Verlaagd libido heb ik niet. Ik heb juist zin in seks maar ik kan niet klaarkomen. Klopt maar denk je dat ik dit allemaal alleen kan vooral JIJ doet net alsof het allemaal zo makkelijk is.
Ik denk dat je veel meer alleen kunt als dat je denkt, zeker als er vanaf het begin was gefocust op manieren om met je onrust en angst om te gaan ipv op het voorschrijven van middelen. Met behulp van bijv je sociaal netwerk en de POH-GGZ. Ik heb zo het gevoel dat je er nu mét alprazolam slechter bij zit dan voordat je aan die troep begon (je bovenstaande reactie ontkracht dat zegmaar niet). Dat is deels het verloop van een angststoornis, maar deels ook iets wat je zelf bewerkstelligt doordat je in je hoofd een 'easy way out' hebt geïmplementeerd voor als je je rot voelt. Alleen die easy way out is door tolerantie opbouw helemaal niet zo easy meer. En tadaa: nu voel je je kut én heb je een verslaving erbij.
Mijn reactie was vast niet wat je wilde lezen, maar kun je begrijpen dat het frustrerend is als je ziet gebeuren dat iemand ondanks tientallen waarschuwingen headfirst een benzoverslaving induikt?
Weet je wat er gebeurd als ik die xanax niet neemt dan zie ik beelden door mijn hoofd heen gaan hoe ik mezelf dingen aandoe.
Dat is superkut, dat weet ik. Ik heb het niet alleen in gedachten voor me gezien, ik heb het een aantal jaar daadwerkelijk voor me gezien. Het is niet voor niets dat ik voor wondzorg niet zo snel een arts bezoek: ik ben goed getraind, ik kan veel zelf. Een headsup: met jezelf wat aandoen maak je problemen nóg groter, schiet je niets mee op.
Ik heb die drang nog steeds, en in crisis vaak ook heel heftig, er is niet voor niets een signaleringsplan. Alleen heb ik in mijn hoofd niet het weggetje 'easy way out' aangelegd. In een crisis komt het hoe heftig het ook is (helaas) niet in mijn hoofd op dat dàt de situatie is waar ik oxazepam voor heb liggen. De laatste heftige crisis ben ik oprecht heel bang geweest dat ik 'per ongeluk' uit zou stappen en twijfelde ik om 112 of 113 te bellen. Het lukte me op dat moment simpelweg niet hulp te vragen en ik durfde niet in de buurt te komen van 'gevaarlijke voorwerpen' (juist omdat ik dat heel graag wilde). Opgerold op de bank heb ik die crisis uitgezeten, 14 uur lang.
De dag erna had ik mijn eerste gesprek met de POH. En die zei "Ik snap dat jij bang bent dat je uitstapt, maar ik ben daar niet bang voor. Je kunt zoveel meer aan dan je denkt, en deze heb je ook uitgezeten. Ga het maar doorvoelen." Voor dat gesprek dacht ik hij me door zou sturen naar de crisisdienst en ik een tijdje op Grippy-sock vakantie mocht. Waarom vertel ik dit?
En de gedachtes zijn horror
Om je te laten zien dat ik dit weet. Gevoelens, angst, verdriet. Het kan allemaal aanvoelen als horror. Maar in principe ga je er niet dood aan.
Je easy way out laat je dat alleen wel steeds meer denken, dat je het zonder dat pilletje niet kan. En maakt ook dat je je zonder dat pilletje steeds kutter voelt.
met de xanax en citalopram ben ik tenminste nog enigszins mezelf
Dat is niet wat we hier lezen
![:wink:]()
en straks van de xanax af. Dat irriteert mij het meeste aan jou wat verwacht je nou dan? Dat ik nu gelijk stop?
Nee, je kunt er niet nu gelijk mee stoppen, daarvoor ben je nu te afhankelijk. Maar het is wel tijd om, straks met hulp, je mindset te veranderen. Je kan een heleboel wél zelf, het is alleen wel gewoon supermegafuckingkut (soms). Daar ontkom je niet aan.
Ik heb 9 augustus intake voor therapie voor o.a. complex trauma en ik weet dat dat een heleboel crises gaat triggeren. Is ook supermegafuckingkut en zal misschien sóms nodig zijn medicatie te nemen, in elk geval om te zorgen dat ik slaap (dat deed ik vorig jaar na 2 weken intensieve therapie niet meer). Maar het grootste deel zal gewoon kut zijn om te voelen.
Kan toch helemaal niet heb maandag een intake met VNN heb daar professionele hulp bij nodig en tot die tijd moet ik ze gewoon slikken. En ik luister gewoon naar alles wat hun zeggen en ik blijf gewoon continu in gesprek heb ook aangegeven wat ik nodig denk te hebben.
Daarom is het ook zo jammer dat je huisarts zo makkelijk benzo's voorschreef.
Plus ik praat best open als ik mij fijn voel bij een persoon dus dat komt wel goed ben alleen bang voor de detox het is mijn eerste keer om ergens vanaf te komen. Dus ik ga het ervaren maar ik heb al wel een gevoel hoe het gaat voelen. Wil het met hun ook hebben over citalopram.
Die gevoelens kom je gewoon doorheen, ook als je soms denkt dat je dood gaat.