Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

GroenRook zei:

Wanhoop? Een kansloze toevlucht.
Ik heb zelf dingen verkloot, dit niet direct toegegeven, me daardoor heel schuldig gevoeld en steeds meer gaan drinken tot het punt kwam dat ik weer ketamine ging gebruiken als de kansloze niet werkende uitweg die alles alleen maar erger maakt …
Ik weet hoe het werkt en toch doe ik het..
Het is het denken op korte termijn, even vluchten, maar dat heeft de situatie zoveel erger gemaakt.

Ook ben ik weer gevallen en is er weer een raam gesneuveld…

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Zoek hulp. Bel je huisarts.

Klik om te vergroten...

miles zei:

Kutje, net een halfje wit in de auto gevonden, terwijl het de bedoeling is dat ik pas weer over 3 weken op zn vroegst iets gebruik, kon wel eens lastig worden...
Maar goed t ligt in de kluis, en ik doe het niet...

Klik om te vergroten...

kuromi zei:

Wakker geworden met gigantische cravings. Ik kan alleen maar huilen. Mijn brein wil meer. Mijn brein wil weg van de pijn. Dit zijn momenten dat ik het jammer vind dat wiet mij psychotisch maakt. Ik steek liever een joint op als escape dan dat ik weer aan de 3MMC ga. Ik heb een emotiehanteringsplan maar niks daaruit lijkt te werken. Ook zijn psychologen niet beschikbaar nu ivm weekend en Pasen. Nog 2 dagen.. Ik hoop dat ik er doorheen kom. Misschien dan toch weer aan de benzo's..

Klik om te vergroten...

kuromi zei:

Dankjewel, ik ga hard mijn best doen 🩷

Klik om te vergroten...

kuromi zei:

Wakker geworden met gigantische cravings. Ik kan alleen maar huilen. Mijn brein wil meer. Mijn brein wil weg van de pijn. Dit zijn momenten dat ik het jammer vind dat wiet mij psychotisch maakt. Ik steek liever een joint op als escape dan dat ik weer aan de 3MMC ga. Ik heb een emotiehanteringsplan maar niks daaruit lijkt te werken. Ook zijn psychologen niet beschikbaar nu ivm weekend en Pasen. Nog 2 dagen.. Ik hoop dat ik er doorheen kom. Misschien dan toch weer aan de benzo's..

Klik om te vergroten...

kuromi zei:

Jullie zijn lief. Super bedankt. Uiteindelijk heb ik inderdaad met een vriendin kunnen praten hierover wat enorm oplucht, het voelde alsof ik een gigantisch geheim voor haar had. Ook heb ik de pijn geaccepteerd voor wat hij is. Ik ben nog steeds aan het rouwen om mijn relatie die een jaar geleden is verbroken (hij is ook verslaafd dus dit voelt dan als een makkelijkere manier om bij hem te komen? Je brein speelt soms rare spelletjes met je).

Ik had met mijn vriendin alle opties besproken, en ben uiteindelijk gaan slapen voor een tijdje. Dit is volgens m'n psychologen vermijdingsgedrag, maar ik vind een paar uurtjes slapen een stuk beter dan weer een binge in gaan of medicatie misbruiken. Uiteindelijk heb ik ook geen medicatie genomen, dus alles is goedgekomen.

Bedankt allemaal voor de steun 🩷

Klik om te vergroten...

kuromi zei:

Jullie zijn lief. Super bedankt. Uiteindelijk heb ik inderdaad met een vriendin kunnen praten hierover wat enorm oplucht, het voelde alsof ik een gigantisch geheim voor haar had. Ook heb ik de pijn geaccepteerd voor wat hij is. Ik ben nog steeds aan het rouwen om mijn relatie die een jaar geleden is verbroken (hij is ook verslaafd dus dit voelt dan als een makkelijkere manier om bij hem te komen? Je brein speelt soms rare spelletjes met je).

Ik had met mijn vriendin alle opties besproken, en ben uiteindelijk gaan slapen voor een tijdje. Dit is volgens m'n psychologen vermijdingsgedrag, maar ik vind een paar uurtjes slapen een stuk beter dan weer een binge in gaan of medicatie misbruiken. Uiteindelijk heb ik ook geen medicatie genomen, dus alles is goedgekomen.

Bedankt allemaal voor de steun 🩷

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Even mijn eigen frustratie eruit gooien hoor. Ik ben verdomme al iets van 85 dagen gestopt met vapen en heb de afgelopen weken nog maar één keertje gedronken (en/of drugs gedaan). In het begin ging ik zoete shit vreten. Óók mee gestopt, maar ik blijf dus verdomme wél kilo's aankomen! Ik zat na jaren en jaren eindelijk weer lekker in m'n vel, op een gewicht dat past bij wie ik ben. Zat wel een beetje tegen de ondergrens van het groen aan qua bmi, dus netjes twee kilo erbij gegeten en nu wil het aankomen niet meer stoppen plots. 😔 Terwijl ik niet drink, niet snoep, niet vape, veel sport... Godverdegodver. Irritant!

Klik om te vergroten...

OtherShore zei:

Ex-verslaafde is korter 😉

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Als het aanhoudt even bij de huisarts langs.

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Ik denk eigenlijk dat het te maken heeft met het feit dat het mentaal iets beter gaat dan een jaar terug (mag niet zeiken dus). Toen ik mentaal niet lekker zat en veeeeeeel sportte en intermittent fasting deed, ben ik als een malle afgevallen. Maar goed, ik kamp nu ook met een blessure waardoor ik eigenlijk alleen cardio kan doen en geen krachttraining (of niet op mijn niveau). Dat kan er ook mee te maken hebben. Maar goede tip, ik heb volgende week sowieso een afspraak bij mijn arts, dan kaart ik het effe aan. Alles goed en aardig met die vertraagde stofwisseling na het kappen met nicotine, maar nu ben ik er klaar mee. Ik doe verdomme alles netjes, word ik ervoor gestraft, zó voelt het. 🤬

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Ik denk eigenlijk dat het te maken heeft met het feit dat het mentaal iets beter gaat dan een jaar terug (mag niet zeiken dus). Toen ik mentaal niet lekker zat en veeeeeeel sportte en intermittent fasting deed, ben ik als een malle afgevallen. Maar goed, ik kamp nu ook met een blessure waardoor ik eigenlijk alleen cardio kan doen en geen krachttraining (of niet op mijn niveau). Dat kan er ook mee te maken hebben. Maar goede tip, ik heb volgende week sowieso een afspraak bij mijn arts, dan kaart ik het effe aan. Alles goed en aardig met die vertraagde stofwisseling na het kappen met nicotine, maar nu ben ik er klaar mee. Ik doe verdomme alles netjes, word ik ervoor gestraft, zó voelt het. 🤬

Klik om te vergroten...

_shikantaza zei:

Ah joh. Het lekkerste vlees heeft een vetrandje.

Nah geintje. Je krijgt zo veel moois terug voor herstel!

Klik om te vergroten...

Manu76 zei:

Bij mij was stoppen met nicotine +10
Stoppen met wiet (laatste 4 maanden) + 10 kg
Leeftijd + 5 kg

Ik was veel te mager toen ik begon met de goede stappen, maar ondertussen kunnen er wel wat kg vanaf (liefst rond de buik..)

Nu week 6 dat ik flink sport en week 2 dat ik toch nog een tikkeltje beter eet.

Nu ben ik nog altijd niet afgevallen, maar ik merk wel dat dit snel beter zal gaan.

Sterkte en geniet maar van nicotinevrij leven dan komt het wel goed!

Klik om te vergroten...

Jazz35 zei:

Haha, ja, dat zeggen meer mannen. Zelf was ik zo fucking blij dat ik een megaslank afgetraind lijf had (al zeg ik het zelf 😅), dat ik nu baal van die extra kilo's. Maar mijn lief probeert me gerust te stellen en zegt dat ik er hartstikke strak uitzie. Nicotinevrij ben ik idd superblij mee! Dus niet zeiken, gezond blijven eten en dan zal het wel loslopen allemaal. En inderdaad, kilootje meer is geen ramp (mantra).

Klik om te vergroten...

Manu76 zei:

Bij mij was stoppen met nicotine +10
Stoppen met wiet (laatste 4 maanden) + 10 kg

Klik om te vergroten...

Purplext zei:

Ik heb zin in ket 🫠

Klik om te vergroten...