Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsPlaats je concrete korte termijn goede voornemen(s)

Plaats je concrete korte termijn goede voornemen(s)

583 antwoorden
151 weergaven
18-5-2026
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#1
@Psilocycloner
Meestal zijn het andere groepen drugs die te veel gebruikt worden. Al heb ik zelf ook een tijd gehad dat ik elke week "moest" trippen en dat is niet goed. Veel succes in ieder geval. :)
D
De DunneLid
01-01-2024, 00:00
#2
Dat ik mij vanaf vrijdag op werk niet meer zo laat opjagen of "opfokken" door een pushende teamleider.
Loopt ie mij te "stressen" (i know, ik laat me stressen) dat het allemaal vandaag af en weg moet.

Teamleider aan telefoon:
"Zijn de jongens (chauffeurs) al binnen? Is die partij voor Japan al weg? Had jij al die binnenstad adressen van de spoedritten lijst al afgeleverd?" enz enz..

Ik:
"Nee niet alle jongens zijn al binnen en dat kun je zelf in het systeem zien, Ja die partij voor Japan is vanmorgen vroeg al opgehaald, Neeeee ik ben nog aan het rijden met die spoed adressen!
Bel nou niet steeds met onzinnige vragen joh als ik een SPOED route( rij. JIJ bent op de zaak dus kijk zelf eens en je bent notabene de hoogste in functie vandaag daar so your problem!"

Zo heheh, dat lucht de Dunne op zeg! Dat is gezegd. :tilttearlaugh:

Teamleider wordt ik maar niet hahaha. Nu heb ik nog een hogere om t op af te schuiven... :tonguewink:
P
PsilocylonerLid
01-01-2024, 00:00
#3
Mindless zei:
@Psilocycloner
Meestal zijn het andere groepen drugs die te veel gebruikt worden. Al heb ik zelf ook een tijd gehad dat ik elke week "moest" trippen en dat is niet goed. Veel succes in ieder geval. :)
Klik om te vergroten...
Ik gebruik geen andere groepen drugs. Afgelopen jaar nog wat geëxperimenteerd met disso's, maar daar ben ik mee gekapt. Naast psychedelica heb ik nu alleen phenibut dat ik slechts heel af en toe gebruik (dan praat je over eens in de 6-8 weken ofzo) en sinds kort heb ik dan een beetje pep en 2-FMA om tijdens een tripje op een psyfeestje bij te nemen als ik merk dat de energie om op de climax even lekker hard te gaan een beetje uitblijft. De 2-FMA heb ik nu toevallig afgelopen week twee keer thuis gebruikt om even de juiste dosering te zoeken en die heb ik nu gevonden, waarmee verder thuisgebruik achterwege zal blijven. Oh, en dan nog MDMA/6-APB keer of 4-5 per jaar hooguit.

De reden achter mijn voornemen om 3 maanden met psychedelica te stoppen heeft niet zo zeer te maken met problematisch gebruik of dat ik mentaal instabiel word ofzo, maar omdat ik merk dat ik de afgelopen tijd zodanig veel getript heb dat ik de 'magie' wat lijk te zijn verloren. Het doet allemaal niet zo veel meer. Bovendien heeft het recente 'recreatieve trippen' het 'serieuze trippen' een beetje verdrongen. Ik neem daarom even pauze om mijn receptoren weer helemaal op baseline te krijgen, alsmede om na de pauze de focus weer iets meer te gaan leggen op het 'serieuze trippen' of in elk geval een betere balans te vinden tussen 'serieus trippen' (thuis, in het bos, etc.) en 'recreatief trippen' (feestjes, meetings, etc.).
B
BasLid
01-01-2024, 00:00
#4
Nou daar komt ie, haha. Het staat al lange tijd vast omdat die datum me verder kan helpen dan random een datum kiezen. Zoals je doet bij eerdere kleine stoppogingen.

Woensdag 01-01-2020
- stoppen met Red Bull drinken + andere caffeine houdende dranken. (Oo af en toe cola perr dag na)
Woensdag 01-01-2020
- stoppen met roken. Deze wordt wel het moeilijkst. Maar met die en dat hierboven ben ik ff terug 2 maanden lang gestopt. Ik weet dat k t kan. :)
Woensdag 01-01-2020
- stoppen met alle harddrugs, research chemicals en softdrugs. Gelukkig blow ik maar 1x ïn de maand als iemand dit aanbied. Research pillen in de vorm van benzo's bestel ik echt alleen als het een krap weekend wordt. En ja, pep, lekker en leuk, maar hij begint zich te veel te domineren. :tongueout:

Dit alles tot een datum van 2 maanden. Daarna zien wel verder. XD
P
PurplextLid
01-01-2024, 00:00
#5
Lekker cliché per 2 januari;

- stoppen met roken 6 weken als start
- geen disso's voor 1 maand
- 3 x per week hardlopen, doel 5 km in 27,5 minuten in 6 weken (ik ben niet zo'n snelle)
- 3 x per week krachttraining oppakken. Doel 2 kg spier aankomen in 2 maanden
- 1 x per week lange natuurwandeling, 8 weken lang
- minstens 4 x per week fatsoenlijk koken 8 weken lang
- een boek lezen in 1 maand

Dit hangt allemaal met elkaar samen en versterkt en motiveert. Tijd om weer eens wat strenger tegen mezelf te zijn.
R
RalouLid
01-01-2024, 00:00
#6
De jaarwisseling is een mooi moment voor een proficiat aan allen die hier met goede moed bezig zijn aan het veranderen en sterker maken van zichzelf door korte termijnsvoornemens in handen te nemen! Goed bezig allen en bedankt voor de support! 🤩 Ik ga het nieuwe jaar suiker - en cafeïne loos in en bruis van de energie ook ben ik dit jaar gestopt met vlees, vis en dergelijke, met alle melkproducten en dingen als ei, verwerkte producten en nog wat dingen. En dat zijn enkel de veranderingen in mijn voeding 😅 Al bij al was het een jaar vol veranderingen. Ben benieuwd welke voornemens jullie en ikzelf de komende weken zullen maken en volbrengen!
P
PsilocylonerLid
01-01-2024, 00:00
#7
Psilocyloner zei:
Tijdje over nagedacht, maar bij dezen maak ik hem dan toch echt officieel...

Voornemen: volledige abstinentie van serotonerge psychedelica voor de duur van 3 maanden
Begindatum: 15-12-2019 (ja, met terugwerkende kracht...)
Einddatum: 15-3-2020
Klik om te vergroten...
Ah, fuck hè... eigenlijk best zin in een tripje morgen met oud en nieuw. Iets makkelijks, iets kortwerkends en niet te ingewikkeld allemaal, voor de laatste paar uurtjes. Beetje 2C-B of 4-HO-MET op de staart van de 6-APB? Nee, Psilocyloner gaat toch écht effe nie trippe nie.
S
SylLid
01-01-2024, 00:00
#8
Clean het oude jaar uit & het nieuwe jaar in 💪😊
Screenshot_20191231_010441.jpg
D
DirkdirkLid
01-01-2024, 00:00
#9
Goede voornemens? Stoppen met alcohol als slaapmiddel te gebruiken. En misschien stoppen met mijn cola verslaving. En nee, geen "straattaal" voor cocaine, ik heb het over coca cola.
G
Game&WatchLid
01-01-2024, 00:00
#10
Eens met bovenstaande reactie. Is dat voor altijd? Of een periode van bezinning en dan goede regels voor jezelf opstellen mbt hoe vaak en hoe veel?
8
8️⃣6️⃣Lid
01-01-2024, 00:00
#11
Ik ben niet zo van termijnen en echt dingen opleggen, maar ik heb wel wat zaken:

- Sporten weer oppakken (was 2,5 kilo bijgekomen met kerst door 2 weken niet sporten en feestdagen maar die is er al bijna af na nacht doorhalen oud en nieuw lol)
- snel en duidelijk aangeven aan (nieuwe) mensen in mijn leven wanneer ik die leuk vind (niet alleen op het gebied van liefde, ook op het gebied van vriendschap)
- uiteraard niet roken volhouden.
- uiteraard ook volhouden door de week niet/nauwelijks drinken
- gezonder gaan eten, wellicht wat vegetarische dagen beginnen inbouwen
- Veel leuke dingen gaan doen met leuke mensen
- maar ook rust inlassen
- En mijn grenzen bewaken en aangeven.

- bijna vergeten: amateursjamanisme/recreatief gebruik van drugs enigszins terugdringen en goed inplannen in mijn inmiddels drukke leven!

Er is geen termijn, dit alles is vanaf nu.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#12
שמש zei:
Ik heb tijdens mijn Bufo Alvarius ervaring ervaren dat universele liefde, dierlijke liefde, kosmisch bewustzijn en genot allemaal één is. Mijn ervaring was tantrisch: puur genot. En ook: het wegvallen van het ego waarbij je enkel energie bent, je geen lichaam, ego of ‘zelf’ meer hebt. Bij het terugkeren op aarde ervaarde ik ongelooflijk genot in mijn lichaam. Er is dus geen scheiding, geen verschillende soorten liefde. Dat is mijn absolute overtuiging omdat ik het zelf ervaren heb.
Klik om te vergroten...
Natuurlijk, alles is gemaakt van dezelfde liefde. Maar dat betekent niet dat er geen spectrum van puurheid is.
र
रतिLid
01-01-2024, 00:00
#13
Mindless zei:
Natuurlijk, alles is gemaakt van dezelfde liefde. Maar dat betekent niet dat er geen spectrum van puurheid is.
Klik om te vergroten...
Zowel het hoogste als het laagste wordt in ons verenigt. Maar engelen ben ik nog niet tegen gekomen (gelukkig) op deze aarde. Het is een door verlichting zoekende personen (new age, verschillende religies) gecreëerde spirituele utopie. Het idee dat je dierlijke lusten zou kunnen onderdrukken cq sublimeren tot een hogere frequentie. Dat leidt in veel gevallen alleen maar tot lijden. Zelfkastijding. Ik geloof op zich wel dat je via seks tot hogere frequenties kan komen, via tantra of taoïstische technieken. Maar dat is dus via omarming van onze eigen behoeftes. Niet via ontkenning zoals in bepaalde religies / spirituele stromingen wordt aangehangen.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#14
שמש zei:
Zowel het hoogste als het laagste wordt in ons verenigt. Maar engelen ben ik nog niet tegen gekomen (gelukkig) op deze aarde. Het is een door verlichting zoekende personen (new age, verschillende religies) gecreëerde spirituele utopie. Het idee dat je dierlijke lusten zou kunnen onderdrukken cq sublimeren tot een hogere frequentie. Dat leidt in veel gevallen alleen maar tot lijden. Zelfkastijding. Ik geloof op zich wel dat je via seks tot hogere frequenties kan komen, via tantra of taoïstische technieken. Maar dat is dus via omarming van onze eigen behoeftes. Niet via ontkenning zoals in bepaalde religies / spirituele stromingen wordt aangehangen.
Klik om te vergroten...
Onderdrukken? Ontkennen? Transformeren van seksuele energie naar "spirituele" energie is een werkelijk iets en er is hier ook zeker geen sprake van ontkenning. :wink: Het transformeren is een alchemisch proces waar het ene in het andere omgezet wordt en eigenlijk het tegenovergestelde van ontkenning. Er wordt diep ingegaan op de lagere driften en deze worden laag voor laag gevoeld en uiteindelijk getransformeerd. Dat is wat meditatie is. Als er nou sprake is van onderdrukking, dan ben ik het helemaal met je eens. Helemaal puur worden hier op aarde is wellicht een utopie, maar als we als mensheid al niet eens streven naar het dierlijke ontstijgen... Ik ben zeker (persoonlijk, voor mezelf) niet voor een soort Do What Thou Wilt mentaliteit van genot najagen.

Maar ik heb niets tegen alledaagse "aardse" liefde en zie dat zeker als een uiting van universele liefde (aan de oppervlakte), maar tegelijkertijd ben ik overtuigd van dat proces van purificatie en dat dit essentieel is om de frequentie van onze hele wereld omhoog te halen.

Maar laten we hier maar over ophouden. :wink: Gaat wat offtopic zo en ik hoef ook niet zo nodig een discussie over wat nou de juiste manier van leven is. :) Ieder zijn ding.
C
CerberusLid
01-01-2024, 00:00
#15
Mindless zei:
elke dag 1 uur mediteren, uur voor slapen niet naar schermen kijken
Klik om te vergroten...
Die twee klinken zelfs combineerbaar.

Ik zou sommige van je voornemens ook moeten doen, vooral wat betreft vroeger gaan slapen en zorgen dat ik geen schermen bekijk voor ik ga slapen. Maar vind zoiets veel moeilijker dan "drugsvrije maand" houden wat ik tot vorige week gedaan heb. Ik ben te leergierig dus blijf maar lezen op internet.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#16
Cerberus zei:
Die twee klinken zelfs combineerbaar.
Klik om te vergroten...
Zeker! Maar ik ben eigenlijk wel erg gesteld op mijn halfuurtje meditatie 's ochtends. Dat vind ik persoonlijk de beste (makkelijkste) tijd ervoor. Het andere halfuurtje is dan meestal tijdens dat uurtje geen schermtijd voor het slapen gaan. :)

Cerberus zei:
Ik zou sommige van je voornemens ook moeten doen, vooral wat betreft vroeger gaan slapen en zorgen dat ik geen schermen bekijk voor ik ga slapen. Maar vind zoiets veel moeilijker dan "drugsvrije maand" houden wat ik tot vorige week gedaan heb. Ik ben te leergierig dus blijf maar lezen op internet.
Klik om te vergroten...
Ik heb er ook nog geregeld moeite mee hoor. En om dezelfde reden vaak. Ik kan ook eindeloos blijven lezen op internet, of interessante youtube video's bekijken. Maar het geeft echt meer voldoening om vroeger op bed te gaan en om dat laatste uurtje voor het slapen even wat te lezen, muziek te luisteren, of dus gewoon te mediteren/niets te doen. Meer voldoening en ook een betere voorbereiding op goede nachtrust. Maar ik begrijp je moeite ermee helemaal en het blijft voor mij ook geregeld lastig om de boel af te sluiten. Achteraf kijk je dan eigenlijk toch maar een paar filmpjes meer, of lees je iets meer feitjes. Zelden is het het waard om toch achter je scherm te blijven zitten.

Waarom geen voornemen stellen voor een weekje? Eventueel eerst gewoon een halfuurtje geen schermen voor het slapen gaan. Dat is toch niet zo'n grote opoffering?
C
CerberusLid
01-01-2024, 00:00
#17
Ja precies dat! "Kom, nog een of twee liedjes" bijvoorbeeld terwijl ik verder lees, maar eens die afgelopen zijn zijn het er weer "nog twee".
Of nog een veel voorkomende en zelfs moeilijker iets aan te doen dan "nog een liedje":
"Mijn fruit en youghourt is toch nog niet op, kan nog wat verder lezen terwijl ik eerst alles opeet, want kan niet abrupt stoppen en alles slecht laten worden, het is reeds geopend/gesneden/gepeld", maar ondertussen raak ik zo immersief in wat ik lees dat ik vergeet verder te eten 🤷🏻‍♂️

Mindless zei:
Waarom geen voornemen stellen voor een weekje? Eventueel eerst gewoon een halfuurtje geen schermen voor het slapen gaan. Dat is toch niet zo'n grote opoffering?
Klik om te vergroten...

Wow deze call to action werkt. Ik heb er direct goesting in gekregen:
Wat: computer ten laatste 1:00 afsluiten en om 1:30 in bed liggen (behalve op dagen dat ik uitga)
Begindatum: 10 februari
Laatste dag: 16 februari
Extra: al mijn achterstallige taken die met een computer moeten gebeuren moeten deze week afgerond zijn, zodat ik komende week geen excuus heb later op te blijven.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#18
Cerberus zei:
Ja precies dat! "Kom, nog een of twee liedjes" bijvoorbeeld terwijl ik verder lees, maar eens die afgelopen zijn zijn het er weer "nog twee".
Of nog een veel voorkomende en zelfs moeilijker iets aan te doen dan "nog een liedje":
"Mijn fruit en youghourt is toch nog niet op, kan nog wat verder lezen terwijl ik eerst alles opeet, want kan niet abrupt stoppen en alles slecht laten worden, het is reeds geopend/gesneden/gepeld", maar ondertussen raak ik zo immersief in wat ik lees dat ik vergeet verder te eten 🤷🏻‍♂️
Klik om te vergroten...
We kunnen onszelf zo goed dingen wijsmaken. :tearsofjoy:

Cerberus zei:
Wow deze call to action werkt. Ik heb er direct goesting in gekregen:
Wat: computer ten laatste 1:00 afsluiten en om 1:30 in bed liggen (behalve op dagen dat ik uitga)
Begindatum: 10 februari
Laatste dag: 16 februari
Extra: al mijn achterstallige taken die met een computer moeten gebeuren moeten deze week afgerond zijn, zodat ik komende week geen excuus heb later op te blijven.
Klik om te vergroten...
Nice!

Maar hoe laat ga je normaal dan wel op bed? Maar zolang het maar een verbetering is en het zorgt voor wat regelmaat. :)
C
CerberusLid
01-01-2024, 00:00
#19
Het is dikwijls na 3u en afgelopen nacht zelfs na 5u. Dus dit is een gigantische verbetering als het me lukt. Zou me terug katapulteren naar pre 2013 waar het begon ontsporen.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#20
Cerberus zei:
Het is dikwijls na 3u en afgelopen nacht zelfs na 5u. Dus dit is een gigantische verbetering als het me lukt. Zou me terug katapulteren naar pre 2013 waar het begon ontsporen.
Klik om te vergroten...
Ik ken het hoor. Heb het ook heel vaak zo laat gemaakt. Ik hou als avond/nacht mens eigenlijk echt van die late donkere stille uurtjes, maar het was niet goed voor me. En wat ik altijd vreemd heb gevonden, is dat de uurtjes na 1 uur 's nachts voor mijn gevoel altijd super snel voorbij gaan. Dan was het ineens weer 4, 5 uur 's nachts.

En hoezeer ik ook een avond mens ben, als er 1 ding is waar ik een hekel aan heb, is het op bed gaan als het al licht begint te worden...

Succes trouwens! Hoop dat het je lukt want het is veel beter voor je.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...89101112...30
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."