#1
Ik hoop dat het voldoende motivatie voor je is. Bij mij had het niet geholpen. En ik vrees dat als je niet dingen anders gaat doen dat jij ook de mist in zult gaan. Verslaving wint het altijd van goede voornemens en motivatie.al ben ik wel bang
maar wat me extreem veel motivatie geeft om het clean zijn door te zetten is dat ik vanaf 5 dec elke week anderhalf uur traumatherapie heb
op 5 , 12 ,19
en hun zeggen echt dat dat niet gaat als je tussendoor gebruikt , en je dan de effectiviteit van de behandeling naar bijna 0% keldert daar schrok ik van en wil ik echt niet ik heb genoeg jaren geleefd met deze mentale issues heb ze lang genoeg verdoofd met drugs niet langer meer ! , eens is het tijd om de mentale problemen aan te gaan ipv weg te willen drukken
moe maar voldaan ergens
Ik gun het je zo kerel, en vermoed dat het lastig kan zijn om dingen anders te doen maar dat is wel de uitweg. Bewegen, dagbesteding, verbinding, dagboek bijhouden, meeting bezoeken. De eerste stappen heb je gezet, blijf kleine stapjes zetten. Dan zul je over een tijd terugkijken en je realiseren dat je heel veel hebt kunnen veranderen. Kom in actie in plaats van in de verdediging 😘.