DrugsForum.nl

Let ook vooral op de dagen dat je het heb kunnen laten.
Ik rook ongeveer 2 avonden per maand wiet. En ik denk niet iedere keer oef ik heb het weer niet vol kunnen houden. Ik denk ik heb deze maand 28 dagen geen wiet gerook en 2 dagen wel.

Dat is zo een wereld van verschil als je het vergelijkt met 30 dagen wel en 0 dagen niet dat ik me er altijd goed over voel.

Dus hou dat ook voor jezelf bij. Dan heb je iets om je moraal te booste zelfs als je soms het niet kan laten. Iedere dag niet is een overwinning laat maar zeggen.

2️⃣
@*.exe2.0 @inner_search @Syl @Natozlato @De Dunne @Ganggang💯 @Martinus
Dank voor jullie lieve woorden!

Dag 2️⃣
Het is gisteren niet helemaal gelukt helaas en ik zit nu toch weer vrij laag in mijn energie. Maar goed, niet bij de pakken neer zitten, vandaag is een nieuwe kans. Ik ga dalijk eens eindelijk nieuwe snaren kopen voor mijn gitaar (werd wel eens tijd want de dunste snaar is al een jaar kapot lol), dan kan ik de blues spelen als het eens wat minder gaat en dat heeft me altijd wel geholpen met relativeren.
Ik realiseer me dat ik nog steeds helende ben, en ik moet accepteren dat mijn tred op mijn pad soms een stuk langzamer gaat zoals vandaag het geval is.

Ik kom er wel, zeker als ik mezelf de tijd gun!

Wordt vervolgd!

8️⃣6️⃣ zei:

2️⃣
@*.exe2.0 @inner_search @Syl @Natozlato @De Dunne @Ganggang💯 @Martinus
Dank voor jullie lieve woorden!

Dag 2️⃣
Het is gisteren niet helemaal gelukt helaas en ik zit nu toch weer vrij laag in mijn energie. Maar goed, niet bij de pakken neer zitten, vandaag is een nieuwe kans. Ik ga dalijk eens eindelijk nieuwe snaren kopen voor mijn gitaar (werd wel eens tijd want de dunste snaar is al een jaar kapot lol), dan kan ik de blues spelen als het eens wat minder gaat en dat heeft me altijd wel geholpen met relativeren.
Ik realiseer me dat ik nog steeds helende ben, en ik moet accepteren dat mijn tred op mijn pad soms een stuk langzamer gaat zoals vandaag het geval is.

Ik kom er wel, zeker als ik mezelf de tijd gun!

Wordt vervolgd!

Klik om te vergroten...

Elke keer een stapje minder is sowieso een vooruitgang. En soms doe je een stapje de andere kant op. Hoort bij het proces, helemaal als je zo lang geblowd hebt.

8️⃣6️⃣ zei:

2️⃣
@*.exe2.0 @inner_search @Syl @Natozlato @De Dunne @Ganggang💯 @Martinus
Dank voor jullie lieve woorden!

Dag 2️⃣
Het is gisteren niet helemaal gelukt helaas en ik zit nu toch weer vrij laag in mijn energie. Maar goed, niet bij de pakken neer zitten, vandaag is een nieuwe kans. Ik ga dalijk eens eindelijk nieuwe snaren kopen voor mijn gitaar (werd wel eens tijd want de dunste snaar is al een jaar kapot lol), dan kan ik de blues spelen als het eens wat minder gaat en dat heeft me altijd wel geholpen met relativeren.
Ik realiseer me dat ik nog steeds helende ben, en ik moet accepteren dat mijn tred op mijn pad soms een stuk langzamer gaat zoals vandaag het geval is.

Ik kom er wel, zeker als ik mezelf de tijd gun!

Wordt vervolgd!

Klik om te vergroten...

Kijk eens hoe onwijs hard je bezig bent!!.
Je bent gewoon de hele dag hard aan het werk ondanks je lage energie!!.
Daar heb ik pas respect voor!!. 💪👌
Als je thuis bent heb je je rust meer dan verdiend. 🏡📻🎸📺🛏️
Eis niet te veel van jezelf (zei de vrouw die altijd te veel eist van zichzelf) 😇
Ben echt trots op je!!.
Hou vol jij kan dit!! 👊

Ja 8.6 ben ook trots op jou! Je probeert het tenminste. 😘 Zovelen hebben plannen maar voegen niet de daad bij het woord.

Keep up the good work! 💪

8️⃣6️⃣ zei:

Hoi,

Heb een topic aangemaakt om bij te houden of en hoe ik van mijn cannabisverslaving af kom.

Ik blow al ruim 30 jaar elke dag, waaarvan de eerste (ongeveer) 20 jaar de hele dag en de laatste (ongeveer) 10 jaar vrijwel alleen in de avond, en eigenlijk ook nauwelijks meer in gezelschap omdat ik er enigszins door in mezelf gekeerd raak.

De reden dat ik ben gaan blowen was tweeledig, ter ontspanning maar ook als zelfmedicatie. Ik heb ADD, en met blowen had ik een tool om mijn hoofd lekker leeg te maken, want daar was het immers altijd druk.

Maar ik ben al een tijdje aan mezelf aan het werken. Zo heb ik er een trauma uitgegooid, ben ik gestopt met het roken van tabak (en die vervangen door Damiana als ik jointjes rookte), heb ik het kind in mezelf teruggevonden en heb ik mijn ADD eindelijk onder controle gekregen alsmede de restverschijnselen van 2 burnouts tot een minimum kunnen terugschroeven. Ook heb ik mijn alcoholgebruik onder controle kunnen krijgen.

Dan blijft over dat dagelijkse jointje in de avond. (edit; er is ook nog 50mg quetapine vertraagde afgifte vrijwel elke avond waar ik vanaf moet, maar ik heb besloten eerst dat geblow aan te pakken)

Ik heb op zich niks tegen blowen, maar ik heb het gevoel dat het dagelijkse jointje in de avond toch wel mijn verdere ontwikkeling in de weg staat. Daarnaast ben ik het beu om ook maar ergens afhankelijk van te zijn want dat wil ik niet meer.

Doel is om het onder controle te krijgen. Maar als dat echt niet lukt en het een kwestie van alles of niets blijkt te zijn dan ga ik alsnog voor niets kiezen.

Vandaag heb ik nog geen doel, even kijken hoe het gaat. Komend weekend ook niet, maar het eerste doel is om door de week in ieder geval niet meer te gaan blowen, dus ben benieuwd hoe het vanaf maandag zal gaan. De wil is er, nu nog de uitvoering.

Ik zal hier dus gaan bijhouden hoe een en ander verloopt en wat de valkuilen zullen zijn op mijn weg naar onafhankelijkheid van cannabis.

Ik wens mezelf alvast veel succes!

8️⃣6️⃣

Klik om te vergroten...

Alle steun van mij,de jongste blowd altijd en veel ,dat heeft een prijs 2 kindjes die niet goed verzorgd worden.Alle contacten kwijt geisoleerd geraakt geen vrienden meer enz.Sind kort heb ik geen contact meer met hem en dat is vreselijk.Ik hoop zo dat jij er doorheen komt doe het!!Gr,Elly.

Even nieuw leven inblazen dit topic.

Nou, de poging begin dit jaar is dus mislukt. Ik had een aantal blowvrije en alcoholvrije dagen, maar verder kwam ik dus niet, en ik ben uiteindelijk toch teruggevallen.

Inmiddels heb ik groot geschut ingezet in de vorm van verslavingszorg en zijn familie en vrienden op de hoogte van mijn probleem, wellicht lukt het me met al die hulp nu wel.

8️⃣6️⃣ zei:

Even nieuw leven inblazen dit topic.

Nou, de poging begin dit jaar is dus mislukt. Ik had een aantal blowvrije en alcoholvrije dagen, maar verder kwam ik dus niet, en ik ben uiteindelijk toch teruggevallen.

Inmiddels heb ik groot geschut ingezet in de vorm van verslavingszorg en zijn familie en vrienden op de hoogte van mijn probleem, wellicht lukt het me met al die hulp nu wel.

Klik om te vergroten...

de eerste echte stappen zijn gezet voor je , nu is het aan je eigen om je te bewijzen

Ik duim alvast met je mee !.
Ben je er al uit of je blijft rondhangen hier , of bezie je dat stapsgewijs ?

Succes alvast !.

inner_search zei:

de eerste echte stappen zijn gezet voor je , nu is het aan je eigen om je te bewijzen
Ik duim alvast met je mee !.
Ben je er al uit of je blijft rondhangen hier , of bezie je dat stapsgewijs ?

Succes alvast !.

Klik om te vergroten...

Thanx.

Die beslissing schuif ik nog even voor me uit, komt allemaal nog wel.

Waarom wil je eigenlijk stoppen? Als ik je eerste post lees dan lees ik vooral dat je controle wil hebben over jezelf.
Maar is dat niet een beetje een lege reden?
Ik ken een heleboel mensen die roken als ketters en die leven een prima leven. Als een gewoonte nou goed bij je past, wat is er dan mis mee?
Sorry als ik een beetje de advocaat van de duivel speel, maar verslaving is een taboe in onze wereld en dat terwijl mensen wezens zijn die zich aan alles verslaven. Ik houd me nooit zo bezig met wat mijn gewoontes zijn en ik label ze ook niet als verslavingen.
Anders zou ik verslaaft zijn aan peren en broodjes. En dan moet ik straks van mezelf stoppen met peren en broodjes eten om voor mezelf te bewijzen dat ik controle over mezelf heb.....

Ik doe niet aan aspartaam.

Das een chemische zoetstof die bij mij niet zoet maar juist bitter-chemisch smaakt. Een van de heel erg weinige dingen die ik niet lus.

edit;
en dat is maar goed ook als ik het artikel lees

inner_search zei:

16 dingen die er in je lichaam gebeuren als je Aspartaam eet

Lees in dit artikel wat voor effect aspartaam precies heeft op je lichaam

jessevandervelde.com

Maar dit eten en drinken we allemaal , weten dat het slecht is zoals sigaretten maar blijven het toch doen.
Waarom zou je het eten en drinken ? Het levert je nix op.

Zo kan je op alles wel wat zeggen en zullen we op water en brood moeten gaan leven.
Of water alleen , want dat snuifje zout in brood is ongezond , nog maar gezwegen over de gluten.
Zie , overal kan je wel iets over zeggen 🤣

Klik om te vergroten...

Gluten zijn helemaal niet slecht, behalve als je glutenintolerantie hebt.

Dat zo goed als in alle bewerkte producten een ruime procent zout zit is uiteraard van de zotte. Maar als je dus kookt met verse ingredienten dan is die hele problematiek van uiterst slechte toevoegingen in bewerkte producten gemakkelijk te omzeilen.

Daarom probeer ik zo veel mogelijk zelf te koken met verse ingredienten, maar daar heb ik niet altijd tijd en zin in. Ook als ik niet lekker in mijn vel zit kies ik al gauw voor iets gemakkelijks en ongezonds.

inner_search zei:

16 dingen die er in je lichaam gebeuren als je Aspartaam eet

Lees in dit artikel wat voor effect aspartaam precies heeft op je lichaam

jessevandervelde.com

Maar dit eten en drinken we allemaal , weten dat het slecht is zoals sigaretten maar blijven het toch doen.
Waarom zou je het eten en drinken ? Het levert je nix op.

Zo kan je op alles wel wat zeggen en zullen we op water en brood moeten gaan leven.
Of water alleen , want dat snuifje zout in brood is ongezond , nog maar gezwegen over de gluten.
Zie , overal kan je wel iets over zeggen 🤣

Klik om te vergroten...

Hier staat een hoop misleidende of ronduit verkeerde informatie in. Aspartaam is helemaal niet zo slecht in de kleine hoeveelheden die in ons voedsel zitten. Zie bijvoorbeeld https://www.healthline.com/health/aspartame-side-effects.

Als ik je bron zie, gaan ook meteen alle alarmbellen af. Iemand die zijn geld verdient met 'superfoods' en boekjes over 'detox', twee onzintermen die gebruikt worden om mensen van alles wijs te maken en aan te smeren. Zo iemand is erbij gebaat om mensen bang te maken met dit soort artikelen.

Dan heb ik het nog niet eens over de vergelijking tussen niet al te gezonde voedingsmiddelen en roken. Van roken is bekend dat het vreselijk ongezond is, ook in kleine hoeveelheden. Niet alleen voor de longen, maar ook voor de huid, de hersenen, je vruchtbaarheid, kans op allerlei kankers, et cetera. Dat kun je toch niet vergelijken met het eten van bepaalde producten die misschien niet de beste keuze zijn, maar binnen een gevarieerd dieet prima kunnen.

8️⃣6️⃣ zei:

Daarom probeer ik zo veel mogelijk zelf te koken met verse ingredienten, maar daar heb ik niet altijd tijd en zin in. Ook als ik niet lekker in mijn vel zit kies ik al gauw voor iets gemakkelijks en ongezonds.

Klik om te vergroten...

Herkenbaar. En omdat ik dan ongezond eet, voel ik me daar later nog weer slechter door waardoor het makkelijk is om weer wat ongezonds te eten om me daar vanaf te leiden. En zo kom ik makkelijk in zo'n cirkel van slecht ongezond gedrag eigenlijk.

Daarom haal ik nu al een tijd alleen nog maar gezond eten in huis. Als je geen junkfood hebt liggen, kun je het ook niet eten... En eerlijk gezegd, een pizza bijvoorbeeld is lekker maar direct na het eten ervan voel ik me eigenlijk gewoon vies... Je krijgt ook amper iets voedzaams binnen, je raakt alleen maar vol. Gezond eten betekent meer moeite doen, maar daarna heb je ook het gevoel dat je goed voor je lichaam zorgt en krijg je kwalitatief goede voeding binnen, wat super voelt en ook weer aanzet tot meer gezonde dingen doen. En zoveel werk is het nou ook weer niet...

Maar vastzitten in die cirkel is lastig. Eenmaal je eruit bent is het easy, maar daarvoor zeker niet.

Stonologie zei:

Maar echt, zie je maar weer hoeveel geld de suiker industrie heeft. Ze geven enorm veel uit aan zoetstoffen die veel beter zijn slecht te laten klinken. Net als M'c donalds die sport promoot omdat gezonder eten natuurlijk niet bij hun imago past.

Net zoals dat vapen bijna net zo slecht als roken zou zijn! "er hebben mensen rare long ziektes gekregen". Dan zie je opeens dat al die mensen met rare ziektes een E-Liquid van 1 merk hebben gedampt waar een rare stof in zit. Daarna besef je je dat Amerika al het geld wat ze aan accijns verdienen al lang hebben uitgegeven, en ze zich dus geen vermindering in aantal rokers kan permitteren. Een paar mensen met een ziekte vs honderdduizenden die doodgaan aan tabak. Ik vind het erg zielig van Amerika.

Sowieso.. PG, VG en Nicotine is zoveel beter dan de duizenden stoffen die in tabak zitten. Dat is toch logisch?

Excuus voor de oftopic, ik scheef het en toen dacht ik oh dit is niet heel erg relevant.

Daarom deze toepasselijke conclusie: als je gezonder wilt leven doe dan veel research, en geloof niet 1 bron. Dit geld ook voor verslaving.

Klik om te vergroten...

Mensen papengaaien gewoon teveel en hebben geen flauw idee hoe complex het menselijke lichaam is. Idem voor mensen die roepen dat suiker ongezond is of verslavend (lol). Een bak pure suiker gaat je niet gezonder maken dan het consumeren van een appel (wat ook pure suiker is). Zo werkt gezondheid niet.

Buu zei:

Mensen papengaaien gewoon teveel en hebben geen flauw idee hoe complex het menselijke lichaam is. Idem voor mensen die roepen dat suiker ongezond is of verslavend (lol). Een bak pure suiker gaat je niet gezonder maken dan het consumeren van een appel (wat ook pure suiker is). Zo werkt gezondheid niet.

Klik om te vergroten...

Suiker is suiker inderdaad. Mijn moeder had het vroeger wel eens over "goede" suikers. Maar dat bestaat niet.. Andere stoffen in fruit maken wel een verschil, als jij een koekje eet zit er niks anders in dan suiker en kcals. Maar eet je fruit heb je in iedergeval nog wat vitamintjes.

Verder denk ik wel dat suiker voor sommige mensen schadelijk en/of verslavend kan zijn (alle suikers dan he

. Mensen overlijden wel echt veel aan hart valen en overgewicht. Maar dat is natuurlijk niet alleen suiker maar ook andere dingen. In principe kan alles slecht zijn als je er teveel van eet of doet.

Wat nou als dat zelfbewustzijn over je gezondheid eerder zelfhypnose is, gebaseerd op projectie vanuit de maatschappij op jou als individu ?
Placebo effecten bestaan en ze gaan beide kanten op. Je kan jezelf goed ziek maken door angst alleen.

Fear is a curse you cast upon yourself. Mooie quote van Alan Watts.
Die trouwens zo wijs als hij klonk alle slechte gewoontes zoals roken en drinken en drugsgebruik ook gewoon deed. :P
En die is gewoon stiekem in zijn slaap overleden.

Ik denk dat het niet uitmaakt wat je in je lijf stopt. Ik denk dat rustig aan doen vooral belangrijk is. Alles in mate.

8️⃣6️⃣ zei:

Ik wil niet meer afhankelijk zijn.

Dan ben ik inmiddels van mening dat dagelijks gebruik van middelen mij remmen in mijn persoonlijke groei, alsmede dat ik de dingen op een normale manier echt wil verwerken in plaats van mezelf te verdoven om niet te hoeven voelen hoe kut het leven soms wel niet kan zijn en daarbij de dingen dus niet verwerk.

Ik wil op zich best nog wel een biertje jointje op zijn tijd doen als dat mogelijk is. Maar dat is momenteel niet haalbaar.

Klik om te vergroten...

Verdoven is in mijn idee uitstel gedrag. AkA wegrennen van je problemen.
Das een vorm van angst. Angst overwin je alleen door het recht in de ogen aan te staren. Confrontatie.
Alvast dat is mijn ervaring.

Ik heb trouwens met mijn persoonlijke problemen altijd wel veel gehad aan bepaalde filosofen hun ideeën te bestuderen.
Carl jung en Alan watts zijn wel 2 die mij interesseren.
Veel al over hoe je jezelf tot volwaardig individu kan boetseren.
Integratie van je schaduw vind ik altijd wel een boeiend idee.

Martinus zei:

Ik heb trouwens met mijn persoonlijke problemen altijd wel veel gehad aan bepaalde filosofen hun ideeën te bestuderen.
Carl jung en Alan watts zijn wel 2 die mij interesseren.
Veel al over hoe je jezelf tot volwaardig individu kan boetseren.
Integratie van je schaduw vind ik altijd wel een boeiend idee.

Klik om te vergroten...

Imo is vooral ‘angst voor de angst’ de boosdoener.

Ik (h)erken jouw keuze voor bepaalde filosofische stromingen als een houvast aka potentiële bron tot persoonlijke ontwikkeling. Zelf voel ik me thuis bij het Stoïcijnse gedachtengoed.

Liveblog: na ruim 30 jaar dagelijks cannabisgebruik dit eindelijk onder controle proberen te krijgen!

Een reactie plaatsen

16 dingen die er in je lichaam gebeuren als je Aspartaam eet

16 dingen die er in je lichaam gebeuren als je Aspartaam eet