#1
Dat is het wel. Volgens de cijfers is dit nog steeds de meest effectieve methode. Het enige lastige aan de methode is dat het niet te verpakken in een pil is, dus je kunt het niet als medicijn meegeven. Het is een psychologische denkwijze die je in principe alleen kunt krijgen door het boek te lezen, de film te kijken, erover te praten en dit te reflecteren op jezelf.
Het is een methode die in principe universeel is dus ik denk dat er soortgelijke methodes zijn die iets verschillen maar in basis is het
zonder vervangers (pleisters)
Meteen
Goedkoop
Effectief
En voorgoed
Zelfhulpboeken - Zo werken boeken bij het stoppen met roken
Een zelfhulpboek gebruiken bij stoppen helpt soms om gestopt te blijven. Maar 'stoppen met roken boeken' werken niet voor iedereen.
www.ikstopnu.nl
