Wat knap!Ga zo door!Ja dat is zeker waar, want weet nu wel zeker dat ik gewoon echt geen sigaret meer op wil steken. Heel gek hoe ik er in 1 week zo’n afkeur naar kon krijgen.
Ik denk dat je wel gelijk hebt hierin, want het heeft echt niks toegevoegd
Hahah ja je zal het haast denken héPlottwist:
Je hersenen wilde je laten zien hoe vies een sigaret inmiddels is en daardoor is het nu nog makkelijker om ze te laten liggen![:grimacing:]()
Heel apart eigenlijk dat je moeder gewoon door rookt in huis waar jij bij bent ipv jou te steunen......zij kan ook ff buiten rokenHahah ja je zal het haast denken hé
Vandaag zonder problemen niet gerookt gelukkig, mam zit voor me te roken maar het doet me niks 😀
Heb gezegd dat ze wel binnen mag rokenHeel apart eigenlijk dat je moeder gewoon door rookt in huis waar jij bij bent ipv jou te steunen......zij kan ook ff buiten roken
Nou ik lees mee hoor... 😊Weet niet wie er nog mee lezen maar alles gaat nog steeds goed!
Hoest wel nog steeds aardig veel maar als dat het enige is klaag ik niet.
Geen moeite of wat dan ook, ook geen cravings
Je bent goed bezig, klasse hoor!Weet niet wie er nog mee lezen maar alles gaat nog steeds goed!
Hoest wel nog steeds aardig veel maar als dat het enige is klaag ik niet.
Geen moeite of wat dan ook, ook geen cravings
Lief van je, dankjewel Syl 🥰😍Nou ik lees mee hoor... 😊
Ik ben super trots op je..!!.
Je hebt terugval gehad, maar jezelf direct weer weten te herpakken.
Dat is super knap van je!!!.
Je bent onwijs goed bezig ga zo door jij kunt dit..!!! 💪👊😘❤️
Lief dankjewel!! Heb mezelf al wel op wat aantal douch dingetjes getrakteerd.Je bent goed bezig, klasse hoor!
Leuk om te lezen.
En vergeet niet om trots te zijn op jezelf!
Zij is top 😍Vandaag gestart met een 21 dagen fit challenge van Chloe Ting.
Ben echt helemaal afgemat, heb ook echt onwijze pijn in m’n benen en weet nu al dat de spierpijn zeeeer aanwezig gaat zijn 😂
Ben benieuwd hoe dit er over 3 weken uit ziet
Bekijk bijlage 15661
ja ik lees ook mee.Goed bezig meid!Vandaag gestart met een 21 dagen fit challenge van Chloe Ting.
Ben echt helemaal afgemat, heb ook echt onwijze pijn in m’n benen en weet nu al dat de spierpijn zeeeer aanwezig gaat zijn 😂
Ben benieuwd hoe dit er over 3 weken uit ziet
Bekijk bijlage 15661
Nou even update want gaat niet zoals het ik zou willen.
Hele korte beschrijving, darmen stopten met werken, alles wat ik eruit poepte was overloop diarree, buik zo dik dat ik kon 4 maand zwanger zijn, constant vreselijke buikpijn, en dan echt vreselijk, schreeuwde het uit van de pijn maar normale ontlasting ho maar, vanaf vorig weekend per dag 6 zakjes macrogol genomen, blauwe bessen (150g per dag) dulcolax (tabletten en zetpillen), mandarijnen, 4 dagen 30/40 ml lactulose gehad, kiwi’s, pruimensap, roosvice laxo EN pro en pre biotica en nog geen ontlasting maar wel walgelijke buikpijn. Ik kreeg geen aandrang, m’n darmen deden niks, het enige wat er dus uitkwam was overloop diarree (vast gesteld door dokter) Vrijdag heb ik zelf een klysma ingebracht die ik van de huisarts kreeg, deed absoluut niet genoeg, echt niet.
Zaterdag naar het ziekenhuis en vervelende onderzoeken gehad en daar kwamen ze achter dat het onderstel van m’n darmen gewoon echt flink vast zit. Klysma gekregen en daarmee is het meeste er gelukkig wel uitgekomen maar nog niet genoeg. Als het zondag niet genoeg zou wezen dan moest ik terug komen voor eventueel nog een klysma. Nu moet ik jullie erbij vertellen dat mijn darmen van zichzelf al heel moeilijk zijn. Wat voor andere helpt, helpt bij mij 9/10x niet. Als ik zoveel met laxerend spul aan de gang ga (dulcolax, klysma’s) gaan mijn darmen zelf echt steeds minder doen. Dat risico durfde ik echt niet te lopen
Gister was ik er echt klaar mee, zat er zo verschrikkelijk doorheen. Had echt mega veel pijn en ik kon echt niet veel meer omdat m’n buik echt op springen stond dus ik heb een gerookt, en meer dan 1.
Gister 4 (!!!) keer naar de wc gegaan en vandaag weer 2 keer.
Vorige keer toen ik stopte met roken had ik precies hetzelfde en dat heeft me ook genekt.
Dit zullen veel mensen zien als een excuus maar geloof me alsjeblieft, dat is het niet. Heb jankend die peuk opgestoken maar niet werkende darmen is gewoon gevaarlijk en heel pijnlijk. De dokter zei dat dit best vaak voor komt met rokers (mijn moeder is er ook 1 van, die heeft 1,5m darm minder en er een spastische darm er aan over gehouden), en ze rade het aan om nicotine af te bouwen (believe it or not)
Dus, we gaan dat doen. Nu hoeft dat gelukkig niet perse met sigaretten dus ik ga een e-sigaret kopen en daar de nicotine mee afbouwen. Maar tot dat hij binnen is blijf ik toch roken.
We komen er wel, maar het moet helaas met een omweg.
Er word te weinig over ontwenningsverschijnselen over het roken gepraat. Het word altijd direct als een excuus gezien, smoesjes, ‘je kan het gewoon niet’. Maar echt trust me als ik zeg dat dit een hell was. Dit gun ik niemand en mezelf ook niet meer, ik zag gewoon geen snelle oplossing meer.
Uiteindelijk toch niet zo korte beschrijving
Omdat we nog aan het herstellen zijn van covid zal mijn stop dag ergens deze week of volgende week zijn. Als ik weer naar buiten mag. Wil mijzelf en de rest van mijn gezin het niet aandoen om opgesloten thuis te stoppen met roken. Voel me sowieso al gefrustreerd omdat we alleen maar binnen zitten. Leef er nu naar toe en ben wel al aan het minderen.Hoe gaat ie bij jou???
Lekker bezig zeg, ga door, klasse van je.We gaan bijna dag 4 in, van 30-/+ sigaretten op en dag naar 0 icm nicotine pleisters. Nu gaat het afkicken ansich echt heel goed! Ben blij met hoe het gaat, maar het is natuurlijk niet 100% een sprookje en ik zal dan hier de bijwerkingen neerzetten waar ik last van heb waar ik weinig over kon vinden op internet.
- Rare smaak in mond. Vanaf het moment dat ik de pleisters op heb, heb ik een hele rare doffe smaak in m’n mond. Alsof er een laagje over m’n smaak pupillen zit die m’n smaak onderdrukt
- Fantoom smaken/geuren bij eten. Sinds gister heb ik dat eten en drinken ook anders smaakt dan dat ik gewend ben. Maar dan ook echt anders. Mijn broccoli als avond eten smaakte en rook naar shoarma. Frisdrank proeft compleet anders (dit had ik ook bij andere stoppogingen, gaat vanzelf weer weg, hoop ik)
- Duizeligheid, ook dit had ik bij andere stoppogingen.
- Onrust/veel energie. Ook sinds ik de pleisters op me heb, heb ik onwijs veel energie. Soms zo veel dat ik niet weet wat ik nu precies moet doen. Wel een groot voordeel is, is dat ik m’n huis erg schoon heb nu.
- Slapeloosheid, dit had ik ook met vorige stoppogingen maar met de pleisters is het erger dan zonder van wat ik nu gemerkt heb. Ik kom onwijs moeilijk in slaap en slaap slecht door. Ook als ik de pleisters snachts af doe
- Obstipatie, ook hier had ik m’n vorige pogingen veel last van. Dat heeft er toe geleid dat ik weer begonnen was (hele verhaal staat paar pagina’s terug)
- VREETBUIEN
Voordelen
- Huid is duidelijk opgebloeid deze 4 dagen. Ik zie er frisser en gezonder uit
- door de hoeveelheid energie ben ik echt even uit m’n depressieve gat gekomen. Heb zin om dingen te doen en te ondernemen
- Ik voel me schoner, douchen is een feest!
- Luchtwegen voelen vrijer.
- Geestelijke verslaving is icm de pleisters zo goed als verdwenen!!
- Ik ben bijna 4 dagen gestopt!!
Als je vanavond naar bed gaat kun je heel trots zijn op je zelf. Je hebt gevochten tegen de cravings en je hebt gewonnen!!!Vandaag een dag met veel cravings 🤨
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."