#1
Weird dat 't uit het niets komt maar het zou een wave kunnen zijn (Benzo afbouw gerelateerd).Valt mee. Maar nu de angst en spanning terug is. Vind ik eten zelfs eng eig alles wel.
Weird dat 't uit het niets komt maar het zou een wave kunnen zijn (Benzo afbouw gerelateerd).Valt mee. Maar nu de angst en spanning terug is. Vind ik eten zelfs eng eig alles wel.
of angstHoe high werd je trouwens van je druppels? THC kan ook vormen van psychoses aanwakkeren.
Vannacht niet zo ik was al in slaap voordat ze inwerkten. Maar die keer daarvoor werd ik gewoon stoned wakker.Hoe high werd je trouwens van je druppels? THC kan ook vormen van psychoses aanwakkeren.
Ik denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.Ik ben doodsbang omdat ik dit gevoel al heel lang niet meer had gehad en het opeens terug is.
Sterkte man!Zonet met de crisisdienst gebeld van mijn hulpinstantie. Ze heeft mij het advies gegeven om afleiding te zoeken voor deze nacht en morgen gelijk contact op te nemen met mijn hulp verleners. Om dit op te lossen, wellicht is mijn citalopram dosis ook te laag aangezien ik dit al best lang slik nu en nog op 20 zit. Heb ook alles uitgebreid getypt naar hun waar ik last van heb. Sowieso was ik de laatste tijd deze week meer depressief en eenzaam. De crisis dienst heeft gezegd dat ze door hebben gegeven dat ik kan bellen als ik de nacht niet door kom.
Was heel bang om hier te schrijven. Maar denk dat het nu wel meevalt ik reageer overal ook een stuk volwassener op.Sterkte man!
Goed dat je even buiten bent geweest en het van je af schrijft.
Goed om zoveel steun te zien voor je hier 🙏
Ik hoop het. Dat gevoel is angstaanjagend. Je word warm, je krijgt buikpijn. Je kan niet meer stil zitten. Fight or flight modeIk denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.
Dus ik zou als eerste stap daarmee stoppen en kijken wat er dan nog overblijft van de angst en paniek klachten en er daarnaast uiteraard eerlijk over zijn tegen je hulpverleners.
Dankjewel ik heb je bericht even gescreenshot. Want ik denk dat ik ook last heb van dwangmatige gedachtes.Ik herken dit wel. Super gespannen en onrustig met dwangmatige denkbeelden over nare situaties in het verleden. Ik heb er ook geregeld last van. Erg vervelend zulke dagen.
Waar ik me aan vast houd, is dat ik hier en nu ben. Ik ben niet in het verleden, dat is geweest. Vooral niet tegen die beelden vechten, dan houd het alleen maar langer aan en word ik nóg onrustiger. Laat ze maar eens op je af komen en doorvoel het. Maar blijf er niet in hangen.
Vaak loopt dat bij mij dan op. En daarna ga ik terug naar m'n ademhaling. Meditatie oefeningen brengen je veel wat dat betreft. Omdat ik daarmee heb geleerd telkens weer terug te keren naar het moment van nu.
Succes en doe rustig aan!
Dit, en daar dus ook eerlijk over zijn naar hulpverlening.Ik denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.
Dus ik zou als eerste stap daarmee stoppen en kijken wat er dan nog overblijft van de angst en paniek klachten en er daarnaast uiteraard eerlijk over zijn tegen je hulpverleners.
Dankje❤️Dit, en daar dus ook eerlijk over zijn naar hulpverlening.
Succes vannacht, komt goed!
Zou dat kunnen? Thc is toch allang uitgewerkt dus dat zou dan toch niet voor die angst zorgen?Ik denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.
Dus ik zou als eerste stap daarmee stoppen en kijken wat er dan nog overblijft van de angst en paniek klachten en er daarnaast uiteraard eerlijk over zijn tegen je hulpverleners.
Accepteren helpt een heleboel. Quetiapine misschien om te slapen gedurende een periode.Ik ga daar nu gewoon meestoppen voor een lange tijd. En nu wat gezondere keuzes maken. Gefocust op de toekomst school/stage/werk/sport. En knallen met therapie. Misschien moet mijn medicatie ook aangepast worden. Ik heb sowieso binnenkort een consult voor mijn slaapproblemen. Misschien dat quatepine helpt
Waar het om gaat is wanneer je in deze toestand verkeert, je dus N I E T. naar middelen gaat grijpen. Hoe moeilijk ook.Ik hoop het. Dat gevoel is angstaanjagend. Je word warm, je krijgt buikpijn. Je kan niet meer stil zitten. Fight or flight mode
Goeie het blowen is er ook wel echt ingeslopen hoor.Waar het om gaat is wanneer Jr in deze toestand verkeert, je dus N I E T. naar middelen gaat grijpen. Hoe moeilijk ook.
Dat brengt alleen maar meer ellende.
Nee, je moet afleiding zoeken een activiteit ondernemend viejehersenen aan het werk zet en jevweghoudt van dat piekeren waardoor je angstig wordt.
Anders worden je hersens zwakkerWaar het om gaat is wanneer Jr in deze toestand verkeert, je dus N I E T. naar middelen gaat grijpen. Hoe moeilijk ook.
Dat brengt alleen maar meer ellende.
Nee, je moet afleiding zoeken een activiteit ondernemend viejehersenen aan het werk zet en jevweghoudt van dat piekeren waardoor je angstig wordt.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."