Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

Heb afgelopen tijd meermaals van die cravings die zeggen: joh, na meer dan een jaar geen alcohol en coke te hebben gebruikt, kun je echt wel 1xtje een avond een uitzondering maken. Het voelt anders dan de eerste maanden. Ze doen zich minder veel minder vaak voor, maar doordat ik al zo lang op weg ben, maakt mijn brein mij wijs dat het dan ook niet zoveel uitmaakt om het een keer te doen. Rete irritant. Herkenbaar voor anderen?

Mijn medicatie is niet geleverd door de apotheek. Hopelijk komt het vanmiddag in orde. Kennelijk is het toch rommelig geworden rondom de feestdagen en de staking die toch niet doorging.

Damius zei:

Heb afgelopen tijd meermaals van die cravings die zeggen: joh, na meer dan een jaar geen alcohol en coke te hebben gebruikt, kun je echt wel 1xtje een avond een uitzondering maken. Het voelt anders dan de eerste maanden. Ze doen zich minder veel minder vaak voor, maar doordat ik al zo lang op weg ben, maakt mijn brein mij wijs dat het dan ook niet zoveel uitmaakt om het een keer te doen. Rete irritant. Herkenbaar voor anderen?

Klik om te vergroten...

Heel herkenbaar idd! Hou in gedachten: “ 1 is teveel, 1000 zijn te weinig “

En het is ook echt zo. Ga je voor de bijl, en pak je die eerste op? dan gaat het snel van kwaad tot erger. Je bent goed bezig! Keep going! ✌🏻

Damius zei:

Heb afgelopen tijd meermaals van die cravings die zeggen: joh, na meer dan een jaar geen alcohol en coke te hebben gebruikt, kun je echt wel 1xtje een avond een uitzondering maken. Het voelt anders dan de eerste maanden. Ze doen zich minder veel minder vaak voor, maar doordat ik al zo lang op weg ben, maakt mijn brein mij wijs dat het dan ook niet zoveel uitmaakt om het een keer te doen. Rete irritant. Herkenbaar voor anderen?

Klik om te vergroten...

Wat irritant inderdaad! Zou fijn zijn als dat gewoon een keer stopt 😉
Zijn er triggers die vóór die cravings plaatsvinden? Wordt er in jouw omgeving nog veel gebruikt?
Ik kan me ook voorstellen dat het forum hierin een rol kan spelen. Tenminste voor mij. Enerzijds helpt het me om mijn hart te luchten en bij anderen te zien hoe ik het níet wil. Anderzijds, door een enthousiast bericht van iemand te lezen die weer eens heeft gebruikt en het wel onder controle lijkt te hebben, kan het soms ook gaan kriebelen.

Pompoen zei:

Wat irritant inderdaad! Zou fijn zijn als dat gewoon een keer stopt 😉
Zijn er triggers die vóór die cravings plaatsvinden? Wordt er in jouw omgeving nog veel gebruikt?
Ik kan me ook voorstellen dat het forum hierin een rol kan spelen. Tenminste voor mij. Enerzijds helpt het me om mijn hart te luchten en bij anderen te zien hoe ik het níet wil. Anderzijds, door een enthousiast bericht van iemand te lezen die weer eens heeft gebruikt en het wel onder controle lijkt te hebben, kan het soms ook gaan kriebelen.

Klik om te vergroten...

Thanks, goede vraag. Ik ga mogelijk verhuizen, dat leidt dan tot een soort situatiewijziging. Dat ik denk: ah, in de grote stad, daar kan het wel 1xtje straks. Samen met mijn partner.

Wat betreft het forum: enigszins haatliefde verhouding mee. Liefde naar alle betrokken forumleden, haat richting mijn soms wat compulsieve gedrag om telkens te checken. Zelfde geldt overigens ook voor sociale media. Maar dat is weer een ander verhaal. Ik raak overigens niet opgehitst door andere gebruikersverhalen

Ja herkenbaar @Damius

Het voordeel na enige cleantijd is dat het uiteindelijk maar gedachtes zijn en niet meer zo'n sterke pull hebben als nadat je net gestopt bent.

Ik zet er vaak verhalen tegenover die ik op meetings heb gehoord van fellows die dus wel die eerste hebben opgepakt en in een jarenlange terugval hebben gezeten en alles kwijt zijn geraakt. Dan is het vaak snel over met die verheerlijkings gedachtes. Daarnaast ga ik even terug naar de basis. Ik ben een verslaafde en ik kan simpelweg geen middelen meer gebruiken en dat wil ik ook niet meer.

Sluit me ook aan bij je haat/liefde verhouding. Ik lees ook lang niet alles op DF en volg slechts een handje vol mensen en threads. Zoals je zegt inderdaad heeft het net als social media iets compulsiefs.

Cravings naar cannabis.

De trigger was een plaat van Shocking Blue luisteren. Dan wordt die hippie in me wakker en wil ik blowen.

Ik ga het niet doen hoor, maar de cravings zijn er wel (geweest). 🙂

Binnenkort word er door een aantal bekenden weer een feestje georganiseerd waar ik eerder ook altijd voor werd uitgenodigd en of course ook altijd aanwezig was. Dit was een feestje waar veel drugs werd genuttigd, lang doorging en waar ik ook echt wel veel plezier heb gehad.

Nu hoorde ik toevallig dat dit feestje dus weer georganiseerd word en ik en mijn man zijn niet meer uitgenodigd. Opzich alleen maar goed want ik wil dat leventje niet meer en ben nu al een lange tijd clean en als ik daar zou zijn dan maak ik het mezelf wel héél erg moeilijk.

Maar toch, het knaagt wel een beetje. Het voelt alsof er weer een stukje meer word afgesloten van deze fase in m’n leven en dat is enerzijds heel erg mooi maar ik vind het toch ook wel lastig…

Dat het echt moeilijk was om weer in mijn huis aan de slag te gaan. Om meerdere redenen. Bijv dat ik niet alles meer kan vinden nadat anderen (noodzakelijkerwijs) de ergste troep hebben opgeruimd.
Maar ook wat ik allemaal tegenkwam, een soort tijdlijn. Boekjes van de Brijder van toen ik daar in november voor het eerst opgenomen werd. Ik heb dat wel uitgezocht in jaunari maar bewust ook eea bewaard. Een handdoek die ik pakte om te zwemmen maar die een vlek had van 'iets'. Iets vies, ik weet niet wat. Mijn moeder heeft heel lief alles gewassen maar niet dingen weggegooid die niet meer schoon werden.
Een lijstje met nummers die ik kon bellen in nood, allerlei avond- en nacht-nummers die ik geloof ik ook allemaal gehad heb uiteindelijk. De sporen van de medicijnverslaving, gewoon dat er niks meer klopte van die Baxter-rol maar dat ik dat nu ook wel begrijp. Ik 'kende' mijn pilletjes op vorm en kleur en soms veranderen ze en dan raak ik de kluts kwijt. Als ik nu mijn medicatie mee krijg voor verlof dan heb ik dat ook nog steeds.
Nouja alles. Dat ik ook voor de verslaving al niet meer wist hoe ik het netjes moest krijgen, gewoon teveel dingen bewaard, te weinig energie en te weinig overzicht. Maar vooral dat ik kon zien dat ik het wel geprobeerd had. Een hele berg sleutelhangers etc die ik van de CA en NA heb. Een nieuwe garderobe omdat ik aanvankelijk afviel.

Misschien wordt het opnieuw tijd voor een topic (terwijl ik ergens ook niet zo openbaar wil schrijven ik weet niet) maar dit is mijn frustratie en vooral mijn verdriet voor vandaag.

Vandaag even craving gehad. Ik was op terras geweest, wat meestal niet zo moeilijk is. Alleen ik wilde graag in de schaduw en toen we 1 plekje schaduw gevonden hadden viel mij op dat ik precies een paar glazen witte wijn in het zicht had van de mensen die achter mijn vader zaten. Maar voor hem, met Parkinson, was het al lastig dat ik eerst van plan veranderd was. Namelijk een andere horecagelegenheid dan waar we hadden afgesproken, aangezien die ene heel druk bleek. Toen van tafel veranderen, moest hij weer schakelen. Dus ik dacht, laat maar we zitten wel goed.
Later terug in de kliniek kreeg ik ff vervelend nieuws en toen kreeg ik zin in alcohol. Ik wilde een gesprekje met een bepaalde verpleegkundige maar die was ff druk.
En toen... gingen we eten en verbeterde mijn stemming, kennelijk had ik ook vooral eetlust.

Zal het maandag in de therapie wel bespreken. Heb meestal niet zulke cravings maar kennelijk had zelfs het zien van die glazen wijn al iets 'aan' gezet. Ik vind het niet nodig horeca helemaal te vermijden maar had ook niet ingecalculeerd dat er om 14.30 al volop gedronken wordt met dit weer. Het waren ook nog eens hele mooie glazen.

Ik probeer om met de verpleging in gesprek te gaan als er iets is en niet teveel met medeclienten, aangezien er toch best veel gekletst wordt. Vandaag toch iemand opgezocht die ik in die zin wel vertrouw dat hij niet alles meteen aan de grote klok hangt.

Denk dat ik rustiger ben dan een week geleden. Helaas zijn 2 vrienden teruggevallen na een tijd clean en dan ook flink teruggevallen, eentje in ziekenhuis nu. Een derde persoon klonk aan de telefoon erg wazig, maar ik weet niet zeker of die weer gebruikt. Ik geef helemaal niet snel mijn nummer hier in de kliniek maar juist een paar mensen waarvan ik dacht dat het leuk was nu hun ontslag nog contact te houden, zitten weer in de shit.
Maarja ze doen het allemaal zelf. Merk dat ik vorige week gefrustreerd was door het contact met die mensen, verslaafden zijn meestal best manipulatief. Heeft me onrustig gemaakt.

Vriend en ik zijn clean. De verpleging hier is positief verrast dat hij nu semi-zelfstandig woont en niet meer aan de crack is gegaan. Hij 'heeft er geen zin meer in' zegt hij. En als hij geen zin heeft, dan heeft hij geen zin. Dat is met alles zo, haha.

Er is nog genoeg werk aan de winkel, oa het contact minderen of stoppen met de mensen die wel teruggevallen zijn. Je bouwt een band op in de kliniek maar het zijn geen vrienden voor het leven. Ik wissel weinig nummers uit maar hij was daar juist makkelijk in, ook met tikkies enzo. Gelukkig zijn er ook een paar die wél goed gaan en ik heb zelf veel mensen in mijn leven die geen psychische problemen of verslaving hebben.

Ik heb ongelooflijk zin in coke!
Ben sinds mei 2023 clean van coke en 3mnc

Bovenstaande derde vriend is idd weer flink in gebruik. Is trouwens geeneens een vriend, het was een maatje maar na opname nooit meer gezien en ik heb ook geen nummer. Kreeg m via iemand anders aan de telefoon.

Anyway... ik was met mijn (liefdes) vriend op de markt. Die wel clean is gebleven. Er stond een oude dame op de markt, een portret op zich, geweldig mens dat met 85 jaar nog alleen achter die kraam stond. En ze zei nog: Dat lijkt me een hele lieve man. Die van mij dus.
Een half uur later was de hele lieve man boos zonder duidelijke aanleiding. En nu zit ik alleen met een klus die we - dacht ik - samen zouden doen. Ik snap soms helemaal niets van die hele lieve man.

Ik zeg zo vaak, waarom gaan we geen gewone mensen leren kennen. Die niet in de goot liggen en niet geld willen lenen etc etc. We gaan wel samen op een sportclub in het nieuwe seizoen.

Dat is precies waarom ik niet of nauwelijks nummers uit wissel. Dan bellen ze allemaal op t moment dat het slecht gaat voor geld en steun enzo. Bel mij maar gewoon niet.

Alinde zei:

Bovenstaande derde vriend is idd weer flink in gebruik. Is trouwens geeneens een vriend, het was een maatje maar na opname nooit meer gezien en ik heb ook geen nummer. Kreeg m via iemand anders aan de telefoon.

Anyway... ik was met mijn (liefdes) vriend op de markt. Die wel clean is gebleven. Er stond een oude dame op de markt, een portret op zich, geweldig mens dat met 85 jaar nog alleen achter die kraam stond. En ze zei nog: Dat lijkt me een hele lieve man. Die van mij dus.
Een half uur later was de hele lieve man boos zonder duidelijke aanleiding. En nu zit ik alleen met een klus die we - dacht ik - samen zouden doen. Ik snap soms helemaal niets van die hele lieve man.

Ik zeg zo vaak, waarom gaan we geen gewone mensen leren kennen. Die niet in de goot liggen en niet geld willen lenen etc etc. We gaan wel samen op een sportclub in het nieuwe seizoen.

Dat is precies waarom ik niet of nauwelijks nummers uit wissel. Dan bellen ze allemaal op t moment dat het slecht gaat voor geld en steun enzo. Bel mij maar gewoon niet.

Klik om te vergroten...

Appen mag wel?

Zit nu op bijna 7de dag van dry Januari en ik heb zo ontzettend zin in een fucking Chouffe, maar we blijven ervanaf!

Alinde zei:

Bovenstaande derde vriend is idd weer flink in gebruik. Is trouwens geeneens een vriend, het was een maatje maar na opname nooit meer gezien en ik heb ook geen nummer. Kreeg m via iemand anders aan de telefoon.

Anyway... ik was met mijn (liefdes) vriend op de markt. Die wel clean is gebleven. Er stond een oude dame op de markt, een portret op zich, geweldig mens dat met 85 jaar nog alleen achter die kraam stond. En ze zei nog: Dat lijkt me een hele lieve man. Die van mij dus.
Een half uur later was de hele lieve man boos zonder duidelijke aanleiding. En nu zit ik alleen met een klus die we - dacht ik - samen zouden doen. Ik snap soms helemaal niets van die hele lieve man.

Ik zeg zo vaak, waarom gaan we geen gewone mensen leren kennen. Die niet in de goot liggen en niet geld willen lenen etc etc. We gaan wel samen op een sportclub in het nieuwe seizoen.

Dat is precies waarom ik niet of nauwelijks nummers uit wissel. Dan bellen ze allemaal op t moment dat het slecht gaat voor geld en steun enzo. Bel mij maar gewoon niet.

Klik om te vergroten...

Doe mij is ff 5 euro geven

Zeebats zei:

Doe mij is ff 5 euro geven

Klik om te vergroten...

Ahh jij hebt weer een stuk in je broek!

Zeebats zei:

Doe mij is ff 5 euro geven

Klik om te vergroten...

Op je muil gauw.

Hippie Langwaus zei:

Cravings naar cannabis.

De trigger was een plaat van Shocking Blue luisteren. Dan wordt die hippie in me wakker en wil ik blowen.

Ik ga het niet doen hoor, maar de cravings zijn er wel (geweest). 🙂

Klik om te vergroten...

Sterk van je.

Volgende keer deze opzetten:

Hippie Langwaus zei:

Cravings naar cannabis.

De trigger was een plaat van Shocking Blue luisteren. Dan wordt die hippie in me wakker en wil ik blowen.

Ik ga het niet doen hoor, maar de cravings zijn er wel (geweest). 🙂

Klik om te vergroten...

Het is wel een erg lekker bandje trouwens! Ik kende ze niet bewust. Enkel onbewust van het nummer van de alom bekende scheermessen voor vrouwen.

Ik snap overigens helemaal dat je van deze muziek zin krijgt om te blowen!