#1
Vannacht de pleister afgedaan ivm slapeloosheid, vanmorgen direct weer op gedaan en gaat goed ![:)]()
Dagboek: ik ga stoppen met roken
262 antwoorden
86 weergaven
18-5-2026
#2
21mg.Hoeveel mg hebben je pleisters toevallig?
Voelt een beetje dubbel om blij te zijn want m’n lichaam krijgt gewoon nog nicotine. Maar voel me toch een beetje trots 😌
#3
Hoe verloopt het chloe ching chong ting proces?
#4
Hahaha, al een tijdje mee gestopt, sinds aug sport ik 5 dagen in de week in de sportschool. Maar ja dat gaat nu helaas niet..Hoe verloopt het chloe ching chong ting proces?
#5
Bed gewassen, jassen gewassen, alle kleren wat ook maar een beetje stonk in de was gemieterd. Wil van die vieze lucht af. Nu het huis nog schoonmaken, vanavond heerlijk bami spaghetti maken 😍
#6
Super dat je weer gestopt bent, je inspireert me...
Denk er ook over na om je op te volgen
Wens je veel succes toe🍀
Denk er ook over na om je op te volgen
Wens je veel succes toe🍀
#7
Zeker de moeite waard! Ben verbaast hoe makkelijk het gaat met die pleisters.. is ergens ook wel logisch maar alsnog, zelfs het geestelijke aspect is 100x minder dan verwacht.Super dat je weer gestopt bent, je inspireert me...
Denk er ook over na om je op te volgen
Wens je veel succes toe🍀
Alleen ben ik nog steeds niet naar de wc geweest. Hoop toch niet dat m’n darmen het straks weer gewoon niet gaan doen..
#8
Vind het echt rot voor je dat je hiermee moet dealen terwijl je het zo goed doet. Misschien heb ik een tip voor je..
Magnesium nemen!! Liever nu iets te veel zelfs. In de ochtend en avond neem je een dosis.
Hoop dat je er snel vanaf bent 😘
Magnesium nemen!! Liever nu iets te veel zelfs. In de ochtend en avond neem je een dosis.
Hoop dat je er snel vanaf bent 😘
#9
Toppertjeeeee! Geheel terrecht trots en blij! Doe het je echt niet na.
Maar je inspireert me zeker ook!Super dat je weer gestopt bent, je inspireert me...
Denk er ook over na om je op te volgen
#10
Op de knietjes bij de baas van een local gym. Dit werkt ik spreek uit ervaringHahaha, al een tijdje mee gestopt, sinds aug sport ik 5 dagen in de week in de sportschool. Maar ja dat gaat nu helaas niet..
#11
Vandaag weer met 2 vingers in de neus doorgelopen!
Ben benieuwd of m’n lichaam al bezig is met herstellen op deze manier.. ik krijg geen teer en alle bullshit meer binnen lijkt me. Alleen nicotine toch?
Ben benieuwd of m’n lichaam al bezig is met herstellen op deze manier.. ik krijg geen teer en alle bullshit meer binnen lijkt me. Alleen nicotine toch?
#12
Staan de ingrediënten niet op de verpakking?Vandaag weer met 2 vingers in de neus doorgelopen!
Ben benieuwd of m’n lichaam al bezig is met herstellen op deze manier.. ik krijg geen teer en alle bullshit meer binnen lijkt me. Alleen nicotine toch?
#13
Teer ontstaat bij het verbranden van de tabak. Dit krijg je dus niet binnen met de pleisters. Deze pleisters zijn bedoeld om nicotine af te geven, het verslavende element van tabak.ik krijg geen teer en alle bullshit meer binnen lijkt me. Alleen nicotine toch?
#14
Nog geen ontlasting gehad, dus vandaag gaat er lactulose in. Hopelijk werkt dat.
Verder gaat het stoppen onwijs goed, nav m’n ontlasting echt nergens last van
Verder gaat het stoppen onwijs goed, nav m’n ontlasting echt nergens last van
#15
Hier gaat het nog steeds goed! 0,0 behoefte aan roken. Vind het zelfs vies als m’n moeder rookt 🙊
#16
Hoe gaat ie bij jou???Ben echt zo blij voor je
#17
Ben echt zo blij voor je
#18
We gaan bijna dag 4 in, van 30-/+ sigaretten op en dag naar 0 icm nicotine pleisters. Nu gaat het afkicken ansich echt heel goed! Ben blij met hoe het gaat, maar het is natuurlijk niet 100% een sprookje en ik zal dan hier de bijwerkingen neerzetten waar ik last van heb waar ik weinig over kon vinden op internet.
- Rare smaak in mond. Vanaf het moment dat ik de pleisters op heb, heb ik een hele rare doffe smaak in m’n mond. Alsof er een laagje over m’n smaak pupillen zit die m’n smaak onderdrukt
- Fantoom smaken/geuren bij eten. Sinds gister heb ik dat eten en drinken ook anders smaakt dan dat ik gewend ben. Maar dan ook echt anders. Mijn broccoli als avond eten smaakte en rook naar shoarma. Frisdrank proeft compleet anders (dit had ik ook bij andere stoppogingen, gaat vanzelf weer weg, hoop ik)
- Duizeligheid, ook dit had ik bij andere stoppogingen.
- Onrust/veel energie. Ook sinds ik de pleisters op me heb, heb ik onwijs veel energie. Soms zo veel dat ik niet weet wat ik nu precies moet doen. Wel een groot voordeel is, is dat ik m’n huis erg schoon heb nu.
- Slapeloosheid, dit had ik ook met vorige stoppogingen maar met de pleisters is het erger dan zonder van wat ik nu gemerkt heb. Ik kom onwijs moeilijk in slaap en slaap slecht door. Ook als ik de pleisters snachts af doe
- Obstipatie, ook hier had ik m’n vorige pogingen veel last van. Dat heeft er toe geleid dat ik weer begonnen was (hele verhaal staat paar pagina’s terug)
- VREETBUIEN
Voordelen
- Huid is duidelijk opgebloeid deze 4 dagen. Ik zie er frisser en gezonder uit
- door de hoeveelheid energie ben ik echt even uit m’n depressieve gat gekomen. Heb zin om dingen te doen en te ondernemen
- Ik voel me schoner, douchen is een feest!
- Luchtwegen voelen vrijer.
- Geestelijke verslaving is icm de pleisters zo goed als verdwenen!!
- Ik ben bijna 4 dagen gestopt!!
- Rare smaak in mond. Vanaf het moment dat ik de pleisters op heb, heb ik een hele rare doffe smaak in m’n mond. Alsof er een laagje over m’n smaak pupillen zit die m’n smaak onderdrukt
- Fantoom smaken/geuren bij eten. Sinds gister heb ik dat eten en drinken ook anders smaakt dan dat ik gewend ben. Maar dan ook echt anders. Mijn broccoli als avond eten smaakte en rook naar shoarma. Frisdrank proeft compleet anders (dit had ik ook bij andere stoppogingen, gaat vanzelf weer weg, hoop ik)
- Duizeligheid, ook dit had ik bij andere stoppogingen.
- Onrust/veel energie. Ook sinds ik de pleisters op me heb, heb ik onwijs veel energie. Soms zo veel dat ik niet weet wat ik nu precies moet doen. Wel een groot voordeel is, is dat ik m’n huis erg schoon heb nu.
- Slapeloosheid, dit had ik ook met vorige stoppogingen maar met de pleisters is het erger dan zonder van wat ik nu gemerkt heb. Ik kom onwijs moeilijk in slaap en slaap slecht door. Ook als ik de pleisters snachts af doe
- Obstipatie, ook hier had ik m’n vorige pogingen veel last van. Dat heeft er toe geleid dat ik weer begonnen was (hele verhaal staat paar pagina’s terug)
- VREETBUIEN
Voordelen
- Huid is duidelijk opgebloeid deze 4 dagen. Ik zie er frisser en gezonder uit
- door de hoeveelheid energie ben ik echt even uit m’n depressieve gat gekomen. Heb zin om dingen te doen en te ondernemen
- Ik voel me schoner, douchen is een feest!
- Luchtwegen voelen vrijer.
- Geestelijke verslaving is icm de pleisters zo goed als verdwenen!!
- Ik ben bijna 4 dagen gestopt!!
#19
Omdat we nog aan het herstellen zijn van covid zal mijn stop dag ergens deze week of volgende week zijn. Als ik weer naar buiten mag. Wil mijzelf en de rest van mijn gezin het niet aandoen om opgesloten thuis te stoppen met roken. Voel me sowieso al gefrustreerd omdat we alleen maar binnen zitten. Leef er nu naar toe en ben wel al aan het minderen.Hoe gaat ie bij jou???
Laat nog weten wanneer precies.
#20
Lekker bezig zeg, ga door, klasse van je.We gaan bijna dag 4 in, van 30-/+ sigaretten op en dag naar 0 icm nicotine pleisters. Nu gaat het afkicken ansich echt heel goed! Ben blij met hoe het gaat, maar het is natuurlijk niet 100% een sprookje en ik zal dan hier de bijwerkingen neerzetten waar ik last van heb waar ik weinig over kon vinden op internet.
- Rare smaak in mond. Vanaf het moment dat ik de pleisters op heb, heb ik een hele rare doffe smaak in m’n mond. Alsof er een laagje over m’n smaak pupillen zit die m’n smaak onderdrukt
- Fantoom smaken/geuren bij eten. Sinds gister heb ik dat eten en drinken ook anders smaakt dan dat ik gewend ben. Maar dan ook echt anders. Mijn broccoli als avond eten smaakte en rook naar shoarma. Frisdrank proeft compleet anders (dit had ik ook bij andere stoppogingen, gaat vanzelf weer weg, hoop ik)
- Duizeligheid, ook dit had ik bij andere stoppogingen.
- Onrust/veel energie. Ook sinds ik de pleisters op me heb, heb ik onwijs veel energie. Soms zo veel dat ik niet weet wat ik nu precies moet doen. Wel een groot voordeel is, is dat ik m’n huis erg schoon heb nu.
- Slapeloosheid, dit had ik ook met vorige stoppogingen maar met de pleisters is het erger dan zonder van wat ik nu gemerkt heb. Ik kom onwijs moeilijk in slaap en slaap slecht door. Ook als ik de pleisters snachts af doe
- Obstipatie, ook hier had ik m’n vorige pogingen veel last van. Dat heeft er toe geleid dat ik weer begonnen was (hele verhaal staat paar pagina’s terug)
- VREETBUIEN
Voordelen
- Huid is duidelijk opgebloeid deze 4 dagen. Ik zie er frisser en gezonder uit
- door de hoeveelheid energie ben ik echt even uit m’n depressieve gat gekomen. Heb zin om dingen te doen en te ondernemen
- Ik voel me schoner, douchen is een feest!
- Luchtwegen voelen vrijer.
- Geestelijke verslaving is icm de pleisters zo goed als verdwenen!!
- Ik ben bijna 4 dagen gestopt!!
Super om je ervaring te lezen 👍👍