#1
Ik vind bij de coke cravings wel dat ze vaak komen, maar ze duren gelukkig nooit lang bij mij, en het weten dat het zo weer over is helpt om het te weerstaan
Precies. Bij mij gelukkig ook.
Toch de snelle motor ... ook bij cravings
Schreeuw je cravings en frustratie eruit!
1856 antwoorden
604 weergaven
18-5-2026
Precies. Bij mij gelukkig ook.
Toch de snelle motor ... ook bij cravings
#2
Zojuist even een innerlijke strijd geleverd tegen gedachten die mij bier wilden laten gaan kopen. Ik heb er zelfs mee in mijn handen gestaan, maar heb het teruggezet en een pak melk gekocht.
Dat komt dan toch ineens verradelijk opborrelen. Pun intended. 😉
Dat komt dan toch ineens verradelijk opborrelen. Pun intended. 😉
#3
Hmm. Alweer craving naar een goede avond in de kroeg met coke. Al een aantal keren gehad afgelopen weken. Ik dacht dat ‘t na een jaar wel drastisch minder zou zijn. Is ook wel zo, maar misschien had ik deze fase niet verwacht.
#4
Ik heb ergens een onderzoek bekeken en wat me duidelijk werd, is dat coke zo lastig is om mee te stoppen, omdat je dopamine systeem na 1 keer gebruik als het ware weer geheel opnieuw moet herstellen. Dus mocht je in het jaar 1x hebben gebruikt, dan begint teller weer zo goed als bij 0Hmm. Alweer craving naar een goede avond in de kroeg met coke. Al een aantal keren gehad afgelopen weken. Ik dacht dat ‘t na een jaar wel drastisch minder zou zijn. Is ook wel zo, maar misschien had ik deze fase niet verwacht.
#5
Precies. Bij mij gelukkig ook.
Toch de snelle motor ... ook bij cravings![:wink:]()
Pooohhhhh nou ik had net toch weer enorme trek opeens. Want we gingen geen motor maar een scooter kopen via MP. Maar stond dus wel bij de pinautomaat met een hand vol briefjes daarvoor. Dus ik zei al tegen mn vriend dat dat wel echt een trigger voor me was.
We moesten er tussen 20 en 20.30 uur zijn. Komen we er, zijn ze niet thuis. Mn vriend meteen gefrustreerd dan en bang dat het niet door ging. En op zulke momenten krijgt hij dan juist trek. Dus hij meteen weer "ja als ze niet thuis zijn dan ga ik wel gewoon wat te snuiven halen ervan".
Maar goed, toch nog even gewacht en toen kwamen ze gelukkig. Dus nu zijn we een scooter rijker en hebben we geen coke ervan gehaald. Hier hebben we toch langer plezier van👍
#6
Pooohhhhh nou ik had net toch weer enorme trek opeens. Want we gingen geen motor maar een scooter kopen via MP. Maar stond dus wel bij de pinautomaat met een hand vol briefjes daarvoor. Dus ik zei al tegen mn vriend dat dat wel echt een trigger voor me was.
We moesten er tussen 20 en 20.30 uur zijn. Komen we er, zijn ze niet thuis. Mn vriend meteen gefrustreerd dan en bang dat het niet door ging. En op zulke momenten krijgt hij dan juist trek. Dus hij meteen weer "ja als ze niet thuis zijn dan ga ik wel gewoon wat te snuiven halen ervan".
Maar goed, toch nog even gewacht en toen kwamen ze gelukkig. Dus nu zijn we een scooter rijker en hebben we geen coke ervan gehaald. Hier hebben we toch langer plezier van👍
Goed dat jullie er niet aan toe hebben gegeven. Geniet van de scooter. Stuk goedkoper dan een auto
#7
@Naamvoorhier goed dat je het verteld hebt, dat is de eerste stap.
Ik ging ff een serie kijken ter ontspanning, maar toen zat zo'n figuur een heel groot glas rode wijn te drinken. Ik heb maar ff weg gezapt. Daar kan ik toch niet naar kijken nu.
Ik ging ff een serie kijken ter ontspanning, maar toen zat zo'n figuur een heel groot glas rode wijn te drinken. Ik heb maar ff weg gezapt. Daar kan ik toch niet naar kijken nu.
#8
Goed dat jullie er niet aan toe hebben gegeven. Geniet van de scooter. Stuk goedkoper dan een auto![:)]()
Dankjewel😊
Ja we hebben wel een werkbus maar die mogen we niet privé gebruiken. We willen wel een auto maar dit is even een tussenstap eerst. Ideaal voor van de zomer naar de recreatieplas enzo 👍
Voorlopig mag ik er zelf toch nog niet op rijden omdat ik nog aan de Diazepam zit.
#9
Goeie quoteDrukke dagen achter de rug op therapie. Kost me veel energie om de oorlogstrauma's te bespreken.
Daardoor ben ik ontzettend moe. Vanmiddag, opeens uit het niets, kreeg ik zin in om iets oppeppends te snuiven. Coke, FA, Pep. Alles passeerde in mijn hoofd. Maar daar bleef het bij.
Voor iedereen die cravings heeft:
Niet gelijk toehappen. Het gaat vanzelf over.
Klopt wel wat je zegt
#10
Pfftt was ff in het oude dorp van vriendlief om naar de laatste voetbalwedstrijd van bonusdochter te kijken. Rijden dorp in, meteen trek (niet gezegd). Gingen we ff kijken bij een huis waar we op gereageerd hebben van woningbouw, zegt mn vriend zo "daarnaast woonde vroeger 1 van mn coke-dealers"
Meteen na de wedstrijd maar naar huis gegaan ipv nog naar een maatje voordat het mis zou gaan👍
Meteen na de wedstrijd maar naar huis gegaan ipv nog naar een maatje voordat het mis zou gaan👍
#11
Vandaag heb ik blijkbaar een lastigere dag met mezelf. Ik probeer minder te blowen, maar voel me wat neerslachtig en emotioneel. Ook ben ik vermoeid in combinatie met veel spanning.
Tegen beter weten in heb ik een lage dosis etizolam genomen om de ergste spanning weg te nemen. Dat lijkt wel een beetje te helpen.
Ik moet het gewoon even accepteren natuurlijk. Niet elke dag zit je even lekker in je vel.
Zo, dat is er uit.
Tegen beter weten in heb ik een lage dosis etizolam genomen om de ergste spanning weg te nemen. Dat lijkt wel een beetje te helpen.
Ik moet het gewoon even accepteren natuurlijk. Niet elke dag zit je even lekker in je vel.
Zo, dat is er uit.
#12
Van je afschrijven kan ook helpen heb ik heel erg gemerkt
#13
Dat klopt. Ik merk het nu ook na mijn bericht hier. Ik voel me daardoor alweer wat beter.Van je afschrijven kan ook helpen heb ik heel erg gemerkt
#14
Mooi zo 🥰Dat klopt. Ik merk het nu ook na mijn bericht hier. Ik voel me daardoor alweer wat beter.
#15
@Naamvoorhier Goed dat je dit van je afschrijft. Zo te lezen heb je veel te verliezen en dus net zo veel om keihard voor te vechten. Veel van de aspecten (thuisgebruik, combinatie met seks) is voor velen herkenbaar. De typische symptomen van een vicieuze cirkel neerwaards. Er is hier veel kennis in huis om je te helpen. Overweeg om jouw eigen topic te openen. Je zult zien dat het je helpt.Ik wil niet het risico hebben dat een verzekeraar in geval van arbeidsongeschiktheid / overlijden iets kan zien. Zal allemaal wel niet de bedoeling zijn, maar heb er niet het vertrouwen in dat het ook nooit misbruikt / gebruikt wordt. Stel, ik kom aan de verkeerde kant van het gras te liggen, de verzekeraar krijgt het op welke manier dan ook wel inzichtelijk, en keert niet of minder uit, dan is m’n vrouw het bokje.
#16
Al het drooggebruik hier. Gelukkig sta ik letterlijk echt DROOG.
#17
Pfoeh. Ik ben nu mijn koffers aan het inpakken voor een week lang theater maken in het bos. Een supergave plek, maar wel eentje vol triggers. Ben zondag óók nog jarig daar en maak me nu al een beetje zorgen om hoe ik de week ga doorkomen zonder middelen (dus óók, vooral eigenlijk, zonder alcohol). Iemand tips om de aankomende cravings en verleidingen het hoofd te bieden?
Just for today. I know. Maar dan nog... Ik ga er straks naartoe en beslis nu in ieder geval alvast dat ik vandaag niets ga drinken. ✅
Just for today. I know. Maar dan nog... Ik ga er straks naartoe en beslis nu in ieder geval alvast dat ik vandaag niets ga drinken. ✅
#18
Praat er met iemand over als je trek krijgt. Verleidingen kun je proberen te vermijden maar barrières werken niet echt. Je zou iemand ter plaatse in vertrouwen kunnen nemen, maar als de knop om is gebruik je toch wel, ongeacht het gezelschap of hindernissen die je voor jezelf opwerpt.Pfoeh. Ik ben nu mijn koffers aan het inpakken voor een week lang theater maken in het bos. Een supergave plek, maar wel eentje vol triggers. Ben zondag óók nog jarig daar en maak me nu al een beetje zorgen om hoe ik de week ga doorkomen zonder middelen (dus óók, vooral eigenlijk, zonder alcohol). Iemand tips om de aankomende cravings en verleidingen het hoofd te bieden?
Just for today. I know. Maar dan nog... Ik ga er straks naartoe en beslis nu in ieder geval alvast dat ik vandaag niets ga drinken. ✅
#19
Iemand in vertrouwen nemen is wel een goede. Dat ga ik sowieso doen. Misschien ben ik wel heel dapper en deel ik het in de kick-off vergadering met al mijn collega's. 🙏Praat er met iemand over als je trek krijgt. Verleidingen kun je proberen te vermijden maar barrières werken niet echt. Je zou iemand ter plaatse in vertrouwen kunnen nemen, maar als de knop om is gebruik je toch wel, ongeacht het gezelschap of hindernissen die je voor jezelf opwerpt.
#20
You Can Do It! Zal sowieso rust geven. Hoef je (mits ze een klein beetje oplettenIemand in vertrouwen nemen is wel een goede. Dat ga ik sowieso doen. Misschien ben ik wel heel dapper en deel ik het in de kick-off vergadering met al mijn collega's. 🙏