DrugsForum.nl

8️⃣6️⃣ zei:

Daarom probeer ik zo veel mogelijk zelf te koken met verse ingredienten, maar daar heb ik niet altijd tijd en zin in. Ook als ik niet lekker in mijn vel zit kies ik al gauw voor iets gemakkelijks en ongezonds.

Klik om te vergroten...

Herkenbaar. En omdat ik dan ongezond eet, voel ik me daar later nog weer slechter door waardoor het makkelijk is om weer wat ongezonds te eten om me daar vanaf te leiden. En zo kom ik makkelijk in zo'n cirkel van slecht ongezond gedrag eigenlijk.

Daarom haal ik nu al een tijd alleen nog maar gezond eten in huis. Als je geen junkfood hebt liggen, kun je het ook niet eten... En eerlijk gezegd, een pizza bijvoorbeeld is lekker maar direct na het eten ervan voel ik me eigenlijk gewoon vies... Je krijgt ook amper iets voedzaams binnen, je raakt alleen maar vol. Gezond eten betekent meer moeite doen, maar daarna heb je ook het gevoel dat je goed voor je lichaam zorgt en krijg je kwalitatief goede voeding binnen, wat super voelt en ook weer aanzet tot meer gezonde dingen doen. En zoveel werk is het nou ook weer niet...

Maar vastzitten in die cirkel is lastig. Eenmaal je eruit bent is het easy, maar daarvoor zeker niet.

8️⃣6️⃣ zei:

Ook als ik niet lekker in mijn vel zit kies ik al gauw voor iets gemakkelijks en ongezonds.

Klik om te vergroten...

Dat is dan juist wat je niet moet doen , maar dat weet je zelf ook wel natuurlijk.

KlaasVaak zei:

Hier staat een hoop misleidende of ronduit verkeerde informatie in. Aspartaam is helemaal niet zo slecht in de kleine hoeveelheden die in ons voedsel zitten. Zie bijvoorbeeld https://www.healthline.com/health/aspartame-side-effects.

Als ik je bron zie, gaan ook meteen alle alarmbellen af. Iemand die zijn geld verdient met 'superfoods' en boekjes over 'detox', twee onzintermen die gebruikt worden om mensen van alles wijs te maken en aan te smeren. Zo iemand is erbij gebaat om mensen bang te maken met dit soort artikelen.

Dan heb ik het nog niet eens over de vergelijking tussen niet al te gezonde voedingsmiddelen en roken. Van roken is bekend dat het vreselijk ongezond is, ook in kleine hoeveelheden. Niet alleen voor de longen, maar ook voor de huid, de hersenen, je vruchtbaarheid, kans op allerlei kankers, et cetera. Dat kun je toch niet vergelijken met het eten van bepaalde producten die misschien niet de beste keuze zijn, maar binnen een gevarieerd dieet prima kunnen.

Klik om te vergroten...

True , kan ik nix tegen in

Ik wou er gewoon op duiden dat er meer producten zijn dan tabak die ongezond zijn , en we toch blijven tot ons nemen.

Het artikel was ook gewoon lukraak het eerste dat op Google stond...
Mss een verkeerde keuze van me

Stonologie zei:

Gezond eten is wel nog een dingetje haha, ik lees net je pizza stukje terwijl ik een stukje pizza aan het eten ben... .. wel allemaal versgemaakt met goede ingrediënten, dus heel erg is het ook niet.

Klik om te vergroten...

Hé ik heb net patat kipsaté besteld...

Eerste keer in weken (maanden?) dat ik weer eens snack... Ik beslis altijd op het laatst pas wat ik ga eten, maar niets in huis had ik zin in haha. Maar toen moest ik aan patat denken en had daar zo'n zin in.

Dus ik ben even hypocriet bezig nu.

Maar goed, de middle way hè... Heb wel geleerd dat helemaal het ene of helemaal het andere nooit lang werkt. Niet in extremen vervallen. Soms maak je even een uitzondering. Natuurlijk ga ik over het algemeen door met gezond eten.

Zal morgen toch echt geen zin hebben om weer te snacken, dat weet ik nu al...

Wie anno 2020 nog gelooft dat Aspartaam schadelijk is op menselijke doseringen ga ik niet eens mee in discussie. Zelfde type mensen die studies op ratten cherrypicked en niet kan ontplooien.

Hele mooie post @Mindless, ben het er zeker mee eens dat het een goede legitieme reden is. Mijn gebruik lijkt enigszins op die van @8.6 dus ik geloof zeker dat hij er klaar mee is (want ik ook). Ik hoop echt voor m dat het hem lukt! Er is niets fijner dan de vrijheid in wat je doet.

Mindless zei:

bewustwordingsproces.

Klik om te vergroten...

Ik ben hier al jaren slecht in. Mooi dat je het noemt, want ik probeer dat de laatste tijd dus echt te verbeteren. Niet alleen als het om verslaving gaat maar ook dingen als huishouden en contact onderhouden. Ik probeer mezelf aan te leren even rust te nemen, goed na te denken voordat ik iets doe, en alles overwegen. Dit lukt al redelijk als het gaat om cannabis en school, maar het moet beter!

Gezond eten is wel nog een dingetje haha, ik lees net je pizza stukje terwijl ik een stukje pizza aan het eten ben...

.. wel allemaal versgemaakt met goede ingrediënten, dus heel erg is het ook niet.

Stonologie zei:

Gezond eten is wel nog een dingetje haha, ik lees net je pizza stukje terwijl ik een stukje pizza aan het eten ben... .. wel allemaal versgemaakt met goede ingrediënten, dus heel erg is het ook niet.

Klik om te vergroten...

haha, een mooie compromis tussen ongezond en gezond

Buu zei:

Wie anno 2020 nog gelooft dat Aspartaam schadelijk is op menselijke doseringen ga ik niet eens mee in discussie. Zelfde type mensen die studies op ratten cherrypicked en niet kan ontplooien.

Klik om te vergroten...

Maar echt, zie je maar weer hoeveel geld de suiker industrie heeft. Ze geven enorm veel uit aan zoetstoffen die veel beter zijn slecht te laten klinken. Net als M'c donalds die sport promoot omdat gezonder eten natuurlijk niet bij hun imago past.

Net zoals dat vapen bijna net zo slecht als roken zou zijn! "er hebben mensen rare long ziektes gekregen". Dan zie je opeens dat al die mensen met rare ziektes een E-Liquid van 1 merk hebben gedampt waar een rare stof in zit. Daarna besef je je dat Amerika al het geld wat ze aan accijns verdienen al lang hebben uitgegeven, en ze zich dus geen vermindering in aantal rokers kan permitteren. Een paar mensen met een ziekte vs honderdduizenden die doodgaan aan tabak. Ik vind het erg zielig van Amerika.

Sowieso.. PG, VG en Nicotine is zoveel beter dan de duizenden stoffen die in tabak zitten. Dat is toch logisch?

Excuus voor de oftopic, ik scheef het en toen dacht ik oh dit is niet heel erg relevant.

Daarom deze toepasselijke conclusie: als je gezonder wilt leven doe dan veel research, en geloof niet 1 bron. Dit geld ook voor verslaving.

Juun zei:

haha, een mooie compromis tussen ongezond en gezond

Klik om te vergroten...

Jij snapt het!

Buu zei:

Wie anno 2020 nog gelooft dat Aspartaam schadelijk is op menselijke doseringen ga ik niet eens mee in discussie. Zelfde type mensen die studies op ratten cherrypicked en niet kan ontplooien.

Klik om te vergroten...

Ik vind het maar een vies bitter-chemisch smaakje geven, is gewoon niet zoet zeggen mijn smaakpappillen mij.

Mindless zei:

Hé ik heb net patat kipsaté besteld... Eerste keer in weken (maanden?) dat ik weer eens snack... Ik beslis altijd op het laatst pas wat ik ga eten, maar niets in huis had ik zin in haha. Maar toen moest ik aan patat denken en had daar zo'n zin in. Dus ik ben even hypocriet bezig nu.

Maar goed, de middle way hè... Heb wel geleerd dat helemaal het ene of helemaal het andere nooit lang werkt. Niet in extremen vervallen. Soms maak je even een uitzondering. Natuurlijk ga ik over het algemeen door met gezond eten. Zal morgen toch echt geen zin hebben om weer te snacken, dat weet ik nu al...

Klik om te vergroten...

Ahh kijk aan, geniet ervan! Ik heb nog nooit vlees gegeten, geen idee of het lekker is haha..

Wat je uitlegt is inderdaad precies wat je al zei: bewustwording. Je denkt er over na en bent er mee bezig. Dat is sws al beter dan de automatische piloot (als ik wiet rook ben ik echt heel erg, eet ik zo rustig meerdere zakken snoep en chips leeg zonder er bij stil te staan..).

Stonologie zei:

Ahh kijk aan, geniet ervan! Ik heb nog nooit vlees gegeten, geen idee of het lekker is haha..

Wat je uitlegt is inderdaad precies wat je al zei: bewustwording. Je denkt er over na en bent er mee bezig. Dat is sws al beter dan de automatische piloot (als ik wiet rook ben ik echt heel erg, eet ik zo rustig meerdere zakken snoep en chips leeg zonder er bij stil te staan..).

Klik om te vergroten...

Thx! Vreemde gedachte, nooit vlees te hebben gehad.

Heb hetzelfde met wiet. Dat is ook een van de grootste redenen dat ik ermee gestopt ben. (regelmatig te gebruiken dan) Wanneer ik het neem kan alleen maar die avond zelf me wat schelen. Ik denk niet na over de consequenties de volgende dag(en). (last van buik door veel teveel junkfood, te laat op bed, waardeloze slaap, sloom zijn, etc.)

8️⃣6️⃣ zei:

Ik vind het maar een vies bitter-chemisch smaakje geven, is gewoon niet zoet zeggen mijn smaakpappillen mij.

Klik om te vergroten...

Eens hoor, ik drink het ook niet. Snap niet dat mensen die gore nasmaak niet proeven. Die 2x in het jaar dat ik een colaatje drink moet er dan maar een bak suiker inzitten.

Mindless zei:

(last van buik door veel teveel junkfood, te laat op bed, waardeloze slaap, sloom zijn, etc.)

Klik om te vergroten...

Hee hoe kan jij nou beter mijn leven beschrijven dan ik?!?!

Grapjes aan de kant, groot gelijk heb je!

Stonologie zei:

Maar echt, zie je maar weer hoeveel geld de suiker industrie heeft. Ze geven enorm veel uit aan zoetstoffen die veel beter zijn slecht te laten klinken. Net als M'c donalds die sport promoot omdat gezonder eten natuurlijk niet bij hun imago past.

Net zoals dat vapen bijna net zo slecht als roken zou zijn! "er hebben mensen rare long ziektes gekregen". Dan zie je opeens dat al die mensen met rare ziektes een E-Liquid van 1 merk hebben gedampt waar een rare stof in zit. Daarna besef je je dat Amerika al het geld wat ze aan accijns verdienen al lang hebben uitgegeven, en ze zich dus geen vermindering in aantal rokers kan permitteren. Een paar mensen met een ziekte vs honderdduizenden die doodgaan aan tabak. Ik vind het erg zielig van Amerika.

Sowieso.. PG, VG en Nicotine is zoveel beter dan de duizenden stoffen die in tabak zitten. Dat is toch logisch?

Excuus voor de oftopic, ik scheef het en toen dacht ik oh dit is niet heel erg relevant.

Daarom deze toepasselijke conclusie: als je gezonder wilt leven doe dan veel research, en geloof niet 1 bron. Dit geld ook voor verslaving.

Klik om te vergroten...

Mensen papengaaien gewoon teveel en hebben geen flauw idee hoe complex het menselijke lichaam is. Idem voor mensen die roepen dat suiker ongezond is of verslavend (lol). Een bak pure suiker gaat je niet gezonder maken dan het consumeren van een appel (wat ook pure suiker is). Zo werkt gezondheid niet.

Buu zei:

Mensen papengaaien gewoon teveel en hebben geen flauw idee hoe complex het menselijke lichaam is. Idem voor mensen die roepen dat suiker ongezond is of verslavend (lol). Een bak pure suiker gaat je niet gezonder maken dan het consumeren van een appel (wat ook pure suiker is). Zo werkt gezondheid niet.

Klik om te vergroten...

Suiker is suiker inderdaad. Mijn moeder had het vroeger wel eens over "goede" suikers. Maar dat bestaat niet.. Andere stoffen in fruit maken wel een verschil, als jij een koekje eet zit er niks anders in dan suiker en kcals. Maar eet je fruit heb je in iedergeval nog wat vitamintjes.

Verder denk ik wel dat suiker voor sommige mensen schadelijk en/of verslavend kan zijn (alle suikers dan he

. Mensen overlijden wel echt veel aan hart valen en overgewicht. Maar dat is natuurlijk niet alleen suiker maar ook andere dingen. In principe kan alles slecht zijn als je er teveel van eet of doet.

Wat nou als dat zelfbewustzijn over je gezondheid eerder zelfhypnose is, gebaseerd op projectie vanuit de maatschappij op jou als individu ?
Placebo effecten bestaan en ze gaan beide kanten op. Je kan jezelf goed ziek maken door angst alleen.

Fear is a curse you cast upon yourself. Mooie quote van Alan Watts.
Die trouwens zo wijs als hij klonk alle slechte gewoontes zoals roken en drinken en drugsgebruik ook gewoon deed. :P
En die is gewoon stiekem in zijn slaap overleden.

Ik denk dat het niet uitmaakt wat je in je lijf stopt. Ik denk dat rustig aan doen vooral belangrijk is. Alles in mate.

8️⃣6️⃣ zei:

Ik wil niet meer afhankelijk zijn.

Dan ben ik inmiddels van mening dat dagelijks gebruik van middelen mij remmen in mijn persoonlijke groei, alsmede dat ik de dingen op een normale manier echt wil verwerken in plaats van mezelf te verdoven om niet te hoeven voelen hoe kut het leven soms wel niet kan zijn en daarbij de dingen dus niet verwerk.

Ik wil op zich best nog wel een biertje jointje op zijn tijd doen als dat mogelijk is. Maar dat is momenteel niet haalbaar.

Klik om te vergroten...

Verdoven is in mijn idee uitstel gedrag. AkA wegrennen van je problemen.
Das een vorm van angst. Angst overwin je alleen door het recht in de ogen aan te staren. Confrontatie.
Alvast dat is mijn ervaring.

Ik heb trouwens met mijn persoonlijke problemen altijd wel veel gehad aan bepaalde filosofen hun ideeën te bestuderen.
Carl jung en Alan watts zijn wel 2 die mij interesseren.
Veel al over hoe je jezelf tot volwaardig individu kan boetseren.
Integratie van je schaduw vind ik altijd wel een boeiend idee.

Martinus zei:

Ik heb trouwens met mijn persoonlijke problemen altijd wel veel gehad aan bepaalde filosofen hun ideeën te bestuderen.
Carl jung en Alan watts zijn wel 2 die mij interesseren.
Veel al over hoe je jezelf tot volwaardig individu kan boetseren.
Integratie van je schaduw vind ik altijd wel een boeiend idee.

Klik om te vergroten...

Imo is vooral ‘angst voor de angst’ de boosdoener.

Ik (h)erken jouw keuze voor bepaalde filosofische stromingen als een houvast aka potentiële bron tot persoonlijke ontwikkeling. Zelf voel ik me thuis bij het Stoïcijnse gedachtengoed.

Acht.zes heeft gister de challenge die ik hem aanbood aangenomen: de hele dag geen alcohol!!! Op het laatst kreeg hij het moeilijk, maar het is hem gelukt!!
Gefeliciteerd met je eerste alcoholvrije dag. Er zullen er nog velen gaan volgen. ❤️

Heel veel succes @8️⃣6️⃣ , je kunt het! Fijn dat je meteen op dag 1 al een succeservaring hebt. Maar wat een bizarre droom idd 🤣 Maar wel een mooi inzicht haal je eruit! Zet hem op💪

Liveblog: na ruim 30 jaar dagelijks cannabisgebruik dit eindelijk onder controle proberen te krijgen!

Een reactie plaatsen