#1
ja..
lepeltje lijnzaad olie..
veel drinken..
pruimen (sap)
Dit en kiwi eten op nuchtere maag
En anders macrogol of psylliumvezels kortdurend gebruiken.
ja..
lepeltje lijnzaad olie..
veel drinken..
pruimen (sap)
senna liefst van dr vogelHeeft iemand hier ook last gehad van constipatie? Elke poging dat ik stopte met roken had ik last van constipatie. Ik ben nu weer vanaf zondag niet naar de wc geweest en ik tik sowieso weer de week aan.
iemand die daar tips voor heeft?
Ga het proberen! Thanksja..
lepeltje lijnzaad olie..
veel drinken..
pruimen (sap)
Macrogol doet bij mij echt helemaal niks. De vorige keer was het zo erg dat ik een klisma moet en dat wil ik echt voor zijn nu...Dit en kiwi eten op nuchtere maag
En anders macrogol of psylliumvezels kortdurend gebruiken.
Niet ver van hier πDwingelderveld![]()
Was je bij jou thuis? Of op visite? Jammer dat ze geen rekening met je houden...Heb het er vanavond echt heel moeilijk mee. Iedereen aan het roken hier binnen en niemand wilt naar buiten.
Blegh![]()
1 peuk is idd niet goed maar begrijpelijk. Vandaag gewoon weer door gaan met stoppen. Het is gebeurd en verander je niks meer aan. Maak jezelf niet gek meid, komt goed! π₯°Ben de mist in gegaan omdat de avond helemaal uit de hand liep (ruzie)
Nu naar bed en mezelf in slaap huilen joe
Ja dat is zeker waar, want weet nu wel zeker dat ik gewoon echt geen sigaret meer op wil steken. Heel gek hoe ik er in 1 week zoβn afkeur naar kon krijgen.Nu je weet dat je er misselijk en duizelig van wordt en het niet eens lekker is, kan die kleine terugval zelfs goed zijn over het geheel gezien. Zo gaat dat toch vaak met terugvallen bij verschillende verslavingen. Dan leer je weer even hoe slecht het voor je was/is en hoe weinig je er eigenlijk uit haalde.
Natuurlijk baal je op zo'n moment toch enorm, maar ik heb het bij mezelf ook gezien dat (kleine) terugvallen bij een verslaving juist hielpen in het proces van beter worden. Ik raad het niemand aan natuurlijk, maar gebeurd het tΓ³ch, dan is het lang niet het einde van de wereld.
Wat knap!Ga zo door!Ja dat is zeker waar, want weet nu wel zeker dat ik gewoon echt geen sigaret meer op wil steken. Heel gek hoe ik er in 1 week zoβn afkeur naar kon krijgen.
Ik denk dat je wel gelijk hebt hierin, want het heeft echt niks toegevoegd
Hahah ja je zal het haast denken hΓ©Plottwist:
Je hersenen wilde je laten zien hoe vies een sigaret inmiddels is en daardoor is het nu nog makkelijker om ze te laten liggen![]()
Heel apart eigenlijk dat je moeder gewoon door rookt in huis waar jij bij bent ipv jou te steunen......zij kan ook ff buiten rokenHahah ja je zal het haast denken hΓ©
Vandaag zonder problemen niet gerookt gelukkig, mam zit voor me te roken maar het doet me niks π
Heb gezegd dat ze wel binnen mag rokenHeel apart eigenlijk dat je moeder gewoon door rookt in huis waar jij bij bent ipv jou te steunen......zij kan ook ff buiten roken
Nou ik lees mee hoor... πWeet niet wie er nog mee lezen maar alles gaat nog steeds goed!
Hoest wel nog steeds aardig veel maar als dat het enige is klaag ik niet.
Geen moeite of wat dan ook, ook geen cravings
Je bent goed bezig, klasse hoor!Weet niet wie er nog mee lezen maar alles gaat nog steeds goed!
Hoest wel nog steeds aardig veel maar als dat het enige is klaag ik niet.
Geen moeite of wat dan ook, ook geen cravings
Lief van je, dankjewel Syl π₯°πNou ik lees mee hoor... π
Ik ben super trots op je..!!.
Je hebt terugval gehad, maar jezelf direct weer weten te herpakken.
Dat is super knap van je!!!.
Je bent onwijs goed bezig ga zo door jij kunt dit..!!! πͺππβ€οΈ
Lief dankjewel!! Heb mezelf al wel op wat aantal douch dingetjes getrakteerd.Je bent goed bezig, klasse hoor!
Leuk om te lezen.
En vergeet niet om trots te zijn op jezelf!
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."