#1
Was heel bang om hier te schrijven. Maar denk dat het nu wel meevalt ik reageer overal ook een stuk volwassener op.Sterkte man!
Goed dat je even buiten bent geweest en het van je af schrijft.
Goed om zoveel steun te zien voor je hier 🙏
Was heel bang om hier te schrijven. Maar denk dat het nu wel meevalt ik reageer overal ook een stuk volwassener op.Sterkte man!
Goed dat je even buiten bent geweest en het van je af schrijft.
Goed om zoveel steun te zien voor je hier 🙏
Ik hoop het. Dat gevoel is angstaanjagend. Je word warm, je krijgt buikpijn. Je kan niet meer stil zitten. Fight or flight modeIk denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.
Dus ik zou als eerste stap daarmee stoppen en kijken wat er dan nog overblijft van de angst en paniek klachten en er daarnaast uiteraard eerlijk over zijn tegen je hulpverleners.
Dankjewel ik heb je bericht even gescreenshot. Want ik denk dat ik ook last heb van dwangmatige gedachtes.Ik herken dit wel. Super gespannen en onrustig met dwangmatige denkbeelden over nare situaties in het verleden. Ik heb er ook geregeld last van. Erg vervelend zulke dagen.
Waar ik me aan vast houd, is dat ik hier en nu ben. Ik ben niet in het verleden, dat is geweest. Vooral niet tegen die beelden vechten, dan houd het alleen maar langer aan en word ik nóg onrustiger. Laat ze maar eens op je af komen en doorvoel het. Maar blijf er niet in hangen.
Vaak loopt dat bij mij dan op. En daarna ga ik terug naar m'n ademhaling. Meditatie oefeningen brengen je veel wat dat betreft. Omdat ik daarmee heb geleerd telkens weer terug te keren naar het moment van nu.
Succes en doe rustig aan!
Dit, en daar dus ook eerlijk over zijn naar hulpverlening.Ik denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.
Dus ik zou als eerste stap daarmee stoppen en kijken wat er dan nog overblijft van de angst en paniek klachten en er daarnaast uiteraard eerlijk over zijn tegen je hulpverleners.
Dankje❤️Dit, en daar dus ook eerlijk over zijn naar hulpverlening.
Succes vannacht, komt goed!
Stage, wel veel spanning hoor. Veel zweten misselijk enzoWaar zou je heen gaan dan?
Wat is er zo erg aan je stage dan?Stage, wel veel spanning hoor. Veel zweten misselijk enzo
Niks maar gewoon gedachtes enzo. Vooral veel gedachtes over wat anderen wel niet van mij vinden.(deepweb) (terwijl niemand dat kan weten natuurlijk) maar de gedachte is gewoon wat als ze dat zouden weten dan ben ik een verschrikkelijk persoon die dood moet. (Dit is gewoon wat mijn gedachtes zeggen) Wat heel veel angst oproept en spanning en zweten.Wat is er zo erg aan je stage dan?
Ja alleen mijn hoofd zegt omdat ik op deepweb heb gezetenProbeer die dwaze gedachtengang of jij een verschrikkelijk persoon bent, doe dood moet, ASAP uit je hoofd te zetten!
Daar klopt natuurlijk helemaal niets van!
Wees gewoon jezelf, er zijn altijd mensen, die jou mogen, en mensen bij wie dat anders ligt.
Zo is het leven.
Dat weet je inderdaad niet, en het is ook helemaal niet waar. Maar dat lijkt me iets om met jouw behandelaars iets op te vinden om die overtuiging te gaan ontkrachten.Niks maar gewoon gedachtes enzo. Vooral veel gedachtes over wat anderen wel niet van mij vinden.(deepweb) (terwijl niemand dat kan weten natuurlijk) maar de gedachte is gewoon wat als ze dat zouden weten dan ben ik een verschrikkelijk persoon die dood moet. (Dit is gewoon wat mijn gedachtes zeggen) Wat heel veel angst oproept en spanning en zweten.
Ja dat sowieso er gaat iets niet goed in mijn emotionele verwerking. Maar dit zal morgen allemaal besproken worden. Het is nu ook best warm maar het warm voelen kan ik niet scheiden met het stress en spanning voelen.Dat weet je inderdaad niet, en het is ook helemaal niet waar. Maar dat lijkt me iets om met jouw behandelaars iets op te vinden om die overtuiging te gaan ontkrachten.
Kan ik wel maar dan komt de gedachte weer en dan komt alles weer. Ik moet het gewoon zeggen tegen de hulpverleners. Misschien heeft mijn lage iq er iets mee te maken. Want ik kan heel veel maar mijn hoofd kan het niet aan zei de psycholoog. Ik denk gewoon dat er iets mis is met mijn hersenen en manier van verwerking.Kun je niet een beetje relativeren? We zijn toch niets in het geheel van dit alles?
En dan toch proberen nog iets goeds te verrichten voor iemand, een groep of een dier?
Dus even stoppen met jezelf als centrum van het universum zien, maar iets dat erbij hoort.
Succes en je kunt je klote voelen, relax voelen en weet ik veel wat nog meer.. So what? Na regen komt zonneschijn en dan komt er weer regen.
Er is zeker iets mis met manier van verwerking van gedachten bij mensen. Maar dat hebben bijna alle mensen. We zijn geen machines.Kan ik wel maar dan komt de gedachte weer en dan komt alles weer. Ik moet het gewoon zeggen tegen de hulpverleners. Misschien heeft mijn lage iq er iets mee te maken. Want ik kan heel veel maar mijn hoofd kan het niet aan zei de psycholoog. Ik denk gewoon dat er iets mis is met mijn hersenen en manier van verwerking.
Jazeker ben er nog steeds zelfs nog gelachen met collega’s. En niemand merkt wat aan mij. Bewoners zijn ook gezellig. Gewoon wat rustiger aandoen.@AntiBenzo1312 is je stage wel gelukt?
Lekker wat gaan eten! Zorg goed voor jezelf🤗Weer thuis honger gevoel is er nu wel
Ik denk ook dat dit gewoon een deel is van mijn beperking. We gaan ook meer hersen onderzoekingen doen. Om te kijken wat er mis is, er gaat ook veel emdr therapie komen. Ik denk dat dit gwn weer een fase is ik moet gwn de dingen blijven doen en wat meer naar mijn geest luisteren en wat meer accepteren. Heb vandaag weinig eetlust straks als ik thuis ben even eten. Soms komen er gewoon dingen op dat het mijn hoofd triggert. Ik begrijp mezelf ook niet, mijn moeder begrijpt mij ook niet die zegt dan ach hou eens op je maakt het jezelf moeilijk. Het is kut als niemand je begrijot.Er is zeker iets mis met manier van verwerking van gedachten bij mensen. Maar dat hebben bijna alle mensen. We zijn geen machines.
Je moet maar dagboekje schrijven en dagelijks herhalen waar je naar toe wilt roeien en wat je denkt dat je kan helpen met een glimlach verder te dobberen.
En als je van de hulpverlening meer pillen wenst, dan vraag er maar om, maar probeer een mooi plaatje voor over een aantal jaar in je gedachtes te creëren.
Je van de norm afwijkende IQ betekent niet dat je niet blij en positief kunt zijn denk ik, maar misschien wel dat je een andere toekomst na moet streven.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."