Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
ยฉ 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsMijn weg naar herstel (en andere dingetjes)

Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)

3499 antwoorden
993 weergaven
18-5-2026
S
StraffeNeelLid
01-01-2024, 00:00
#1
MR_CHIP zei:
Bekijk bijlage 53024
dit zijn een paar kleine globale doelen alles in kleine stapjes
Klik om te vergroten...
Mooi opzich, in elk geval een start. Mij helpt het altijd om ook uit te kijken naar wat ik uiteindelijk wil bereiken. In mijn situatie is dat meer zekerheid in ons gezin, eerder was dat een fijne relatie krijgen.
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#2
Torchic zei:
Wat bedoelen ze bij punt 2? Dat jij je moeder ondersteunt? Ik denk niet dat dat de bedoeling is. En bij punt 3 bedoelen ze om het drugsgebruik daarmee te voorkomen toch?
Klik om te vergroten...
ja om te voorkomen ja
en punt 2 is mijn moeder ondersteunen bij normale dingen zoals met fietsen naar winkelcentrum e.d
T
TorchicLid
01-01-2024, 00:00
#3
MR_CHIP zei:
ja om te voorkomen ja
en punt 2 is mijn moeder ondersteunen bij normale dingen zoals met fietsen naar winkelcentrum e.d
Klik om te vergroten...
Maar is het jouw taak om haar hierin te ondersteunen? Je hebt zelf al genoeg aan je hoofd en ik denk dat het belangrijk is om je daarop te richten. En als het lukt bijvoorbeeld wat leuks te gaan doen met je moeder in plaats van haar te ondersteunen met dingen.
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#4
Torchic zei:
Maar is het jouw taak om haar hierin te ondersteunen? Je hebt zelf al genoeg aan je hoofd en ik denk dat het belangrijk is om je daarop te richten. En als het lukt bijvoorbeeld wat leuks te gaan doen met je moeder in plaats van haar te ondersteunen met dingen.
Klik om te vergroten...
ik neem die wel op me ja want daar help ik mezelf ook echt mee door eruit te gaan
wel tot op zeker hoogte natuurlijk niet meer dan wat ik zelf fysiek en mentaal aankan anders loop ik weer aan mezelf voorbij
T
TorchicLid
01-01-2024, 00:00
#5
MR_CHIP zei:
ik neem die wel op me ja want daar help ik mezelf ook echt mee door eruit te gaan
Klik om te vergroten...
Snap ik! Maar misschien is het beter om het te zien in het kader van leuke dingen doen samen in plaats van je moeder ondersteunen. Want zeker in jouw situatie nu is dat niet bevorderlijk.
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#6
Torchic zei:
Snap ik! Maar misschien is het beter om het te zien in het kader van leuke dingen doen samen in plaats van je moeder ondersteunen. Want zeker in jouw situatie nu is dat niet bevorderlijk.
Klik om te vergroten...
geef het beestje een naam
misschien geeft het woordt ondersteunen wel een te sterke lading eraan en kan ik het beter dagje uit oid noemen
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#7
ik ben vooral verbaasd over dat antes nu de harde eis van eerst 6 weken nuchter zijn voor dat traumabehandeling kon beginnen van tafel veegt er uitzondering

ik heb nu echt werkelijk gehuild van opluchting/blijdschap ook hoe gek, dat ik niet alles vergooid hebt
T
TorchicLid
01-01-2024, 00:00
#8
MR_CHIP zei:
geef het beestje een naam
misschien geeft het woordt ondersteunen wel een te sterke lading eraan en kan ik het beter dagje uit oid noemen
Klik om te vergroten...
Inderdaad! Samen leuke dingen gaan doen die voor positiviteit zorgen!๐Ÿค—
O
OtherShoreLid
01-01-2024, 00:00
#9
MR_CHIP zei:
ik ben vooral verbaasd over dat antes nu de harde eis van eerst 6 weken nuchter zijn voor dat traumabehandeling kon beginnen van tafel veegt er uitzondering

ik heb nu echt werkelijk gehuild van opluchting/blijdschap ook hoe gek, dat ik niet alles vergooid hebt
Klik om te vergroten...
Toch even een reality check: waarschijnlijk maken ze zich bij antes enorm zorgen over je, dus dit is ook een signaal dat het nu echt menens is.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#10
MR_CHIP zei:
ik ben vooral verbaasd over dat antes nu de harde eis van eerst 6 weken nuchter zijn voor dat traumabehandeling kon beginnen van tafel veegt er uitzondering

ik heb nu echt werkelijk gehuild van opluchting/blijdschap ook hoe gek, dat ik niet alles vergooid hebt
Klik om te vergroten...
Als gebruik en trauma met elkaar te maken hebben krijg je een Catch-22 sls dst gekoppeld is aan cleantijd. Hopelijk gaat โ€˜t je helpen man ๐Ÿ‘
K
Koffieb00nLid
01-01-2024, 00:00
#11
MR_CHIP zei:
ik ben vooral verbaasd over dat antes nu de harde eis van eerst 6 weken nuchter zijn voor dat traumabehandeling kon beginnen van tafel veegt er uitzondering

ik heb nu echt werkelijk gehuild van opluchting/blijdschap ook hoe gek, dat ik niet alles vergooid hebt
Klik om te vergroten...
Een terugval kan gebeuren. We zijn mensen en die zijn niet perfect en maken fouten. En iedereen zijn weg in herstel is verschillend. Zolang je maar wat van je terugval opsteekt en het de volgende keer anders aanpakt. Zie het wel als een gele kaart, want 3 dagen wakker is wel vrij bont.
R
RaverLid
01-01-2024, 00:00
#12
Pfoe.

Wakker geworden met extreme spanning in me lijf en buik. Heb me gaba receptoren 3 dagen lang in de war gebracht.

2 dagen 5mg extra diazepam en 1 dag 6 bier gedronken in 2 uur tijd.

Op de blaren zitten vandaag. Hopelijk morgen weer beter. En anders overmorgen... enzovoort.
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#13
tja wat moet ik zeggen
leven voelt saai aan alles voelt dood aan en ik wil zelf ook heel graag dood

niet echt meer wat ik erover kan zeggen voel me mega schuldig in ieder geval
R
RnB_fanLid
01-01-2024, 00:00
#14
MR_CHIP zei:
tja wat moet ik zeggen
leven voelt saai aan alles voelt dood aan en ik wil zelf ook heel graag dood

niet echt meer wat ik erover kan zeggen voel me mega schuldig in ieder geval
Klik om te vergroten...
Niet zo hard zijn voor jezelf man. Jezelf gewoon weer herpakken en doorgaan. Het enige dat telt zijn nu en de toekomst!
R
RaverLid
01-01-2024, 00:00
#15
MR_CHIP zei:
tja wat moet ik zeggen
leven voelt saai aan alles voelt dood aan en ik wil zelf ook heel graag dood

niet echt meer wat ik erover kan zeggen voel me mega schuldig in ieder geval
Klik om te vergroten...

De dood is definitief. Nu heb je nog de kans om er wat van te maken. Ook al voelt het alsof je er niet meer uitkomt.

Been there, als ik alleen thuis had geweest op die betreffende avond had ik er niet meer geweest. Als ik nu terug kijk naar dat moment ben ik zo blij dat ik de kans heb gekregen om me leven anders aan te pakken. Ik hoop dat ook jij dat nu kan inzien.

Ben nooit meer zo diep gezonken als toen.

Stay strong man. Wees een beetje lief voor jezelf. Schuldgevoel is energieverspilling. Sowieso in het verleden leven.

Misschien goed om wat levensmotivatie video's te kijken.. Helpt mij enorm vaak als ik in m'n ellende zit. Ook ik denk nog regelmatig aan zelfmoord en de fantasie dat ik dan overal vanaf ben. Maar ik weet diep in de kern dat dat niet is waar ik naartoe wil. Ik wil gewoon die ellende dan niet meer voelen.
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#16
ik ben er nog reuze gezellig totaal geen behoefte aan drugs of afzonderen
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#17
dupont zei:
En als ik dan lees dat je "gelukkig" clean bent gebleven word ik al zenuwachtig. Het moet geen geluk zijn dat je clean bent, maar je moet keihard werken om clean te worden en te herstellen, dat kun je niet aan het toeval overlaten en hopen dat het dit keer goed gaat. Uiteindelijk moet alles anders. Stap voor stap, dat wel.
Klik om te vergroten...
Eens en ik zie daarnaast ook een groot gevaar in het teveel focussen op dagen clean tellen. Dan ligt de aandacht namelijk zo op bijvoorbeeld: "29 dagen clean, als ik vandaag ook haal, dan heb ik de 30 gehaald"

Aan de ene kant goed, maar ik heb dit zelf ervaren als het mezelf eigenlijk (veeeeel) moeilijker maken dan het hoeft te zijn, want dan ben je zรณ met je verslaving bezig, dat het steeds eraan denken het niet te moeten doen juist een extra risico vormt om het wel een keer te doen, want uiteindelijk ben je er zo nog steeds de hele tijd mee bezig, ook al is de intentie om het juist niet te doen. Jijzelf maakt er wel onderscheid in, maar je lagere brein wellicht niet. Die ziet elke keer: dat gaf me wat ik wou, dat wil ik weer!

Zo had ik dat eerst met mijn porno/fap verslaving. Doel was om aaneengesloten dat 90 dagen niet te doen, maar door dat dagen tellen werd het meer een soort highscore spelletje met constante fixatie op mijn probleem. En bij een terugval de teller op 0 moeten zetten was eigenlijk enorm demotiverend. Inmiddels werk ik niet meer met dagen tellen en de maanden vliegen voorbij en de verleiding is er ook amper, want ik ben er gewoon niet meer mee bezig in mijn hoofd, waardoor terugvallen ook niet is voorgekomen.

Ik zie wel aan de ene kant de waarde van in het begin het bijhouden, maar dus ook het enorme gevaar van terug vallen mede juist door het bijhouden van dagen en de fixatie daardoor.

En ik had laatst dus ook hier gelezen: gelukkig vandaag weer niet teruggevallen. Dan weet je eigenlijk al: kwestie van tijd tot het wel gebeurt.

De focus moet imo juist af van de verslaving en op iets nieuws, iets positiefs. En hoewel het aantal dagen clean op zich een positief iets is, is het onderwerp nog steeds je verslaving. Terwijl dat (imo) het onderwerp/de focus niet meer kan/moet zijn.
N
N3K0Lid
01-01-2024, 00:00
#18
Ik krijg hier inmiddels een beetje meeuwvibes van. ๐Ÿ˜”๐Ÿ˜ฉ
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#19
N3K0 zei:
Ik krijg hier inmiddels een beetje meeuwvibes van. ๐Ÿ˜”๐Ÿ˜ฉ
Klik om te vergroten...
Ik ook. Met nu weer de verdoving in AD zoeken. Niet iedereen denkt er zo over, imo is het toch gewoon met drugs proberen een drugsverslaving te bestrijden. Maar heb er waarschijnlijk ook gewoon teveel negatieve ervaringen van gehoord en gezien.

Stop nou eens met verdoven en ga VOELEN.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#20
MR_CHIP zei:
kleine update er is op basis van alle klachten :

fluoxetine, 20mg 1x per dagโ€‹


voorgeschreven
Klik om te vergroten...
Pas je wel op met drugs die op Serotonine werken? Die kunnen gevaarlijk worden in combinatie met Fluoxetine.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...1718192021...175
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."