenen die pas komen kijken en zich afvragen wat die shit allemaal doet) Wees verstandig en ga niet expirimenteren met je leven, maar lees erover. Want die ellende is je niet gegund!!!! Hoie.
en bedankt weer voor je waardevolle toevoeging...
#19
Ja precies zei:Marla wat een goede tip om op die manier af te bouwen, daar heb ik tenminste iets aan.
Mijn kinderen zijn de reden dat ik ermee wil kappen, anders zou het me geen fuck uitmaken. Ik was al verslaafd voordat ik hun kreeg, en heb tijdens de zwangerschappen niks gebruikt. Helaas begon ik er dan toch weer aan, dit omdat ik veel shit te verwerken had en de speed nodig had om me er doorheen te slaan. Ik ben in mijn jeugd zwaar geestelijk mishandeld door mijn moeder, heb al een paar jaar geen contact meer met mijn ouders en familie, ben door de vader van mijn kinderen bijna gewurgd en ben nu al een tijdje alleenstaande moeder, zonder steun van mijn ouders of wie dan ook. Daarbij ben ik supergevoelig en manisch depressief. Hierdoor ben ik al lang verslaafd. Het is zo makkelijk om mij te veroordelen en mij een slechte moeder te noemen, omdat ik speedverslaafd ben. Gelukkig doet niet iedereen dat op dit forum. Het is namelijk onzin, ik ben een hele lieve zachte moeder, en mijn kindjes houden super veel van mij. Ik doe alles voor ze, en hou zoveel van ze, dat ik nu eindelijk weer de moed heb verzameld om van de speed af te komen. En dat valt echt niet mee na 12 jaar. De intentie is er, en ik weet zeker dat het me gaat lukken maar cold turkey was te hoog gegrepen. Ik ben echt blij met de afbouwtip van Marla, en met de tip dat ik me niet gelijk zwak moet voelen als ik een keer terugval. In plaats van dan meteen op te geven, is elke dag weer een nieuwe kans om ermee te stoppen. Ik wil voor mijn kindjes een mama zijn die niet meer verslaafd is. En dat gaat stapje voor stapje, met soms een terugval, maar uiteindelijk gaat het me lukken. Uiteindelijk zal ik het leven, hoe hard ook, kunnen leiden zonder het pantser dat speed mijn tot nu toe heeft geboden. Zonder speed was ik allang voor de trein gesprongen, maar nu is speed niet meer nodig. Ik heb mijn kindjes, die het leven de moeite waard maken voor mij. Nu moet ik ervan af zien te komen, en met de tips van jou Marla, zie ik perspectief. Super thanx![:hearteyes:]()
Ik ben blij dat mijn tips je weer wat perspectief hebben gegeven! Ik wil nog wel benadrukken dat je echt wat om handen moet hebben, tijdens je nuchtere dagen. Gelukkig heb je je kids in ieder geval, ga vooral veel leuke dingen met ze doen! Als je ziet dat zij daar veel plezier in beleven, moet dat jou volgens mij ook een heel warm gevoel geven. Je geeft immers al aan dat je hooggevoelig bent (ik ook!), dus zorg dat je zoveel mogelijk positieve prikkels van je kinderen krijgt. Het is belangrijk dat je zulke gevoelens leert kennen/waarderen in een nuchtere staat, want ze zijn het zoveel meer waard! Speed ketst ze voor een groot deel af namelijk...
Wees niet teleurgesteld als je het niet meteen zo ervaart zoals ik hierboven beschrijf. De komende tijd zal je vooral nog erg moe zijn, als je niet gebruikt. Je zal merken dat hoe meer dagen je achter elkaar niet hebt gebruikt, des te minder hard is ook de crash nadat je even een terugval hebt gehad.
Verder las ik ook nog ergens in een ander topic dat je momenteel een vriendje hebt die qua gebruik op hetzelfde niveau zit als jij. In hoeverre is hij op de hoogte van jouw plan om te stoppen? Staat hij er 100% achter en gebruikt hij niet in jouw bijzijn, dan is het prima (het beste zou zijn als hij natuurlijk helemaal stopt). Zo niet, dan zul je het contact met hem - hoe hard het ook klinkt - moeten vermijden! Jouw kinderen zijn sowieso belangrijker dan hij!
Maar goed, ik weet dus niet precies hoe dat allemaal in elkaar zit bij jullie, maar wilde er dus nog even extra aan toevoegen dat zolang je je nog in gebruikerskringen bevindt, je stoppoging hoogstwaarschijnlijk mislukt...
Ik wens je de komende vier nuchtere dagen heel veel succes. Je hebt nu de kans om te laten zien dat je sterk genoeg bent om je aan het afbouwschema te houden!
#20
Zou me niets verbazen anders hoor ![:grin:]()
.