#1
Hey! Being like Zanza is een fucking goed advies!Je hebt betere adviezen gegeven.
Dagboek: ik ga stoppen met roken
262 antwoorden
105 weergaven
18-5-2026
#2
Dat is het zeker. Vergeet niet dat de meesten hier zeer eigenwijze hersenpannetjes hebben die soms gewoon doen en ons keihard naaien. Daarna de draad weer oppakken. Dat is wat je kan doen en daarna leren de hersenen eerder te tackelen.
Be like Zanza. Control the mind.
Of niet en val op je bek
#3
Vandaag was een hele goede dag! Bijna niet aan een sigaret gedacht! Ik ga vanavond slapen zonder pleister in de hoop dat m’n nachtrust wat beter is
#4
Als een roosje geslapen vannacht, hier gaan de pleisters echt af na 9u. Ook vanochtend geen behoefte aan een peuk zonder te pleister. Heb hem wel nog opgeplakt maar het gaat echt goed 😃
Vanmorgen nog even contact gehad met de huisarts en die is ook tevreden dat het zo gaat. Niet druk maken om de terugvallen, het gewoon goed
Vanmorgen nog even contact gehad met de huisarts en die is ook tevreden dat het zo gaat. Niet druk maken om de terugvallen, het gewoon goed
#5
Dat zijn nog eens hele goede berichten, fijn!Als een roosje geslapen vannacht, hier gaan de pleisters echt af na 9u. Ook vanochtend geen behoefte aan een peuk zonder te pleister. Heb hem wel nog opgeplakt maar het gaat echt goed 😃
Vanmorgen nog even contact gehad met de huisarts en die is ook tevreden dat het zo gaat. Niet druk maken om de terugvallen, het gewoon goed
#6
Woehoeee! 🥰🤩Als een roosje geslapen vannacht, hier gaan de pleisters echt af na 9u. Ook vanochtend geen behoefte aan een peuk zonder te pleister. Heb hem wel nog opgeplakt maar het gaat echt goed 😃
Vanmorgen nog even contact gehad met de huisarts en die is ook tevreden dat het zo gaat. Niet druk maken om de terugvallen, het gewoon goed
#7
Vandaag overduidelijk lichamelijke verbeteringen vernomen. Met het sporten heb ik echt mega veel uithoudingsvermogen😱 Ik sta echt van mezelf versteld, wat een heeerlijk gevoel zeg.
En misschien een vies dingetje maar ik merk dat mijn tong aan het helen is. Mijn tong was altijd geïrriteerd, erg rood en vlekken erop. Hij word langzaam egaal en mooi rood. Mooi om te zien dat je lichaam echt aan het herstellen is!
Ook is mijn depressie nog steeds veel minder dan het was, bijna niet aanwezig. Je zou bijna denken dat het in verband staat met elkaar 🤔
En misschien een vies dingetje maar ik merk dat mijn tong aan het helen is. Mijn tong was altijd geïrriteerd, erg rood en vlekken erop. Hij word langzaam egaal en mooi rood. Mooi om te zien dat je lichaam echt aan het herstellen is!
Ook is mijn depressie nog steeds veel minder dan het was, bijna niet aanwezig. Je zou bijna denken dat het in verband staat met elkaar 🤔
#8
Knap ik rook van mijn 11de en heb copd dat wil je niet,ben nu pas 46 over 10 jaar loop ik met een zuurstofmasker dus stop ermeeeGoed besluit zeg! Heel veel succes!!![:praying:]()
#9
Ging bijna de deur uit zonder nicotine pleister, had er niet eens meer aan gedacht.
toch maar even opgeplakt, moeten maar wel even de kuur afmaken. Echt wel weer goed geslapen vannacht, zelfs zonder melatonine! Dat is deze 11 dagen nog niet gelukt
Nu lekker sporten!
toch maar even opgeplakt, moeten maar wel even de kuur afmaken. Echt wel weer goed geslapen vannacht, zelfs zonder melatonine! Dat is deze 11 dagen nog niet gelukt
Nu lekker sporten!
#10
Een emmer water helpt! Over je moeder dus.Nu wel weer moeite om niet te roken, vooral als moeders voor me rookt. Maar we bijten door
#11
Nu wel weer moeite om niet te roken, vooral als moeders voor me rookt. Maar we bijten door
#12
Hmm, dat gaat in het ideeen boekjeEen emmer water helpt! Over je moeder dus.
#13
Niet vergeten dat ik je op deze dag, dinsdag 18 Februari 2022, heb kunnen overtuigen om niet toe te geven.
Dank. 🥳😘
Dank. 🥳😘
#14
Are you the future you? Curious..Februari
#15
Waarom?🤔Are you the future you? Curious..
#16
Hoezo tijdsreiziger?Tijdrijzer hiero gekke shiit ouwe
Bekijk bijlage 35570
Geef me even wat tips dan. Nu ben ik curious ook
Ze wou daarnet roken, heb haar van de craving afgeholpen.
Ben he le maal lost momenteel.
Maar we gaan haar dagboek niet verpesten met spam. 😘
#17
Pssst. Het is januari!Hoezo tijdsreiziger?
Ze wou daarnet roken, heb haar van de craving afgeholpen.
Ben he le maal lost momenteel.
Maar we gaan haar dagboek niet verpesten met spam. 😘
#18
Ik wil idd niemands dagboek verpesten, maar ik wil graag met een tijdreizer in gesprek.
Geef me wat van jouw snoepjes curious!
Geef me wat van jouw snoepjes curious!
#19
Super trots op jou..!!! 💪👏
Houd vol jij kunt dit..!! 😘❤️
Houd vol jij kunt dit..!! 😘❤️
#20
Het sneeeeeuwt hier!